As Blue Zones: como viver até os 100 anos
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- čas přidán 22. 08. 2024
- EPISÓDIO #5 As Blue Zones: como viver até os 100 anos
Quer viver até os 100 anos com saúde e vitalidade?
Aprenda o segredo da longevidade saudável com as 5 comunidades mais longevas do mundo. Batizadas de Blue Zones (do inglês, Zonas Azuis), essas 5 regiões mundiais concentram a maior quantidade de pessoas centenárias e supercentenárias (mais de 110 anos) do planeta.
Dr. Luiz Sella conversa nesse vídeo com o Dr. Hildemar dos Santos, que além de médico e doutor em Saúde Pública, mora em uma blue zone há mais de 20 anos.
💻 LEIA O ARTIGO COMPLETO NO BLOG: sowsaude.com/5
#longevidade #saúde #qualidadedevida
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As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta do profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas, procure seu médico.
A Medicina está em constante mudança. Os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data da publicação.
Conteúdo sob responsabilidade técnica dos médicos:
Dr. Luiz Fernando Sella - CRM/SP 139.853
Dra. Daniela Tiemi Kanno - CRM/SP 97.032
A alimentação, atividade física e ter um propósito na vida, e ser cuidado e respeitado pelos familiares!!
Não tenho diaristas ou empregadas . Faço tudo sozinha . Tenho fé , faço meditação e caminhada . Parabéns pelo , trabalho , seus , em nós , colocar estas dicas , tão importantes . Já passei dos 70 anos
Bom dia Brasil terra do centenários quixabeira Bahia perto de campi grosso saiu reportagem no programa tudo a ver minha esposa é de lá e eu sei quem são esses centenários é de verdade
Amei este vídeo . Parabéns . . Eu conheço os EUA . Moro no Brasil .
Eu sigo este princípios de saúde .
Faço tudo sozinha em casa e , não tenho nenhuma ajuda , como empregadas ou diaristas . Já passei dos 70 .
Alergias a quase tudo 😢
Minha netinha ,ovo leite,industrializados,embutidos...
Come saladas,folhas ,frutas vemelhas, tudo natural possível pãozinho francês q não vai ovo etc😊
Entrevista super interessante. Parabéns?👏👏👏
Muito bom!
Acredito que comidas sem agrotóxicos, seria o mais interessante para viver mais e melhor! Mas como se não há um controle qto ao uso de inseticidas!!!
Excelente explicação 👏👏
rodeio sc.....
Muito bom ❤
Lindo.... maravilhosa... gratidão....
Excelente entrevista!
E afinal, qual é a fruta que nos faz mal?
EXCELENTE PRECISAMOS DISSO MESMO
Perfeita entrevista!
O livro "100 anos com saúde" não existe impresso? Só encontrei em Kindle. Não gosto de ler online, sou adepto do livro impresso ainda.