나도 내가 왜 이러는지 알고 싶나요? : 닥터U의 '내가 하는 행동이 나다' What I do is me

행동은 적고 생각은 많을 때, 내 생각보다는 내가 하는 행동, 반응, 느낌에 주목하세요.
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닥터U 유태우 박사는 누구?
- 현 닥터U 훈련센터 원장
- 전 서울대 의대 가정의학교실 주임교수
- 전 서울대학교병원 건강증진센터 책임교수
- 오리온 닥터YOU 설계 및 개발
저서
'누구나 10kg 뺄 수 있다', '유태우의 질병완치', '닥터U의 여자의 물' 등

[@WithDrU]

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[@keenwisdom]

'행동을 하면 생각이 정리되고 답이 나온다' 다는 말이 뇌리에 남습니다. 행동하는 내가 진짜 나인 것임을 재발견하고 갑니다.

[@user-zm4gb6pz2t]

생각은 또 다른 생각을 낳고, 또 다른 생각을 낳는다.. 결국 시작은 커녕 생각만 하다 죽을지도... 생각이 아닌 행동을 먼저 시작한다면 생각이 정리 되고, 정답이 나온다라... 항상 생각보다 행동을 최우선시 해야겠습니다.

[@viviana452]

행동을먼저하라ㆍ그러면생각은자연스래정리됨!!!!

[@khlim6450]

생각중지ㆍ생각중지ㆍ생각중지ㆍ

[@furmaeloveyuna]

(바로) 행동을 시작하면, 생각이 바로 정리가 되구요, 원하는 답이 바로 나옵니다. 바로 바로 바로

[@Sophie7030-s5p]

선생님 우연히 이 영상을 봤는데 어쩜 제 지금 상황이랑 딱맞는지... 너무 길게생각해도 정말 생각과다가 되는거같아요. 오늘 하루를 재밌게 살아보도록 노력해보겠습니다 감사합니다

[@user-ut1kq3xn2c]

많은 도움 됩니다. 건강하시고요~ 쉬운 언어로 이해쉽게 풀어주십니다. 얼마나 공부를 많이 하고 고민하며 사셨을까 싶습니다.

[@starseven4896]

박사님 강의 항상 감사합니다..^^

[@kkotgil256]

항상 좋은 말씀감사합니다~~

[@bobaekim2599]

와 진짜 완전 제얘기에요 감사합니다 박사님

[@jnbeeth]

멋진 강연입니다. 곧바로 실천할게요.

[@user-jl6en4tv8j]

명확하게 현실을 직시할수 있도록 도와주시는 말씀 감사합니다^^

[@user-wm1es7sl9s]

잘듣고 갑니다 유선생님 생각만 하는게 좋은게 아니란걸 깨달아요..감사합니당!!!^^

[@heran6899]

제가 오십대 중반인데 아주 오래 전에 치던 피아노를 다시 시작하면서 처음으로 소나타 한악장을 외워치기를 도전했어요. 3개월이상 거의 매일 30분 이상 치니까 외워지네요. 음악은 완벽한 곡이 이미 내 머리속에 있고 내 손을 그 음악에 맞춰지게 훈련시키는 일 같아요. 시간은 걸리지만 악기 연주만큼 집중에 좋은 일이 없네요. 악보 외워서 연주해 보니까 어떤 문장을 외우는 건 제겐 진짜 쉬운 일 같고요, 두뇌는 나이에 따라 쇠퇴하는 것이 아니라는 걸 제 스스로 깨닫고 있습니다. ^^

[@user-ew4fk8sq5y]

정말 제가 착각했던 부분을 와닿게 설명해주셔서 감사합니다. 정체성고민에 생각정리가 안되서 행동이 안된다고 오해했는데 '행동을 하면 저절로 생각정리가 되고 답이 나온다' 제 패러다임을 뒤집는 부분이었습니다. 감사합니다!!

[@natalieso5010]

감사합니다.. 유투브동영상은 어떻게 제가 필요한동영상들이 딱 맞춰서 올라오는지... 다이어트하고 몸무게 정체성(?) 혼란을 겪고 이건 내가 아니다.. 라고 생각했는데 생각과다였네요... 언제나 박사님 말씀 듣고 살고있습니다.

[@user-vc8hb9kl7y]

감사합니다!

[@user-ij5on9ew6m]

생각과 행동은 한 그릇안에 있다

[@user-fk5ei9qi8x]

좋은강의