Nahrungsergänzungen: wer braucht denn sowas? Interview mit Prof. Dr. Elmar Wienecke
Vložit
- čas přidán 27. 07. 2024
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Nimm auf keinen Fall Nahrungsergänzung ein oder waaas du nimmst keine Vitalstoffe zu dir? Du bist total unterversorgt? Leider hört man immer wieder die unterschiedlichsten Aussagen über eine gute Vitalstoffversorgung. In meinem Interview mit Prof. Dr. Elmar Wienecke erfährst du, welche Studien und Fakten es zur Vitalstoffversorgung gibt. Kein Blick in die schwarze Kugel, sondern faktenbasierte Erläuterungen, die dir eine gute Vitalstoffversorgung garantiert.
𝗣𝗿𝗼𝗱𝘂𝗸𝘁𝗲 & 𝗟𝗶𝗻𝗸𝘀
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🌿 MAGNESIUMCITRAT
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☀️ Vit. D3/K2
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𝗧𝗶𝗺𝗲𝗰𝗼𝗱𝗲𝘀
00:00 Einleitung
06:50 Was bedeutet eine sinnvolle Nahrungsergänzung?
07:25 Welche Blutuntersuchungen sind sinnvoll?
10:27 Treibhauseffekt und Vitalstoffmangel
20:24 Welche Vitalstoffe sind die Wichtigsten?
27:40 Achtung vor willkürlicher Einnahme
29:09 Bioverfügbarkeit von Vitalstoffen
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𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺
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➤ / patricheizmann
𝗭𝘂 𝗺𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺 𝗵𝗲𝘂𝘁𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗚𝗮𝘀𝘁
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BLEIB GESUND, ABER MACH AUCH WAS DAFÜR! 👍🏼
Tolles Interview! Genau dies sehe ich seit Jahren bei meinen Patienten! In tausenden von Laborbefunden.
Seit 17 Jahren mache ich konsequent ein gutes Labor mit jedem Patienten. Die Ergebnisse sind häufig fatal.
Herzliche Grüße, Karl Hartner, Arzt
Bitte Teil 2 und mehr in die Tiefe gehen.
So dermaßen interessant
Czy w Wojsku Polskim mozna stosowac Pana / Twoje polecenia ? Czy nalezy od razu / natychmiast zakupowac srodki na Amazon - Platform ?
Paula Langenegger ' vor 12 Std.
Ganz ganz tolles Interview !!A.
Bitte gerne viel viel mehr davon.
damit 45 war ich am gesundheitlich am Ende . (Trotz Gesundheitsberuf )
➡️Dann hab ich mich angefangen zu
informieren ,und hab mich selbst geheilt .
Mittels Vitaminen,Spurenelemeten Essentiellen Fetten und besserer Ernährung.und Bewegung.
Heute bin ich 58 und fühle mich so richtig wohl.
Vor Allem hochdosiert Vitamin D3 /Omega 3 /
B12 war der Schlüssel.
und Bewegung.Insbesondere Marschieren/ krafttraining
Faszienübungen (nach R.Liebscher Pracht .)
Heute mach ich noch Heilfasten Tage dazu.
last euch nicht länger verarschen heute ,wenn ihr
eure Gesundheit nicht in die Hand nehmt ,dann
wirds keiner tun.
Welches omega 3 hast du bitte genommen danke dir
@@lisakrammer6482
Ich nehme *NORSA* algenöl
Meiner Recherche nach das beste .
Lg
@@paulalangenegger3744 danke dir
@@lisakrammer6482
👋
Es wäre wirklich Klasse, wenn Du mal das Thema: „wie finde ich den passenden Arzt / Therapeuten zur optimalen Einstellung“ in einer Sendung aufnehmen könntest. Gerade weil dies in der Regel privat gezahlt werden muss, zögere ich bisher, einen Profi zu konsultieren. Durch die permanenten Messungen und Nachjustierungen kann das schnell zu einem Fass ohne Boden werden. Vielen Dank und weiter so :)
Mega Idee!!😉👍
Vielen Dank! Das ist wirklich eine Herausforderung, weil ja auch jeder Arzt für sich individuell verschiedene Untersuchungen macht. Aber ich nehme das Thema mal mit auf. VG, Patric🍀
@patric: Wäre echt super, denn es ist wirklich nicht einfach "den passenden" für sich zu finden.
Werde einfach dein eigener Arzt !
Alle informationist im Netz verfügbar heute .
Ich hab alles ohne Arzt gemacht .
@@paulalangenegger3744 wie bist du zu den Laborbefunden gekommen? Und hast du eine Größenordnung (an einem repräsentativen Beispiel), was man da dann privat dafür bezahlen muss?
Man ist das schön zwei absoluten Experten auf ihrem Gebiet beim Sprechen zuzuhören
Das war wiede mal ein großartiges Interview. Also das bestätigt was ich selber festgestellt habe. Ich nehme seit ca 2 Jahren Nahrungsergänzer .Seit dem war ich nicht einen Tag krank . Mein schlafverhalten hat sich verbessert auch komme ich mit Stress viel besser klar auf der Arbeit.
Sehr gut 💪👍
Lieber Patric, ich könnte diesem Interview zu diesem absolut spannenden Thema gerne auch 2 Tage zuhören 😉 einfach top!!!
Ha ha ich auch !🙂
Im Campingurlaub 2019 in Südafrika haben wir uns alles andere als gesund ernährt. Es wurde in drei Wochen vielleicht drei mal selber gekocht. Ansonsten gab es jeden Abend Burger, Pizza, ect, weil es dort halt super günstig ist. Als ich morgens mit meinem Pillendöschen mit Nahrungsergänzungsmitteln am Frühstückstisch saß wurde ich ausgelacht. "Sowas bräuchte man ja gar nicht," war die Begründung. "Man muss sich ja nur anständig ernähren." Meine Frage, wer sich denn diesen Urlaub anständig ernährt, konnte keiner beantworten. Und dass man selbst bei ausgewogener Ernährung noch Nahrungsergänzungsmittel braucht, wollte mir keiner glauben. Danke, für das super Video. Bei dem Thema hätte ich es mir auch angeschaut, wenn es drei Stunden gegangen wäre.
edit: Das Video wurde natürlich bereits an meine Miturlauber weitergeleitet
Tolles, sehr informatives Video. Es wird endlich damit aufgeräumt, dass normale gesunde Ernährung ausreichend ist. Ich befürchte allerdings auch, dass sich wahrscheinlich nur die, die eh schon Ergänzungsmittel nehmen dafür interessieren. Ich persönlich nehme Omega 3 Kapseln, Hyaloronsäure und Boswellia Kapseln wegen einer Darmerkrankung und Rheuma, und Vit D natürlich. Bin seitdem nicht mehr so infektanfällig
Gute Erfahrung gemacht mit Nahrungsergänzungsmittel vorallen Magnesium war der Hammer ich hatte ewig Kopfschmerzen und seit ich Magnesium nehme nur noch extrem selten. Desweiteren beruhigt Magnesium meine Nerven ungemein
am besten Bisglycinat was auch am vertraglichen ist und eine tolle Bioverfügbarkeit aufweist
Lieber Patric
Danke für die vielen, wertvollen und hilfreichen Beiträge. Ich habe selbst eine Ausbildung zum LowCarb-Ernährungs-Coach gemacht und deine Beiträge sind top! Meine Favoriten sind: VitD/Omega 3/Magnesium, B-Komplex und Zink. (Über Zink habe ich einen kurzen Hinweis geschrieben). Diese NEM nehme ich regelmässig. Hatte noch nie Corona, wurde nach einer grossen OP in diesem Jahr für die schnelle Wundheilung gelobt und fühle mich einfach gut!
