SUBSTITUA O PÃO POR CRACKER BISCOITO DE AVEIA CASEIRO VEGANO
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- čas přidán 12. 01. 2021
- SUBSTITUA O PÃO POR CRACKER BISCOITO DE AVEIA CASEIRO VEGANO PROTEÍCO. Dr. Eduardo Corassa, nutricionista, escritor de 7 livros, palestrante e chef crudívoro plantbased apresenta um delicioso cracker, biscoitinho de aveia, caseiro, vegano, sem farinha, sem industrializados e crudívoro, para reter o máximo dos nutrientes e não ter toxinas do cozimento! Quer aprender mais como fazer um biscoito, do grão da aveia, super natural e delicioso, que vai te ajudar a emagrecer e ganhar músculos por ser proteíco? Um excelente lanche proteíco, para usar com pastinhas?
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#aveia #crackerdelinhaça #lancheproteíco
Que delícia!! Vou fazer para meu marido!! Ele tem te seguido, emagreceu muito, pior que ele nem era gordo. Mas agora parou no peso. Tá muito bem! Não é 100% frutífero, mas uns 70%.
Eu faço pouquinho uma masa parecida e como não tenho desidratador coloco de manhã cedo até a tarde no sol e da quase o mesmo efeito 😊😊 DELICIA!!! .. algum dia compro um desses
Vc vira ?
Meu Deus! Não tenho nem desidratador e nem dinheiro pra comprar até meu microondas estragou e ainda não deu pra arrumar. Oh céus! Oh vida!
150 a 200g de aveia hidratada
70g linhça - metade marrom e metade dourada hidratadas
100g cenoura
1/2 cebola pequena
1 dente de alho
Sal a gosto e orégano
3h desidrata de um lado 1h do outro;
Parabéns, dr./professor!
Parabéns Dr. Corassa. Adoro os seus vídeos. Muito obrigada por toda a sabedoria transmitida. Um abraço de Portugal. Gratidão.
Excelente!!!
❤amo suas receitas
Legal esse desidratado!
Gostei se tiver mais receitas😉
Q bênção esse dr Corassa ❤
Aprendi me alimentar melhor !
Gostei muito
Bahhhhhhhh tchê Dr, vou fazer
Nossa Amei 😍 eu Amo Aveia e linhaça😋 e eu Amo o seu Canal, parabens e que Deus siga te abençoando. Vou fazer mais eu moro na Irlanda e eu nao tenho esse desidratador vou ter que fazer no forno. 😍❤
Boca encheu d'água!!! Ainda mais com o patê de azeitona...😋
muito bom vou fazer para minha tia q eh viciada em biscoito cracker e pão
Quero ser veganaaaaa também.Esse canal é ótimo.Conseguindo me livrar do glúten leite e açúcar.Gratidão.Sucesso.
Gratidão
Hummmm me deu vontade
Viva ao saúde frugal gostamos muito
meu açúcar estar em 119 sò andava em 300 200 e se eu me chatiase era 400 500 estou jerminando os grãos comendo crú com á lentilha parei de tomar café estou muito alegre Obrigada 😘 pelo seu Carinho è muito bom o. sabor estou comendo bastante frutas que antes eu tinha medo de comer...,o❤😂
Valeu Dr. Pela receita. Pode ser feita doce também com banana. Certo abraço!
Fiz é muiti gostoso
Huuummm. Eu amo bolacha (sim, sou paulistana) 😂. Prefiro do que pão... 😋. Mas vou ter q por no forno.
o fogo tambem e natural entao nao ha problema kkk
Isso é surreal se comparado com a do mercado.
Gratidão Dr 😘
Eu estou fazendo o que posso estou bem melhor da diabete parabéns DrCorasa por ter á ideia de estudar para se ajudar e ajudar o próximo lenranças para sua querida Mãe quanto é seu ivros mande o link
Corassa faz video de receita de mostarda
NEM vi o vídeo, porém, JÁ CHEGUEI DANDO LAIK
Eu faço com aveia grossa hidratada com pouca água por 15 minutos e bato com o mix, tempero com sal, orégano e seco na frigideira untada com azeite, pode consumir como biscoito ou massa de pizza. Fica mto bom, vou acrescentar a linhaça pra ver se dá certo
Maravilha
Corassa fala sobre melhores processadores e liquidificadlres de alta potência atualizado. Indicando modelos etc.
vc sabe como aparece o glutem já que ele não existe na natureza?...pela agua e agitação....então devemos evitar o liquificador
@@deboraalvesdaluz5671 Amiga você tá bem doida
Mais uma jóia de vídeo.
👏👏👏👏👏👏👏
liga forno do fogao minima temperatuda deve da uns 40 a 60 graus, ou coloca dentro de uma enbalagem ou caixa e bota ao alcançe do sol por algum tempo pra esquentar , oqe axam dessas ideias ?
Boa noite! Diabética tipo2 pode?
Passou de 40° já perde nutrientes.
Mas já fiz este craker no forno.
Bacana, obrigada! Seu doutorado foi sobre o quê?
pq a pergunta? E sincera ou ironica? Tem m video aqui falando sobre no canal...
@@DrCorassaSaudeFrugal Foi ignorância mesmo. Depois me dei conta de que todos os profissionais da saúde são assim chamados. No seu caso, como se especializou em frugivorismo, achei que pudesse ter seguido na academia. Perdão, viu? A propósito, estou com todos os ingredientes aqui para a bolachinha. Obrigada!!
