Об углеводах, сахарах, сахарном диабете и его лечении!
Vložit
- čas přidán 17. 01. 2024
- Об углеводах, углеводной зависимости.
..................................................................
КЛИНИКА КОРРЕКЦИИ ВЕСА ДОКТОРА КОВАЛЬКОВА
Врачи нашей диетологической клиники делают все возможное, чтобы пациент смог правильно эффективно похудеть, без вреда для здоровья, и главное - научился удерживать достигнутый результат в будущем.
Сотни пациентов уже прошли курс лечения под внимательным и чутким руководством наших докторов и приобрели то, к чему они так стремились: стройность, привлекательность, уверенность в себе и своих силах. В своей работе мы основываемся на принципах комплексного всестороннего медицинского похода к проблеме и индивидуального подхода к самому человеку. С помощью подтвержденных многолетней практикой медицинских знаний, опытом, вниманием и заботой.
Одни всю жизнь мечтают похудеть, а другие берутся и делают, и всего достигают!
Не откладывайте свое здоровье в дальний ящик!
Звоните по номеру☎️ ☎ +7-495-508-33-69
Ссылка на телеграмм клиники - t.me/Klinika_kovalkova_bot
Для рекламодателей - diet-clinic.ru/reklamodatelyam/
Ссылки
Официальный сайт клиники
diet-clinic.ru
КУРС "САМ СЕБЕ ДИЕТОЛОГ"
diet-clinic.ru/obychenie/kurs-sam-sebe-dietolog
Наша страница в Instagram
klinikadoktorakovalkova
Instagram Алексея Ковалькова
dr.kovalkov
Помощник Алексея Ковалькова
assistentes_nutritionist
Наша страница в Телеграмм
t.me/Klinika_kovalkova_bot
Это гениально! Доктор бесплатно говорит полноценный план оздоровления! Вы чудесный человек!
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
😊
@@Dr.Kovalkov Э..э..э. Уважаемый Доктор! Говоря о клетчатке, о клетчатке говоря, Вы упускаете вопрос о той самой парацельсовой дозировке, которая отделяет лекарство от яда. Дело в том, что клетчатку, особенно типа отрубей, нельзя употреблять (принимать) больше двух недель подряд. Потому что она высасывает и полезные гормоны, например радости, типа серотонина. В результате вылечив диабет получите и вгоните человека в жуткую депрессию. И таки-да. Люди, принимающие сердечные препараты, типа разного рода ингибиторы и блокаторы, что собственно и логично, могут иметь (умеренно) высокий сахар чуть выше верхних границ, но не иметь диабета. Только не надо кидаться на меня типа: я тя ща забаню! Проверено на себе и точка. (Использован Ваш авторский стиль).
@@user-xo6tr2fv9hпроверяете инсулин и поймёте сахар у вас поднялся из-за приема лекарств или у вас преддеабет, и о ужас вы где это слышали что отруби или кретчатка может высасывать ГОРМОНЫ? клетчатка может "высасывать" только токсины и микроэлемнты или витамины, а лекарства нужно принемать не вместе с отрубями, а через 2 - 3 часа после приема отрубей. И больным людям не обязательно получать клетчатку из отрубей, лучше из овощей.
Добрый день, дорогой Доктор! Сегодня вы выглядите очень даже хорошо. Храни Вас Б-г!!! Слушаю вас с огромным удовольствием.💯❤🙏🙏🙏
Благодарю вас. Но это старые видео, еще до болезни.
Здоровья, здоровьч и здоровья, уважаемый Доктор! Храни Вас Господь.
Благодарю вас. Молитвами вашими еще только и жив до сих пор.
Дорогой Алексей Владимирович ! Держитесь! Боритесь ! Не сдавайтесь! Спасибо за ценные знания , которыми Вы много лет делитесь с желающими привести свое здоровье в порядок !!! Я из Минска .Постоянно смотрю Ваши полезные видео : стараюсь питаться правильно.Очень люблю Вашу весёлую манеру общения с подписчиками .❤
Так я по моему и не унываю?
Снимаю сам видео, езжу на интервью. Хожу в храм и немного работаю в клинике.
Да, тяжело. Отдышка. Но не ложиться же умирать.
Я радуюсь и благодарю Бога за каждый подаренный мне день!
И рад что вы со мной! )))
@@Dr.Kovalkov С Вами и молимся за Вас 🙏❤️
Что за бред!?У скотины отобрали отруби и ,что вам легче стало,здоровее стали.Не употребляйте химические напитки,быстрого изготовления разного *пойла* .В шаурме гнилое мясо выращенное на заражённых выбросами в атмосферу химических отходов. Из морей , океанов рыба после испытаний хим.атом.оружия И БУДЕТ НАРОД ЗДОРОВЫМ!