Weiter so. Kaufe gerne diverse Produkte von dir und bin eine treue Hörerin!! Grüessli us dä Schwiiz🇨🇭
Ich ergänze seit 2015. Ich beginnne den Tag mit einer klitzeklrinen Tablette Selen und es folgen dann im Laufe des Tages B-Komplex, Vitamin E und C, Magnesium, Zink, Aminosäuren und Vitamin D. Am Abend gibts noch Mariendistel. Zwischendurch gibt es Omega3 aus Algenöl. Da nicht do viel Obst und Gemüse etc. auf meinem Speiseplan stehen, fahre ich damit sehr gut. Ich fühle mich gut! Das sagt mehr als jede Blutuntersuchung.
So ein cooler Typ. Ganz klare statements! 👍
Sehr tolles Gespräch, danke!
Ich nehme Nahrungsergänzungsmittel und fühle mich grundsätzlich wohler damit. Ich habe mein Blut untersuchen lassen, bin aber mit der Auswertung durch den Arzt sehr unzufrieden. Es geht mir also um die Optimierung der Analysen. Das Gespräch war deshalb für mich sehr aufschlussreich!!!!
Daumen hoch zu weiteren Interviews mit dem Prof.
Ich sperre die Ohren auf..beim Frühsport!! DANKE!! So spannend👋🙂Herzliche Grüsse🇨🇭
Messen in der Zelle macht welcher Arzt? Wenn der Hausarzt überfordert ist, dann direkt in ein Labor? Ist die Messung in der Zelle im Preis anders? Bei vielleicht 10 Werten ist das für schmale Geldbeutel schon interessant zu wissen. Jedenfalls bin ich begeistert von dieser aufklärenden Arbeit und Präsentation hier im Kanal. Auch deshalb, weil es leicht verständlich und ohne "Spinnerei" aufbereitet ist. Übrigens merkt man Herrn Wienecke die Begeisterung zur Forschung und zu neuen Erkenntnissen zum Thema Mikronährstoffe und individueller menschlicher Biochemie ebenfalls sehr deutlich an. Vielen Dank euch Beiden.
Hallo Waldläufer, die Frage ist berechtigt, das machen Orthomolekular Mediziner, Sport und Präventivmediziner oder mal direkt im Blutlabor nachfragen, z. B. IMD in Berlin: www.imd-berlin.de/. Alles Gute, Patric🍀
@@patricheizmann Ja, Patric, ich bin ja seit ca. 20 Jahren in der orthomolekularen Medizin und Literatur unterwegs. Hier gibt es auch den einen oder anderen Arzt. Meine Frage war für jene gestellt, die keinen "besonderen Hintergrund" zu diesem Thema haben. Übrigens sollte man auch sein Mikrobiom im Darm besonders pflegen. Funktioniert das nicht so gut, so ist auch die Resorption der zugeführten Nährstoffe reduziert.
Danke für die sinnvollen und guten Infos.
Prof. Spitz ist schon wirklich einsame Spitze 😉, ich höre ihn auch immer wieder gern. Endlich, Patric, hat mal einer die Kombinierungsverhältnisse angesprochen! Danke!
Vit A mit Vit D ist mir neu, das wusste ich nicht, ich nehme Vit D mit K2 kombiniert in EINEM Präparat und hoffe, dass hier die Proportionen stimmen. ich werde es beibehalten, die Sache mit den Gefäßwänden ist mir wichtig. Alles in allem: ganz, ganz großen Dank!
Super starkes Interview. Danke hierfür
Danke Patric ... Du bist für mich das IDOL und größte Vorbild im Ernährungsdschungel ... hab noch nie mehr Input bekommen, als von Dir. Bin selbst leidenschaftliche Sportlerin ... Danke für Deine MEGA Leistung 🙏
Habe 17 Jahre an Colitis Ulcerosa gelitten. Seit ich Nahrungsoptimierungsprodukte nehme, bin ich völlig gesund und habe keine negativen Nebenerscheinungen mehr. Bin so dankbar 🙏🏿
Was hast du geändert bzw genommen ganz lieben dank
Ich bin gerade traurig. Ein Freund von mir hatte Colitis. Er ließ sich irgendwann eine Leber transplantieren. Die Immunsuppressiva sorgten dafür, dass er Darmkrebs bekam. Im Februar 2021 waren seine Schmerzen so schlimm, dass er im Beisein seiner Frau darum bat die lebenserhaltenden Geräte abzuschalten. Ruhe in Frieden Patryk.
@@Selbstzensur mein Beileid 🙏
@@lisakrammer6482 Ernährung ein wenig umgestellt, weniger bis gar kein Alkohol und Kaffee
Omega3 und Q10 gegen die Entzündungen, echten Pro-/Prebiotischen Joghurt zum Aufbau der Darmflora, morgens Vitamin/Ballaststoffgetränk, abends Mineralien/Spurenelementegetränk + Aminos
Bei mir ähnlich, hab 10 Jahre, Teils schwerste, fullminante Entzündungen gehabt, auch mit Krankenhausaufenthalt. Seit dem ich Patricks Ernährungstipps befolge, vorallem weniger Kohlenhydrate, mehr Eiweiß, gute Fette, Vitamin D3+K2 , trimagnesiumcitrat zu mir nehme und viel Sport und Bewegung machhe, hab ich keinen Schub mehr gehabt, seit mehr als 2,5 Jahren. Nebenbei 40 Kilo abgenommen. Und eins noch, keinen Alkohol im Übermaß, am Wochenende 4-5 Bierchen, OK, aber keine Spirituosen mehr.
Wildkräuter entsaften. Ich sachs immer wieder 🌱
Magnesium und Vitamin D sind bei mir inzwischen fest im Programm 😊
Weniger schlapp, kein Haarausfall mehr und weniger Heißhunger 💪🏼
Nur gute Erfahrungen. Mir ging es im letzten Winter echt schlecht, ich habe mir große Sorgen gemacht. Bin erstmal zum Arzt. Er meinte „Alles gut“! Ich habe meine Werte dann selbst überprüft und mir schnell D3 und Eisen besorgt. Ich habe viele Videos gesehen. Jetzt nehme ich noch Omega3, Magnesium, Jod und Zink. Mir geht es viel besser. Ich bleibe dabei. Danke für deine tollen Videos.
ein tolles Informatives und vor allem fundiertes Interview, großes Kompliment und viele Grüße 👍👍😀
Danke für dieses phantastische Video. Ich nehme seit fast 30 Jahren NEG zu mir.