@@adrianad6809
Boa tarde...que delícia...sei canal está sendo uma bênção em minha vida
Olá!Posso assar no forno?
Qual o valor, por favor ?
Esse endereço de site da frugal eletro não existe no Google.
Quase caí de costas com o valor desidratador. Acho que vou usar minha Air frayer por enquanto em temperatura bem baixa..
é preciso desidratar ?
Jã me livrei das carnes peixe e ovos há muitos anos.
Pode até ser isso tudo que você fala, mas barato não é. Só a linhaça vale ouro!!!
Corassa, não consigo aveia em grão aqui.. posso usar aveia em flocos grossos? Caso sim, como hidrato? Grata! 🌻
nao sei nunca testei
Equem não tem desistradador?
Não da pra fazer no forno?
Quem não tiver desidratados.vai no forno mesmo
Olá dr, buenas!!! Eu posso desidratar no Sol?
Nunca tentei mas deve dar mais ou menos
tão jovem assim, você já tem doutorado Dr Corassa? Em quê?
Tem video explicando aqui no canal
Começou a faculdade cedo, meu sobrinho tem 33 e já é doutor em arte,e professor em Universidade Federal.
Não tenho desidratador
Se eu não tenho desidratador, como procedo? Como muitas crumidinhas e pouco cozimento no habitual, mas ainda não tenho verbas para o desidratador.
Normalmente o pessoal coloca no sol em um dia ensolarado claro. Ou então no forno mesmo, mas aí você deixa o forno um pouquinho aberto pra não esquentar tanto
Cara, gosto muito dos seus vídeos, sou vegana há 7 anos e vendo esse vídeo percebo que não é muito acessível pra quem busca uma vida mais saudável, começando por um Desidratador da qual nem todo mundo pode comprar.
Eu como cru ha 14 anos e quase tudo q como e com.as maos ao longo do ano. Se nao da para fazer a receita da para adaptar. Ate mesmo sem desidratador ela fica gostosa nao e o mesmo.mais
@@DrCorassaSaudeFrugal Ok, lhe entendo sobre isso, mas todo mundo quer praticidade, principalmente em relação a cozinhar.
Põe no sol pra secar
Exatamente, muito bom,mas não é acessível para a maioria da população
Estou esperando o meu desidratador chegar.
Não tenho desidratador ainda, posso secar no sol como o pao de brotos?
Nunca tentei quem sabe da
Olá, como faz de não tiver o desitratador, tem como fazer?
Molda bolachinhas na palma da mão, coloca numa assadeira e deixa tomando sol … eu faço isso
O microondas tira os nutrientes do alimentos❤
Eu nao tenho desidratador e agora ?
Faz no sol ou com o forno em baixinha temperatura e com a tampa aberta por mais tempo.
Da pra fazer no microondas? 😌
Acho q nao
Eu não tenho esse foro o ai
E quem não tem desitratador?
O que fazer se não tenho esse aparelho desidratador?
tentar desidratar no sol, ou em um forno semi aberto?
Posso fazer no forno elétrico à 50°C?
Deve dar
Se eu tivesse um desidratador eu faria, mas infelizmente não tenho.... pode assar?
na pior das hipoteses, melhor do que mt industrializado etc.
@@DrCorassaSaudeFrugal obrigada por responder, estou mudando pro veganismo nessa pandemia, sigo vc e o kell, mas quero no frugivorismo tbm e futuramente ir no seu retiro..
Faz no forno na temperatura baixa e com a tampa meio aberta
Desidrata no sol , eu fiz e deu certo e fica melhor ainda pq no sol não tem nada de prejudicial .
Vai um churras aí🍖🍖?
Para quem não tem desidratador, pode se fazer no forno à gás cm temperatura controlada BEM baixa?
nunca fiz mas acho que se deixar a porta do forno semi aberta da um resultado bom, mas nao identico.
@@DrCorassaSaudeFrugal , tentarei ! Muito obrigado !!
Depois de fazer uma comida, coma.
FANSTÁSTICA RECEITA !!!
24 horas p comer um pão? Desidratador, o que é isso? Comer bem é Muito difícil
Desitratador? Misericórdia. Quem tem desitratador em casa? Já complicou.
Delicia!😍👏👏👏
Dá pra desidratar no sol? kkkkkk
Ahhhh!!! E quem não tem esse “ desidratador”??
Legal, n vai ao fogo pra quem tem desidratador né? A receita é seletiva!
Sou crudivoro. As receitas ensinadas aqui usam equipamentos crudivoros. Nao ensinarei algo q vai ao forno
Adapte a receita...o jeito é usar o forno;é melhor que comer industrializado.
Delícia adoro comida assim
Infelizmente a aveia é fonte de glutem... e vicia por conter glicomorfina
Cruzinhar? Kkkk !
Acho muito bacana o seu estilo de vida, e como você incentiva as pessoas à emagrecer, porém, esse desidratador não passa de um "forno" com temperatura baixa.
Com certeza está fora de contexto com o crudivorismo!
Abs
Seu rosto está lumiando de tanta gordura saturada, sua aparência tava melhor quando você só usava alimentos crus no estado natural.
eu continuo so usando alimentos crus in natura.