Доктор, вы как лучик в темном царстве., то что вы даёте такую информацию бесплатно , вызывает глубокое уважение
Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка.
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Уверен что вам они тоже понравятся!
Доброго времени суток вам особенный, самый лучший и уважаемый доктор, благодарим вас за всё то что вы делаете для нас 🙏🤗 да укрепит вас Всевышний 🙏🙏🙏🤗🤗🤗
Спасибо вам за пожелание.
И еще хочу сказать что если бы не ваши многочисленные пожертвования на канал, то он бы просто закрылся.
А так вам надо благодарить самих себя. Я только говорю перед камерой. Все остальное делается на ваши пожертвования.
Так что вам спасибо, что даете возможность смотреть этот канал самим ну и другим тоже.
Я все понимаю. Не все могут прислать даже 200 рублей.
Но сейчас набираем деньги на следующий фильм. Как только наберем - начнем работу над ним.
Будет интересно! )))
Еще всем раз спасибо!
Спасибо большое! Здоровья вам! Выздоравливайте, вы нам очень нужны!
Благодарю вас. Но это старые видео, еще до болезни.
Шлю лучики добра и поддержки!
Благодарю вас!
Очень рада Вас видеть! Спасибо большое за то что Вы делаете, здоровья и счастья Вам и вашим близким!❤
Благодарю вас.
Спасибо за очень ценную информацию!Здоровья Вам и долголетия!Процветания такому нужному для нас каналу!
Спасибо вам за пожелание.
И еще хочу сказать что если бы не ваши многочисленные пожертвования на канал, то он бы просто закрылся.
А так вам надо благодарить самих себя. Я только говорю перед камерой. Все остальное делается на ваши пожертвования.
Так что вам спасибо, что даете возможность смотреть этот канал самим ну и другим тоже.
Я все понимаю. Не все могут прислать даже 200 рублей.
Но сейчас набираем деньги на следующий фильм. Как только наберем - начнем работу над ним.
Будет интересно! )))
Еще всем раз спасибо!
Благодарю за разьяснения ,крепкого вам здоровья ❤❤❤❤
Спасибо вам за пожелание. Только хочу сказать, что это очень старые видео.
Еще до болезни.
Эти ролики раньше были в доступе только для спонсоров канала, а сейчас вы все мои друзья и спонсоры канала! )))
Спасибо Вам, дорогой доктор! Вы душа Человек! Здоровья Вам и процветания!
Благодарю вас.
Спасибо, Алексей Владимирович! Дай Бог Вам здоровья! Какое же классное видео я чуть было не пропустила!
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Спасибо за интересную и ценную информацию.Будьте здоровы
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Уважаемый Алексей Владимирович, спасибо вам. Будьте здоровы!
Спасибо, но просто это старые видео. Еще до болезни.
И вас с Крещением Господним.
Доктор, у Вас врожденный актерский талант: гениально про то, как собирать колорадских жуков с картошки, кидать их в керосин, как варить варенье 60 литров))))))))))))))))))))до слез)))))))))) БРАВО!
Благодарю вас!
Варенья прямо захотелось с чайком😂
Спасибо вам огромное ,вы замечательный доктор, здоровья вам ❤
Благодарю вас.
Дорогой, доктор, спасибо вам большое! Здоровья вам!
Благодарю вас.
Я вас обожаю,вы такой умный и харизматичный,спасибо вам за ваш труд,за то , что доносите до людей всю правду жизни,какие же мы не грамотные,
невежественные ,вы правы это необходимо преподавать в школах,институтах,на всех тв.каналах ,вы мой бог.
Спасибо за понимание и поддержку.
Спасибо Вам огромное! Очень люблю Вас смотреть ❤Вы всегда говорите правду!Объясняете всё по полочкам😊
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Доктор. Спасибо ,за тех кого вы надоумили продлить себе здоровое время жизни.
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Прекрасно выглядите! Очень рада за вас! Удачи ВАМ!
Спасибо. Но это старое видео, еще до болезни! ((
Значит так и будет!!!!!
Очень рада видеть вас, дорогой Доктор, в бодром здравии. Очень ждала новых ваших выступлений. Желаю вам здоровья и ещё раз здоровья!!!
Благодарю вас!
Доктор, рада Вам, коллега! 🤝 Рада, что Вы в строю и продолжаете просветительскую деятельность!❤
Спасибо большое за Ваш труд. У меня большой практический и научный стаж, но в каждой Вашей лекции нахожу для себя новое и полезное!
