（第1回）手術するしかないと思い込みの斜視の原因やトレーニング、治し方や生活改善の方法を全部公開します

[@ss-rn2ke]

嬉しい！！治った！！嬉しい！！
私は3年ほど前から斜視が気になっており悩んでいました。
医師の診断では左目が斜視というより斜位とのことでしたが、
常に左の眼球が1〜2mm上を向いているので
人と会話をするのも辛く、いつも目を細くニコニコして誤魔化したり、
相手と目を合わせられなくてキョロキョロしていました。
この動画の縮んでいる筋肉をストレッチというのを10回ずつほど
時間がある時に行っていたら、
2日でほとんど気にならないくらいまで戻りました！！
おそらく毎日やった方がいいと思うのでこれからも続けていきたいと思います。
やり方を教えてくださった先生には本当に感謝です。
人生が変わりました！！
ありがとうございました！！！！

[@yasa_cr]

ありがとうございます！
素晴らしいですね。
私も動画作ってよかったと思いました！
そうですね。
片目で見てしまう生活の癖があると元に戻ってしまいますので、自然と両目使って生活できるようにトレーニング頑張ってくださいね。
コメントして頂いてありがとうございました。
私も励みになります。

[@user-dq2lp4ow8m]

モチベ上がる！ありがとう、頑張る！

[@happy_hopstepjump]

5:28 眼輪筋をほぐす（20〜30秒）
6:36 斜視の方の筋肉ほぐす（30秒）
7:58 ストレッチ5回
9:45 使ってない方のトレーニング

[@eturan48]

こちらの動画を拝見し、内容のとおり取り組んでみたら長年悩んでいた外斜視が治りました!!感動です！ 動画投稿ありがとうございました！

[@yasa_cr]

コメントありがとうございます。
長年の悩みが解消されたのですね。
おめでとう御座います。

[@user-jv2lz5ku8l]

お風呂上りに行ったらとっても気持ちが良かったです。希望の光が見えて幸せです。ありがとうございます🥰🥰🥰

[@yasa_cr]

コメントありがとうございます。
こちらこそやっていただいてありがとうございました😊是非頑張ってくださいね

[@ruugaa8165]

動画を見て2日目ですが、目の疲れが取れ、焦点が合いやすくなりました。
この動画に会えて本当に良かったです！

[@yasa_cr]

前向きなコメントありがとうございます。
良くなって嬉しい限りです。
引き続きトレーニング頑張ってくださいね👍

[@broderie_tezukayama]

先天性内斜視と甲状腺眼症です。とても参考になりました。さっそく生活に取り入れます😊ありがとうございます!!

[@yasa_cr]

ありがとうございます。お仕事が近くを見ることが多いと思いますので、ぜひ頑張ってください。

[@-mitu-2744]

一回やっただけで、なんかいつもとスマホの見え方が違います！！！
ずっと右側が外斜位で自分では気づかないうちに人に指摘されるのがすごく嫌だったり、コンタクトを外したあと勝手に外に行くのが嫌だったけど、これなら簡単だし続けられそうです！
チャンネル登録します！！

[@yasa_cr]

コメントありがとうございます。
トレーニングしていただいてありがとうございます。
外斜位なのですね。
第12回が外斜視用の斜視トレーニングになっていますので、どうぞそちらも合わせてご視聴ください。
czcams.com/video/Ps9V2gBBnEU/video.html
登録ありがとうございます。

[@user-pw9wo8vq8o]

今54歳で先天性の外斜視です。
幼稚園くらいの時に手術をして、マシにはなりましたが完治はしませんでした。
動かせば元にもどる感じで疲れたら外に向きます。
ちなみに30年営業でこの2年朝から晩までパソコンに向かい家ではスマホ眺めてます。
1週間くらい前、ピントが会わなくなり違和感を感じ目が疲れやすくなりました。
今日眼科に行ったんですが、やはり斜視以外は異常なし。斜視が悪化してると言われました。先月まではまっすぐがメインだったのが、今は外向きがメインとの事でいよいよ手術かと……
そんな中この動画を見つけました。
トレーニングの選択肢は無かったのですが、失礼な言い方ですがトレーニングが無駄になる事はありませんか？

[@yasa_cr]

ご丁寧なコメントありがとうございます。
仰る通りでトレーニングが無駄に終わることも考えられます。
どういったケースかというと、トレーニングのやり方が間違っていたり、結果が出るまでに時間がかかって継続できなかったり、そもそも意味のないトレーニングしていたりすることですね。
そんな残念な結果にならないように、コメントやチャットなどでリクエストしていただき、なるべく無駄に終わらないように新たに動画を展開してバックアップすることは可能かという所存でございます。

[@yasa_cr]

斜視・斜位トレーニング動画集
第１回、原因や静止視力のトレーニング
czcams.com/video/OHCOvNut3lw/video.html
第２回、動体視力、立体視力のトレーニング
czcams.com/video/Yj_0iTTPCgg/video.html
第３回、輻輳力のトレーニング
czcams.com/video/PTeHuFnJ4TI/video.html
第４回、瞬間視力のトレーニング
czcams.com/video/KUyEzpgNv_c/video.html
第５回、眼精疲労のケアの仕方
czcams.com/video/q0FZ_DdfepI/video.html
お好きな動画へどうぞ飛んでください。

[@ryry12312]

ありがとうございます！

[@murasaki1156]

かなり前から二重に見えていました。眼科ではプリズムメガネを勧められました。老化だと思って諦めてました。
動画を見ながら一緒にセルフケアをしてましたら、二重に見えるのが楽になりました。もっと頑張ってみます。ありがとうございました。

[@yasa_cr]

コメントありがとうございます。
複視で悩まれていたのですね。
トレーニングの効果があったようで良かったです😊
是非頑張ってみてください。

[@user-ip4dp9cl4r]

65歳男性です。
10年程前から両眼視すると物が二重に見えます。恐らく斜視だと思うのですが、家内に見てもらっても、どちらの目が悪いのか、内斜視なのか外斜視なのか外見上では分かりません。自己診断する方法があったら教えてください。

[@yasa_cr]

