👍5 Trocas Para O Almoço E Jantar Dos Diabéticos
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- čas přidán 27. 07. 2024
- 👍5 Trocas Para O Almoço E Jantar Dos Diabéticos
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✅ Capítulos Do Vídeo:
00:00-Introdução
00:23-👍5 Trocas Para O Almoço E Jantar Dos Diabéticos
11:42-Cards Finais
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Veja também:👇
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🔴AVISO LEGAL 🔴
MARIA AMÉLIA DE ALVARENGA DRUMMOND
NUTRICIONISTA CLÍNICA | CRN2476
🔴 As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional nutricionista ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu nutricionista.
🔴 Trata-se de vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a nutrição.
🔴 A Nutrição é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data.
#AmeliaDrummondNutricionista #Diabetes
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OBRIGADA POR ASSISTIR ESTE VÍDEO! 🍀
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Faz um video de qto de carboidrato comer por dia , se deve comer de 3 em 3 ou 4 em 4 horas , dando exemplo de alimentos para manter uma boa glicemia
Parabéns Maria Amélia, melhor nutricionista!
@@sheilaalcant8024 Ela já disse em outro vídeo que se a glicemia estiver controlada, pode sim, de alimento cozido acompanhado de fibras,de 100 até 120 gramas.
Esse é tipo de alimentação que todos deveriam seguir, sendo ou não diabético! Grata
Exatamente!👏👏👏👏👏
Amei
Nota mil parabéns!
👏👏👏👏👏⚘️🪻
Orientações mais do que esclarecedoras e práticas.
Vídeo com aproveitamento nota máxima.
Queria saber sobre a pipoca. O diabético pode consumir?
Obrigada!❤
Oi! Descobri o canal por acaso (fui no Google buscar uma receita de gelatina sem sabor pra minha bebê) e me deparei com conteúdos tão bons que percebi que já estou no 3° vídeo consecutivo seu (sem ter diabetes ou outras comorbidades, apenas por tá achando útil). Nunca comento em nada, mas gostaria de deixar meus parabéns! Você é excelente no que faz e em um único vídeo, me deu várias ideias de variações de cardápio pra minha bebê e vontade de repassar receitas e os seus vídeos para parentes.
Espero, de coração, que o seu canal cresça cada vez mais e que você continue (e aprimore) nessa competência!
Oiiiiii! Nossa! Que linda! 🥰 Amei seu comentário! Obrigada!🙏💚💚💚🍃
@@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA 💝💕
Agora eu decidi, vou baixar minha glicose, são tantas orientações.No último exame tava 105.Eu tenho pavor do diabetes.Um abraço Amélia.
Isso! Já deu certo!✔️💕
Verdd amei estas dicas preciso muito seguir por conta das minhas limitações gostaria de comprar o seu e- book pra diabetes magros pois tenho muitas dificuldades na alimentação me mande aí o link pra mim Dr.?
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Amélia obrigada vc é maravilhosa Deus te abençoe.
Deus abençoe grandemente Maria Amélia continue ajudando as pessoas mais necessitada !
🙏🙏🙏🙏💖
Estou adorando seu canal descobri semana passada pre diabetes, tenho paladar infantil, não gosto de legumes, mais adorei muitas receitas e quero aprender a comer da forma correta, tirei muito carboidrato está semana, tô com uma dor de cabeça e uma insonia de outro mundo kkkk mais sei wue logo meu organismo se acostuma, mais ficar sem comer doce é o mais difícil sou confeiteira, mais já estou a 5 dias sem comer doce 🥰
Sim! É comum estes sintomas. Na maioria das vezes esta fadiga não é por falta de glicose e sim por que a insulina caindo aumenta-se a diurese - maior excreção de sódio e eletrólitos na urina. Daí a necessidade de reposição de sódio - coloque 1 pitada de sal grosso na água e ingira algumas vezes ao dia. A indisposição tende a passar! 😉🙏
Boa tarde abençoada. Estou perdendo muito peso,pois já era magra sigo suas dicas posso usar farinha de berinjela,maracujá,banana verde a glicemia está controlada descobri a diabetes à 6 meses não como arroz nem pães como linhaça, chia , legumes e verduras. Obrigada Deus te abençoe.