Благодарю за поддержку коллега.
За все время - ни один врач не написал отрицательный отзыв, зато водители локомотивов и бухгалтера обязательно не согласны! )))
@@Dr.Kovalkov ну так у нас же лечить и учить умеет каждый🙂. Не согласны - вольному воля🙂, в сети полно каналов, где учат жить и лечиться люди именно этих специальностей🙂. Им туда.
Вас рекомендую своим пациентам, некоторые, к счастью, вникают, и есть результаты. Вам здоровья ( Вы всё победите!), нам - больше Ваших глубоко профессиональных лекций🤝🙂
Vi spasaete ljudej! 🙂
Добрый вечер, спасибо за лекцию! Очень все понятно рассказали! Благодаря Вашему каналу, месяц назад полностью отказалась от сахара, мучного, картофеля и белого риса. За месяц минус три кг, с 65 до 62. Первую неделю ломало меня жестко, потом привыкла к новому режиму. Почему про это мало кто объясняет людям, это ведь здоровье нации.
Потому что на сахаре зарабатывают больше чем на героине.
А как у вас с сахаром и картошкой в рационе сейчас, спустя 3 года?
Наш любимый доктор и объясняет об этом!!!
@@JeniaWW я уже три года не употребляю сахар. Вес у меня 54-55 при росте 166. Мне 42 года. Сейчас я ем картофель иногда, макароны, могу изредка позволить себе пиццу. Не ем вообще кондитерские изделия, пирожки, сладости, шоколад, мед. Фрукты ем любые, не более 2 в день. Вес держится, сладкое не хочу вообще.
Большинство из нас консервативно, когда заходит речь о том, чем мы набиваем свои желудки.
Огромное Вам спасибо!
Это очень нужная информация.
Храни Вас Бог!
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Здравствуйте! Выглядите отлично! Здоровья вам ! Ждем всей правды про здоровье!
Это старые видео. Еще до болезни. ))
Спасибо!🌹🌹🌹🌹🌹Вам крепчайшего здоровья!🌸🌸🌸🌸🌸
Благодарю вас.
прекрасно выглядите, Алексей Владимирович! дай Вам Бог здоровья! огромная благодарность за просвещение!
Благодарю за подробную лекцию. С пониманием причин легче влиять на оздоровление. Здоровья Вам ❤🙏
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Спасибо за видео. Здоровья вам.
Благодарю вас.
Спасибо Уважаемому Доктору за полезную информацию и собственную позицию
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Отлично выглядите 💪🏻
Спасибо, но просто это старые видео. Еще до болезни.
Храни Вас Господь 🙏🙏🙏
Низкий Вам поклон!
Молдавия
Благодарю вас. Но это старые видео, еще до болезни.
@@Dr.Kovalkov Знаю, на Вас подписана давно и смотрю Ваше видео ♥️ и другим предлагаю и смотрю тех блогеров которые Вы предлагаете ❤️
Кагда у меня возникают вопросы, быстро через поиск ищу Ваше мнение❤️ . Храни Вас Господь 🙏🙏 Вы Человек с большой буквы ♥️
Спасибо за видео.
Благодарю вас. Но это старые видео, еще до болезни.
Спасибо за ваш труд
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Спасибо Доктор за откровение, здоровья вам и всех вам благ ❤
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Алексей Владимирович, доброго времени суток. Вы прекрасно выглядите, приятно смотреть. Как всегда, полезные видео и во время. Всего Вам наилучшего!!!! Спасибо за ваши знания.
Спасибо. Но это старые видео. Еще до болезни. ((
Спасибо, уважаемый доктор, что Вы делитесь с нами своими знаниями! Спасибо, что находите время отвечать.
Здоровья Вам, Алексей Владимирович 🙏
Благодарю вас!
Ну Вы молодец так точно описываете всё.
Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка.
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Уверен что вам они тоже понравятся!
Благодарю за ваш контент! Вы доктор- человечище! Живите и здравствуйте! Великолепно выглядите! Привет из Тбилиси!!!❤
Благодарю вас!
Благодарны вам, уважаемый Доктор!!!
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Спасибо за очень важный ролик
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Спасибо за видео урок .
Понравилось!?
Мы готовим для спонсоров еще один сюрприз!
Доктор .Стараюсь все усвоить.Спасибо.
Доктору огромная благодарность за доходчивое разъяснение всех ньансов и опасностей ,которые несет в себе эта страшная болезнь.