コメントありがとうございます。
10年前から両眼視で二重に見えているのですね。
外斜視か内斜視の簡単な見分け方をお伝えします。
1、ゆっくり目の前を人差し指を顔の前を横切るように何度か往復します。
2、人差しを両目で追います。
3、その様子を動画撮影します。
目の動きが内側に向かう時にぎこちないのであれば外斜視、外側に向かう動きがぎこちない時は内斜視になります。
というのが簡単な見分け方になりますが、正確に知りたい場合は眼科に判断してもらうことをお勧めします。
ご参考までに、こちらのセルフチェック動画もご視聴してみてください
czcams.com/video/QZw2R1jwFNA/video.html

[@user-ld3hs6zs8j]

スマホによる内斜視になってから3年ほど経ってしまっている者です。
斜視を治したいと思っているときにこちらの動画に出会い、始めてみたのですが、全部の動画のトレーニングを行おうとすると目が疲れてしまい、、
毎日トレーニングを行うとしたら、内斜視の人には第何回のトレーニングが良いなどおすすめの方法があれば教えていただきたいです。
スムーズに黒目の位置を中心に戻せるようにしたいです。

[@yasa_cr]

コメントありがとうございます。
スマホによる内斜視ですね。
czcams.com/video/1V5Cmg5EAK8/video.html
こちらのスマホ斜視（急性内斜視）のトレーニングを紹介しておりますので、どうぞそちらをご視聴ください。
czcams.com/video/q0FZ_DdfepI/video.html
こちらはトレーニングによる疲労を感じる人向けの動画になておりますので、合わせてご視聴ください。
斜視関連の再生リストがございますので、他にも気になる動画があると思いますので、是非一度覗いてみてください。
よろしくお願いします。

[@fy9699]

5:29 30秒 7:22 30秒 5回 9:40 30秒×3

[@user-pw9wo8vq8o]

すごい……
今第3回までをサラッと1回やっただけで疲れが取れて眼球が正面を向きやすくなりました……
左目が外向きなんで、左目は死んでるもんだと思い込み効き目の右目だけ使ってました。
左目を動かすという選択肢は過去ありませんでした。
毎日続けてみようと思います。
右目瞑るだけでもいい訓練になりそうですね。ありがとうございます‼️

[@yasa_cr]

早速やって頂いたのですね。ありがとうございます。
斜視は、片方の目だけを使った生活習慣の結果なので、両目を使う生活にシフトするようにトレーニングできっかけを作っていただければと思います。
第4回目の動画では是非とらとら様のコメントをご紹介させてください。

[@user-pw9wo8vq8o]

喜んで！どうぞ使って下さい。
ラクになるってだけでも自分にとってはすごい進歩です。
毎日これを続けられるかですね。
頑張ってみます‼️

[@user-sg2vi4yg8u]

15歳です。
過去に斜視で手術しました。
今は斜位と診断されて、眼精疲労にこまってます。
希望を与えてくれてありがとうございます

[@yasa_cr]

コメントありがとうございます。
手術されて斜位と診断されているのですね。両眼視機能を高めるトレーニングが必要な時期ですね。
眼精疲労大変ですね^^;このチャンネルの再生リストに目に関する動画がたくさんありますので気に入ったメソッドを試してもらうといいと思います。是非覗いてみてください。
czcams.com/channels/uAM6Ax6Vy35OzlaQoUl9FA.htmlplaylists
Ryo#7⚽さんはまだお若いので、これから目を付き合う時間も長いと思います。目は一生の財産になりますので、知識を蓄えられて生活を改善すると目も改善されていきますよ。
諦めずに是非がんばってください。
今後も斜視・斜位に関する動画を配信していきまので、是非チェックしておいてくださいね。

[@yasa_cr]

斜視動画に関する再生リストはこちらです。
斜視
czcams.com/play/PLv_DTah4wNBPuaXvcrihmXIfi398gc7ZU.html
随時更新しておりますので、たまに覗いてみてください。

[@user-sg9th7et3v]

母が2年前に階段から落ちて頭を強く打ち、後遺症で左上斜筋麻痺と言われ、両目で見ると物が二重に見えたり、屈折して見えたりするみたいです。片目で見ると正常に見えるみたいですが、どの病院でも手術もできないし矯正眼鏡も意味無いと言われました。
こういった場合でも治る可能性はありますか？

[@yasa_cr]

コメントありがとうございます。
私が培ってきた整体の分野から見解を述べます。
（対症療法とは違った見解になりますのでご了承ください。）
２年前の頭を強打してから左上斜筋麻痺ですよね。
頭蓋骨が歪んだことで軟部組織が滑車神経を圧迫して影響していると考えられますので、トレーニングは気休めにしかならないと思いますので頭蓋骨矯正で頭の形を整えるのがいいと思いますが、当院が福岡にあるので行ける行けないの物理的な問題があると思いますので、とりあえずご自身でケアしたい場合はこちらのセルフケアが参考になると思います。
czcams.com/video/cZL_RFhEo_A/video.html
参考までに、頭蓋骨の形と斜視の関係も今後動画化しようと思っておりますので、それまでこちらの動画で頭蓋骨矯正の可能性を汲み取っていただければと思います。
czcams.com/video/y38iz93PQ_M/video.html
頭蓋骨矯正は審美性を謳っておりますが、事故や怪我でお悩みの方もお見えになります。
よろしくお願いします。

[@iLove_kotwo-ge]

自分はスマホの使いすぎによる間欠性の斜視です…こういうトレーニングを続ければ治るんですかね…？

[@yasa_cr]

コメントありがとうございます。
トレーニングによって治った！というコメントも増えてきました。スマの使い過ぎであれば、拮抗する運動を入れることによって改善することは可能だと思います。
他の斜視トレーニングの動画もご参考にしてみてください。
czcams.com/play/PLv_DTah4wNBPuaXvcrihmXIfi398gc7ZU.html

[@user-gw9go8ee5g]

左目が先天的に内斜視で、視力もほとんどありません。（少しですが光などは見えます）このようなトレーニングで斜視は改善しますか？

[@yasa_cr]

コメントありがとうございます。
先天性の方もトレーニングの効果があるとコメントされています。
眼筋（眼球を動かす筋肉群）が動作するのであればトレーニングの効果は期待できると思います。
もし視力低下の原因で斜視が起因しているのであれば、視力回復にも役立てるかと思います。

[@Ten-lq6hf]

