Получи доступ к базе знаний, встречам и тренировкам, вступай в наш йога онлайн клуб yogalevashov.ru/klub?... здесь о йога турах со мной и других проектах taplink.cc/yoga_levashov
Я уж было подумал, что я тупень - руки постоянно заплетаются. Аж взбесило. А другие пишут, что получилось. Но в какой-то момент как прорвало, и без напряга получается. Боженька смилостивился :-)))
простой совет: включаем скорость видео на 0,25, перематываем на 02:12 и стараемся повторить первый цикл - самый медленный и визуально понятный, если не получилось еще раз и т.д., лично у меня затык был в движении левой руки, неправильное и не вовремя поднятие; когда получилось руки закрутились как вентилятор
Здравствуйте, приёмного благодарен за знания которыми вы делитесь! Сделайте пожалуйста видео о следующих пластах этого упражнения, о дыхании и энергии. Раскажите пожалуйста об этом подробнее!!
Приветствую! Не надо сгибать руки при выполнении этого упр, для лучшей проработки грудного отлела. И не надо стопы поворачивать, для лучшей проработки тазобедренных суставов. Стопы надо поворачивать если переносится вес с ноги на ногу, если вес посередине, то ненадо стопами елозить.
Вы единственный, кто обьямняет все предельно понятно, после Ваших обьяснений сразу все получилось, спасибо Вам огромное, смерть остеохондрозу❤❤❤
Первое видео, где все понятно и по-разному показано❤
Вот Вы меня озадачили😄. Очень интересно. Спасибо за науку
Ура!!! Получилось!
Я уж было подумал, что я тупень - руки постоянно заплетаются. Аж взбесило. А другие пишут, что получилось. Но в какой-то момент как прорвало, и без напряга получается. Боженька смилостивился :-)))
простой совет: включаем скорость видео на 0,25, перематываем на 02:12 и стараемся повторить первый цикл - самый медленный и визуально понятный, если не получилось еще раз и т.д., лично у меня затык был в движении левой руки, неправильное и не вовремя поднятие; когда получилось руки закрутились как вентилятор
Почему всё, что на первый взгляд просто, на самом деле так сложно))?
Спасибо большое! Уважение кайф, лайчищще вам)
Спасибо! Стараюсь, потихоньку начало получаться, ура!!!
Я устал пока пробовал, но с горем попалам я смог это сделать. Спасибо!
Ура, все поняття, спасибо огромному.
Спасибо,очень интересно.
Начала осваивать.
Здравствуйте, приёмного благодарен за знания которыми вы делитесь!
Сделайте пожалуйста видео о следующих пластах этого упражнения, о дыхании и энергии.
Раскажите пожалуйста об этом подробнее!!
Когда со спины показываете, более понятно, спасибо!
Йееее....😂😂😂 зарррработалааа🙏🙏🙏, клась👍.🤗❤️.
Благодарю
Круть
Кажется, я нашла дело своей жизни. Вернее, на всю оставшуюся жизнь. Подозреваю, что не смогу осилить, времени не хватит
Класс!
по одной руке получается. а двумя машу как попало )))
Спасибо🙏👍
Второй день работает нейнодинамический элемент - хоть это утешает, а то с самим упражнением тяжко 😂😂
Приветствую! Не надо сгибать руки при выполнении этого упр, для лучшей проработки грудного отлела. И не надо стопы поворачивать, для лучшей проработки тазобедренных суставов. Стопы надо поворачивать если переносится вес с ноги на ногу, если вес посередине, то ненадо стопами елозить.
хм.. спасибо. поизучаем
Это как плавать кролем, сначала на животе раз два, а потом в другую сторону на спине раз два. Так проще понять.
да. только это уже автоматические движения))
Снагами пакажыте тоже упражнения
Ничего не понятно, но спасибо
А какой эффект и польза от этого упражнения?
остановка старения мозга
А ногами делают монахи восьмëрки?
конечно!))) и девятки
Супер !
Делала восьмёрки, махала руками, разбила лампу.
))))
Вылетело плечо...
Ганс Ланда сошел сума
кто это? жаль этого Ганса
@@gibkiyded в сначла спасибо что показали что показали ! вы просто похожи на одного персонажа из фильма
что за фильм? ))) @@joakhinofusbici5935
@@gibkiyded бесславные ублюдки
Дав пи..... Зду ваши восьмёрки , сложно
Да не хрена не получается
Зачем так бысто ускоряться. Куда вы спешите то.
разная скорость для разных целей
Ужас
Это не для начинающих,надо обучать по градиенту и в зеркальном отражении!Не подписываюсь...