Beste Erfahrungen habe ich mit den FitLine Produkten gemacht. Seit 2 Jahren signifikante Verbesserungen als mit allen anderen NEG zuvor.
Mittlerweile empfehle ich diese weiter und mache damit die Menschen glücklich.
Lieber Patric,
herzlichen Dank für das sehr informtive Video. Ich nehme auch regelmäßig Nahrungsmittel. Ich kann FitLine Produkte empfehlen. Seit ich diese nehme bin ich im Alltag und im Sport leistungsfähiger. Regenereiere schneller, schlafe besser. Meine Eisen- und Schulddrüsenwerte sind Top. Menstruationsbeschwerden sind besser und ich habe keinen Herzrasen mehr.
Danke für alles Patric....weiter so.
Danke für den Beitrag. Seit ich wieder supplementiere, dank Prof. Wienecke, habe ich meine Schulter OP gut hinter mich gebracht. Trainiere mit meinen 53 Jahren wieder Ausdauer- und Kraftsport. Das Gehirn ist auch wieder besser als in den Jugendjahren. Bin mir jetzt auch schon am überlegen, ob ich mich über Mikronährstoffe weiterbilde.
Hallo,
danke für das sehr interessante und gute Interview. Weiter so.
Wow☀️☀️🌿🌱💚 so spannend vielen Dank🤩
sehr gerne :)
Vielen Dank! Sehr interessant und lehrreich!
Danke für deinen wertvollen Content!!!
Gänsehaut. Yeph. Ergänze seit Jahren.. mit Erfolg.
Vielen Dank! Jetzt verstehe ich, warum meine Werte nicht nach oben gehen! Außerordentlich aufklärend und wertvoll! Wir nehmen gezielte Nahrungsergänzungsmittel und testen mit unserem Bioscan, wo was fehlt.
Danke Danke Danke bin so begeistert tolles Interview
mir geht es auch super seit ich Nahrungsergänzung nehme von Vitamoment (zbs Haare .Gelenke. Wechseljahre Symptome viel mehr Energie)
🎉Toll so spannend ❤❤❤😮😊
super!!!!
Klasse! Nehme seit Jahren täglich Magnesium, D3, K2, flüssiges Zink und fl. Selen, Vit. C und Vit. E.
Omega3 kurweise. Werde es jetzt aber höher dosiert als Dauergabe nehmen. Ich habe seit Jahren keine Erkältungskrankheiten mehr. Aber ich habe eine rheumatische Erkrankung im Rücken, die sich zwar etwas verbessert hat, vor allem in den Periphärgelenken, aber sich leider nicht komplett verabschiedet und manchmal schon noch sehr schmerzt und einschränkt, so dass ich wieder zu Schmerzmitteln greifen muss
Hallo Sigrid, klingt erst einmal sinnvoll. Wie sieht es mit deiner Ernährung aus? Hast du da vielleicht noch Möglichkeiten? Schau gern auch noch einmal hier rein: vitamoment.de/blogs/magazin/rheuma-ernaehrung?_pos=1&_sid=e4f0e8979&_ss=r. VG und alles Gute, Patric🍀
@@patricheizmann Danke für die superschnelle Rückantwort, Patric! Wie aufmerksam! Ich habe bestellt.
Bin schon bei Vit. C, D3, K2, Zink u. Selen. Die Schmerzen sind zwar noch da u. Wandern auch, aber ich habe nicht mehr das Gefühl, demnächst im Rollstuhl zu landen. Ich versuche euer Fischöl, euer Magnesium und eure Eiweißriegel, denn ich weiß von den Laborauswertungen, dass ich einen Eiweißmangel habe. Darüber weiß ich noch nicht genug. Ihr habt es angesprochen in dem Interview.
Hast du auch dazu noch einen Hinweis? Danke und alles Liebe 👍
Super Video.
Ich nehm das Zink mit NAC zusammen das verhindert die Übelkeit wenn man so 30-60 Minuten danach was isst.
Toll ❤
Seit etwas 10 Jahren mach ich meinen jährlichen Blutcheck. Vitamin D, Zink, Magnesium, Eisen, Omega 3 und Co. sind immer dabei. Die 200-300 Euro sind es mir Wert. Etwas wertvolleres als meinen Körper besitze ich nicht (besitzt niemand). Ich supplementiere und gleiche somit immer den Mangel aus, den ich durch Nahrung nicht ausgleichen kann oder will. Seit Jahren sind die Werte top. So darf es gern weiter gehen.😊
👍
D3 Test ist völlig unnötig, wenn man vorher nicht einen PTH Test gemacht hat.
@@tomtai8165 Würde ich auch nicht ausschließen. Vor allem denn die Kalziumwerte verdächtig sind.
Seit dem Life Energy Seminar mit Patric letztes Jahr im Dezember nehmen wie Nahrungsergänzung, Magnesium, Omega-3, Vitamin D, Zink, Vitamin C, etc.
Ich schlafe besser, bin fitter, ausgeglichener, resilienter. Durch Umstellung auf Eiweiß -reiche und Kohlehydrat-arme Ernährung habe ich zusätzlich über 15kg abgenommen seit Dezember.
Wenn man versteht, wie unsere "Stadt" funktioniert und wie das mit den 47 Rädchen im Uhrwerk gemeint ist, dann ist klar, warum NEMs gut und nötig sind.
Erstmal ein echt spannendes und interessantes und lehrreiches Interview. Erfahrungen habe ich gemacht mit den "Classics" protein EAA, Vitamin C ,Magnesium usw.
dabei muss ich sagen das Protein, EAA z.b. bei einem empfindlichen nicht immer optimal und angenehm zu nehmen sind, wenn man während/nach der Einnahme das Gefühl von Übelkeit verspürt. Daher nehme ich außer Creatin, Vitamin C und Magnesium nichts weiteres.
Zumindest Vitamin D solltest du regelmäßig prüfen lassen! VG, Patric💪
Bestes Argument immer: "Wer sich gesund ernährt braucht sowas nicht". Ja, es ernährt ich aber niemand so gesund :D
😉Doch, ich schon.👍
Na, dann wäre eine Blutanalyse eine gute Idee. Ich habe tausende Befunde meiner Patienten gesehen. Die meisten sehen nicht so gut aus 🙏
@@ladyanna9809 da kannst Du Essen was Du willst, es wurde schon wie oft nachgewiesen daß in den Lebens(Nahrungsmitteln)50-80% weniger an Nährstoffen, Mineralien etc enthalten ist.Umweltbelastungen, Überdüngung, Pestizide, Schwermetalle etc etc sind dran Schuld.....zum Bauch befüllen und satt werden ist das meiste sehr gut geeignet, die Zellen bzw der Organismus sagt was anderes, nicht umsonst werden Menschen krank!
