CO JEM NA REDUKCJI?🥑 mocne treningi, rekordy na siłce, single era i dbanie o siebie ✨
Vložit
- čas přidán 13. 01. 2024
- #weeklyvlog #zdrowie #przepisy
hejka!! jeżeli film Ci się podobał nie zapomnij o subskrypcji kanału i łapce w górę!♥
☆TikTok: / marta.muller_
☆Instagram: / marcia.healthy
ღ KOD STRONGPOINT "marcia": strongpoint.pl/
ღ KOD KFD "marcia" sklep.kfd.pl/
współprace reklamowe
biustonosze: www2.hm.com/pl_pl/productpage...
Music by Mr. Jello - Just Enough Jazz - thmatc.co/?l=20AEB0C6
Music by MALEIA - Feeling My Ways - thmatc.co/?l=1DAAB311
Music by oh, the joy. - 10pm in montreal - thmatc.co/?l=FAF318B3
Music by Dormio - Cmbyn - thmatc.co/?l=4AE6B999
Music by frumhere - she only likes me when i'm drunk - thmatc.co/?l=4E0FE2F4
Marta rób dłuższe vlogi! super się ciebie słucha 🫶🏼✨
ale mi miło, dzieeeeekuje!!
MIŁEGO OGLĄDANIA!❤ Dajcie znać jak Wam się podobało i wszystkiego dobrego dla Was, seee uuuu🤍🤍
Koooocham te vlogi czekam z niecierpliwością na kolejny🩷
PS przypominam o linku do staników 😂
I kochana nawet godzinne gadanie bym z przyjemnością obejrzała więc nie ograniczaj się co do długości vlogow hahah
koooocham!!
uwielbiam to że jesteś taka honest i naturalna ❤❤super vlog
dzieeeeekuje
Uwielbiam cię!😍🙌🏻
Śliczna jesteś 😍🥰 widac efekty treningu i diety brawo 😎
Dziekuje ❤️
Uwielbiam ciebie oglądać jak mówisz brakowało twoich blogów❤
❤️❤️❤️
Lubię bardzo tą muzyczkę na początku każdego filmu 😍
❤️❤️❤️
Najlepsza czesc dzisiejszego dnia czas start 💗🌷
omgggg love u!
Zawsze dobierasz super muzyke❤
Ale mi miloooo Dziekuje!❤️
Super ❤
zrobisz filmik, w którym przymierzysz te rzeczy ze strong pointa? Zastanawia mnie też, jaka jest różnica między tymi dwoma modelami legginsów? Ich staniki mam i uwielbiam, mam 3 kolory i będę chciała dokupić kolejne
tak!! będzie niedługo taki film:)
Może spróbuj dresy z Outspire? 🤔 to też jest marka dziewczyny z yt. A co do NewYorkera to ja mam odmienne zdanie 🙈 już nawet tam nie wchodze bo śmierdzi mi tania chińszczyzna 😅
Dawno mnie tu nie bylo, wrocilem zeby sprawdzic czy redukcja sie udała i chyba jednak wciaz nie :/
udała się i to bardzo, jestem hot as fck (w sumie od zawsze byłam)
hejka, co to za lejący spf?💗
Szczuplej wygladasz, redukcja i silownia przynosi efekty 🎉
dzięki!:)
Marta jaki masz model słuchawek z siłowni? Polecasz? Pozdrawiam 😊
jbl tune 560, bardzo dobrze mi sie sprawują:)
❤❤❤❤
Liczysz kalorie? Ile teraz jesz?
❤
Proszę mi powiedzieć jak to zrobić aby założyć kanał na yt
mozna link do staników?
już zaktualizowałam w opisie!
Ile gramów węgli dziennie jesz na low carb?
różnie, czasami mniej czasami więcej - staram się nie przekraczać 100g dziennie:)
Kochana co to za nutka na siłce pod koniec vloga? ☺️
Też szukałam 😁 "Cmbyn" Dormio, Beya. Pojawiło się później w opisie 🙂
Hejo, skąd masz te okulary??
dekoptica frame 173:)
co do tej bluzki rozpinanej to ja właśnie zamówiłam taką od satinvy i niestety pod pachami strasznie mi się skulkowała, więc dobrze, że jej nie zamówiłaś moim zdaniem (jeśli też u niej ją sprawdzałaś) 🥲
właśnie o niej mówiłam, cieszę się że się tak skończyło:)
Hej, z ciekawosci- juz nie jesz low carb?
Jem, ale zaczynam na spokojnie. Max 100g węgli dziennie
Część kochana ❤
❤️❤️
🫶🏻
-3 kg w tygodniu? :o
absooolutnie, -3kg od Świąt:)
@Natalia-gn7ko Nie przypominam sobie, żebym pisała do ciebie. Lubisz odpisywać na cudze wiadomości. Biedactwo nikt do ciebie nie pisze no to użyj sobie na zdrowie. Jeśli zapytanie o cel tak cię razi to musisz mieć bardzo ubogie życie i totalnie pozbawione celu. Współczuję
Oj czeka cię ciężka i długa praca w dojściu do celu. Bardzo dobrze, że zaczęłaś tylko nie przestawaj.
Jakiego celu?:)
@@MartaMuller-marciahealthy No chyba chcesz schudnąć, to chyba z tego powodu dieta i ćwiczenia. 🤔
@@nikolaboruc7875 idź leczyć swoje kompleksy gdzieś indziej
@@Natalia-gn7koprzecież prawdę pisze. Jak gruba to powinna schudnąć dla zdrowia.
W diecie i treningach nie chodzi o chudnięcie tylko o rzeźbienie ciała...70kg tłuszczu i 70 kg mięśni waży tyle samo a co wygląda lepiej???
❤❤