gracias Cielo,( uso el correo de mi esposo por eso aparecerá su nombre) mi niña tiene 2 años y no va al jardín aún, pero me sirve como ideas para darle a ella de desayuno jejejeje.
Rica loncherita para los peques, te sugiero introduzcas verduras, como alberjitas cocidas, zanahorias, choclito, a esta edad van a comer lo que le des, y cuando sea mayor no le será dificil comer las verduritas. :)
Depende, debemos tener en cuenta el horario del recreo y lonchera, las frutas y verduras son perfectas para una lonchera si el horario es temprano, pero si es pasadas las 11:00 o un poco menos suele malograrse y aparte de no tener las mismas propiedades pierde el buen sabor. Mi mamá solía ponernos siempre frutas y verduras pero mi recreo es a las 11:20 asi que llegaban raras por qué no había refrigerador para los alumnos, actualmente me envía recetas que contengan estos productos pero no directamente(ensalada de frutas👎) nos envía cosas como tortillas de papa, son muy ricas ya sean frías o calientes, tiene verduras y lo más importante, nos sostiene(Me refiero a que no nos da hambre hasta que salimos del colegio)
@@leonelchavez830 no, no es falso, tal vez aun no lo haz experimentado, pero si el niño o niña ve a sus padres consumir alimentos sanos, el niño también lo hará, porque en su primera fase ellos aprenden por imitación, pero si te metes la chatarra delante de él y le exiges comer verduras, claro que él querrá la segunda opción que le ofrecen sus padres. Es un tema complejo, no creo que entiendas 🤭
Las recetas son perfectas si tienes solo un hijo por qué si tienes 2-3 no sale a cuentas, lo ideal es no gastar más de 10 l hasta 13 soles como máximo (en caso de que sean 3) no debe ser algo muy caro, hay he recordar que es un snack lo que comen, su función es sostenerlos y darles energía para seguir hasta la salida, Lass harinas o algo que los llene es lo más importante, por más que le pongas mil frutas (que por cierto lo más probable es que lleguen malogradas por estar guardadas tantas horas seguidas por no tener en cuenta el horario) debes tener en cuenta que no todo debe ser 100% Fitness xd por qué la fruta solo lo va a llenar un momento, después le va a dar hambre.
Creo que deberías asesorarte con una nutricionista. En realidad la fruta es lo que hace que nos saciemos del hambre, solo piensas en que se llenen para que no tengan hambre, pero un niño con el estómago lleno no rinde en el colegio, por que le da sueño. Hay muuuuuchas técnicas para que las frutas lleguen bien si en caso las picas, pero si mandas entero llegan. Solo es un snack, no es un almuerzo. El niño ya va desayunando, solo basta una merienda pequeña y llega a tu casa para el almuerzo. No satanisemos la fruta que es muy necesaria para saciar el hambre.
La primera no más ya es mucha azúcar, ese yogurth y cereal son demasiado azúcar, muy bien el contenido pero tmb hay q ver a un nutricionista para cuidados de los niños
Súper muy buenas ideas para la lonchera de mi hija
Muy nutritivas
Que. Buena información de. Nutrición para los niños
Wauuuu el niñito si que come!!.
Muy buenas ideas. 👍👍
Saludos hermosa 💕😘
BUEN DÍA
Muy buenas ideas gracias
Gracias cielo,muy buenas ideas.tengo una consulta esto tambien puede ser para los niños q van al colegio en la tarde.gracias x tu respuesta
Hola me encantan. Cómo haces el camote al horno. Lo sancochas previamente o lo cocinas una vez al horno
gracias Cielo,( uso el correo de mi esposo por eso aparecerá su nombre) mi niña tiene 2 años y no va al jardín aún, pero me sirve como ideas para darle a ella de desayuno jejejeje.
Que linda
Gracias
Rica loncherita para los peques, te sugiero introduzcas verduras, como alberjitas cocidas, zanahorias, choclito, a esta edad van a comer lo que le des, y cuando sea mayor no le será dificil comer las verduritas. :)
Gracias por la recomendación 💜 que tengas bonita noche.
Depende, debemos tener en cuenta el horario del recreo y lonchera, las frutas y verduras son perfectas para una lonchera si el horario es temprano, pero si es pasadas las 11:00 o un poco menos suele malograrse y aparte de no tener las mismas propiedades pierde el buen sabor.
Mi mamá solía ponernos siempre frutas y verduras pero mi recreo es a las 11:20 asi que llegaban raras por qué no había refrigerador para los alumnos, actualmente me envía recetas que contengan estos productos pero no directamente(ensalada de frutas👎) nos envía cosas como tortillas de papa, son muy ricas ya sean frías o calientes, tiene verduras y lo más importante, nos sostiene(Me refiero a que no nos da hambre hasta que salimos del colegio)
Eso de que va comer lo que les des es FALSO, el niño tiene sus preferencias y reacción favorable o no a algunos alimentos
@@leonelchavez830 no, no es falso, tal vez aun no lo haz experimentado, pero si el niño o niña ve a sus padres consumir alimentos sanos, el niño también lo hará, porque en su primera fase ellos aprenden por imitación, pero si te metes la chatarra delante de él y le exiges comer verduras, claro que él querrá la segunda opción que le ofrecen sus padres. Es un tema complejo, no creo que entiendas 🤭
Las recetas son perfectas si tienes solo un hijo por qué si tienes 2-3 no sale a cuentas, lo ideal es no gastar más de 10 l hasta 13 soles como máximo (en caso de que sean 3) no debe ser algo muy caro, hay he recordar que es un snack lo que comen, su función es sostenerlos y darles energía para seguir hasta la salida, Lass harinas o algo que los llene es lo más importante, por más que le pongas mil frutas (que por cierto lo más probable es que lleguen malogradas por estar guardadas tantas horas seguidas por no tener en cuenta el horario) debes tener en cuenta que no todo debe ser 100% Fitness xd por qué la fruta solo lo va a llenar un momento, después le va a dar hambre.
Creo que deberías asesorarte con una nutricionista.
En realidad la fruta es lo que hace que nos saciemos del hambre, solo piensas en que se llenen para que no tengan hambre, pero un niño con el estómago lleno no rinde en el colegio, por que le da sueño.
Hay muuuuuchas técnicas para que las frutas lleguen bien si en caso las picas, pero si mandas entero llegan.
Solo es un snack, no es un almuerzo.
El niño ya va desayunando, solo basta una merienda pequeña y llega a tu casa para el almuerzo. No satanisemos la fruta que es muy necesaria para saciar el hambre.
No veo nada de proteína
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La primera no más ya es mucha azúcar, ese yogurth y cereal son demasiado azúcar, muy bien el contenido pero tmb hay q ver a un nutricionista para cuidados de los niños
Ese tipo de yogurt tiene mucha azúcar no debemos darle a nuestros niños
Esos no son huevos de codorniz 😶