@@misterwong2508 😉Ich weiß 😉Daher ergänze ich schon mit allen empfohlenen NEM. 🙂🤗
@@karmananda 😉Ja, alle 3 Monate wird die übliche Blutanalyse gemacht. Ich hab dabei schon mal Selen und B12 testen lassen. Selen war bisher immer zu niedrig bei 120, trotz Suplementierund .Alle 6 Monate Vitamin D und Calzium. Vitamin D war im April bei 65ng. Nächster Test erfolgt im November.
Wie wahr
Hallo, ich hatte vor ca 2 Jahren einen kleinen Schlaganfall. Da ich keine üblichen Auslöser wie Diabetes, Bluthochdruck, Arteriosklerose usw hatte, wurde unter anderem eine große Bandbreite an Blutuntersuchungen gemacht. Es wurde ein stark erhöhter Homocysteinspiegel (18) entdeckt, der als großer Risikofaktor für Herzinfakt und Arteriosklerose gilt. Ich habe mich dann selbst über die Wichtigkeit deses Wertes informiert, da mein Kardiologe dies als nicht wichtig und als längst wieder abgewählten Punkt in der Behandlung angesehen hat. Man kann diesen erhöhten Homocysteinspiegel durch Vitamin B12/ B6 und Folsäure senken. Das interessiert aber leider keinen normalen Arzt. Ich habe diese 3 Vitamine testen lassen, dann sublimiert und bin jetzt, nach eineinhalb Jahren im unteren Normbereich (9). Man muss sich wirklich selbst um solche Dinge kümmern, da da Wissen in der normalen medizinischen Behandlung nicht vermittelt wird, leider.....
Ich nehme seit 15 Jahren Nahrungsentzugs Mitteln und je älter ich werde desto besser get’s mir, früher war ich immer krank und mit 35 kurz vor Osteoporose und Arthrose.Mit 51 habe ich keine Probleme mehr.ich kann die Nahrungsentzugsergenzungsmitteln zusammen mit gesunde Ernährung nur empfehlen!!!
Das Interview war interessant wie ich es immer von Dir gewohnt bin. Ich (65) nehme keine Nahrungsergänzungsmittel. Zum einen weil ich mich ausgewogen ernähre und zum anderen weil ich jetzt im Ruhestand bin und es eine finanzielle Frage ist. Ich habe 47 Jahre nonstop im Wechseldienst gearbeitet. Trotzdem schlafe ich ausgezeichnet. Wenn morgens der Radiowecker einschaltet bin ich wach. Den Wecker welchen ich im Dienst zusätzlich geschaltet hatte, brauche ich nicht mehr. Das Wort Stress kenne ich bei mir nicht. Im Dienst habe ich selber dafür gesorgt, das ich entspannt war. Zu Hause macht mir keine Ehefrau und kein Kind mit Lärm Stress. So jemand ist nicht in meiner Wohnung. Hier bin ich allein und habe meine Ruhe. Um zum Beispiel ungestört Deine informativen Interviews zu hören!!!! Gruss jochen
Gratulation, du hast vieles richtig gemacht. Könntest aber trotzdem das Omega 3 von Patric bestellen.
Als Geschenkwunsch deiner lieben Freunde....😇👍👍👍🙏
14:20 hast du wohl nicht zugehört??? Denke du hast in dein Leben noch nie einen Bluttest gemacht über Vitamine ( Jod,Cu,B12,Mg,Fe,Zn,D3)? Diese Sprüche kenn ich noch von meinem Opa. Als Gärtner gearbeitet. Nicht geraucht und nicht getrunken. An Darmkrebs gestorben.
@@tomtai8165 Falsch gedacht! Ich gehe alle 2 Jahre zu meinem Hausarzt und lasse die Laborwerte bestimmen. Auch die Vitamine. Ergebnis 1,5 Din A 4 Seiten mit Werten. Ausserdem kontrolliere ich zu hause meine Blutdruckwerte. Immer 120/80, falls Dir das was sagt!!!
Gäbe es noch Wildkräurerdrops, würde ich auch solche besorgen!!🌿☘🌱🍃☘🌿Wo ebenfalls Multikomplexe drin sind und gute Bitterstoffe!!Habe mit Ergänzungsmitteln gute Erfahrungen gemacht. Magnesium,Omega3 usw., allerdings habe ich gemerkt, dass bei guten Bewegungsaktivitäten, der Körper auch diese besser verwenden kann. Der Effekt ist grösser, und da kommt auch die Sauerstoffversorgung optimal wo sie gebraucht wird.🙂🤗
_Bitterliebe_
gibts doch in jedem reformhaus,!
danke sehr gut
KLASSE Beitrag mal wieder, Partic!!! Danke! Ich habe lustiger/zufälliger Weise erst vor 1 Woche die Ergebnisse meiner Fettsäuren-Analyse von einer begeisterten TCM Ärztin bekommen: HS Omega 3 Index: 14, HS Trans Index: 0,49%, Omega 6/3: 0,9. Ich nehme zum Kochen so gut wie kein Fett, und wenn, dann eine Messerspitze Kokosfett. Über den Salat kommt 1 TL Olivenöl und über‘s etwas abgekühlte Gemüse 1 EL Fischöl mit einem dezenten Zitronengeschmack. Sonst gibt es halt viel Vollkorn, Hülsenfrüchte. Ich bin topfit, doch leider nerven seit ca. 2 Jahren einige Entzündungen im Körper. Verstehe einfach nicht warum. Heilpraktiker und Ärzte sind bislang ratlos… und es bleibt das Schwermetalle- und Umweltgifte-Gespenst, das mein Körper wohl wegen GST-M1 Defekt nicht selbst vertreiben kann. So wirklich greif- und nachweisbar ist das Ganze irgendwie nicht. Das ist echt unheimlich. Da ernährt man sich seit vielen Jahren wirklich gesund, treibt regelmäßig gut angestimmten (Kraft & Cardio) Sport, nimmt hochwertige (und damit meine ich auch den Preis) Supplements (teilweise auf Rat meiner aktuellen HP in höherer Dosierung als auf der Packung angegeben), gibt zudem hunderte, inzwischen schon tausende Euro aus eigener Tasche für Heilpraktiker und Ärzte aus… und bislang hilft nichts… 😔
Falls Sie mRNA-geimpft sind; haben Sie schon einmal an die mittlerweile nach und nach bekannt werdenden langfristigen Impf-Nebenwirkungen gedacht? Der Impfstoff-Hersteller, der die Inhaltsstoffe und seine Erkenntnisse
darüber für über 70 Jahre zunächst unter Verschluss halten wollte, wurde per Gerichtsbeschluss zur Offenlegung innerhalb eines vorgegebenen Zeitrahmens verpflichtet. Was dabei bisher ans Tageslicht kam ist unglaublich. Die Tragweite dieser bisher verschwiegenen massiven Impfnebenwirkungen, auf die natürlich im Vorgespräch Zuimpfender und Impfender (Arzt) nicht hingewiesen werden konnte, wird den meisten erst nach und nach bewusst und wird die Menschheit noch jahrelang beschäftigen. Die Lawine rollt gerade auf uns zu.