動画ありがとうございます。チャンネル登録致しました。斜視のトレーニングで片目を隠すトレーニングは、のぞき穴を作る理由はなんですか？片目を隠すだけでは効果が変わりますか？

[@yasa_cr]

コメントありがとうございます。
ご質問にご回答していきます。
＞斜視のトレーニングで片目を隠すトレーニングは、のぞき穴を作る理由はなんですか？
のぞき穴を作ることで、対象物以外の情報が遮断されますよね。不要な情報を淘汰するために、対象物に焦点が合いやすくなるために行っております。
焦点が合いやすくなることで両眼視機能を高める効果を期待しています。
＞片目を隠すだけでは効果が変わりますか？
仰るとおりで片目を隠して生活するだけでもトレーニングになります。
実際に眼帯で小児斜視を治す方法もあります。
のぞき穴を作ることで眼帯のトレーニングにプラスアルファの効果があると思っていただければと思います。

[@Ten-lq6hf]

ありがとうございました。

[@user-lt8yt8ui2t]

私は斜位で困っています。
60代位からお月様が2~3メーター離れて2つ見えます。
歩く時にめまいで杖をつき始めました。
左右の目がとらえた映像を1つにする筋肉が退化したのでしょうか？
原因と治療法を教えてください。今80歳です。

[@yasa_cr]

ご相談のコメントありがとうございます。
はるよままさんのお体の詳細な状態（疾患歴、生活習慣など）がわからないので、一般的な回答になってしまいますが御了承ください。
原因としては以下のものが考えられます。
１、合併症による斜視
脳梗塞や脳腫瘍、脳出血、神経障害などによる斜視
２、バセドウ病眼病
甲状腺障害の影響で身体のむくみによる斜視
３、遺伝、怪我、事故など
４、生活習慣
片方の目だけを酷使し、両眼視機能が低下する斜視
＜治療法や改善法＞
１、２、３に関しては、かかりつけの病院や主治医の方とご相談ください。
４、本動画内のセルフケアや斜視関連の本などで紹介されている整体法などで眼球を動かす筋肉を刺激して両眼視機能を向上していきましょう。
まばたきが少なかったり、スマホやテレビを見る時間が長かったり、顔を近づけていたり、前かがみになっていないか日常生活を見直してみてください。

[@j.aoyama5480]

私の場合、基本的には左目が見やすく、左目で見ている時は右目が内側＋うっすらと下側に向いています。でも、右目で見ると今度は左目が内側に寄ります。これって右目が斜視という事なんでしょうか?
また、30cm位までなら両眼視出来ますがそれ以上になるとダブルビジョンになります。
片目で見る生活が良くないとのことですが、既に斜視になってしまっていると両眼視しようとしても出来ません。
どうすれば良いのでしょうか。

[@yasa_cr]

コメントありがとうございます。
両目が内側を向きやすいということと遠くの景色が複視になることも考えると、両目が内斜視になっている可能性がありそうですね。
正確に知りたい場合は、眼科に相談されることをおすすめします。
まずは、内斜視用の動画のトレーニングから開始されるといいと思います。
トレーニング回数の動画にまとめておりますので、19回目の動画が参考になると思います。
czcams.com/video/7r6DU8-eYvc/video.html

[@j.aoyama5480]

ご返信ありがとうございます.
私は東京都世田谷区在住のJ.Tという者です.
眼科には先日行きましたが何の説明もなく、さっぱり分かりませんでした.
私の方から無言の先生に聞いたら右目が内斜視だ、って。
では左目は何ともないの？って聞いたら「何ともないわけでもない」というのでどういう事ですか？って聞いたら「説明出来ない」と言われそれっきり無言.
山ほど検査したのにその結果も何一つ教えてくれず、結局¥取られただけで終わりました.
私は右目が−16.5D、左目が−15.75Dの近視がありますが、外ではコンタクトレンズ、家では裸眼で長年過ごしていました.
でも今年1月に生まれて初めて室内用の眼鏡を作りました.
裸眼だと、視距離8cm程度でそれ以上になると全てのものがぼやけてしまいます.
だからこれまでは家ではその視距離でスマホでもなんでも見ていたわけです.
でもそれが、斜視の1つの原因では?と思い、
室内用の眼鏡を作ることにしたのです.
今では最低でも視距離30cmは、常に維持できています.
そして、色々調べているうち先生の動画を見つけ、確か8回目のトレーニングを毎日やっています.
極度の近距離で長年、長時間物を見ていた習慣が斜視の原因なのでしょうか。
ダブルビジョンが始まったのは2014年の事です.
それまでは全く何ともなく普通に両眼視出来ていました.
今の状態は発狂しそうな位見にくいので、何とか改善出来ないかととても悩んでいます.

[@yasa_cr]

色々眼科で大変な目にあってきたのですね。
お越しになるお客様も眼科医の対応については落胆した声は沢山耳にしております。
素晴らしい先生もいらっしゃいますので、納得いかなければ転院されることをオススメします。
右目が−16.5D、左目が−15.75Dとなると強度近視に分類されるかと思います。
仰る通りで長年の近距離での生活に目が順応されてきた結果だと思います。
普段の生活では、トレーニングでやっているような目の動きや遠くを意識的に見たりすることで緩和できると思います。
内斜視になると、６回目のトレーニングが良いかと思います。
トレーニングは改善するまでに時間がかかりますので、少しでも改善する時間を早めたいと思われましたら、本日の１８時半に公開される第２１回目の動画の最後に４月２１～２２日に東京（新宿）出張のお話もしておりますので、もしご興味あればお問い合わせください。

[@美優mihi]

何日ほど続けるのがよいでしょうか。また、スマホなどは1日何時間ほどがよいのですか？（動画と関係なかったらすみません）

[@yasa_cr]

コメントありがとうございます。
こちらの動画で1日当たりのトレーニング回数や続ける日数の目安などまとめておりますのでこちらをご覧ください。
czcams.com/video/7r6DU8-eYvc/video.htmlsi=uPS-TIC-kDD8wkMq

[@美優mihi]

@@yasa_cr 返信ありがとうございます！見てみます!

