أفضل الطرق لزيادة هرمون الدوبامين - رند الديسي
Vložit
- čas přidán 7. 12. 2021
- تعرفوا على أفضل الطرق لزيادة هرمون الدوبامين ضمن فقرة التغذية مع رند الديسي
دنيا يا دنيا محطة صباحية تطل عليكم من السبت إلى الخميس، نتجول فيها على فقرات منوعة ثرية بالمعرفة والتسلية، ما بين التغذية والعائلة والعمل والصحة وغيرها من المجالات
تابعونا على
website
donyayadonya.com
Facebook
/ donyayadonya
Twitter
/ donyayadonya
Instagram
/ donyayadonya
Tiktok
www.tiktok.com/@donyayadonya?...
تردد رؤيا:
Ro'ya SD - Nilesat 12398 Vertical
Ro'ya HD - Nilesat 11957 Horizontal - Zábava
أظن أن الصلاة على وقتها و طاعة الوالدين و الصدقة و اعمال البر هي التى تساعد على إفراز هذا الهرمون و متأكد 100% من معي يضع اعجاب
صحيح
١٠٠٪١٠٠
أكيد بتساعد بس في حالات مرضية يمكن في مشكلة سببت النقص تحتاج لحلها
@TGS100 نعم لأن مهتمين بكرة القدم يعرفون كل شيء
لا يوجد شيئ يرفع هرمون السعاده مثل الصيام مجرب نتائج مبهره
من اراد السعادة فليكون في معية الله
لا تصدقوا ذكر الله هو الاقوى
سبحان الله والحمدلله ولا اله الا الله والله اكبر ولا حول ولاقوة الا بالله العلي العظيم اللهم صل على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين وصحبه الاخيار المنتجبين
ما شاء الله تبارك الله.
جمال الخِلقة وجمال الاسم.
ماشاء..الله..عليكي..وتلى..معلوماتك..مشكورة
معلومات مفيده واسلوبك دوبامين كله
مجرد انى اشوف ذلك الديك الرومى على المائدة يرفع الدوبامين وهرمون السعادة وهرمون الفرح تلقائيا....
Hhhhhhh
هههههههه
اي
شض
@@zinou8148 à
شكرا جزيلا استاذ...
أحسنتي النشر دكتورة مشكوره ع الجهد
بالتوفيق والنجاح الدائم انشالله مشكوره عزيزتي
عرض رائع جدا..عاشت يداك يا رند..
معلومات صحيه قيمه نتمنى لك حياة سعيده انت ويوسف والعائله لن ننسى ايام القدس وعئلة الديسي قرب مستشفى الهوسبيس في القدس
مدمنين العادة السرية عوضوا نقص الدوبامين بهذه الطرق واتركوا العادة السرية لانها ستقتلكم
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 يبدو انك كنت تضرب ٧ روس يوميا
عندي نقص بسبب العاده السريه
مقدرتش نحبس العادةةالسرية
Tehami Youcef@ تابع قناة واعي على يوتيوب وستتعافى بإذن الله .
الدهون المشبعه مفيده السكريات والنشويات والزيوت المهدرجه فقط هي من تعكر المزاج وقلة النوم والحركه
أضف المقليات والمشروبات الغازية والعصائر المصنعة والخميرة الفورية وكل الأغذية والأطعمة المصنعة والمهرمنة الخ لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم 🤲
Thank you very much.
الصحة هي كل شيء
شكرا جزيلا مني لكي من الجزائر
لا تخدعوا أنفسكم... هرمون السعاده موجود في المال والجمال والصحه والشباب...والحب الحقيقي... ههههه
حاسب راك فالجنة وقيلا
صححح
هههههه......صح
@@amdmoadh لم أفهم ما كتبت... إذا ممكن تكتب باللغه العربيه من فضلك.. مع احترامي
@@kkkaaa3665 هههه يعني قتلك الدنيا دار نكد وابتلاءات وليس فيها كل ماتتمنى وتبكيك أكثر مما تفرحك وهي ملعونة وملعون كل ما فيها إلا ذكر الله أو عالم أو متعلم أما الجنة في دار الفرح والهناء والخلد
Chokran
Merci beaucoup mon docteur 🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🙏🙏🙏🙏🙏🇲🇦🇲🇦
مشكورة دكتورة..تم
ورضى الوالدين
الله يبارك فيك
مشكوووورة دكتورة
روحي شاهدي دكتور ريتج ودكتو كريم علي نوم الضهر مفيد جدا
بحس احسن الا وقات سعاده الانعزال ولو ساعه في اليوم
مشكورة سيدتي شرح جميل وتبسمك ايضا يرفع الدوبامين حيث تنقلين شعورك الى من امامك واتمنى ان يزيدك الله جمالا بحجابك .🌹🌹🌹
الإبحاية تدامر الدوبامين
الإدمان بصفة عامة
علي الطلاق محد غيرك بيذيد الدوبامين 🙂
من فضلك دكتورة تحدتي عن الاكل اوالغداء الدي يساعد في علاج مرض الفصام الله يحفضك
مثلك
الدهون المشبعه مهمه للجسم
شكرا لجهدك اختي بس قرات مره بان بكتيريا الأمعاء تختلف من شخص لآخر ولذا لايوفيد وقد يضر لأدخلها عن طريق المكملات الغذائيه وشكرا
اذا زايد كيف ينزل
من حلقة الدحيح عن الدوبامين البحث عن السعادة
احنا الشمس عندنا في الأوقات الي قلتيها بتشوي شوي
هي قالت يستحسن عدم التعرض لاشعه الشمس من 10-2 بسبب الاشعه فوق البنفسجية وليس من الافضل التعرض لها في هذه الاوقات 😅
@@blinkline5149 انا فهمتها لكن الشمس تكون بس في هذه الاوقات وهي قالت الشمس جيدة هنا خربطتني
بعد الرياضة مافي لرفع السعادة والطاقة الايجابية
الدوبامين ليس هرمون بل ناقل عصبي يشعر الإنسان بالسعادة عند افرازه من طرف الغدة الكظرية
هو هرمون وناقل عصبي له علاقة بالسعادة .......... ونقص في الدوبامين يودي إلى عدة مشاكل من بينها الاكتئاب والهلع الخوف ووووووو..... بصفة عامة المادة السامة هي الكورتيزول عندما يفرز بالزيادة فهو يؤثر على وظائف الجسم كليا .....