Habe sehr gute Erfahrungen mit nahrungsergänzungen gemacht
Playlist über Zusatzstoffe fände ich interessant
zB nach Unbedenklich, Bedenklich, Gefährlich ...
Sidenote: enthalten irgendwelche Produkte von dir Titandioxid, E171 oder ähnliches?
Würde mich bes für Vit D u. C interessieren, da ich diese von dir nutze ....
E171 sollte glaube ich erst ab 2021 i. d. EU verboten werden ... wird aber glaube ich nicht überall umgesetzt ... ?
-
Da zeigts sich wieder - möglichst hochwertig, Bio u. unverarbeitet essen ... WTF !
Wenn möglich, eigener Obst, Gemüse, Sträuchergarten ist auch sehr hilfreich, um Pestizide zu vermeiiden
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Info über Lungenbelastung in Städten durch Abgase fände ich auch super interssant
Gibt es eigentlich leichte, wirksame Schutzmasken gegen Mikroplatikpartikel (Reifen) u Abgase?
Vllt auch ne Mega Produktidee
DANKE für das interessante Video ♥
Sehr interessantes Interview. Wie immer. 🙂
Ich selbst nehme täglich die "Heizmann-Top-3", also Magnesiumcitrat, 5000 i.E. Vitamin D und 3 Omega-3-Kapseln.
Ich meine mich zu erinnern, dass man eigentlich sogar 5 Omega-3-Kapseln täglich nehmen müsste, um auf die empfohlene Menge zu kommen, aber ich denke, über die normale Ernährung nimmt man ja auch was auf - außerdem wird es dann schnell teuer. ;-) Also denke ich, dass 3 Kapseln täglich okay sind.
Mit den 5000 i.E. täglich habe ich meinen Vitamin-D-Spiegel von 25 ng/ml im November 2021 auf 41 ng/ml Ende Februar 2022 sanft anheben können. Demnächst werde ich mal wieder messen lassen.
Früher war ich ziemlich erkältungsanfällig. Nun hatte ich vor ein paar Wochen seit mehr als zwei Jahren mal wieder einen kleinen Schnupfen. Die lange Zeit ohne Infekt kann natürlich auch am Masketragen liegen ... Mir ist jedenfalls aufgefallen, dass der Schnupfen sehr harmlos blieb und nach vier Tagen schon wieder weg war. Früher hatte ich mit so was regelmäßig 10 bis 14 Tage zu tun. Vielleicht hat diesmal Vitamin D schon etwas geholfen; belegen kann ich das natürlich nicht.
Von Eisen, Zink und Selen lasse ich bisher die Finger. Wahrscheinlich sollte man hier erst mal die Werte ermitteln lassen. Ich weiß jedenfalls nicht, ob hier eine dauerhafte Einnahme "einfach so" sinnvoll ist. Oder hat jemand Erfahrung damit, diese NEM nur vorübergehend, also als eine Art Kur für 30 Tage oder so zu nehmen? Bringt das schon was?
Messe mal den PTH Wert, bevor du D3 messen willst.
Ferritin ( Speichereisen) und Selen zu bestimmen macht Sinn.
Selen liegt meistens zu niedrig. Zink ist super immer dann, wenn das Immunsystem gefordert ist oder Wundheilung. Vit C ist auch wichtig, m.E. jeden Tag.
Sehr viele gute Infos.... aber jetzt gebt uns doch hitte auch die Liste der Experten.....!!!
Liebe Eva, vielen Dank für deinen Kommentar. Leider haben wir keine Liste, Ärztevermittlung und Empfehlung ist gar nicht unser Kompetenzbereich. Aber vielleicht gibt es hier in der Community Tipps, wenn du deinen PLZ Bereich nennst. Alles Gute, Patric🍀
Genau dies ist auch der Ansatz von Dr. Strunz dessen Bücher ich verschlunge habe und für mich ein Schlüsselerlebnis war. Ich als Epileptiker seit meinem 5 Lebensjahr habe nun meine Medis reduzieren können bin Anfallsfrei nehme ein Vitamin E Komplex Magnesium Q10 Vitamin C und kaum Kohlenhydrate da diese die Epilepsie fördern....doch dies gilt für mich persönlich, bitte bitte wenn es Epileptiker gibt die dies lesen, nicht nachahmen erst messen dann auffüllen und schauen wie es euch geht, so sollte es gehen.
Nahrungsergänzung braucht man nich wenn man sich bewusst gesund ernährt. Mein Vater hat sich gesund ernährt. Bei uns gab es am Sonntag den Braten, In der Mitte der Woche gab es Hünchen oder Hasenfleisch. Obst, Gemüse und Nüsse war das Hauptnahrungsmitel.
Am Abend gab es wenig Wurst und Käse. Mein Vater bewegte sich sehr viel. Er wurde Gesund 94 Jahre alt. Seine ersten Gebrechen zeigten sich mit 89 Jahre.
Ich habe die gleiche Ernährung weiterhin.
Bewege mich sogar mehr. Mache 2 mal die Woch noch Krafttraining.
Ich bin jetz 67 Jahre alt. Bin topfit.
Ich kann 20 Km stramm marschieren ohne Pause und bin dabei nicht erschöpft.
Ich ernähre mich bio.
Ich war die letzten 10 Jahre nicht krank.
Ich glaube es werden viel Geschäfte gemacht mit Nahrungsergänzung.
Das einzigste was ich suplimentiere ist Vitamin D. Selenbedarf sättige ich mit einer Handvoll Paranüsse täglich.
Ich möchte das hier Gesagte nicht voll in Frage stellen. Für mich kommt das nicht in Frage, dass beweisen auch die sehr guten Blutwerte im grossen Blutbild das ich jährlich mache.
Lieber Hans, perfekt, wenn du mit Vitamin D allein zurecht kommst. Bei den meisten ist das leider nicht der Fall und da können Nahrungsergänzungen sehr viel zur Gesundheit beitragen. Aber natürlich gibt es auch bei Nahrungsergänzung schlechte Produkte, mit denen einfach viel Profit gemacht wird. Die Produkte bringen am Ende natürlich nicht den Erfolg, den man sich wünscht, weil sie einfach nicht gut sind. Daher ist es wichtig, sich zu informieren. VG, Patric🙂
Hallo Hans.