[@user-rq1rh4kv4b]

はじめまして。パソコン作業を長時間している者です。
以前から左目が間欠性外斜視気味だったのですが、先月から症状が強くなって困っていました。
動画の内容を試してみたらすぐに見え方が変わりました。これから毎日続けてみます。
質問ですが、〝使ってない目〟とは、斜視になっている目と、なっていない目のどちらなのでしょう？また、パソコンで作業をする際に、使ってない方の目を使うようにする方法はあるでしょうか？

[@yasa_cr]

コメントありがとうございます。
トレーニングして頂いてありがとうございました。
早速効果を実感していただいて嬉しい限りです。
以下、ご質問に回答いたします。
＞質問ですが、〝使ってない目〟とは、斜視になっている目と、なっていない目のどちらなのでしょう？
”使っていない目”とは斜視になっている目のことです。動画内ではそのような表現させて頂いてます。
申し訳ありません。一般的な言い方では無いのでわかりにくいですよね。
＞パソコンで作業をする際に、使ってない方の目を使うようにする方法はあるでしょうか？
眼帯で正常な目の方を隠して、斜視側の目を無理矢理使うということも考えられますが、ハードルが高いトレーニングになるのでストレスを感じるようであれば、地道に斜視トレーニングして行くのが良いと思います。
このトレーニングというのが使っていない眼球運動筋肉群を使えるようにしていきますので、トレーニングに向き合った時間に比例して（間違ったトレーニングしていなければ）、最初は意識的に、徐々に無意識に使っていない目が使えてくるようになることが期待できます。
効果が出るまで時間はかかると思いますが、根本的な改善になるので長期的に見て視力矯正だけに依存するよりは目が長持ちすると思います。

[@user-rq1rh4kv4b]

丁寧かつ素早い返信、ありがとうございました。大変参考になりました。
あれからもう一度トレーニングを試し、その上で部屋の照明を一段明るめにしてみたら、昨晩はこれまでの倍以上の時間、テキストワークに集中することができました。とても嬉しい驚きでした。
パソコン作業続ける限り、専用メガネや手術に頼っても一時的な改善にしかならないことは予想がつくので、このトレーニングを毎日欠かさず続けていこうと思います。

[@user-tn5eq2dd2e]

外斜視なのですが、視力は戻りますか🥲？

[@yasa_cr]

コメントありがとうございます
そうですね。斜視と同時に治る方もいらっしゃいますね。
視力検査したわけじゃありませんが体感的にですが😅

[@user-m1f0m1f8]

右目の網膜剥離の手術の後遺症で、斜視になりました。
斜視になるのは左目です。
病院では、右目の眼球の下側を切ったので、治る過程で、眼球を動かす筋肉の下側が変に癒着してしまったとのことで。
一度、手術で左目の上側の筋肉をずらして、あえて動きを悪くして、斜視の調整をしたのですが治らず。
次治すなら、右目の一度手術した部分を切らなければならず、相当痛いと言われて、怖くて諦めていたのですが、この場合でも効果はありますか？
証明写真を撮るのも苦痛で、そろそろ覚悟を決めて手術するか悩んでいます。

[@yasa_cr]

ご質問ありがとうございます。
大変な経験をされてこられたのですね。お気持ちお察しします。
健康な左目の手術の前にこちらの動画に出会っていたらよかったですね。
人間の体はバランスを保つ性質があるので、外科的に筋肉の尺度を合わせてもなかなか揃わなくて難しいところですよね。
まずは、左目のトレーニングしながら右目の術後の癒着を剥がしていくといいと思います。
第5回斜視動画の⑤斜視のケアを応用して、右目の下の方を押さえながら上を向いて、右目の動きをよくしていきましょう。
当院にも怪我や術後の癒着でお悩みでお越しになる方はたくさんいらっしゃいます。癒着は、ちゃんとほぐして動かしていけば必ず良くなります。

[@user-gs5ju1zb2t]

コメント失礼します。
眼窩底骨折の影響で現在右目が重度複視& 内斜視になってます。
手術をして目の筋肉のひっかかりは取れたみたいなのですが右目が外側に動きません。
リアビリが大切と言われているのですがまず外側に動く素振りすらないので本当に治るのか不安です。
斜視の手術も視野に入れているのですが斜視の手術をして複視は治るのでしょうか？
また手術なしで自然に治る可能性はあるのでしょうか。
長文申し訳ありません。

[@yasa_cr]

コメントありがとうございます。
眼窩低骨折されたのですね。大変でしたね💦
手術をされて筋肉の引っかかりが取れたのに外側に向かないとのことでリハビリ中という状態でしょうか。
手術されてもかまいませんが、縮んだ内側直近に合わせて外側直筋を手術されると思いますので将来的に外斜視になる可能性もありますね。手術リスクは眼科の方とご相談ください。
眼窩低骨折などの怪我や事故によるものになると、筋肉の癒着が強いのでトレーニング中でもほぐしをたくさんいれて頂くのが効果的だと思います。
癒着に関してはこちらの動画をご参考ください。
czcams.com/video/Ve9UZqUUrfQ/video.html

[@user-wh8eb8vo6d]

5:36スタート

[@megu470]

斜視ですごい不安です、これを毎日つずければどれくらいで治りますか？それと私生活で斜視の目だけですごすとかも効果的ですか？不安です

[@yasa_cr]

コメントありがとうございます。
そうですね、斜視は放置しておくと目の機能が低下してきますので、しっかりトレーニングされてくださいね。
仰る通りで眼帯つけて生活することも有効ですね。眼帯生活よりもトレーニングの方が効果は高いと思いますが、両方やっていただくとより効果が期待できます。
ぜひ頑張ってみてください。
人によって斜視の状態や進行具合、トレーニングのやり方やトレーニングに割ける時間が異なってきますので、どのくらいの日数で治るのかという質問にお答えするのが難しい感じです。申し訳ありません。

[@Vnail]

間欠性外斜視です。寝起きによく外斜視になります。セルフケアで外斜視側の目で対象物を見るのは容易にできました。さらに治していくには眼帯をつけて生活するのが良いのでしょうか？

[@yasa_cr]

コメントありがとうございます。
斜視トレーニングやっていただきありがとうございます。
眼帯ですよね。効果はあると考えていますが、私も試しにやったことありますが片目で生活するのは結構大変ですよね。ストレスだし運転はできなくて制限されるし…
第12回目も外斜視のトレーニングになっておりますので、ぜひやってみてください。
czcams.com/video/Ps9V2gBBnEU/video.htmlsi=4fvkgHBBqCCYbpN6
そろそろ次のトレーニングも作っていかないといけないかなと思っておりますので、新たに動画を作成する予定にしておりますので、少々お待ちください。

