5 OBJAWÓW NIEDOBORU MAGNEZU 🧠💪 |

Dr Magdalena Cubała-Kucharska, lekarz medycyny funkcjonalnej
Czy wiesz, jak rozpoznać niedobór magnezu? Niedobór tego kluczowego minerału może mieć ogromne skutki dla Twojego zdrowia! Sprawdź pięć istotnych objawów:
➡ Skurcze nocne mięśni obwodowych - częste i bolesne skurcze mogą świadczyć o braku magnezu.
➡ Kołatanie serca - nieregularne bicie serca to kolejny znak ostrzegawczy.
➡Ogólne zmęczenie i mgła umysłowa - trudności z koncentracją i ciągłe zmęczenie mogą być wynikiem niedoboru.
➡ Zaparcia - problemy z regularnym wypróżnianiem mogą wynikać z braku tego minerału.
➡ Zaburzenia miesiączkowania i płodności - u kobiet: bolesne miesiączki, u mężczyzn: problemy z ruchliwością plemników.
Znacie te objawy? Zadbajcie o odpowiedni poziom magnezu i cieszcie się zdrowiem! 🌿✨
#niedobór #skurcze #health #kołatanieserca #zmeczenie #zdrowie #medycynafunkcjonalna #medicine #zdrowystylżycia #suplementacja #zdroweżycie #magnesium

[@gosia5943]

Dziękuję. Pani za tak mądre rady. Oby jak najwięcej nam mówiła. Pani o tych sprawach zdrowotnych

[@mariakol8408]

Super ❤

[@jadwigalesniak5730]

Dziękuję ❤pięknej i sympatycznej pani Doktor❤ pozdrawiam serdecznie ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@drcubala]

@@jadwigalesniak5730 dziękuję

[@jolantak3328]

Dziękuję za cenne wskazówki ❤😊
Pozdrawiam serdecznie Jolanta

[@mariamilewska7779]

Super

[@wiolettaniemam5437]

Witam serdecznie I dziękuję

[@mioszguzikowski8386]

Mi w uszach szumiało od braku magnezu podobno, zacząłem brać magnez i ustąpiło.

[@joannabiedron9657]

A ja nie Jestem lekarzem i od lat znam objawy niedoborow nie tylko magnezu ale tez innych pierwiastkow.
Pozdrawiam

[@maykurczak2349]

Skórcze to nie tylko niedobór magnez ,u mnie był niedobór potasu a może być jeszcze wapnia i sodu.

[@dawa2588]

❤

[@murolase]

A są miesiaczkowania u mezczyzn?

[@AnnaWozniak-mk4tq]

I co jeść albo jak przyowac magnez ?

[@monikamoni593]

MAM SKURCZE 2× PO 2 TABLETKI 400..I NIC NIE POMAGA MUSZE LEKARZ ODWIEDZIĆ
...SUPER ...ZE PANI DOKTOR MÒWI ... O SKUTKACH ....BÒG ZAPŁAC ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@schizofrenik595]

Proszę spróbować aspargin, to jest magnez z potasem.
Też budził mnie w nocy skurcz łydek i wszystkich mięśni w stopach, zaczęłam zażywać aspargin 1 tabl. na godzinę przed pójściem spać. Przeszło

[@lucynazapasek425]

Biorę 300 magne B6 forte od 2 lat i bolesne skurcze nie omijają mnie. Więc proszę powiedzieć co mam robić.

[@leniuleniu2398]

Nie masz pojęcia o braku magnezu,

[@pawetorba5476]

Jak wasz jaki wasz?

[@chaser9185]

Moze byc ten neodymowy? Ponoc mocniej dziala

[@annawisniewska1265]

❤👍❤

[@lillalantermann2646]

Skurczenie nocne to niedobór potasu nie magnezu🧐❤️

[@orzzechowskadanuta7180]

Nieprawda.Ja mam potas w normie a mam skurcze od braku magnezuq

[@adamignatowicz6517]

Ciekawe czy zdrowa i soczysta masz cipe