Danke für Deine Zeilen. Da Du schon eine Weile auf der Welt bist und in Deiner Kindheit die Nahrungsmittel noch mehr Werte hatten, geht es Dir sehr gut und das freut mich. Die Lebensmittelqualität ist in den letzten Jahren sukzessive gesunken. Auch Fertigprodukte werden konsumiert. Dazu kommen die ganzen Bürojobs. Bauarbeiter mit Minibagger statt Schippe. ....
Du brauchst kaum Ergänzungen, aber viele Andere.
Grüße AnNo
Dein erster Satz ist leider grundfalsch. Wenn es bei dir so war und so ist - herzlichen Glückwunsch. Verallgemeinern lässt sich deine Erfahrung aber keinesfalls. Schon 'gesunde Ernährung' und ärztliche Empfehlungen unterliegt dem Zeitgeist. Da hab ich meinen 60 Jahren schon zu viel Unsinn kommen und gehen sehen.
Ergänzend zu den wichtigen NEM's ernähre ich mich mit viel Rohkost und Wildkräutern. Alle vorherigen Krankheiten seit Jahren verschwunden.
Also, Ich bin sehr spät, aber ich kann auch sehr viel zum Thema beitragen, hoffe ich. Ich nehme seit 6 Jahren in erster Linie VitaminD und K2 zu mir. Ich bin seitdem nicht mehr krank geworden, keine Grippe , kein Corona. Aber ich habe auch, nachdem ich verstanden habe, dass wir in einer unwirklichen verlogenen Welt leben angefangen, mein Leben zu ändern. Wir haben eine Wasserfilteranlage, die um die 4000 Euro kostete und weitere Kosten, wie Filterwechsel verursacht. Wenn ich bedenke, dass mein Auto allein 20000 Euro kostete, da sind diese 4000 Euro sehr gut angelegtes Geld, denn damit schütze ich meine Gesundheit. Dir Prioritaeten haben sich damit verschoben, nichts ist wichtiger , als die Gesundheit. Wir nehmen mittlerweise die verschiedensten Dinge zu uns, wie Omega 3, Magnesium oder auch mal ne Multivitamin, aber ohne dies nach Plan zu tun. Wir haben uns ein Feld beim Biobauern gemietet und pflanzen dort unsere gesunden Pflanzen an. Das hat mehrere Effekte, man entspannt, man erfreut sich, auch, wenn man zwischendurch Pflanzen verliert, aber es gibt einem etwas, was man nicht kaufen kann. Die Frage nach dem Sinn des Lebens, stellt sich mir, wenn ich nur noch dem Geld hinterherrenne, damit ich überlebe und meine Familie beschützen will. Wir leben in einer bösen Zeit in der die Liebe nur manipuliert scheint. Wahre Liebe muss man sich erkämpfen, Materialismus steht diesem Kampf absolut entgegen. Alles auf dieser Welt ist manipuliert, die Wahrheit ist tief vergraben. Ich hoffe, es ändert sich bald.....Ich habe Hoffnung.
Darf man Fragen welche Nahrungsergänzungsmittel (Marke) sind gut ? Bin neu in dem Thema und suche nach Guten Produkten...
Teile deine Ansicht total...Verlogene Welt
hallo Patrick vielen Dank für die Einladung des netten Herrn es wäre super gut die wichtigsten Aussagen zusammenzufassen und zusammen zu schneiden für die Zeit geplagten Menschen die sich leider nicht so viel Zeit nehmen können für so viel langatmige Geschichten die durchaus sehr sehr interessant sind aber lass uns doch auf den Kern der Sache eine kurze Zusammenfassung sehen mit den wichtigsten Details damit das breite Publikum das auch wirklich bis zum Schluss anschaut🤗
Erst einmal vielen Dank für das aufschlussreiche Interview!
Hier kommt mir eine Frage: Wie, sprich mit welchem Verfahren oder welchen Ärzten, lassen sich die Nährstoffe denn auf zellularer Ebene (statt auf Ebene des Serums oder Vollblutes) messen?
Hallo Denis, schau mal nach Zellcheck Vitalstoffe in deiner Nähe. VG, Patric🍀
Hallo Patric,
leider finde ich in der Videobeschreibung nur Links zu deinen Produkten, vielleicht habe ich etwas übersehen - aber - es war so viel von "evidenzbasierten Studien" die Rede - kannst du bitte entsprechende Quellen nennen, bzw. mir sagen, wo ich diese finden kann? Vielen Dank.
ich habe versucht die Antworten im Transkript zu finden aber das hat genauso wenig verstanden an gewissen Stellen wie ich teilweise recht lustig😂 wäre schön das wichtigste noch mal zusammenzufassen so dass man es auch wirklich verstehen kann🤗
wie ist es mit Omega 3 6 und 9 in diesen drei verschiedenen Komponenten die ja auch angeboten werden viele schimpfen auf sechs neun wird gar nicht erst erwähnt und es kommt ja doch irgendwo auf die Ernährung insgesamt an, kann man nicht ab und zu auch mal diese Kombination nehmen oder sollte man es nicht sogar?
Ersetzen kann man natürlich nur die Substanzen die bekannt sind und/oder gemessen werden können. Nur, vermutlich gibt es noch viele Substanzen, essentiell ?, die nicht bekannt sind. Klar, natürlich ist es sinnvoll wenigstens die bekannten Substanzen ausreichend im Körper zu haben. Man könnte natürlich auch einfach fette Rindersteaks, Leberwurst und Blutwurst essen, und trotzdem messen.
das Schwierige ist die Dosis macht das Gift und wenn man nicht genau weiß wie hoch man was dosieren darf wird es immer schwieriger und genau das wird ja zum Teil auch grenzwertig angesprochen insbesondere Menschen mit Stoffwechselstörungen denn die Stoffwechselstörungen gar nicht mal bewusst sind durchaus aber erkennbar durch Fettleibigkeit oder ähnlichem es wäre daher sinnvoll auch zu sehen wie man den Stoffwechsel auf natürliche Weise mit gewissen Präparaten ankurbeln kann so dass die Regeneration auch besser funktioniert und somit auch die Aufnahme der Vitamine Mineralstoffe etc es wird hier leider nicht so richtig wiedergegeben
Gewohnt interessant und Informativ, Danke.
Dennoch, es gibt sehr viel unterschiedliche Meinungen hierzu und das in exorbitanter Anzahl. Hier wird angedeutet, ein herkömmliches Vitamin Präparat ist besser als gar nichts. Eine andere Quelle deutet an, dass es stehts "Liposomales Vitamin" sein muss, weil es sonst zu einer extrem verminderten Aufnahme kommt, bis hin zur Wirkungslosigkeit. Gleichwohl blickt schon die nächste Quelle um die Ecke und erzähl mir, dass bei endsprechender Lebensweise mit querverweis auf die sogenannten "Bluezones", ein jeder von uns gänzlich auf Präparate verzichten kann. Ich könnte noch mehr aufzählen, aber ich nehme an es wird deutlich, worauf es hinaus läuft ... ein jeder Standpunkt für sich kann sich schlüssig und Logisch anhören. Mich verwirrt es zunehmend.
