【最全详解】现在很火的光疗面膜仪到底有没有用｜非广｜美白可能不太行｜红光仪｜反黑？｜甲状腺｜用的越久越好么
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- čas přidán 5. 07. 2024
- 今天的视频我花了非常大的精力制作，希望能给大家一个更加全面的解析。也会顺便解答大家使用过程中常见的几个疑问：是不是用得多久效果越好？早上用还是晚上用？真的完全不伤眼么？脖子上能不能用，会不会不会影响甲状腺？
🌟视频中出现的面膜仪：
- 新款面膜仪包含近红外、红、黄、绿，没有蓝光；相较旧款多了眼部遮挡，绑带也做了优化；我一周会用3次，每次10min。最常用的是抗老模式（红+红外），紧致修复效果很好，还可以缓解使用a醇出现的泛红，黄光可以用作晒后修复。目前对光疗仪是否能美白研究结果并不一致，我在使用后没有感觉到变黑，似乎有一点提亮的效果
CurrentBody Skin LED 4-in-1 Zone Facial Mapping Mask
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- 预算不足的可以考虑买旧款面膜仪，虽然只有红+红外，但这两个研究最丰富，抗老修复的效果也很确切：
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- 颈部红光仪我也一直坚持在用，改善颈纹维持紧致的效果很不错。我每年体检都会检查甲状腺功能，目前使用已经坚持超过一年，对我来说是很安全的，但有甲状腺问题的请不要用。
CurrentBody Skin LED Neck and Dec Perfector
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📖参考文献：
总论：
Avci, Pinar, et al. "Low-level laser (light) therapy (LLLT) in skin: stimulating, healing, restoring." Seminars in cutaneous medicine and surgery. Vol. 32. No. 1. NIH Public Access, 2013.
Austin, Evan, et al. "Visible light. Part I: Properties and cutaneous effects of visible light." Journal of the American Academy of Dermatology 84.5 (2021): 1219-1231.
红光祛痘：
Pinto, Cristian, et al. "Efficacy of red light alone and methyl-aminolaevulinate-photodynamic therapy for the treatment of mild and moderate facial acne." Indian journal of dermatology, venereology and leprology 79 (2013): 77.
Pollock, B., et al. "Topical aminolaevulinic acid‐photodynamic therapy for the treatment of acne vulgaris: a study of clinical efficacy and mechanism of action." British Journal of Dermatology 151.3 (2004): 616-622.
Aziz-Jalali, Mir Hadi, Seyed Mehdi Tabaie, and Gholamreza Esmaeeli Djavid. "Comparison of red and infrared low-level laser therapy in the treatment of acne vulgaris." Indian journal of dermatology 57.2 (2012): 128-130.
蓝光祛痘：
Diogo, Mara Lúcia Gonçalves, et al. "Effect of blue light on acne vulgaris: a systematic review." Sensors 21.20 (2021): 6943.
Akaraphanth, R., W. Kanjanawanitchkul, and P. Gritiyarangsan. "Efficacy of ALA‐PDT vs blue light in the treatment of acne." Photodermatology, Photoimmunology & Photomedicine 23.5 (2007): 186-190.
Papageorgiou, P., A. Katsambas, and A. Chu. "Phototherapy with blue (415 nm) and red (660 nm) light in the treatment of acne vulgaris." British journal of Dermatology 142.5 (2000): 973-978.
黄光：
Kim, S. K., et al. "Skin photorejuvenation effects of light‐emitting diodes (LEDs): a comparative study of yellow and red LEDs in vitro and in vivo." Clinical and Experimental Dermatology 41.7 (2016): 798-805.
Moon, Ki Rang, et al. "P077: The effectiveness of light emitting diode (LED) with 592nm yellow light for photoaged skin." 프로그램북 (구 초록집) 66.2 (2014): 341-341.
Hong, Ji Yeon, et al. "Irradiation with 590‐nm yellow light‐emitting diode light attenuates oxidative stress and modulates UVB‐induced change of dermal fibroblasts." Experimental Dermatology 31.6 (2022): 931-935.