@@simabach8051 صحيح وأكبر سبب بعد الغضب الذي نهانا عنه حبيبنا سيدنا محمد صل الله عليه وآله وصحبه وسلم فهو تراكم السموم و ضعف حمض المعدة ونقص البكتيريا النافعة في القولون وينتج عن ذلك سوء امتصاص المعادن والفيتامينات بالتالي معانات وعذابات الدنيا كلها تحل على الإنسان يا لطيف🤲
@@mariaaquoimarina4576 ممكن توضيح اختي
@@user-nz2yr9ze4r الغدة الكضرية تتأثر بالغضب والتوتر والقلق ينتج عن هذا عدم توازن أو استقرار الكورتيزول وذلك يؤدي إلى الاكتئاب والتعب الشديد ونقص المناعة
@@user-nz2yr9ze4r وأيضا تراكم السموم في القولون والأكل الغير صحي والمضادات الحيوية ومضادات الحموضة تقضي على البكتيريا النافعة وتضعف حمض المعدة
مرحبا🎉
شكرا لكم ياريت تشرفونا في القناة
ما هو اقوى حمض اميني يزيد انتاج الدوبامين
مافي حمض معين ع حد علمي وكلها تجي وراء بعضها عند اكلك اي مصدر فيه بروتين لاكن بشكل عام كلها تزيد الدوبامين مع الوقت...
@@user-cb9fl5zv7d اه اذا النتيجه لا تضهر مباشر في المزاج والنشاط انا باخذ التايروسين مكمل غذايي ولم اشعر بتحسن
صوم الدوبامين إلى اين؟
والله الدومابين عندي والي يسعدني السفر واذا صار عندي فلوس اصرف 😀
Stresse التوثر
من وين راح تجي السعادة واحنا عايشين في محيط محبط
السعادة موجودة في كتاب الله وسنة رسوله صلى الله عليه وسلم مهما كان محيط محبط السعادة موجودة.
بذكر الله تطمن القلوب
😂👍
لاتقلق
الدوبامين ليس هرمون، الدوبامين ناقل عصبي.....هناك فرق...
Neurotransmitters are locally concentrated; hormones are diffused. Neurotransmitters are delivered through the bloodstream, whereas hormones are found primarily in the synaptic cleft.
المشكل الرئيسي هو زيادة الكورتيزول .... عالجو الكورتيزول بزيادة من بعض الاحماض الامنية وهي L theanine ممارسة رياضة مجهدة..... لاني عانيت من التعب المزمن لسنوات واذا هي فقط نقص في الاحماض الامنية والفيتانينات B
واش يعني حمض اميي اقدر اخذه دون صه طبيه
أكيد عادي ..... وشوف كمان البوتاسيوم و الصوديوم اذا فيهم نقص .....
كيف ازيد الاحماض الامينية
سمعت أن الفطر الريشي يساعد على ظبط مستوى الكورتيزول ومفيد جدا للصحة عموما وأيضا لسبيرولينا العضوية ذات جودة طبعا
السبب الأكبر بعد الغضب لأغلب المشاكل الصحية تراكم السموم و نقص البكتيريا النافعة وضعف حمض المعدة بالتالي سوء امتصاص المعادن والفيتامينات ومن ثم تبدء المعانات بكل أشكالها وأنواعها
✅
مافهمت هي تقولك تعرض للشمس وبعدين تقولك تجنب من العاشرة لتانية مساءا ليش الشمش امتى تكون الا في هذا الوقت
التيروزين والتيروزين مره تانيه 😂
الدهون الحيوانية المشبعة هي افضل مصدر للكولسترول الجيد، والي يحمي الدماغ من الخرف والزهايمر، ويحمي المفاصل والاعضاء، ويرفع انتاج هرمون التستوسترون وبه كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن.....الدهون المشبعة صحية وممتازة، لكنها تزيد الوزن، لكنها نعمة من الله، واكل اللية او شحوم الغنم والابل افضل حتى من لحومها (مع الاقرار بأهمية اللحوم والبروتين والاحماض الامينية فيها).....لكن محاربة الدهون المشبعة هي كذبة اخترعها الطب الغربي لإزهار صناعة الدهون المهدرجة السامة مثل زيوت الطبخ
شكرا دايما دكتورة على النصائح والمعلومات وطريقة الشرح الرائعة.
