5 OBJAWÓW NIEDOBORU MAGNEZU 🧠💪 |
Vložit
- čas přidán 9. 09. 2024
- Dr Magdalena Cubała-Kucharska, lekarz medycyny funkcjonalnej
Czy wiesz, jak rozpoznać niedobór magnezu? Niedobór tego kluczowego minerału może mieć ogromne skutki dla Twojego zdrowia! Sprawdź pięć istotnych objawów:
➡ Skurcze nocne mięśni obwodowych - częste i bolesne skurcze mogą świadczyć o braku magnezu.
➡ Kołatanie serca - nieregularne bicie serca to kolejny znak ostrzegawczy.
➡Ogólne zmęczenie i mgła umysłowa - trudności z koncentracją i ciągłe zmęczenie mogą być wynikiem niedoboru.
➡ Zaparcia - problemy z regularnym wypróżnianiem mogą wynikać z braku tego minerału.
➡ Zaburzenia miesiączkowania i płodności - u kobiet: bolesne miesiączki, u mężczyzn: problemy z ruchliwością plemników.
Znacie te objawy? Zadbajcie o odpowiedni poziom magnezu i cieszcie się zdrowiem! 🌿✨
#niedobór #skurcze #health #kołatanieserca #zmeczenie #zdrowie #medycynafunkcjonalna #medicine #zdrowystylżycia #suplementacja #zdroweżycie #magnesium
Dziękuję. Pani za tak mądre rady. Oby jak najwięcej nam mówiła. Pani o tych sprawach zdrowotnych
Super ❤
Dziękuję ❤pięknej i sympatycznej pani Doktor❤ pozdrawiam serdecznie ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@@jadwigalesniak5730 dziękuję
Dziękuję za cenne wskazówki ❤😊
Pozdrawiam serdecznie Jolanta
Super
Witam serdecznie I dziękuję
Mi w uszach szumiało od braku magnezu podobno, zacząłem brać magnez i ustąpiło.
A ja nie Jestem lekarzem i od lat znam objawy niedoborow nie tylko magnezu ale tez innych pierwiastkow.
Pozdrawiam
Skórcze to nie tylko niedobór magnez ,u mnie był niedobór potasu a może być jeszcze wapnia i sodu.
❤
A są miesiaczkowania u mezczyzn?
I co jeść albo jak przyowac magnez ?
MAM SKURCZE 2× PO 2 TABLETKI 400..I NIC NIE POMAGA MUSZE LEKARZ ODWIEDZIĆ
...SUPER ...ZE PANI DOKTOR MÒWI ... O SKUTKACH ....BÒG ZAPŁAC ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Proszę spróbować aspargin, to jest magnez z potasem.
Też budził mnie w nocy skurcz łydek i wszystkich mięśni w stopach, zaczęłam zażywać aspargin 1 tabl. na godzinę przed pójściem spać. Przeszło
Biorę 300 magne B6 forte od 2 lat i bolesne skurcze nie omijają mnie. Więc proszę powiedzieć co mam robić.
Nie masz pojęcia o braku magnezu,
Jak wasz jaki wasz?
Moze byc ten neodymowy? Ponoc mocniej dziala
❤👍❤
Skurczenie nocne to niedobór potasu nie magnezu🧐❤️
Nieprawda.Ja mam potas w normie a mam skurcze od braku magnezuq
Ciekawe czy zdrowa i soczysta masz cipe