Zhao, Xiaoxiao, et al. "Combination of an engineered Lactococcus lactis expressing CXCL12 with light‐emitting diode yellow light as a treatment for scalded skin in mice." Microbial Biotechnology 14.5 (2021): 2090-2100.
绿光：
Cheon, Min-Woo, and Yong-Pil Park. "Wound healing effect of 525 nm Green LED irradiation on skin wounds of male sprague dawley rats." Transactions on Electrical and Electronic Materials 11.5 (2010): 226-229.
Simões, Thamyres Maria Silva, et al. "Photobiomodulation of red and green lights in the repair process of third-degree skin burns." Lasers in medical science 35 (2020): 51-61.
光疗和黄褐斑：
Barolet, Daniel. "Dual effect of photobiomodulation on melasma: Downregulation of hyperpigmentation and enhanced solar resistance-A pilot study." The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology 11.4 (2018): 28.
Trivedi, M. K., F. C. Yang, and B. K. Cho. "A review of laser and light therapy in melasma." International journal of women's dermatology 3.1 (2017): 11-20.
Chawla, Kirti, et al. "Effect of low-level laser therapy on wound healing after depigmentation procedure: a clinical study." Journal of Indian Society of Periodontology 20.2 (2016): 184-188.
光疗和炎症后色素沉积：
Kaufman, Bridget P., Taulun Aman, and Andrew F. Alexis. "Postinflammatory hyperpigmentation: epidemiology, clinical presentation, pathogenesis and treatment." American journal of clinical dermatology 19.4 (2018): 489-503.
Park, Kui Young, et al. "Combined treatment with 578‐/511‐nm copper bromide laser and light‐emitting diodes for post‐laser pigmentation: a report of two cases." Dermatologic Therapy 27.2 (2014): 121-125.
Moreiras, Hugo, et al. "Visible light and human skin pigmentation: The importance of skin phototype." Experimental Dermatology 30.9 (2021): 1324-1331.
光疗对甲状腺的影响：
Lee, Young In, et al. "The use of a light-emitting diode device for neck rejuvenation and its safety on thyroid glands." Journal of Clinical Medicine 10.8 (2021): 1774.
0:00 开场白
0:23 什么光有害
1:14 什么样的光有益
2:11 抗老人群首选
3:02 长痘人群首选
3:31 能控油么
5:04 美白
7:30 仪器会造成皮肤过热么
7:44 小结
8:10 使用要点:用多久
8:40 什么时间用
9:05 伤不伤眼
9:36 脖子上会影响甲状腺么
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#面膜仪 #CurrentBody #红光仪
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📖参考文献：
总论：
Avci, Pinar, et al. "Low-level laser (light) therapy (LLLT) in skin: stimulating, healing, restoring." Seminars in cutaneous medicine and surgery. Vol. 32. No. 1. NIH Public Access, 2013.
Austin, Evan, et al. "Visible light. Part I: Properties and cutaneous effects of visible light." Journal of the American Academy of Dermatology 84.5 (2021): 1219-1231.
红光祛痘：
Pinto, Cristian, et al. "Efficacy of red light alone and methyl-aminolaevulinate-photodynamic therapy for the treatment of mild and moderate facial acne." Indian journal of dermatology, venereology and leprology 79 (2013): 77.
Pollock, B., et al. "Topical aminolaevulinic acid‐photodynamic therapy for the treatment of acne vulgaris: a study of clinical efficacy and mechanism of action." British Journal of Dermatology 151.3 (2004): 616-622.
Aziz-Jalali, Mir Hadi, Seyed Mehdi Tabaie, and Gholamreza Esmaeeli Djavid. "Comparison of red and infrared low-level laser therapy in the treatment of acne vulgaris." Indian journal of dermatology 57.2 (2012): 128-130.