[@user-fx7vn5dy6s]

生まれつきの外斜視で親いわく手術すると余計酷くなる？的な感じらしくて手術できなさそうでどんどん悪化してきてるんですが生まれつきでも効果って期待できますか、、？

[@yasa_cr]

質問ありがとうございます。
50代で生まれつきの外斜視の方がトレーニングされて改善の傾向にあります。とコメントされている方がいらっしゃいますので、トレーニングによって効果がでる可能性は十分にありますよ。

[@ryry12312]

こんにちは。高一の男です。最近斜視に気づきました。横になると左目の位置がおかしかったり、普通にしていても両目で位置が違うことがあります。昔からよくゲームをしていて画面を近くで見ることがよくあります。それが原因ということもありますか？調べたら脳に腫瘍があると書いてあったのでとても心配です。

[@yasa_cr]

コメントありがとうございます。ゲームなど熱中するものは片目だけを使った生活になるので斜視になりやすいと考えられます。そう言った場合は、トレーニングによって眼球を動かす筋肉をバランスしてあげたり、疲労解消することが良いと思います。万が一ですが、脳疾患や心疾患が発症しているかもしれません。心配なのであれば、まずは健康状態を検査されることをお勧めしますよ。

[@ryry12312]

@@yasa_cr ありがとうございます！

[@user-tq9wy4zt1e]

スマホの使いすぎによって両目が内斜視なのですが手術せずに治すことはかのうですか？

[@yasa_cr]

コメントありがとうございます。
スマホの使いすぎで両目の内斜視ですね。第6回斜視動画のトレーニング行っていただくといいと思います。
他の方にもお伝えしておりますが、スマホの使いすぎと思い込んでいても、万が一、続発性（他の病気の併発）の可能性があるとトレーニングの効果はありませんので、まずはご自身の健康状態を医師の方にご相談されることをお勧めします。

[@user-ve2ve5ui4x]

視力はAで一番良いのですがこの片目隠してやるやつでカメラで撮って見てみたらやっぱり左目がちばしってました😢これは手術をしたほうが良いのですかね?これは外斜視ですかね?毎日がとても不安でなんか過ごすのが嫌になりそうです😅

[@yasa_cr]

ずっと同じ方向を見ている側は、緊張しているので充血していたり、トレーニングするとゴミが入っているようなゴロゴロ感があります。
当チャンネルの動画では、斜視は片目で見る生活が原因でなっているので、両目で見るように習慣化して根本的な改善方法をお伝えしております。
なので手術したくない方や自分で治したい方がご視聴されていますし、私自身も手術よりもトレーニングの方が長期的に見て効果的だと思っています。
手術した方がいいのかどうかは私では判断できかねますので、是非眼科でご相談ください。きっとそちらの方が不安な気持ちが軽くなると思います。

[@user-ve2ve5ui4x]

@@yasa_cr わかりました!ありがとうございます

[@km7382]

失礼します。
現在50歳男性。
白内障の手術を一度延期し、その後かなり進行していて左の視力がどんどん落ちている状況です。右は1.0ですが、左は0.1を切っています。
昨日、家族に指摘されて知った外斜視。そこで調べていて先生の動画に行き着きました。
これは、白内障手術をして治るものなのでしょうか？それとも白内障手術と同時に斜視を治す手術を受けなければならないものなのでしょうか？
白内障手術についてはいい加減覚悟を決めて受けようと決心したところです。

[@yasa_cr]

コメントありがとうございます。
詳細ありがとうございます。
白内障と外斜視の手術についてですが、白内障と外斜視の手術は別々で考えられたほうがいいのかなと思います。
私なりの見解をお話しますので、ご了承下さい。
左目が外斜視になっているということは、普段は気づかずに片目（右目）を使った生活をされていると推察します。
そのため、斜視になっている目は使っていないので毛様体筋が衰えてきて視力が下がり、水晶体が白濁してきて白内障になってきたのではないかと考えます。
まとめると
１，右目だけ使った生活
２，左目が外斜視になる
３，左目の視力が下がる
４，白内障になる
一度、水晶体が濁ってしまうと元に戻すのは大変なので白内障の手術は必要性を感じますので眼科にご相談ください。
外斜視の手術に関しては、手術したいという強い決意があるのでしたら否定はしませんが、右目だけを使った生活が残ったままだと手術後も再び外斜視になる可能性も考えられます。
一時的に目を揃えたいという目的でしたら手術も一つの選択肢として考えられますが、根本的に改善したいという場合は斜視トレーニングも選択肢の一つとして考えられもいいのかなと思います。
ということで、白内障と外斜視の手術は別々としてご検討いただければと存じます。

[@user-og1gp5go4c]

間欠性外斜視で悩んでいました。今日からやってみようと思います！！
斜視じゃない方の目に眼帯をつけて斜視の方の目だけで生活してみるのは効果がありますか？？

[@yasa_cr]

コメントありがとうございます。
是非トレーニング頑張ってくださいね。
おっしゃる通りですね。
固くなってる筋肉を柔らかくしておいて、使ってない目を使うような生活にするために眼帯つけることも効果ありますよ。
よかったら感想も教えてくださいね^ ^
またわからないことなどあればお気軽にお尋ねください。

[@user-my9jv9vu4y]

このトレーニングをすれば間欠性外斜視でも治りますか?

