Aamujooga rannalla 11 min

Tervetuloa herättelemään kehoa pehmeällä flow-liikkeellä tämän joogaharjoituksen pariin rannalle aaltojen kohinaan. Lyhyellä 11 min harjoituksella voi vaikka aloittaa päivän vähän vetreämmin ja aurinkoisemmin. Pysy kuulolla tulevista harjoituksista Hyviä Viboja -Täyttä Elämää fb-ryhmässä / 2144591069179409 tai www.kaisatakatalo.com

[@suvi-orvokkikunnasto2880]

Kiitos!❤

[@suvi-orvokkikunnasto2880]

❤

[@mrmimm262]

Tästä on muodostunut nyt lempiaamujumppani lepopäiville. Sopivan lyhyt ja napakka kun aamulla on usein aika kiire.