蓝光祛痘：
Diogo, Mara Lúcia Gonçalves, et al. "Effect of blue light on acne vulgaris: a systematic review." Sensors 21.20 (2021): 6943.
Akaraphanth, R., W. Kanjanawanitchkul, and P. Gritiyarangsan. "Efficacy of ALA‐PDT vs blue light in the treatment of acne." Photodermatology, Photoimmunology & Photomedicine 23.5 (2007): 186-190.
Papageorgiou, P., A. Katsambas, and A. Chu. "Phototherapy with blue (415 nm) and red (660 nm) light in the treatment of acne vulgaris." British journal of Dermatology 142.5 (2000): 973-978.
黄光：
Kim, S. K., et al. "Skin photorejuvenation effects of light‐emitting diodes (LEDs): a comparative study of yellow and red LEDs in vitro and in vivo." Clinical and Experimental Dermatology 41.7 (2016): 798-805.
Moon, Ki Rang, et al. "P077: The effectiveness of light emitting diode (LED) with 592nm yellow light for photoaged skin." 프로그램북 (구 초록집) 66.2 (2014): 341-341.
Hong, Ji Yeon, et al. "Irradiation with 590‐nm yellow light‐emitting diode light attenuates oxidative stress and modulates UVB‐induced change of dermal fibroblasts." Experimental Dermatology 31.6 (2022): 931-935.
Zhao, Xiaoxiao, et al. "Combination of an engineered Lactococcus lactis expressing CXCL12 with light‐emitting diode yellow light as a treatment for scalded skin in mice." Microbial Biotechnology 14.5 (2021): 2090-2100.
绿光：
Cheon, Min-Woo, and Yong-Pil Park. "Wound healing effect of 525 nm Green LED irradiation on skin wounds of male sprague dawley rats." Transactions on Electrical and Electronic Materials 11.5 (2010): 226-229.
Simões, Thamyres Maria Silva, et al. "Photobiomodulation of red and green lights in the repair process of third-degree skin burns." Lasers in medical science 35 (2020): 51-61.
光疗和黄褐斑：
Barolet, Daniel. "Dual effect of photobiomodulation on melasma: Downregulation of hyperpigmentation and enhanced solar resistance-A pilot study." The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology 11.4 (2018): 28.
Trivedi, M. K., F. C. Yang, and B. K. Cho. "A review of laser and light therapy in melasma." International journal of women's dermatology 3.1 (2017): 11-20.
Chawla, Kirti, et al. "Effect of low-level laser therapy on wound healing after depigmentation procedure: a clinical study." Journal of Indian Society of Periodontology 20.2 (2016): 184-188.
光疗和炎症后色素沉积：
Kaufman, Bridget P., Taulun Aman, and Andrew F. Alexis. "Postinflammatory hyperpigmentation: epidemiology, clinical presentation, pathogenesis and treatment." American journal of clinical dermatology 19.4 (2018): 489-503.
Park, Kui Young, et al. "Combined treatment with 578‐/511‐nm copper bromide laser and light‐emitting diodes for post‐laser pigmentation: a report of two cases." Dermatologic Therapy 27.2 (2014): 121-125.
Moreiras, Hugo, et al. "Visible light and human skin pigmentation: The importance of skin phototype." Experimental Dermatology 30.9 (2021): 1324-1331.
光疗对甲状腺的影响：
Lee, Young In, et al. "The use of a light-emitting diode device for neck rejuvenation and its safety on thyroid glands." Journal of Clinical Medicine 10.8 (2021): 1774.
0:00 开场白
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1:14 什么样的光有益
2:11 抗老人群首选
3:02 长痘人群首选
3:31 能控油么
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7:30 仪器会造成皮肤过热么
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#面膜仪 #CurrentBody #红光仪
之前就是因為YiYi介紹跟著下訂，用到目前為止將近半年，皺紋改善許多，皮膚也看起比較膨，謝謝YiYi這次深入講解介紹，讓我更深入了解。
從A醇到現在紅光面膜，YiYi根本是我人生抗老導師。
謝謝妳，比心🫰
很實用. 非常謝謝
非常感谢你博士.