Siga as dicas deste vídeo 👉💙 czcams.com/video/l-wAhUGcY2Y/video.html
Oi amiga, depois que comecei a te acompanhar, minha vida mudou, consegui controlar muito minha glicemia,,só gratidão, Deus te abençoe!
Que maravilha! Muito feliz em saber!💖
eu gosto de feijão mesmo colocando de molho de noite pra outro dia mim da muito gases
Muitas pessoas não digerem bem o feijão - mesmo deixando de remolho!😪
faço um assado de legumes: abobrinha, berinjela, jiló, pimentão vermelho, tomate, cebola roxa e dentes de alho inteiro, tempero com paprica picante. No almoço, misturo esses legumes assados com feijão, esquento tudo junto, quase uma sopa, mas gosto com menos caldo. comecei a pouco tempo, preciso melhorar ainda nas refeições da noite.
Parabéns! 👏 Muito bom!
Faço um tipo ensopado chuchu, abobrinha, Pimentão cebola e tomate peito de frango muito alho , coloco em Potinhos e congelo, praticidade e sabor, se eu como no almoço a janta é salada , tirei 100% do sal, tudo melhorou
Maravilha! Praticidade é tudo! Parabéns!🤗
Tirar todo o sal ainda não consegui.Parabens
@@mariabueno4721 como é difícil o início, o regime é o pior os10 dias iniciais é a parte pior ,daí começa vir os resultados e os benefícios, aí vira vício as metas, de 107k estou 67k
O sal é importante pra nossa saúde
@@mariadagloriaalmeida9724 olá, no meu caso não, já infartei, o sal resseca de dentro pra fora , começando o resecamento nas artérias
Amei vc e dimais
Muito bom parabéns
Amei
Muito bom!!! Grata!!! Luz!!!
🙏🙏❤
Fiz essa sopa ontem muito obrigado
A três dias descobrir esse canal, não largo. Meu Deus como estou aprendendo. Deus abençoe pelos ensinamentos.
Fico feliz que esteja gostando ❣️
Amo seu canal
Estou me reducando, vendo seus vídeos, com pouco carboidratos.
💖💖💖🙏
Bom dia querida, descobri o canal por acaso,foi de suma importância pra mim, pois sou diabética a viários anos e tenho muita dificuldade de combinar os alimentos, com suas dicas consegui mudar meu café da manhã de hj 👏👏👏🙏 obgda por existir 🙏 que Deus abençoe sua vida imensamente 🙏
Minha maior dificuldade é tirar o pão, arroz e os doces,fico muito estressada, mais vou conseguir com suas dicas... gratidão sempre 🙏
Vai conseguir sim!😘👍
Como vc nos ajuda com sua explicações, Amei o vídeo de hoje
❤🧡
Sem palavras, sensacional!!!!👏👏👏
❤❤❤❤🥰
Amei seu canal!!
Muito obrigada😊
Êta que ela sabe tudo é mais um pouco. Obrigada querida.🌹
Obrigada querida 💗🤲
Amo seu canal e suas dicas...
🤗🙏
Teixeira de Freitas
Como fazer farinha de coco,boa tarde
Suas dicas são maravilhosas Maria Amélia! Estão me salvando, muito obrigada 🙏🏽🙏🏽
Que maravilha o macarrão
😃
Vendo novamente está live maravilhosa realmente opçãos que dão resultado ❤❤❤❤❤
Bom😋
❤
Boa noite! Maria Amélia, desde de que eu recebi o diagnóstico de diabetes, por conta própria tirei o arroz do meu cardápio das minhas refeições e o açúcar e o pão . Eu mesmos faço com farinha lowcarb.
Maravilha! Esta é a conduta perfeita!😘🌸
Boa noite Dr sempre grata por tudo
😍
Amei tudo…bom demais!!!
🤗
Gostei
💟💟💕
Nutricionista mararavilhosa em suas explicações. Amei suas receitas e esse pãozinho foi a mão na roda. Lhe agradeço por todos.
👏👏👏👏👏
Vc ta de parabéns!