Здоровья Вам и сил ,терпения и ВЕРЫ. Будем молиться за вас.
Благодарю вас
Рост 170 ,вес 73.держу диету.спосибо вам , здоровья счастья успехов.
Благодарю вас!
Про сахар и варенье, картошку на участке - прямо в десятку!!!!❤
Здравствуйте, доктор! Как хорошо, что разъясняете! Спасибо!
Благодарю вас. Но это старые видео, еще до болезни.
@@Dr.Kovalkov хорошо, что снова разъясняете! Дорогой доктор, здоровья Вам и счастья!
Спасибо Огромное, если бы не Вы, так и жила как "овощь" , неуч. Дай Вам Бог здоровья долгие лета, благополучия❤❤❤
Благодарю вас.
Добрый день! Спасибо Вам, ДОКТОР. Ваши лекции как бальзам на душу! О бегемотах которые жрут сахарный тростник и что потом с ними становится - самое классное сравнение!
Пожалуйста. Только хочу на всякий случай сказать, что это очень старые видео.
Еще до болезни.
Эти ролики раньше были в доступе только для спонсоров канала, а сейчас вы все мои друзья и спонсоры канала! )))
Мой самый любимый ❤️ врач, когда то я похудела на вашей передаче семейный размер спасибо Вам огромное.крепкого здоровья!😊
Благодарю вас!
Уважаемый, доктор, я не давно познакомилась с вами, я от вас без ума,не могу оторваться от ваших лекций,лучший врач в мире,который должен преподавать в мед.университетах,я вам желаю здоровья,долгих лет жизни,всегда буду ставить свечу за ваше здоровье. Живите долго,вы нам нужны.Теперь я хочу всей семьёй посетить вашу клинику и разобраться в своем здоровье.
Если вы сами морально готовы к трудному пути изменений под непосредственным руководством опытного врача диетолога- эндокринолога, то вам надо обратится в мою клинику.
Она находится в Москве.
Филиалов у нас нет, так как они нам уже не нужны.
Но сейчас моя клиника уже более 80% консультаций успешно проводит онлайн.
Врачи работают прямо из кабинета или из дома. Но все легально. Заводится история болезни, анализы, назначения и т.д.
И результаты ничуть не хуже, чем при очных консультациях. Но главное - пациентам из других стран и городов не надо ехать в Москву. Вам надо только позвонить по телефону указанному на сайте: +7 (495) 508-33-69
У нас в настоящий момент, таким образом, лечатся несколько человек из Израиля, Америки, и Германии.
Так что пользуйтесь этой возможностью!
Обращайтесь в мою клинику (diet-clinic.ru/). Лучшую клинику Москвы!
У нас работают все необходимые врачи: диетологи-эндокринологи, детские диетологи-эндокринологи, психологи детские и взрослые, и даже гинеколог-эндокринолог.
Алексей Владимирович,
Наверное, я тот самый человек, который буквально "от всяких диет потерял зуб".
Очень признательна за Вашу просветительскую деятельность! Только с Ваших слов (по более ранним видео и книгам) до меня наконец-то дошла вся суть разрушительных свойств сахара. С ужасом и недоумением сейчас вижу на детском питании в составе "сахар", не говоря уже о продуктах "для взрослых".
Вы мне помогли окончательно избавиться от тяги к печенюшкам, шоколадкам, конфеткам. Да, для стабилизации результата отказа от сладкого принимала реглюколь (в том порядке дозирования как это рекомендовано на сайте Вашей клиники). На сегодня могу утверждать, что 2 месяца игнорирую сладости и достаточно спокойно.
С хлебом отдельная история. Доходило аж до трясучки - как последний алкаш покупала сдобную булку и сжирала ее (иначе не скажешь) не шибко далеко отходя от кассы. Нынче эта проблема тоже нивелирована.
Сейчас всем говорю (кто недоумевает что я не ем в гостях торт, например), что я закодировалась от употребления сладкого и мучного))
Да будете Вы услышаны и прочитаны как можно бОльшим количеством людей.
Желаю Вам сил, терпения и вдохновения для поддержания канала. И, конечно, спонсоров много разных хороших)
Спасибо вам, что стали спонсором канала!
Это так мало от возможного!
PS. Я под наблюдением в клинике Калинченко С.Ю. (не у нее лично, конечно. По витамину Д из-за зубов, и по железу как оказалось латентный дефицит). Не исключаю, что перебегу к Вам со временем))
У нее хорошая клиника и мы дружим.
