Video není dostupné.
Omlouváme se.
УСВАИВАЮТСЯ ЛИ УГЛЕВОДЫ ИЗ ОТРУБЕЙ / ОБ ОТРУБЯХ И ПРЕПАРАТАХ, КОТОРЫЕ БЛОКИРУЮТ УГЛЕВОДЫ / ОТРУБИ
Vložit
- čas přidán 2. 03. 2016
- Доктор Ковальков об отрубях и углеводах в их составе, а также о препаратах, которые блокируют усваивание углеводов.
Друзья! Не откладывайте свое здоровье в дальний ящик! Записывайтесь на онлайн консультацию! Стоимость Online консультации -7000 р., общей продолжительностью 1,5 часа! Из них первые 30 минут - это ознакомительная консультация в которую входит сбор анамнеза и назначение врачом диетологом-эндокринологом необходимой диагностики и анализов которые Вы сможете сдать в любом удобном для Вас месте и 1 час - это после сдачи всех необходимых анализов, врач диетолог-эндокринолог разбирает Ваши анализы, подбирает индивидуальный рацион питания и физических нагрузок, отвечает на Ваши вопросы.
Звоните по номеру☎ ☎ +7-495-414-22-39 или WhatsApp 8-903-508-33-69
Оставляйте заявку на обратный звонок на сайте компании и записывайтесь на прием. Анализы можно прислать нам также по электронной почте.
Ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени
diet-clinic.ru/?...
Информация для рекламодателей - diet-clinic.ru/reklamodatelyam/
Помощник Алексея Ковалькова / assistentes_nutritionist
Вы можете поддержать наш канал и стать спонсором, получая взамен эксклюзивные бонусы!
/ @dr.kovalkov
Вы можете заказать книги Алексея Ковалькова на сайте
diet-program.ru/index.php/knigi
По всем вопросам относительно заказа Вы можете обратиться по телефону
+7-495-414-22-39 ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени.
УСВАИВАЮТСЯ ЛИ УГЛЕВОДЫ ИЗ ОТРУБЕЙ / ОБ ОТРУБЯХ И ПРЕПАРАТАХ, КОТОРЫЕ БЛОКИРУЮТ УГЛЕВОДЫ / ОТРУБИ
То есть и калорийность отрубей , указанную на упаковке, не стоит воспринимать всерьез при подсчете калорий ?
Ну а все таки понятнее с отрубями не стало. Полностью - не полностью... Насколько не полностью? Так а как обстоит тогда дело с минералами, которыми очень богаты отруби: магний - 112% суточной нормы, калий - 50%, железо - 100%, селен - 140% и плюс еще куча других (на 100 грамм отрубей). Имеет ли смыл добавлять отруби в пищу как источник полезных минералов или большая часть их не усвоится? Проясните, пожалуйста, этот момент.
СПАСИБО!
Спасибо за видео
Здравствуйте, слышала про боярышник, вы что то говорили, не могу найти это видео. Скажите, обычный боярышник утоляет голод практически моментально? Или какой то заморский? Купила в аптеке сушоный, перемолола. Вкус напомнил пластинки анти апетитные. Вкус приятный, засыпала все что перемолола в обычную сибирскую клетчатку.
здравствуйте какой хлеб можно спечь для диабетика 1-типа...? делать тесто с отрубями и пророщенным серном ржи.. в нем есть углеводу.. просто я смотрел видео тут же в ютубе там доктор эндокринолог говорит что хлеб сладкое хоть какое фрукты.. углеводы вообще нельзя употреблять и у вас сахар будет в норме.. доктор(Бернстайн)
спасибо доктор, за ваш советик. наверно это так.
Ого наверное не стоит пить противозачаточные около приема пищи с отрубями
Спасибо
Обожаю видео от А.К. .... Это уже полезная привычка. Утром и вечером смотреть ,вникать и применять .
АГА!