Como somos gratos por tanta informação!!!!
❤️❤️🙌🙏🥰
Bom de mais ouvir os seus vídeos nota 10 👏👏
Muito obrigada!❤🧡🤗
Adorei aprovada mto obgda querida❤
❣😘
Adorei as informações
❤🤲👏
Eu faço essa troca, eu como feijão ao invés do arroz e o restante é proteína rs amo
Grata pelos seus ensinamentos ❤️❤️❤️❤️🌹
🥰😍
👍❤⚘
Muito obrigada por todas essas dicas!!!
🤲⭐
AMEI,,MARAVILHA...GRATIDÃO GRATIDÃO ❤❤❤
Obrigada você❤️
Muito obrigada❤
❣❣❣
Minha alimentação e 95% de proteínas, curto seus vídeos parabéns, fiz um biscoito low carb que vc postou parabéns 👏👏👏👏👏👏
Obgda anjo de Deus, vc está me ajudando muito neste momento
❤❤❤😘🙏
Vc é DEMAIS!
Adorei essas trocas!
Por favor, me responda se diabético pode comer a FARINHA DE TRIGO INTEGRAL?
Fazer as receitas que vc ensina com a farinha de trigo integral???
Muitíssimo obrigada!🙋🙏😞💯
😘Não é a melhor indicação: Veja este vídeo: czcams.com/video/KSE2bDUgVY4/video.html
Bom dia. Fiz a compra do eboook
Chega automaticamente em seu e-mail. ❤️⤵️
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Eu gosto mais do feijão
Adorei de saber dessas trocas,eu as vezes uso pão integral,mas faço tb pães de frigideira que leva abobrinha ralada,ovo e farelo de aveia ,este último ingrediente,o farelo possui menos carboidrato.,e agora vou usar menos arroz integral e colocar mais feijão, sempre como menos feijão, e mais arroz integral,não deixando é claro de usar os legumes e verduras,isso não falta no meu prato.Foi muito boa essas orientações, quero evitar de ficar diabética .
💚🧡😘
Tem como fazer uma receita de macarrão com farinha de linhaça e grão de bico?
Ou outra receita?
Obrigada 🙏
Eu faço com frango e legumes, fica uma delícia 😋
Sem batas, as vezes um pedacinho de cabotia
Fica muito bom😉
👏👋
❤🧡
Todos os vídeos que já assisti neste canal que são destinados a diabéticos valem também para todas as pessoas que querem cuidar bem de sua saúde. Alimentação saudável deveria ser o habitual para todos. Comida de verdade o menos processada possível é que deveria ser o normal.
Isso aí! 👏👏👏👏👍🧡😘
Oi!!!.
Maria!!! Amei muito, muito mesmo, e já faço essa dica do feijão, sempre, e muito difícil comer arroz, mais sinto muita falta você nem imagina.
🥰🌺🤩👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
❣❣❣🎯
Eu uso farinha de aveia para fazer meus pães
ESTES VÍDEOS PODEMA AJUDAR!😍
- czcams.com/video/sct6Cg6vJYw/video.html
-czcams.com/video/RmTqsKTjwrg/video.html
-czcams.com/video/lTphaGiWR1g/video.html
Comprei dois ebook seu quero mudar minha alimentação estou pre diabética mais quase diabética ,e confesso não acho facil é muita coisa que não pode eu fico na dúvida aí fico sera wue isso pode? Ai comprei o ebook pra me ajudar e estou maratonando seus vídeos, que Deus me ajude vencer .
Já deu certo ✔️ 💕👏🏻
Maria Amélia sou diabetes meu nome Rosane M Silva Souza
Tenho problemas de triglicerideos altos como fazer para baixar com a alimentação?
oi Dr Maria eu fui no clínico e ele me mandou pro Nefrologista mas ainda não me chamaram eu to fazendo a suas receitas pra diabéticos
Oi Boa noite Maria Amelia hj tomei café da manhã biscoito frito de polvilho café com leite de gergilim as 10:15 11: 15 minha glicemia estava 190 estava muito alta?