Да, Вы озвучивали свое мнение про клинику Светланы Юрьевны. Отчасти именно поэтому я до сих пор с ними. Посмотрим на сколько меня еще хватит (на сегодня почти год).... потому что мне как в том анекдоте с лосем "я пью, пью, а мне всё хуже и хуже". На инсулин меня не проверяли in vitro методами, но другими - да - т.н. смарт диагностика (как я понимаю). Биоимеданс - вообще вещь! С одной стороны я очень благодарна клинике К. за явно поднятый иммунитет (за счет витамина Д в частности), а с другой - мне с ними не очень комфортно... не всё поясняется почему мне нельзя сыр, почему мне нельзя глютен, цельное молоко... (я, кстати, не исключаю , что к глютену Вы можете пересмотреть свое отношение со временем).
Вы правы, что надо пациенту пояснять подробно что к чему. У Вас это получается великолепно (по крайней мере для меня). Вовлеченность пациента в процесс лечения/коррекции - это ощутимый вклад в успех!
P. S. Ваши рецепты в книгах вообще фантастика! Кофе я теперь пью с черным перцем. Может Вы снимите ролики о приготовлении блюд? Например, селедка (которая с.мороженная). Актуальная тема для карантина.
Алексей Владимирович ,вы супер ! супер ! профессионал диетологии , очень убедительно доступно понятно все изложено в вашей лекции для людей , после вашей лекции сахар и кондитерские изделия и варенье и тому подобное вообще не хочется употреблять
Дорогой доктор Алексей ,смотрю опять Ваше видео , стараюсь запомнить все Ваши рекомендации и хочу когда Вы говорите нам о вареньи. Спасибо Вам ещё раз. Храни Вас Бог !
Благодарю вас.
Спасибо ❤
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Добрый день ,!!! Дорогой доктор ❤ спасибо вам большое за информацию очень позновательно, желаю вам крепкого здоровья, здоровья, здоровья всех благ вам❤
Благодарю вас.
Благодарю Вас! Как здорово , что я узнала о Вас , от Вас!!
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Благодарю,Вас доктор ❤ здоровья,Вам и благополучия семейного 🤗
Спасибо, но это очень старые видео. Еще до болезни.
Эти ролики раньше были в доступе только для спонсоров канала, а сейчас вы все мои друзья и спонсоры канала! )))
@@Dr.Kovalkov Всё меняется 🤔
Добрый день
Как я рада видеть Вас в таком состоянии. Вы выглядите на 5+
Желаю Вам как можно дольше быть в хорошем состоянии.
Храни Вас Бог!
Жаль но это старые видео. Еще до болезни. ((
СПАСИБО !
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Спасибо Вам, доктор, за науку! Вы очень большая умничка! Здоровья Вам и храни Вас Господь!
Благодарю вас.
Доктор ,Ви молодец,хорошо виглядите❤
Благодарю вас. Но это старые видео. Еще до болезни. ((
❤переслала все Ваши лекции, некоторые дважды.Вы супер! Здоровья Вам! Но правда в том, что мы никому не нужны!я 10 лет не могу найти хорошего эндокринолога.а теперь и финансово не осилить.даже не сказали на последнем приёме результаты анализов (все в эл виде сразу в карточку).дело утопающих.! Сказали только надо переходить на инсулин!
(((
Здравствуйте спасибо Вам уважаемый Доктор.
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
@@Dr.Kovalkov😊
Спасибо спасибо❤❤❤
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Здравствуйте! Спасибо за ваши идеи. Но я маленький поправку хочу делать, сахар был известно даже тысячи лет назад могу показать письменные факты, хотя вы правы сахар стал доступно последние несколько десять лет. Из верблюжьего колючка , сахарный тростник, клюкву можно собрать сахар и еще другие источники были... и оттуда в виде белого или молочного цвета порошка использовали сахар, во многом для подготовки лекарства.