سؤال هل البروبويوتيك موجود فيه هالعنصرين يلي ذكرتيهم بأنوا افضل انواع البكتريا النافعة اوممكن نشتريهم لحالهم من الصيدلية.
وشكرا
دكتورة مرحبا . من ايا بلد حضرتك ؟ انا من لبنان
هي الدموبامين لكن ماتعرف🥹
M
الغريب انه تنصخي بالشمس بين العشره لل ثنتين او انه الكلام سريع واللصوت غير واضخ
لاتنصح بالشمش في هذا الوقت عدم تعرض في هدا الوقت وهي تنصح بالشمس كلام متناقض
غداء الدوبامين هي الفلوس. عطيني فلوس ترتفع نسبة دوبامين
علاج القولون راح اجن
Akl tin 3la ri9 wa9rae sorat 9af 3ilaj rahiiiib
افضل فيتامين لزياده الدوبامين هو الفلوس الفلوس الفلوس
😁😁😁😁
إذا لم تستطع ترتيب وقتك لتناول هذه الأطعمة فيمكن تناول مكمل واحد فقط من مكملات الدوبامين وهي آمنة لمعالجة القلق البسيط وسأرتب هذه المكملات حسب الأفضلية في رأيي البسيط:
١- مكمل التيروسين
٢- مكمل الثيانين
٣- مكمل اوميغا 3
٤- مكمل التريبتوفان
٥- المغنيزيوم
٦- فيتامين B6
٧- فيتامين D
٨- مكمل الكركمين
٩- الحديد
١٠- فينيل ألانين
١١- فيتامين B9
١٢- فيتامين B12
والحذر من تناول أكثر من مكمل في وقت واحد ولكن يمكن استخدام المكمل الأول وبعد الانتهاء من الأول لك الخيار في استخدام المكمل الذي تراه مناسبا...
مع العلم أن زيادة الدوبامين مضرة مثل نقصه فيجب الحذر من المبالغة في استخدام المكملات مع بعض...
الف شكر علي المعلومات وكل سنه وانت طيب
جزاكم الله خير ااجزاء وجعل كل ماتكتبونه وتفيدون به في ميزان حسناتكم يوم تلقونه ياا رب العالمين 🙏🏼🌺
التنفس العميق شهيق وزفير مهم
توضيح بسيط بشكل ادق هرمون الدوبامين هو مش هرمون السعادة هو هرمون المتعة في فرق بين المتعة والسعادة وبشكل ادق هو بزيد عند توقع المتعة السعادة اشي مدّتو طويله زي لما نقول شخص عايش بسعادة ما منقول عايش بمتعة لانو المتعة اشي مؤقت قصيد الامد زي اكلة طيبة وزي النشوة الجنسية
المواد الحافظة والألوان الصناعية ومحسنات الطعم المصنعة الزيوت المهدرجة والمحليات الصناعية تلوث الأغذية والأطعمة والمياه وتلوث البيئة والهواء والأجواء
والملوثات بمختلف أنواعها وأشكالها وماهياتها المباشرة والغير مباشرة
هجص
كلام خطا. جدا
البيض ولحم البقر
يسبب مشاكل ويجيب اليبس للناس
الي اوزانهم قليل
اكبر قلط
حرام هذا الكلام
انا الي يعطيك
هرمون السعاده
واحسن شي
شرب معلقه من السنبل
مغلي بالماء
يوم ويترك يوم قبل النوم او في الوقت الي معده تكون. فاضيه بعد الاكل بكم ساعه
ما يجوز تعبون المحتويات
من كلام ناس في اليتيوب
ياخذ من ناس اخرى
وهلمه جره
انا انشالله رايح افتح قناة
في الوقت المناسب
لما نفضى
فقط. لنساعد الناس
Bezone
انا برفع الدوبامين بطريقة تانية وسهلة بس بدخل كل يوم على هاد الفيديو وبتفرج عليكي وخلاص 🙂 عيونك لحالها اكبر زيادة للدوبامين 😌
كلام دجل
لايجوز تظهر المرأة متبرجة أمام غير المحارم لايجوز نمص الحاجبين
كلام. فاضي. لا يوجد. حل. نهائي. ابدا تضحكون. على. الناس. يا. جهلة
ادري يا وحش شجابك على فيديو دوبامين انت روح على عالمك القوه
review me. The above patient suffers from Chronic Traumatic Stress Disorder and is under treatment with medication. Specific response and needs an environment free of violence and berries
@@hersh3248
ههههههه وحش
سدد وقارب حتى تأتي المنية