谢谢你的辛苦，整理的资料非常受益
学习了，非常感谢！
感谢你做完这么详细的工作再来分享推荐❤
谢谢博士关于甲状腺问题的解读。
好詳細的解說❤❤❤
Thank you! Very useful video!
谢谢分享❤讲解得非常祥细谢谢🙏
終於等到了!!! 半年前就在敲碗哈哈
之前瘋了似幾乎看過yt中英文的相關影片，包含有人照超大排燈來讓心情變好的
你的影片講到許多其他人沒提的部分，尤其是本來深膚色的人受光刺激更容易變黑
這點就讓會讓我退卻 非常感謝
來自台灣粉絲❤謝謝博士居然連甲狀腺問題都有提醒到，超級有料的博主！會繼續追下去❤
谢谢yicheng 的视频，很科普，之前买了光疗面罩，但是并不了解每个光的不同作用和使用的方法就闲置了，看了视频准备翻出来再开始用
非常喜欢你讲的这些东西！能否讲一下眼部美容仪？谢谢:)
赞了！赞了！博主啥时候能讲一下常用润唇膏的几种成分?荷荷巴油，蓖麻子油，橄榄油，葡萄籽油，椰子油，乳木果油……各种油等等哪个推荐?
之前有视频分享过凡士林用在唇膏的安全性，里面有顺便分享一些其他成分的唇膏
学习了，谢谢！
我50+，用了4个月的current body红光面膜，非常有效，当然我每天坚持用。肤色均匀明亮很多，眼部皱纹减少，也觉得皮肤滋润很多
請問是用那種色燈，謝謝
@@sukichan3238她應該是用紅光、近紅外，不是4合1那個
教科书级别的讲解👍👍👍，请问早上照完后可以用VC精华吗？谢谢❤❤
可以，照完正常护肤就行
超詳細資料搜集，聽君一席話！
市面上有所謂的納米PVA光, 都是用在臉部抗衰的，有厲害一點嗎？
謝謝有用資訊分享！ 但請問一下 用rf 為甚麼會跟led 面膜有抵觸不要一同使用呢？ 我恰好有rf 美容儀跟紅光面膜在家
这里主要是说颈部，针对甲状腺，一是射频仪一般也会带红光，二是射频发热也有可能影响甲状腺，安全考虑，颈部不建议叠加。
我观望了好久上个月买了，到现在为止用了6周（红光和黄光交替，没有使用绿光）。有很明显的变化：1. 护肤品吸收变快 2. 皮肤变细腻 3. 脸颊的毛孔区域有减少。 这一个月，我也没有换过护肤品，算是个控制变量啊哈哈哈。
你是偏白的人嗎?
我是偏黑的，就怕越用越黑
@@kkhsu2529 我偏黄哎
請問博士是否聽過牛奶光美容儀？希望能聽到您分析。
我个人目前还没尝试过，看了一下资料用的主要是红外光（有些也会添加红光/黄光），只是比面膜仪里用的波长更长范围更广（比如900-1800nm），面膜仪里用的833nm这个波长的近红外光研究比较丰富，对皮肤的效果也更确切，产热也不明显，更长波长的穿透力会下降，而且产热会更明显（看宣传好像也是通过加热来刺激胶原蛋白），但加热可能会带来更大的不安全性，总之它跟面膜仪完全不依赖热的这一点不太一样，在抗老方面的研究不如面膜仪用的这几种多。
很高興博士詳細內容，我去年買了這款前面使用約兩週都沒有問題，就只有些微發熱感，之後臉部開始出現嚴重過敏，本來以為是對保養品過敏，之後停用保養品約一個月後，臉好轉再次使用面膜儀（洗完臉沒有擦任何產品）隔天就是顴骨跟嘴唇周圍發癢過敏紅腫，不確定原因，應該是接觸過敏症狀，不確定是矽膠材質，每次用都過敏覺得很可惜沒辦法使用😅
也有可能是光本身引起的光敏性反应，只能停用了～
用了另一个牌子三个月 祛痘效果算是比较明显 美白抗老看不出来😅
感谢！正在观望中。。。我看有人说使用红光放在头顶还能改善脱发，头发长的更快，是真的吗？
红光确实可以改善脱发
您好 這個影片對我很有幫助 另外想請教您 我平常固定使用A醇產品還能使用led面膜儀嗎？
可以的，我也是这么用的，先裸脸用led面膜仪，再用a醇～
了解了 謝謝你❤️
請問 拼多多買 比較便宜 可以嗎
How many times are you using weekly? Thank you.