Алексей Владимирович, здравствуйте. Большое спасибо вам за ваш труд, когда вы говорили про диабет,я проанализировала свою ситуацию, у меня в семье по наследству проблемы с давлением, с сердцем, все бабушки, про бабушки умерли от инсульта(хотя прожили больше 80 лет!!! Но мучаясь от давления, отдышки, операций) это по материнской линии, мама сейчас тоже страдает от давления. Мне вот только исполнилось 19 лет, лишнего веса у меня не много (жир на животе и бёдрах,вешу 70кг при росте 164 кг имею не большую мышечную массу, занимаюсь борьбой около 6 лет) Слушая ваши лекции я понимаю что за свои 19 лет всё моё питание полностью противоречит всему что вы говорите, с детства пичкали одними углеводами и химозными блюдами на подобе общепита. Я здраво посмотрела на ситуацию и поняла что если хочу качественную и счастливую жизнь, тем более что скорее всего наверное наследственно предрасположена к проблемам с сосудами, давлением а в конечном итоге и инсульту, мне просто стало страшно за свою жизнь, надо бросать такой образ жизни. Хотя образ жизни я веду активный, спорт, движение, овощей и белка достаточно, но и углеводов, особенно сладостей просто в нереальном избытке, могу съесть целую плитку шоколада за раз, упаковку печенья большую грамм так на 250, пол торта, и так далее. Не хочу умереть от инсульта, не хочу страдать, очень хочется жить счастливо, качественно. Я уже пробовала отказываться от сахара, 6 месяцев я не ела его вообще и казалось бы избавилась от зависимости но не тут то было. В общем то я потом снова отказывалась от сахара, но дольше месяца не придерживалась и в итоге возвращалась к исходному. Боюсь начать принимать Реглюкол, боюсь что позволив себе потом чего-нибудь сладкого, я сорвусь и вернусь обратно в эту зависимость, слышала в ваших же видеороликах что потом отказаться от сладкого будет намного сложнее. Сейчас даже не знаю как поступить. Взять себя в руки и снова перебороть, но мозг не даст мне слезть с этой сахарной иглы и после перерыва я снова вернусь к этому. Либо при помощи Реглюкола бросить и больше никогда в жизни не брать в рот ничего сладкого, живя до конца дней с чувством ограничения, но здорово, качественно и счастливо
После реглюколя не будет зависимости. Разве это плохо7
Вы сможете контролировать ситуацию.
@@Dr.Kovalkov то есть вообще? Зависимость пропадёт полностью? Просто переживаю что перебрав например с углеводами в какой-нибудь праздник снова начну позволять себе и заново подсяду.
Спасибо за ваши лекции, дай Бог вам всего хорошего.
Вы знаете, была недавно у эндокринолога, у меня преддиабет и лишний вес, врач действительно мне рекомендовал:150гр углеводов на завтрак и в обед ; еще 2кус хлеба по 20грамм. Итого , 340гр в день.
Все как вы рассказываете.
Спасибо за уроки.
Новое видео на эту тему уже есть на нашем канале.
Так воспользуйтесь поисковиком по каналу, и найдете ответ не только на этот вопрос, но и целую кладезь другой интересной информации, причем по любой интересующей вас теме.
Просто вбейте ключевое слово в поисковую строку, а как это сделать - смотрите на этом видео: czcams.com/video/qm8n0RP1Thg/video.html
Вопрос нескольких секунд и любая информация у ваших ног! )))
Какой интересный выпуск..у нас в эстонии раз в год тоже есть полный анализ крови..но на сахар в крови только из этой категории.пожалуй доплачу за анализ -инсулин.даже не думал что такое может..хотя у меня сахар 4.9-5.3
Спасибо, но это очень старые видео. Еще до болезни.
Эти ролики раньше были в доступе только для спонсоров канала, а сейчас вы все мои друзья и спонсоры канала! )))
Дорогой наш доктор, сейчас варенье почти никто не варит 😊 щас у всех есть морозильные камеры и ягоду всю замораживают и я в том числе, смородина когда разморозить очень сладкая и я даже сахар в неё не добавляю, но витамин уже конечно в ней уже нет. Очень интересно Вас слушать и полезно ☝️ ❤ огромная благодарность вам 🙏🤗
ещё много людей варит варенье, ещё много... и не только из смородины
Точно. Это вы правильно подметили. )))
Спасибо,я не знал что при размораживании смородины все витамины разрушаются)
@@qasad2 а вы думаете, что при замораживании они сохраняются? Или при разморозке они сохраняются?😄
Как губко так слушаю и впитиваю все информацию огромное вам спосибо
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Алексей Владимирович!!! Низкий Вам поклон за все ваши ролики❤ благодаря Вашей работе я живу, а не выживаю ❤️🔥
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Доктор, как я рада видеть Вас похудевшим и посвежевшим. Очень надеюсь, что это говорит об улучшении состояния здоровья. Выздоравливайте, дорогой.
Это к сожалению старое видео. Еще до болезни. ((
@@Dr.Kovalkov а я так обрадовалась! Но всё равно не будем падать духом, только позитивный настрой. Столько людей искренне, от всей души желает Вам выздоровления. Доктор, Вы ведь знаете, что психосоматика работает, главное - мощный настрой.
Доброго Вам здравия.
Благодарю вас.
Есть внутренний отклик на иформацию от д-ра Ковалькова, спасибо за просвещение на тему здоровья.
