대크운접 극복하기 위해 폭발적으로 상체 프레임 넓힌 등운동 방법!! (ft. 웨슬리 비서스)
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- čas přidán 10. 09. 2024
- 《 🍖미트리🍖》
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#등운동 #상체운동 #헬스 #상체운동
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근데 나시밖에 없나요?? 반팔은 없는교
있어요!
당연히 사지 형 ❤❤
@@musclehanip방금 보고 왔는데 깔끔하이 이쁘네요. 저도 구매 의사 있습니다!
저도 안그래도 구매의사 있었는데 배송비가 맘에 걸렸어요. 진행합시다~~
대크운접은 너무 극단적인 표현임
단지 대크면 체지방 15% 이상 유지해라
낮은 체지방은 프레임 좋은 소두들의 전유물이다
이게맞다 ㅋㅋ
대크잘알ㅋㅋㅋㅋㅋ대크인데 체지 쫙 빼면ㄹㅇ머리만 둥둥 떠다님
웨슬리가 솔직히 씨범보다 뭔가 생긴거도 그렇고 아놀드같은 느낌이 있음 얼굴도 뭔가 선글라스 끼면 터미네이터 생각남 ㅋㅋ몸이 진짜 클래식하고 아놀드같은 몸을 만들기 위해서 잘 빚은 느낌임 ㅋㅋ
전체적으로 보면 큰건가 싶은데 다른 빌더들이랑 라인업하고 있을 때 순수하게 머리만 잘라서 보면 진짜 큼 어스도 대가리 겁나큰데 어스보다 큼
시티드 롱풀 / 상부와 중앙 /견갑 전후인
원암풀다운 / 상부 중앙 / 렛풀처럼
싱글 암 롱풀 /광배하부 / 내전
아니 대가리 큰 만큼 골격도 ㅈㄴ 큰뎈ㅋㅋㅋㅋ 비율로 치면 큰것도 아님
일단 키부터가 188cm ㅋㅋㅋ
라몬은 발전이 딱히 없는데 웨슬리는 엄청 발전한게 눈에 보여서 앞으로가 기대됨
??? 22올림피아에 비해서 23올림피아 때 엄청 발전해오지 않았나
23 올림피아랑 아놀드 클래식 말하는듯 제한체중 오바 직전인것고 있고@@user-ge3sv2xd6s
저는 라몬이 웨슬리만큼 발전해서 왔다고 생각합니다
옷 구매 의사 가득합니다 ㅎㅎ
진짜 내가 저만하면 소원이 없겠다…. 저는 정준하만한데 다른 분들보다 절실하게 하고 있습니다 대두 동지들 대크운절!
이승윤은 극한의 체지방 감량의 대회사진으로 너무 억까당하는거같음..평소 자연인같은데 나오는 몸보면 살도 올라서 덩치 좋아보이던데..아무튼 대두인데 운동마저 안하면 더 최악이라는거..낮은체지방으론 솔직히 힘들고..살크업으로 체지방 어느정도 끼고 가면 두께감으로 커버되긴합니다.
웨슬리 진짜 머리가 크긴하네
그래도 너보다 클까?
@@이승우불백정신나갔냐 188대두 보다 머리큰사람이 몇이나된다고
그래도 웨슬리는 키가 188cm에 팔다리도 길어서 비율상 머리가 커보이질 않네요 ㅋㅋ
심지어 몸은 세계 3위권 안쪽이고, 1위도 머지않은듯 하니...
옷 사고 싶어요
썸네일 등 보고 개놀랐네 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 합성인게 보여서 안심했네 어우
합성아님
합성아니다 데릭 필히스 등보면 기절하겄노
뭔 개소리임
휘었잖아 어느정도 확대축소 한거임
대크운접 검색해보니 20년전 게시물 뜬다
옷말고 크랭크 부스터 사보고싶어유
보충제는 수입금지 성분에 걸리는 경우가 많아서 애매하네요 ㅠ
웨슬리는 보면 썸리스도 안쓰는데 등이 개좋음 프레임도지리고
윗도리올리는게 자랑하려고하는게 아니었구나 ㅋㅋ
웨슬리는 존나 호감이지
키가 190인데 저정도면 작은편이지...
이승환도 들어가야지
대가리크고 프레임좁은 놈은 얼스... 불쌍하긴 한데 몸 ㅈㄴ 맘에 안듦
팔아주심다면야 바로사죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ
옷구매의사 그득합미답
운동전 : 걍 대갈장군.
운동후 : 몸좋은 대갈장군.
넌 뭐가 좋니?
키가 190 가까이 되는데 뭔 대가리가 커
옷구매의사있습니다
이사람 프레임이 얼마나 큰거야 ㅋㅋㅋ 얼굴도 존나 큰데
난 fit되고싶지 두꺼워지기 싫은데 왜 두꺼워지냐고. . .………. ㅋㅎ 많이 먹네.
영원히 고통받는 헬스보이