11. FUENTES Y FUNCIONES VITAMINA D (NUTRICIÓN ORTOMOLECULAR)
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- čas přidán 14. 10. 2024
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Hoy en día sabemos que la vitamina D se comporta como una hormona con múltiples funciones en el organismo. De todas sus acciones la mejor estudiada y la más importante se relaciona con la salud ósea. Los depósitos adecuados de la vitamina mantienen el metabolismo calcio-fósforo dentro de la normalidad. Las fuentes naturales principales son la síntesis cutánea de la hormona, inducida por la radiación solar y el aceite de pescado. En determinadas situaciones la síntesis cutánea no es del todo eficaz. Esto unido a que los alimentos naturales contienen escasa cantidad de vitamina D, hace que gran parte de la población esté en riesgo de presentar déficit/insuficiencia de este micronutriente. Por ello, diferentes autores recomiendan la ingesta de alimentos funcionales y de suplementos farmacológicos de la vitamina.
Excelente información. Muchas gracias
I donde se consigue la vitamina d
Yo vine por tarea :c :v
Podrías en el próximo video la opción de ponerle suptitulos es que no lo entendí en una parte pero no lo puedo leer sin los suptitulos :c
Ya te digo yo que reprobaste si pusiste sup y no sub
Insoportable la voz monótona, lenta y ese acento. Falta dinamismo , medio minutos y dormís a una hinchada entera de fútbol.
Cuando tienes interés en un tema y una buena capacidad de concentración, no necesitas que te entretengan.
Voz pausada que permite asimilar los conocimientos y reflexionar sobre ellos (si quieres).
Buenísimo. Más info en
czcams.com/video/HZYqbCOiFnM/video.html