[@user-my9jv9vu4y]

視力は右が0.4左が0.2以下です

[@yasa_cr]

ご質問ありがとうございます。
間欠性外斜視の方も改善したとコメントされていますので、可能性はあると思いますよ。
大変だと思いますがぜひやってみてください。
第十二回目が外斜視トレーニングの動画になっていますので、こちらの再生リストから覗いて見てください
czcams.com/play/PLv_DTah4wNBPuaXvcrihmXIfi398gc7ZU.html

[@nanaas6788]

コメント失礼いたします。
第14回のトレーニングを行っている右目が内斜視の者です…
1ヶ月くらいおこないましたがまだ改善されてません…
14回のトレーニングではなくこちらのトレーニングの方が改善されるのでしょうか？
お願いします。

[@yasa_cr]

コメントありがとうございます。
一ヶ月もやっていただいてありがとうございます。
内斜視であれば14回目の動画もある程度の変化が見られると思います。
改善が見られない時に考えられることを列挙します。
＜A＞トレーニング回数（時間）が足りていない
日常生活で片目を使う時間の方が圧倒的に長くて、トレーニングの効果を打ち消している場合は、トレーニングの回数を増やしていただくか、近づけて見ている時間が長い場合は、姿勢を正しくしたり、対象物から距離を取っていただいたりして、なるべく目に負担がたまらないように意識してみてください。
逆に、過度にトレーニングしすぎても効果が出ない場合もあります。
＜B＞対象となる筋肉に効いていない
筋肉のほぐし方のポイントや圧力、指を追いかける時の速さを見直してみてください。
よくある失敗が指を追いかけるスピードが速すぎて、対象となる筋肉が伸びていないことがあります。
＜C＞変化しているけど気づいていない
こちらは定期的に鏡や自撮り（こちらが推奨）して、なるべく客観的な情報で過去分と比較するようにしてください。
＜D＞内斜視と言ってるけど、実は異なっていた
内斜視と思っていたけど、実は下斜視と合併していたり、もしくは、反対の目が外斜視だったなどがありますので、18回目の動画でセルフチェックのやり方をお伝えしています。
こちらの動画でご紹介している対象の斜視は、続発性では無い場合（生活習慣や使いすぎなど）が対象になります。
続発性とは他の病気の併発のことを指しますが、もし他の病気に罹患している可能性があるとトレーニングの効果も期待できないものになりますので、健康状態を医師の方にご相談ください。
今後トレーニングがなかなか効果が出ない方に向けた動画も更新する予定にしております。

[@nanaas6788]

ありがとうございます。
もう少し14回を行なってみます。
また仕事をしてる時、右目の斜視側に眼帯をしてるんですが、眼帯をするのは斜視側ではない方に眼帯をして、なるべく斜視側の眼球を動かした方が良いでしょうか？
お願いします。

[@user-gu2ss5qq9e]

眼科では軽い斜位があるといわれました。
上下にダブったり治ったりします。左右どちらが斜位なのかよくわかりません。
あとトレーニングはメガネは外したほうがいいのでしょうか？

[@yasa_cr]

コメントありがとうございます。
理想形で言うと、眼鏡が無い範囲内でトレーニングを行うほうがいいですが、対象物がはっきりと把握できなくてストレスになる場合は眼鏡着用して頂いても差し支えありません。
慣れるまで大変だと思いますが、頑張ってください。応援しております。

[@オヤカタサマ]

先天性の斜視で2回手術してますが完全に治ってるわけではありません。トレーニングはとにかく疲れる、物を見る時、どう見たらいいかわからない、人と目を合わせられない、カメラに顔を向けられない（結果写真は正面を向いてない）。段差が見辛いなと目の悩みはつきません。

[@user-vp2xz9fl8q]

わかります！
先日、人に後ろを振り返られて（その人と距離がだいぶあったのでどこ向いてるかわからなかったのかと）
トレーニングします。
三回目の手術も考えています。

[@user-fp4mb4nd3t]

参考にしています。
３つの対象部を見るトレーニングで「できれば１メートル以上」と説明されているのは、対象物間の距離のことでしょうか？それとも対象物までの距離の事でしょうか？
再度整理して、対象物までの距離と対象物間の距離の適例を教えていただきたく。

[@yasa_cr]

コメントありがとうございます。
ご参考いただいて嬉しい限りです。
3つの対象物の距離の件で、「できれば１メートル以上」というのは、自分と対象物までの距離のことになります。
対象物と別の対象物との距離感は任意で構いません。10cmでも30cmでも◎
たしかに、動画を見ていると右を向いたり左を向いたりしているので、対象物同士の距離感を言っているようにも思えますね。紛らわしくて申し訳ありません。
大事な距離感は、自分と各対象物間になります。
※あくまで１メートルは例ですが、視力の良し悪しもあるので見える範囲で構いません。
例えば、対象物A、B、Cがあるとき
（自分）→A（１メートル）→B（1.5メートル）→C（2メートル）
自分から距離がある方が難易度が上がりますので、例のように難易度を分けられるといいと思います。
質疑応答の動画を作成する予定ですので、差し支えなければ、こいちはやさんのコメントを取り上げさせて頂ければと存じます。
また、わからないことあればお気軽にお尋ねください。

[@user-eq8nt3tx9d]

タイミング的には、朝と夜寝る前でも毎日やれば大丈夫ですかね？

[@yasa_cr]

コメントありがとうございます。
そうですね、ナイスタイミングですね。
朝、寝る前以外にも、疲れを感じた時、仕事の合間や終わりにも行っていただけるといいと思います。

[@user-ve2ve5ui4x]

中学校からずっと斜視でしたけどこれを毎日やってみようと思います今は高一です。周りの視線が怖いです。

[@yasa_cr]

コメントありがとうございます。是非頑張ってくださいね。

[@user-yq5pr2by7e]

上向きの斜視のトレーニングを御願い致します

[@yasa_cr]

リクエストありがとうございます。
上斜視のトレーニング作成いたしますので少々お待ちください。

[@user-un4km5cc9j]

子供の頃から両目で物を見ることができなく左目で見ると右目が上を向いてしまい普段は右目で見るようにしているのですが左目が内斜視になってます。手術一択でしょうか？

[@yasa_cr]

コメントありがとうございます。
手術をしたくない、もしくは、手術しか無いと思い込みがあるのであれば、手術以外でも解決策はあります。
斜視というのは病気ではなくて、眼球を取り囲む６つの眼球筋肉バランスを崩しているだけで、それが生活習慣から生じていますのでトレーニングすることで改善することも十分に考えられます。（続発性でなければ）
手術というのはリスクがありますし、完全に治るわけでもありませんので、本当に困った時の最後の手段で考えておいて良いのではないでしょうか。

[@user-un4km5cc9j]

@@yasa_cr コメントありがとうございます、今は眼科で相談するべきでしょうか？

[@yasa_cr]

そうですね。
一度相談して、どんなものか聞いてみるのもいいですよね^ ^

[@jin_detuyo]

