ГОТОВЛЮСЬ КО СНУ ВЕЧЕРОМ: честная рутина, попытки ее наладить, таро-прогнозы, эксперт по сну

Привет!
Меня зовут Маша и 10 лет я живу с бессонницей (синдром ночной еды), которую сейчас лечу.
В этом видео рассказываю, как пытаюсь наладить свои вечерние привычки для того, чтобы замедляться и успокаиваться перед сном. Это очень влияет на его качество.
В идеальном мире хорошо бы, помимо всего, что есть в списке, который показываю, еще и телефон в руки не брать и абстрагироваться бы от всего. Но получается пока как получается.
А как получается, показываю тут!
Обнимаю вас, друзья!

[@user-cr4oe6yf6i]

Я тоже водолей ♒️

[@veraloviagina3665]

❤❤❤😂😂😂

[@yarusskina]

Спасибо, мам)))

[@user-gs9kg7zz9e]

Ой, я залипла на твою рутину 🥰 Эксперт по сну невероятно великолепен, очень достойно выглядит!😁🌭 У тебя так уютно! Офигенный проектор, я хочу такой же))) еще потрясающий лук с бантиком! Мне все понравилось 😍❤️

[@yarusskina]

@@user-gs9kg7zz9e, уиииииии, ты посмотрелааап!! ❤️❤️❤️ Спасибо, Степаф ❤️