每周3-4次
我最這種照光儀最大的擔心也是傷眼睛。請問純紅光類型的也會傷眼睛嗎？謝謝
时间长了都有可能，所以尽量闭眼～
台灣有一家出產的防曬外套就是打着各種顏色來護膚可行嗎？
听着不太靠谱，具体叫啥
請教博士，若Currentbody對我而言預算還是偏高，而我目前看到一款紅光波長630nm的紅光面膜儀在預算內，您影片說633nm也是研究證實有效的，那麼我是否可以按照產品波長做選購即可，還是最好是跟您實測所使用的產品一樣才可能達到抗老需求。
可以按波长选购～
@@DrYichengyi謝謝博士！感謝您一直製作含金量高的影片！
謝謝分享🙏！請問你認為紅光用在臉上會不會消脂呢？有一些文獻說紅光可以把白色脂肪轉化成棕色脂肪，但我不是學醫的不知道這意味著什麼😂
看了一个美国的医学博士做的测评 据说要大功率 每天照才可以有一些效果😂
简单看了一下相关研究，目前来看对于低能量光疗是否能溶脂是存在争议的，有研究是当作抽脂的辅助治疗，而不是直接用它来减少脂肪；还有一些研究用了较大的功率和较长的时间（比如每次30min）实现了溶脂的目的，跟咱们脸上用的还是不太一样。这个等我仔细研究完再出个视频讲一讲。
@@AnotherWorld_DeepRest 我現在都不敢每天用，一週最多用兩次
@@DrYichengyi 好的
@@faylau1994 看产品介绍呀 我是用两天停一天
就是很压鼻子和颧骨，贴的很近有影响么
我有黄褐斑 用了不到一个月觉得不对劲儿 现在看来要处理掉了
谢谢yicheng，请问黄褐斑可以使用吗？黄褐斑应该避开什么光？感谢🙏
如果主要是想拿来祛斑，就目前的证据来看，我不太推荐照光；越接近紫外线的（比如蓝光）就越要避免。
@@DrYichengyi 我不是想用来祛斑，我的皮肤特别容易泛红，想考虑镇定皮肤，消炎，但是底层有黄褐斑，又害怕光疗会触发刺激黄褐斑，感谢回复，那就暂时拔草了，不考虑买了
請問紅痘疤用這個，有冇有很見效？
对红痘印有用，但对那种凸起的瘢痕疙瘩没用
谢谢分享❤，请问用完后可以用A醇精华护肤吗？谢谢🙏
可以，照完正常护肤就行
好的，谢谢🙏❤
請問玫瑰痤瘡是否能使用光療產品呢？
可以尝试，原理上红光可以抗炎，对于玫瑰痤疮有好处，但是（我必须要提醒），刚开始用频率低一点，观察一下皮肤的反应，如果有任何不适还是要及时咨询给你看玫瑰痤疮的医生。
👍👍👍🌷我最近買了一個。 請問红光可以幫助生發嗎？
可以的
請教博士、我家有光療儀Beurer IL 50 紅外線照護燈 (300 W)，波長範圍：600 - 1700 nm，是否可以照面部（美容）及頭皮（防脫髮），謝謝！
光疗美容仪目前最多用到近红外这个范围（800多nm），远红外的美容效果不明确，更多的是产热，不建议用在脸上～
請問皮膚比較鬆，可以變得緊緻嗎？謝謝
理论上讲是可以的，在我脸上也是有效果的～
如果紅光模式10分鐘 加黃光模式十分鐘 會建議這種連續20分鐘但是不同模式的組合嗎？
不建议，一共10min即可，可以隔天交替用～