間歇性外斜視から恒常性外斜視になる事ってあるんですか？

[@yasa_cr]

コメントありがとうございます。
間欠性から恒常性になることは十分に考えられます。
眼球を引っ張っている筋肉がより強くなったり、年を重ねることで拮抗する筋肉が弱くなることで間欠性から恒常性になることは考えられます。

[@user-hb9ws5qv9u]

55歳の主婦です。一年ほど前から右目が内側に寄って物が二つに見えたりしています。右方向に目を動かすと黒目は途中で止まってしまいます。脳神経の病院にも行きましたが異常は無し。偶然この動画を見つけたのでトレーニングしてみようと思いました。普段眼鏡をかけていますが、トレーニングの時は眼鏡ははずした方がいいでしょうか？

[@yasa_cr]

コメントありがとうございます。
普段メガネかけていらっしゃるのですね。
トレーニング中はメガネかけた状態でも大丈夫です。
第5回目の眼精疲労を解消する方法では、目の筋肉をほぐしたりするのでメガネを外すことになると思います。
トレーニングを行うと目も見えやすくなった方もいますので、ぜひ頑張ってくださいね。
宜しくお願いします。

[@user-hb9ws5qv9u]

ありがとうございます。毎日続けてみようと思います。

[@yasa_cr]

ありがとうございます。
また行き詰まったり質問があればお気軽に問合せください。

[@hirokokarkee]

質問です
両方とも外斜視です。
トレーニングの方法は一緒ですか。

[@hirokokarkee]

両眼視はできてないです。

[@yasa_cr]

コメントありがとうございます。
そうですね。片目づつ両方トレーニングしていくことをお勧めします。

[@user-zl9gg3es7d]

外斜視でも治りますかね？ほんとに、コンプレックスで、ほんとに治したいです!!

[@yasa_cr]

コメントありがとうございます^ ^合併症などでなければ大丈夫ですよ。今までが片方の目だけ使っていた生活なので、トレーニングで両目を使うようすると改善されますよ。頑張ってくださいね！
またわからないことなどあればなんなりとお尋ねください。
再生リストを貼り付けます。気になる動画が見つかると良いですね
czcams.com/play/PLv_DTah4wNBPuaXvcrihmXIfi398gc7ZU.html

[@user-zl9gg3es7d]

@@yasa_cr ありがとうございます!！このトレーニングをやってみたら、目がとっても軽くなりました！！これからも続けてみます!

[@user-dp1pz8ty1o]

昨年の3月に脳梗塞になり、複視になりました。
重傷で眼鏡は無理で、手術を勧められています。
調べると、痛みや再発などがあることですので、手術を受けたくありません。
トレーニングは、脳梗塞による複視にも効果はありますか？
年齢は74歳です。　よろしくお願いします。

[@yasa_cr]

ご質問ありがとうございます。
斜視は脳梗塞の後遺症ですよね。現在脳梗塞が進行しているわけでないのであれば、トレーニングすることで回復する可能性はありますが、健全な方よりも時間はかかると思います。
現在も当院にお越しになってる方で脳梗塞で右半身の痺れで歩行困難だった方が近所を散歩するくらいに回復しました。体を使っていくうちに脳梗塞を起こしていない脳細胞が代理で運動機能を制御するようになって歩行ができるようになったのだと考えています。
時間はかかると思いますが、少しずつ毎日根気良く続けることができれば可能性はあると思います。

[@user-dp1pz8ty1o]

@@yasa_cr
丁寧なご返事ありがとうございます。
少しずつ試してみます。ありがとうございました。

[@michihitobanjo1821]

失明による斜視（失明した目の外斜視）の場合どのようにすればいいでしょうか？

[@yasa_cr]

コメントありがとうございます。
失明ということですが続発性（他の病気の併発）の斜視であれば、まずは医師にご相談ください。
続発性ではなくて、眼筋（眼球を動かす筋肉）が思った通りに動く、少しは動くという反応があるのであれば、鏡を見ながら両目を動いていることを確認しながらトレーニングすることは可能です。（幻肢痛鏡療法を検索してみてください）
結局のところ、眼筋の筋トレなので鍛えることが可能であれば改善することが期待できます。

[@NM-tc7em]

下垂体腫瘍の手術後に、斜視になりました。病院は、時間が解決すること言って、あまり関心なさそうです。自分でもネットを調べてビジョントレーニングなどをしています。筋肉的には眼輪筋を緩めても、あまり意味ないようにも思いますが？また、自分の場合は眼を動かしたくても、動きません。斜視専門の眼科クリニックに行って、診察を受けましたが…手術もプリズムレンズの余り効果は無いと言われました。何かいい方法はありますか？

[@yasa_cr]

質問ありがとうございます。
手術後の斜視で、眼球を動かそうとしても動かない件ですが、申し訳ないのですが、正直言いますと今の状態ではトレーニングしても視力矯正しても効果が期待できません。
病院側は「時間が解決する」ということなので、不安だと思いますが信じて機能が回復するまで待つしかありません。
いくら待っても何も変化しないのであれば、医療事故や医療ミスの可能性がありますので、医療トラブルでないかどうかご相談されてください。
病院がまともに対応しないのであれば、各自治体に医療安全窓口というのがありますのでそちらにご相談してください。
一般的な話になりますが手術後の回復は、だいたい半年くらいで回復に向かいますので時間はかかるのかなと思います。

[@shin9208]

この動画を見て自分は間欠性外斜視だと分かりました。自分の場合右目が斜視なのですがセルフケアのSTEP2の時に右目で対象物を見ようとしても視力が低いせいか目を閉じやり直してもボヤけたままです。この状態だと見続けても斜視の改善は見込めないのでしょうか？諦めて手術するしかないのでしょうか？😢

[@shin9208]

分かりにくい文章ですみません。自分の目の視力は左目が1.0で右目が0.3です。ですのでいつも左目で見る癖がついてしまっています💦この場合メガネやコンタクトなどをつけるなどして両目で見ることを常日頃が心掛けた方が良いのでしょうか？質問が多くてすみません。

[@yasa_cr]

ご質問ありがとうございます。
右目が間欠性外斜視で視力0.3なのですね。
全然諦める必要はありませんよ。
脳というのは省エネモードなので、使っていなければどんどん機能が低くなります。
なので、左目だけの生活から両目で見る生活になるようにどんどん使っていきましょう！
STEP2で右目で対象物がボヤけてしまう件について
ボヤケていても大丈夫です。
どうしても対象物が認識できなければ眼鏡やコンタクトを着用してトレーニングされても大丈夫ですよ。
まずは「右目で見る」「右目で対象物を捉える」という生活習慣の改善から行ってみるといいですね。
最初は難しいと思いますが、焦らず時間をかけてやってみてください。
手術も100%治るわけではありませんので、トレーニングしてみてからでもいいのではないでしょうか。

[@shin9208]

@@yasa_crお答え頂きありがとうございました。頑張ってみます!!