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Уважаемый ,Алексей Владимирович !
Рада Вас видеть в добром здравии !
это перезалив старой записи
О том , что запись трёхлетней давности поняла сразу, но повторение хорошего, полезного материала- всем смотрящим во здравие.
Да. Тогда я еще не болел. ((
@@Dr.Kovalkov Вы обязательно поправитесь , я верю. По- другому и быть не может.
Я, я - ем 1 хурму или половинку)) Знаю, что в нем, как и банане - много сахара. А я хочу ведь ещё за день и кашу съесть, и много овощей и чуть чёрного шоколада❤️
Лайк спасибо за видио))))))
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Здравствуйте, Алексей Владтмирович! Я первый месяц с вами.
Такой вопрос. У меня повышенная чувствительность к сахару, т.е.преддиабет. Пью глюкофаж 2 раза в день по 750 мг. Перешла на безуглеводное питание, вечером мясо и овощи (капуста, помидор, огурец), то утром глюкометр показывает 6,5-7,2 ед. Ввожу углеводы в течении дня, больше, конечно, чем вы рекомендуете, то утром на глюкометре 5,5-5,9.
Скажите, это важная разница, или не обращать внимания и продолжать исключать углеводы из рациона. Спасибо.
Мне 63 почти, работаю, но спец.в зал заниматься не хожу, люблю просто ходить
Спасибо
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
@@Dr.Kovalkov благодарю Вас )
Спасибо 👍за правду 👍,один из немногих докторов говорит ,что углеводы убивают. Так и есть. Только не все об этом говорят,потому что наверное запрещено.
Видео, более подробное, на эту тему, уже есть на нашем канале.
Так воспользуйтесь поисковиком по каналу, и найдете ответ не только на этот вопрос, но и целую кладезь другой интересной информации, причем по любой интересующей вас теме.
Просто вбейте ключевое слово в поисковую строку, а как это сделать - смотрите на этом видео: czcams.com/video/qm8n0RP1Thg/video.html
Вопрос нескольких секунд и любая информация у ваших ног! )))
Что же делать, если хоть чуть, но хочется сладкого? Думала хотя бы капельку натурального меда можно с чаем, кофе и на тебе.... услышала что вообще надо убрать...😩😩😩
, понемногу можно все. 1-2 чайные ложки в день с хлеб ушком и чаем - вкуснота😋 Знать меру и все.
Здравствуйте, спасибо - очень познавательно и интересно.
Скажите лучше заправлять салат чем?
Оливковым маслом
Алексей Владимирович, спасибо вам за ценную информацию! Желаю вам крепкого здоровья!
Подскажите, пожалуйста, а у псилиума такой же эффект как у отрубей?
Да. Даже еще сильнее.
Ах доктор как всё давно знаю,а есть сладкое не могу бросить!Прочла несколько книг как отказаться от сладкого,но всё это не работает.Придётся воспользоваться Вашей рекомендацией.
Если не злоупотреблять,то всё будет хорошо. 😊
Подскажите, пожалуйста, ваше видео, где вы говорите, что делать на след/день после застолья, чтобы съеденное не отложилось в бока. Я позже опомнилась, но совет ваш уже потеряла. Спасибо.
Видео на эту тему уже есть на нашем канале. И по-моему даже не одно!
Так воспользуйтесь поисковиком по каналу, и найдете ответ не только на этот вопрос, но и целую кладезь другой интересной информации, причем по любой интересующей вас теме.
Просто вбейте ключевое слово в поисковую строку, а как это сделать - смотрите на этом видео: czcams.com/video/qm8n0RP1Thg/video.html
Вопрос нескольких секунд и любая информация у ваших ног! )))
🔥🔥🔥🔥🔥
Ой, как всё правильно 👍🏻!!!👍🏻👍🏻👍🏻
Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка.
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Уверен что вам они тоже понравятся!
Добрый вечер. Я пока не так много посмотрел видео на вашем канале, возможно забегаю вперед, но как же те люди которые занимаются спортом. Я активно занимаюсь фитнесом более четырех лет, примерно 4-5 тренировок в неделю, плюс активное кардио. Мне нужно прогрессировать, для этого соответственно, по мимо белков и жиров, нужны углеводы. Если я набираю массу, то это невозможно сделать на 60г. углеводов в день. Как быть в такой ситуации?
Делать выбор. Вы же сами знаете, что профессиональный спорт приводит к инвалидности и ранней смерти. Мне кажется посильная физическая нагрузка для здоровья, а не спорт для достижений.