Sim, evite polvilho! Aqui no canal tem várias receitas com farinhas ideiais para diabéticos. ❤️🙏 Polvilho sobe demais a glicemia.
Bom dia minha linda!! Eu achei que o macarrão de arroz eu poderia comer. Sou diabética tipo 02. Gratidão pelos ensinamentos.😘💓
O macarrao de arroz só não tem glúten. Mas tem alto índice glicêmico e alta carga glicêmica da mesma forma que o macarrão comum. As dicas do video valem para o macarrão de arroz também. 💖
Querida Maria Amelia, pensei q tanto pão sem gluten e macarrão sem gluten, fossem benéficos..para o diabetico ..aprendi com vc q não é. Gratidão pelas palavras ❤
o problema é que se eu puser folhas na sopa eu viro flor... plantada no vaso... mas com os legumes faço sempre! transformei minha glicada de 11 em 5,5
Isso! Faça com os legumes! 🌟👏👏👏👏 Parabéns pelos exames!
Estou com a ferritina alterada, portanto não posso ingerir feijão ,
Estou com a glicemia tbem um pouco alterada, não posso ingerir arroz .
Triglicéridos, colesterol,e ácido úrico.
Estou meio perdida com a alimentação, estou me virando como posso.e tentando aprender com vc .🙏
Todo o seu quadro é consequência da resistência insulínica!
A ferritina alta não é pela ingestão excessiva de ferro e sim, um marcador inflamatório.
O ácido úrico, triglicerídeos e colesterol também!
Então o seu foco é na diminuição dos carboidratos! Melhorando a resistência insulínica (glicemia); a inflamação crônica dimimui.
A dieta lowcarb anti-inflamatória é a ideal para vc!😍
Veja estes vídeos:
czcams.com/video/CxD8oe7N418/video.html
czcams.com/video/w7BpyCAB1Gc/video.html
Pode colocar abóbora na sopa?
Com moderação
Maria Amélia,e como fica a questão do fósforo,esses bolos tem a composição dos fósforos também?
Bom dia Dra. Maria Amélia estou muito triste pois a minha glicemia amanhece muito alto tipo 180 e a tarde abaixa para 115 estou muito triste, vou tentar estás receitas gratidão,😟😟😟
Não fique triste! Tem solução!
Neste vídeo, no final dou dicas para a glicemia amanhecer mais baixa! 😉😘czcams.com/video/3FxtCiwHUQk/video.html
Ah! receitas lowcarb ajudam demais e o canal está cheia delas!
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Bom Dia Amélia, eu sou Lourdes Duarte, aqui de Recife, gostaria de adquirir o seu livro Xô Diabete. Onde posso encontra- lo? Adore o todo o seu conhecimento em Diabete. Como posso fazer uma consulta On line com você e o valor da consulta. Um forte abraço
Clika no mais e vc acho o livro o eu comprei
Boa noite, diabético pode consumir alfarroba seja no leite ou em bolo?
Como eu faço para comprar o livro de receitas
Olá - trata-se de um livro digital chega automaticamente em seu e-mail e vc pode baixar e imprimir.👇
czcams.com/video/199gieOpMxs/video.html
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Oi Amélia bom dia maxíxi faz bem pra diabetico
Sim!
@@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA obrigado Deus ti abencoi estou aprendendo mim alimenta Serto com você amo seu ensinamento
Descobri a glicose alta tem 6 dias ,ela estava 300 hoje , consegui baixar durante essa mesma semana cheguei a 116 ,mas hoje acordei com a glicose 160 fiquei triste🥹 não consegui marcar médico ainda vc pode me ajudar?
Descobrir que estou pré diabética. Estou comendo 1/2 de xícara arroz. com 1 concha e meia de feijão com abobrinha e chuchu refogado ou uma omelete de escarola. As vezes uma carne ou fígado
.
Adoro seus ensinamentos, sou pré diabética controlada a mais de 10 anos. Tenho também ansiedade generalizada, fiquei sabendo que tirar o carboidrato da alimentação aumenta a ansiedade, vc pode me responder se essa informação é verdadeira. Deus te abençoe.