Was ist mit natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln ? Chaga, Manuka, Wildkräuter etc
wie heißt das mit dem zweiten Morgen Urin messen periodenkosmics das hat man irgendwie nicht so ganz akustisch verstanden
Wie sieht es denn aus, wenn man keine Schilddrüse mehr hat? Gelten da die selben Empfehlungen zu Omega 3, Vitamine B und D und auch Selen und Zink?
welche Aminosäuren sind denn das die entzündungshemmend sind
und wo find ich einen guten Experten dazu im Raum RT/Tü?
Das große Problem unserer Zeit ist, dass wenn man zuerst Messungen machen sollte (was absolt Sinn macht um zu wissen was ich auffüllen muss) man jede Menge Geld in die Hand nehmen muss und dies eben ein Großteil der Menschen nicht hat, also wird ein Großteil der Menschen unterversorgt und krank durch das Leben gehen, das gleiche gilt für Bio Gemüse und Bio Fleisch
bester Vergleich Formel 1 Fahrer die nicht ausgewechselt werden die müssen mental fit sein ich habe mich auch immer gefragt wie sieht es mit der Nahrung aus bei Piloten,Musiker die einen Tag hier sind am nächsten Tag wo anders spielen und und und was machen all die, das die das alles durchstehen Ernährungstechnich gesehen
denn sie müssen alle auf Der Höhe sein
Darf ich kurz fragen...
Zu was genau, kann man omega 3 und vit D genau nehmen?
Und haben sie Produkte (Omega3 und vit D), die sie empfehlen können?
Kenne mich mit dem ganzen Thema leider noch nicht so gut aus.
Leider muss ich mich seit einiger Zeit mit dem Thema Mikronährstoffe auseinandersetzen, weil Die Ärzte, die meine Frau betreuen, nicht weiter wissen.
Darum muss man sich, wie so oft im leben, selber helfen...
Danke schonmal für die Antwort.
Lieben Gruß
Zu einer Hauptmahlzeit.
@@patricheizmann
Danke!
Habe somit wieder eine Bestätigt für die Einnahmen der NEMs bekommen. Aber nur die von VitaMoment‼️
Mich würde interessieren,wie und wann genau ich die empfohlenen NEM's einnehmen soll,bezüglich mit einer Mahlzeit oder mit einem Zeitabstand zu den Mahlzeiten,morgens, mittags,abends? Meine Bedenken hierbei,vielleicht verträgt sich das ein oder andere nicht miteinander...🤔
Liebe Kati, schau mal hier: vitamoment.de/blogs/magazin/einnahme-empfehlungen. VG, Patric🍀
Kommt immer darauf an, was man für Nahrungsergänzung nutzt
Zink: versucht es vor dem Schlafengehen einzunehmen. 2 Stunden nach dem Abendessen und die Übelkeit spüre ich im Schlaf nicht.
Vielleicht hilft das, denn die Aufnahme ist nüchtern definitiv besser.
Hallo Patric, ab wann kann man denn Nahrungsergänzungsmittel nehmen, zum Beispiel bei Kindern. Gibt es da eine Empfehlung. Lg Yvette
Hey Yvette, grundsätzlich benötigen Kinder die gleichen Nährstoffe, wie Erwachsene, nur in anderen Dosierungen. Deswegen haben wir z.B. ganz neu bei VitaMoment NEMs speziell für Kinder:
Omega 3: vitamoment.de/products/daily-you-omega-3-oel
Vitaminbärchen: vitamoment.de/products/vitaminbaerchen
@@patricheizmann vielen Dank
Um welche Urzeit welche Nahrungsergänzungsmittel? Gibt er Wechselwirkung untereinander?
Schau mal Enrico: vitamoment.de/blogs/magazin/einnahme-empfehlungen. VG, Patric🍀
@@patricheizmann danke🙃😉
Ich nehme bereits seit mehreren Jahren Nahrungsergänzungsmittel,
habe mehr Energie, einen besseren Schlaf, bin ausgeruhter, habe durch Omega 3 und Q10 meine Herzrhythmusstörungen beseitigen können und war bisher auch nicht mehr krank. Sicherlich auch durch die Einnahme von Vit D3k2 Mk. Man sollte wirklich beachten, welche Vitamine und Mineralien zusammen eingenommen werden können und welche sich behindern oder die Wirkung verlieren.ein sehr interessanter Beitrag zum weiterempfehlen.
doch! Zink als Bisglycinat wird auch nüchtern sehr gut vertragen.....
Ich nehme versch Nahrungsergänzung mit super Blutwerte durchweg Ja diese braucht man
darf man grundsätzlich kein L-Tryptophan zusammen mit Aminosäuren nehmen?
Nein, nicht gleichzeitig, besser eine Pause dazwischen einlegen, dann wirkt es besser.VG, Patric🍀
Patrick wûrde jetzt so gerne diese Fischôlkapseln von Euch bestellen. In einem Vortrag vorhin wurde gesagt das ein zu wenig von Omega eingenommen wie auch ein zuviel schädlich sein kann. Und somit eine vorherige Messung bzw. nochmalige Messung danach, sehr wichtig sei. Was eigentlich ja hier im Video auch gesagt wurde das immer vorher gemessen werden sollte.
Da stehe ich dann erst wieder vor einem Problem was das finanzielle betrifft. Was meinst du jetzt dazu?
In der Präsentation ûber die Kapseln sagst du eigentlich nichts davon das man erst testen lassen bevor man kauft. Dankbar für eine Info. 🙏
Also ich habe den Wert von Omega 3 auch nicht vorher messen lassen . Weil es ist doch ganz klar das wir den Mangel nicht über die Nahrung ausgleichen. Sicher darf man nicht zu viel nehmen. Aber dafür denke ich muss man schon mächtig übertreiben. Ich nehme seit ca 2 Jahren täglich 4 kapseln von VM Omega 3 und mir geht es richtig gut . Was ich regelmäßig messen lasse ist Vitamin D 3 da nehme ich jeden Tag 7000 iE . Mein Wert ist damit genau wie er sein soll 65 ng/ml . Dann nehme ich noch Magnesiumcitrat in Wasser aufgelöst. Seitdem nicht einen Tag krank .
