MINDSTEP Visualizzazione

0:00 inizio Mindstep
0:22 come un leone
0:50 visualizzazione e problem solving
1:28 come visualizzare
2:18 imagery nello sport
2:56 potenziare le performance
3:20 allenamento
Ti è mai capitato di notare che:
- quando immagini intensamente qualcosa, poi accade
- tanto più forte è l'emozione, tanto maggiore è la motivazione
Se ti è capitato hai sperimentato, magari inconsapevolmente, l'imagery, una tecnica di allenamento mentale utile per il miglioramento delle tue performance.
Guarda il video e trova il modo per allenarla con consapevolezza nella tua vita di tutti i giorni
Musica: Youth Musicista: @iksonmusic
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