[@muu116]

外斜位なんですけどこうかありますか？

[@yasa_cr]

コメントありがとうございます。
外斜視・斜位はこちらを参考ください。
czcams.com/video/Ps9V2gBBnEU/video.html

[@muu116]

@@yasa_cr ありがとうございます！頑張っ毎日やってみます！

[@fbojgexfhh8856]

الله يوفقك شكرا عيناي فيهم جفاف حاد والعمر ٤٢

[@yasa_cr]

ありがとうございます。
＜翻訳＞
神があなたに成功を与えてくださいますように。ありがとうございます。私の目は 4 歳のときから重度の乾燥状態にあります。

[@Milk0601]

質問なのですが
上まぶたを挟んで目の上【白目の部分】の部分を指で擦ってマッサージしてるんですがそれはいいのでしょうか？

[@yasa_cr]

コメントありがとうございます。
動画上で擦っているように見えますが、実際には少し浮いていて白目にはほぼほぼ触っていません。当たってる程度です。
ご自身で行う場合は、力加減しながら行って目を傷つけないようにしてくださいね。
見ていて細かい所が気になったりすると思います。
また何かあればご質問ください👀

[@user-sh7zk6pl9r]

コメント失礼します。内斜視のものなんですけど黒目と目頭、目尻の感覚が1対3ぐらいになっています。それが両目なんですけどマッサージをしたらいいよとかのアドバイスお願いしたいです。

[@yasa_cr]

コメントありがとうございます。
第14回目内斜視トレーニング
czcams.com/video/QUZePCRBpKM/video.html
こちらの動画と同じコメントされていると思いますので、こちらの動画に返信しておりますので是非ご確認下さい。
リクエストありがとうございました。

[@user-qw2oj8fi6v]

コメント失礼します。多分スマホのみすぎで左目が時々外斜視みたいなのになってしまいます...手術なしでも治すことって出来ますか？

[@yasa_cr]

コメントありがとうございます。
病気によって斜視になったのでなければトレーニングによって改善する可能性は十分にございます。他の方のコメントも参考になると思います。
手術を否定するわけではありませんが、失敗のリスクはありますし生活習慣が改善されなければ、また斜視になることも加味して頂ければと思います。
他のトレーニング動画もありますので、是非そちらもご参考までに覗いてみてください。
czcams.com/play/PLv_DTah4wNBPuaXvcrihmXIfi398gc7ZU.html

[@パスタの飯はパスタ]

コメント失礼します。中学3年です質問です。
中学生になって外斜視が気になってきました。昔から外斜視で気になってはいましたが中学生になって悩み始めて人と目を合わせると何を言われるかわからないので目を合わせんのが怖くなりました。人との写真を撮るのが斜視に気づかれるのが怖くて写真を撮るのが嫌いです。（友達は多分ですが気づいていますが優しさなので言っては来ないです。）これをして治らなかったらどうすれば良いですか？手術をしたほうが良いですか？

[@yasa_cr]

コメントありがとございます。
外斜視で大変な思いをされてこられたのですね。
このままだと不安でたまらないと思います。
斜視の原因が病気や事故・怪我以外の日常生活で起きているという前提でお話します。
斜視を「治す」にも色々意味があって、一時的に治ったらいいのか、根本的に治ったらいいのか、複視が治ったらいいのか、見た目まで改善したいのか多様な意味があります。
なので、手術とトレーニングで治し方が違いますので列挙します。
手術では、治る可能性も治らない可能性もあります。確実に治るものではありません。
手術で治った場合は、速攻で治りますが、何年かしたら再び外斜視になったり、逆に内斜視になる場合もあります。その他は手術を受ける際はリスクがありますので必ず親御さんと周知しておいてください。
トレーニングの場合は、治るまでに時間がかかります。トレーニングも上手下手があり個人差がありますが、一度改善すれば再び斜視になることはほぼありません。
なぜ手術は再び斜視になる可能性があるのかというと原因にアプローチできていないからです。
”対症療法”と”原因療法”という言葉があるのですが、ご存知なければ検索してみてください。
「どうやって治したいのか」、「どこまで治したいのか」をもう一度考えていただければと思います。

[@パスタの飯はパスタ]

@@yasa_cr 返信ありがとうございます。もう一回質問したいです。
眼科の先生に聞くと頭の形から斜視に見えるだけで斜視ではないらしいです。これって手術しても治らないって事ですか？

[@yasa_cr]

ご質問にお答えしますね。
眼科の先生が頭の形から斜視に見えるだけで斜視ではないとおっしゃったのですよね。
結論から言いますと、手術は意味ないでしょうね。
斜視の手術は眼球を動かす筋肉を切ったり付け替えたりするので、頭の形が原因であればお門違いになりますね。
ただ、頭の形は生活や施術に応じて変わりますので悲観されなくても大丈夫です。
今後は斜視と頭の形の動画を作成しようかなと思っているところですので、それまで昔の動画で恥ずかしいのですが頭蓋骨矯正についてお話していますので、ご参考までに。
czcams.com/video/y38iz93PQ_M/video.html

[@ra-kotokoto6633]

今13歳で生まれつき外斜視なのですがこの場合はトレーニングで治りますか？

[@yasa_cr]

コメントありがとうございます。
生まれつき斜視の方もトレーニングされて変わったとコメント頂いております。
外斜視の動画はこちらになりますので、是非ご参考ください。
▼12回目（外斜視）
czcams.com/video/Ps9V2gBBnEU/video.html
▼3回目（輻輳力）
czcams.com/video/PTeHuFnJ4TI/video.html
▼8回目（眼球運動）
czcams.com/video/61xHcfjqSCg/video.html