Liebe Ludmilla, generell finde ich es richtig, regelmäßig das Blut checken zu lassen um konkret zu wissen, wie die aktuelle Versorgung ist. Bei Omega 3 sehe ich jedoch überhaupt kein Risiko, wenn du bei der Einnahme im vorgegebenen Bereich - 2 Kapseln am Tag - bleibst. Eine Überdosierung ist hier recht schwer zu erreichen: vitamoment.de/products/daily-you-omega-3. VG, Patric🍀
@@patricheizmann Danke Patric, wird gleich bestellt 😘
@@patricheizmann Lieber Patric, bin jetzt etwas verwirrt nach dem ich mir die Dosierung von den Fischôlkapseln angesehen habe, wo man dann sehr wohl eine Ûber dosierung ausschliessen kann. Angeblich soll es aber ja a so sein das der Mindestgehalt von Omega 3
2 bis 3000 mg betragen sollte um ûberhaupt eine gesundheitliche Wirkung erwarten zu können. In deinem Video ûber Omega 3 sprichst du ebenfalls von solchen Mengen. Diese Kapseln beschrieben mit hochdosiert, beinhalten aber bloss in einer Portion sind 2 Kapseln " 800 mg EPA und 400mg DHA. Was dann ja bloss ein wenig mehr als nur 1g beträgt? Also weit darunter. ?
Wûrdest mir bitte was dazu sagen?
@@patricheizmann Jetzt verstehe ich von dieser Rechnung gar nichts mehr. Hab mir die Veganen jetzt angesehen, die ich davor ûbersehen habe beim bestellen.
Da steht wieder bei EPA ûber 2000 mg und bei DHA sogar ûber 5000mg was dann ja insgesamt wieder um vieles mehr ist als die von dir selbst erwähnte Höchstdosis von 5 g ?
Nämlich mehr als 7 g.?
Wo Patric liegt da nun der Hund begraben.? Wie und wo rechne ich da jetzt falsch?
sucolagen-peptide 30% das würde ich gerne mit dem Orthopäden und Rheumatologen meiner Patienten besprechen ich betreue viele alte Menschen und helfe wo ich nur kann allerdings versteht man nur Bruchteile in diesem Video es war ungefähr um die 23 Minute
Ich habe sehr gute erfahrungen mit supplements und protein gemacht seit dem ich das nehme. Leider vertrage ich fast kein magnesium( nur schüsslersalz) auch nicht das magnesiumcitrat von vita moment durchfall und kopfschmerzen . Wäre interessant herauszufinden warum das so ist und was man alternativ tun kann weil ich viel sport treibe . Aber supplementieren sollte man auf jedenfall warum es nicht probieren
Mit Magnesiumcitrat u.ä. komm ich aucj nich klar, nach paar Tagen rebelliert mein Magen u d Darm. Letztens hatte ich es überdosiert ...wusste ich auch noch nich das das geht. Mein lieber Mann....Schwindelanfall vom feinsten!!
In Schüssler Salzen ist auch kein Magnesium. Da ist nur Zucker.
Hallo Yelines, hast du mal unsere Kapseln versucht? vitamoment.de/products/daily-you-magnesiumbisglycinat. Was auch meistens gut funktioniert, 1 Teelöffel Magnesiumcitrat auf eine Karaffe (1-1,5 Liter) und schluckweise über den Tag verteilt trinken. Vermutlich verträgst du zu große Mengen Magnesium auf einmal nicht. VG, Patric🍀
@@ingafalkenstein4221 warum wissen sie das? Haben sie hier etwas für mich zum nachlesen ?
@@patricheizmann herzlichen dank werde die kapseln ausprobieren 🥰🙏
Hallo Patric ,
Danke für das Video.
Ich schaue mir all deine Videos an und nehme auch NEM ein , aber von Zink bekomme ich Kopfschmerzen. Woran kann das liegen ?
Ich vermute, dass deine Leber auf Zink reagiert. Vielleicht da mal prüfen, ob es eine Schwäche gibt! Wenn ja, würde ich dir eine Leber-Kur empfehlen: vitamoment.de/products/leberkur. VG, Patric🍀
helfen die Mikronährstoffe denn auch bei der Schilddrüse wenn man z.B gegen L-Thyroxin allergisch ist
Selen und Jod helfen bei der Unterstützung der Schilddrüse, aber wer Schilddrüsenhormone benötigt, sollte sich ggf. nach Alternativen umschauen, Vitalstoffe allein werden da vermutlich nicht ausreichen. VG, Patric🍀
Ich habe durch die Einnahme von Vitamin d3
. . und K2MK7 das Immunsystem meiner Mandeln wieder gestärkt.
Traubenkernextrakt OPC hat meine Hämorrhoiden geheilt.
Omega 3 tut wirklich sehr gut, spürbar bessere Konzentration! Von Magnesium bekomme ich leider Durchfall. Das ist echt doof, weil ich viel Sport mache. Was kann man dann da machen?
Hallo Saitenfee, versuch mal Magnesiumbisglycinat: vitamoment.de/products/daily-you-magnesiumbisglycinat. Und die Dosierung langsam steigern, damit der Körper sich dran gewöhnt. VG, Patric🍀
@@patricheizmann Danke, das werde ich mal ausprobieren. Ich werde auch ein Feedback geben, wenn ich meine Erfahrungen gemacht habe. Bin gespannt!
Ich kaufe Magnesiumöl, das über die Haut aufgenommen werden kann.
@@Chrige3 Das ist ja ein super Tipp! Wusste ich gar nicht, dass das auch transdermal funktioniert! Danke!😃
Schau mal die videos von johann biacis mach dir magnesiumlösung evt mit dmso das geht wunderbar über die haut in deinen körper. Alles liebe er hat so wertvolle tipps
vitamin C ist doch aus Ascorbinsäure gewonnen wenn man Vitamin C mit Ascorbinsäure nimmt wie soll man das nehmen woher bekommt man das diese sekundären Stoffe es wird angeschnitten und leider nicht genau erklärt
Hallo Hey, schau mal hier: vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-c. VG, Patric🙂
schade man versteht das nicht mit den Entzündungen im Körper und welche er spricht manchmal sehr schnell
Ernährung spielt eine große Rolle: vitamoment.de/blogs/magazin/entzuendungshemmende-ernaehrung. VG, Patric
Das darüber immer noch diskutiert wurde ist schon komisch
was ist ein kühnuronin es werden gewisse Dinge angesprochen die man gar nicht verstehen kann schade eigentlich
ja nur schade dass der Magnesium bei den Hausärzten nicht beliebt ist meine Tochter hat Diabetes leidet häufig unter Migräne und unter Schmerzen jetzt hat man ihr von Magnesium abgeraten sie soll Eisen nehmen
Hallo Hey, lasst mal eine Vitalstoffanalyse machen, dann sieht man genau, was fehlt. VG, Patric
Paradox - ein Fauxpas? Da wird eine Stunde darüber geredet wie wichtig und toll Nahrungsergänzung ist und praktisch im letzten Satz wird dann gesagt- wisst ihr jeder kann Nahrungsergänzung verkaufen - man braucht keine Studien oder Nachweise dafür ....🤣😂🤣😂🤣
Hallo Chris, deshalb ist es so wichtig, sich genau damit auseinander zu setzen und wirklich gute Produkte einzunehmen! VG, Patric🍀
leider hat er sehr schnell gesprochen bezüglich zinkzugabe und Kinderwunsch
schau mal hier: vitamoment.de/blogs/magazin/zinkmangel. VG, Patric🍀