😀😁🙌
А что насчёт кукурузных отрубей? В них вроде клетчатки больше всего, так значит они лучшие в уменьшение гликемического индекса у продуктов или нет?
Лучше всего - псилиум.
вес постоянно стоит как пить воду
Какие лучше отруби овсяные, пшеничные?
Ржаные
А как по мне то рисовые
Любые
А при хроническом (пролеченном) гастрите и рефлюкс-эзофагите можно есть отруби ?
Не грубая ли это пища для желудка ?
Если можно, то с каким количеством воды и с какими другими продуктами можно сочетать отруби ?
Предпочитаю отруби овсяные. Есть ли существенное отличие пшеничных отрубей от овсяных ?
Это должен решать ваш врач. Не я!
@@Dr.Kovalkov Спасибо за рекомендацию.
Но гастрит же сейчас у большинства, а с ним и изжога с рефлюкс-эзофагитом.
У кого нет гастрита, у того язва.
У кого нет того и другого, тот просто не обследован - не делал даже ФГДС.
Для кого же тогда отруби ? Ведь людей с абсолютно здоровыми желудками практически не осталось.
Калорийность отрубей же надо учитывать,все по разному говорят
Какие отруби меньше дают газаобразования в кишечнике ржаные,овсяные,пшеничные,кукурузные!????спасибо!!!!!!
Рисовые.
@@Dr.Kovalkov спасибо большое!!!!!!!!у нас только пшеничные,овсяные, ржачные...какие выбрать!??спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!)
Как же быть с лекарствами которые принемаю,они тоже не успевают усвоится
Там все в порядке. Усваиваются на 99%
А можно ли на ночь отруби?
Лучше не еште их ,,я подсела и вечером перед едой по ложке отрубей ,а потом через неделю диарея сильная ,врачи сказали ,что стерта оболочка кишечника сильно ,и 2 месяца на пробиотиках сидела ,,,ела только каши , ))
а я до сих пор ем по утрам кефир с отрубями -это мой завтрак! Теперь я поняла лучше есть белковую яичницу по утрам!
пока снижение веса, то отруби наверное необходимы, если желудок принимает. если нет нужды снижения веса, то согласна, яичница лучше.
Не лучше яичница) Даже при снижении веса углеводы совершенно необходимы в размере 50-60% от дневного калоража. И лучше бОльшую часть на завтрак, когда это будет скомпенсировпно. Для питания клеток, для энергии. Из овощей вы их не получите. Это надо сьесть несколько кило. Тоже ем отруби с кефиром летом или можно и кашку сварить зимой. Впоочем, выбор за Вами)
а книга худеем с умом устарела? я сейчас читаю книгу победа над весом...
Здравствуйте подскажите как похудеть 17 летней девушке на 6 кг? пожалуйста!!!
Добрый день! Приходите, поможем diet-clinic.ru/index.php/programmy-pokhudeniya/ves-minus-15
кушай только днём ,максимум два раза,после шести только вода,мучное исключить,бегать ,бегать и еще раз бегать водичку в течении дня пить постоянно
и всё получится,я за несколько месяцев 2-3,скинул 20кг
вот так
@@ctacrusskih бегать бегать и бегать......потом выкинуть коленные суставы.
немогу похудеть
Если вы не можете похудеть, обратитесь за помощью к специалисту .
При чем тут отруби когда нужно есть в меру 1 раз в день
Отруби как и́ вся еда не полностью переваривается для чего кишечники анус???
Не понял вопрос? Анус у лягушек?
Разочарована. Ответа-то и нет ( Овсяные отруби содержат 61г углеводов, по глюкометру усваивается почти все.
Отруби в основном состоят из клетчатки, которая не усваивается в организме.
@@Dr.Kovalkov Отруби овсяные Мистраль: углеводы 51, клетчатка всего 14.
@@Dr.Kovalkov Овсяные отруби Мистраль ( лучшие, считаю) : углеводы 51/100, клетчатка 14 всего).