Вот как-то так мы живём, уважаемый доктор. Достигаешь 56 лет, и начинаешь пытаться восстановить здоровье, чтобы оставшиеся даденые Богом годы прожить самостоятельно и без лишних таблеток. Как Вы в точку про углеводы, варенье и всё остальное.
Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка.
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Уверен что вам они тоже понравятся!
Алексей,добрый вечер.Спасибо за видео. У меня такой вопрос. Как долго эти видео будут оставаться на канале? Надо ли их скачать,чтоб не потерять? Ведь ваши видео уроки это кладесь знаний к которым не раз придется возвращаться.
Пока вы являетесь спонсором канала - эти видео будут вам доступны всегда. И последующие тоже. Я планирую снимать их не менее полугода, а может и больше. Для вас уже завтра будет еще один сюрприз!
Уважаемый доктор,семена расторопши..хлопья грецкого ореха..различный жмых является чистильщиком организма? Полезно или нет? Спасибо
Полезно, но не все что вы перечислили и не для всех.
Очень нужная и полезная информация. Знал бы это всё я лет 10 назад, не был бы таким толстым
Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка.
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Уверен что вам они тоже понравятся!
Доктор, уважаемый! Скажите куда "рыть", пожалуйста. Сдал анализы на диабет и почки проверил по вашим видео. Инсулин 32, АЛТ 80. Остальное в норме. На печень смотреть?
К эндокринологу вначале. УЗИ печени.
добрый день,сможете ли Вы записать видео о наборе веса при сахарном диабете?
Я не эндокринолог. Но тут все очевидно и рассказано мною уже тысячу раз.
Это все знают!
Я не знаю почему и как это работает, возможно одно с другим не связано. Но когда я решила последить за тем, что я ем, смотрела и записывала сначала недели две совсем ничего не меняя, потом попробовала добавить белка, а через месяц утром с кефиром или просто с водой развожу две столовых ложки отрубей, добавила овощей в рацион и у меня прошли все прыщи и высыпания на лице. Хотя я добивалась несколько другого эффекта, просто хотелось сбалансировать рацион и, послушав это видео, я уже две недели ем больше клетчатки, и такой вот эффект. А мне просто стало стремно, что в моем кишечнике может быть какая-то слизь. 😂 И на самом деле, по-моему клетчатку сложнее добрать в бжу, чем белок, лично для меня. Мне сложно есть овощи и крупы в большом количестве. Ну, для меня в большом, так это по сути должно входить в норму дня. А вот сухие отруби и в чистом виде клетчатка помогают добирать то нужное количество для организма, кстати, это даже дёшево.
Диабет диабетом, а я очень рада Вас видеть и слушать дорогой Алексей Владимирович!!!🎉🎉🎉
Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка.
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Уверен что вам они тоже понравятся!
Обязательно.Спасибо за Ваш труд и ценную информацию.Слушала сегодня, наматывая в парке 10 тысяч шагов)
Благодарю вас!
Я делаю хлеб на основе псилиума 50*50 с тыквенной мукой плюс вода .Идеально утром с яишницой. Плюс польза от псилиума.
Алексей Владимирович я Заменил сахар Продуктом Стевия фирмы Фит Парад Что можете сказать за этот Продукт
Стевия - это нормально. Продукт сам не знаю.
Доброго времени суток. Подскажите пожалуйста можно ли использовать вместо реглюкола другие препараты с хромом? И если да, то какие хорошие, каким вы доверяете?❤❤❤
Можно любые. Но он работает на 20% лучше. Остальные мы поэтому в клинике даже не используем.
Нам важен результат у наших пациентов.
Благодарю за ответ. Я просто растерялась в многообразии бадов😊
Здравствуйте уважаемый Доктор Алексей Владимирович вот нашла ваш интересный ролик про Углеводы и про сахар,у меня мой врач обнаружил жир в печени я начала делать кето диету вот делаю уже год и теперь печень востановилось жира в печени нет ,анализа печени нормализоались ,а вот холестерин плохой поднялся очень высокий, что делать ?.Пожалуйста напишите мне ,подскажите брать сатины или нет. Спасибо за раннее ❤
К сожалению я не имею права консультировать и давать конкретные рекомендации конкретному человеку в соц. сетях.
Это запрещено законом. За это могут и диплома лишить.
да и не правильно это, не собрав анамнез и ничего не зная о человеке, говорить ему что то конкретное, тем более касательно его здоровья.
К сожалению сейчас хватает специалистов дающих консультации в интернете. Врачей, но чаще всего самоучек выдающих себя за врачей.
Я так делать не хочу и не буду!