請問一下不要疊加視頻是會有什麼風險嗎？因為平常射頻儀之後也會稍微照一下😮😮😮
这里主要是针对颈部甲状腺，一是很多射频本身也有红光，二是射频会产热，也可能影响到甲状腺，出于更安全的考虑，建议不要叠加。
@@DrYichengyi 非常感謝您耐心的解惑😃
所以藍光模式會曬黑嗎？
請問照完後可以使用a醇嗎？感謝回覆
可以的
我去咨询了我的眼科医生，医生非常肯定告诉我，如果我闭上眼睛依然有光感，就很伤眼。这款有设计缺陷，我买了但是也不会再用了。
我個人的使用感受是在黑的環境閉上眼睛用最難受，在亮的環境睜眼用最舒服，可能是因為紅外光不會刺激瞳孔收縮吧。這個面膜的光強度我計算過如果只用10分鐘是應該不會傷眼的
@@faylau1994 在暗的地方有光感就说明光有打到眼底。 我个人认为多少分钟都不值得风险。 我换成amiro的那个了，那款是像眼睛一样带在脸上，把眼周罩起来了。我觉得那款要好很多，这个就是设计缺陷
请问在后续护肤上和a醇或者vc冲突吗
不冲突，照完正常护肤就行
买red light Panel 大排红光灯比面罩好， 面罩会灯光不均匀，大排灯好， 我在选择买面罩和大排灯的时候做了很多了解， 完全没有必要买面罩， 只买大排灯， 可以照全身，脸，脖子，手等部位 需要带眼睛，我买了一个红光波长660，850，还要看强度和距离的参数，很多英文频道介绍
请问什么牌子的啊
大排燈是什麼？
請問使用後，第二天早上兩面權骨紅了，但不痛不癢，一兩天就不紅了，請問有什麼引致？
用之前有擦保养品么？有的保养成分有光敏性，建议裸脸使用；另外使用的时候有感觉到明显发热么？发热也会造成局部发红，但降温后会有缓解。如果都不是，需要去医院排除一下其他引起皮肤红斑的疾病，比如玫瑰痤疮、红斑狼疮等，在确认之前不建议继续使用。
我也是，我是颧骨比较高基本上就贴着
我用之後長了很多雀斑 😢
我是超級油痘肌，最近買了一台韓國肌膚管理躺著使用的那種機器，原本想天天照藍光對付出油，現在怕照藍光會變老，真兩難
长痘多的肌肤肯定还是以祛痘为首要任务，还是推荐照蓝光的～
请问早上护肤前照完，当天晚上还能再照吗
不建议，一天一次就行
@@DrYichengyi 谢谢老师❤️
我就是綠光有發現膚色變黑！
啊 还想入个绿光的治疗面部微血管破裂呢😂
@@AnotherWorld_DeepRest 其實一開始會發現皮膚確實有白跟鎮定！但漸漸發現整體變黑！舊款的紅光儀就很好用！
一直很想買 但看網路說台灣要買這個 要申請一些東西 還要開醫生證明 放棄⋯
台灣好像有代理商
我觉得超级晃眼睛，晃得我眼前发黑。大家有没有方法让它不那么晃眼睛啊？
塑膠遮光眼罩
闭着眼睛休息10分钟😂
你弄个烤肉用的锡箔纸 剪成眼睛大小 然后用化妆棉（或大创可贴）裹住 用这个遮眼睛非常严实😂
@@AnotherWorld_DeepRest 哇，这个主意好啊
这款有设计缺陷，我以前是各种遮光眼罩戴上再做，但是现在觉得这么麻烦就算了吧。