Você não precisa retirar o carboidrato totalmente! Faça uma dieta lowcarb anti-inflamatória mais flexível (com até 130g de carboidratos) - preferindo carboidratos ricos em fibras! Veja este vídeo!👇
-czcams.com/video/CxD8oe7N418/video.html
Para ansiedade veja estes vídeos:🤗👇
-czcams.com/video/JLTwVf8uSQ8/video.html
-czcams.com/video/T0QLu3dLEkg/video.html
Muito obrigada,
Boa noite Maria Amélia , a soja tem o Mesmo índice glicêmico que o feijão ?
Tem quantidades de carboidratos semelhantes em 100g!😉
O feijão preto tem menos carbo hidrato?
Nas tabelas, o preto possui mais carboidratos líquidos (já descontando as fibras) do que o carioca. Na faixa de 15g em 100g de feijão🤗 Mas ainda sim, bem menos que o arroz!
@@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA obrigada por responder nutrii vc e top 🤗
Queijo diabético pode comer?
A minha filha está operada de Apêndice acho que ela pode comer estas sopas
Pode sim 😘
E a farinha de grão de bico?! É de baixo teor de carbo líquido? Preciso usar grão de bico, lentilha e feijão branco na minha dieta...
Doutora hoje estou vendo esse vídeo maravilhoso, sou pré diabética, faço a lowcarb
Tenho hipotireoidismo, posso consumir o couve flor?
Pode comer sim - o cozimento retira as substâncias que afetam a tireoide. Tente alternar os vegetais. 💟💕🎯
@@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA 😘
Leite sem adoçante
Porque vc nunca fala da farinha de grão de bico? Não é recomendada?
czcams.com/video/ANsHMhJXO1A/video.html
Ana lucia aeukero aprende afase esarese itadimakarao difere nte
Uma dúvida!!!!!no lugar do arroz,posso comer batata doce ou abóbora,junto c om lentilha ,ou feijão ou grão de bico!!!!
Olha só, a batata doce é bem rica em carboidratos como o arroz - veja este vídeo: czcams.com/video/PjV-wT8-I0E/video.html
Já a abóbora, tem vantagem em relação ao arroz - falo desta substituição aqui: czcams.com/video/3QlFtjG75Oo/video.html
Já o grão de bico tem mais carbos do que o feijão - veja aqui:czcams.com/video/ANsHMhJXO1A/video.html
A questão toda é a soma e o volume, pq as batatas e o arroz possuem uma carga de carboidratos muito grande e quando se soma com as leguminosas, pode ter um impacto na glicemia. A quantidade deverá ser muito reduzida para que a glicose não suba!😍
Perfeita sua explicação!!!!
Foi bem valiosa pra mim!!!!!
Gratidão 🙏
E quem não é diabético, mais e diroidiano pode came as comida dos diabético
Tenho muita vontade de comer queijo 🧀 tem algum que posso comer?
Todos os queijos curados e amarelos, ricos em gorduras são pobres em carboidratos.😉
Também amo queijo. Gostaria de saber mais sobre suas orientações sobre leite e derivados para uma dieta equilibrada para pré diabéticos. O queijo sem lactose é indicado?
Maria Amélia, ao baixar bastante o consumo de carboidratos, é normal sentir muita falta de energia, sono, cansaço... ?
Sim! o corpo está acostumando com outra via metabólica. Se estiver usando medicação para diabetes - pode ser necessário rever a dose - muitas vezes tem que reduzir os medicamentos fazendo a dieta certa. Na maioria das vezes esta fadiga não é por falta de glicose e sim por que a insulina caindo aumenta-se a diurese e com isso elimina-se muito sódio na urina. Daí a necessidade de reposição de sódio - coloque 1 pitada de sal grosso na água e ingira algumas vezes ao dia. A indisposição tende a passar!
@@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA ok, entendi, muito obrigada❤
Comprei esse e-book mais so veio a capa. Queria tanto comer queijo 🧀 requeijão, sinto muita falta destes alimentos.
Boa noite! É raro de acontecer da pessoa não conseguir baixar o e-book. Mas sistemas são sempre passíveis de erros. No seu caso, já estornamos o seu dinheiro. 😘❤ Depois - vc pode tentar adquirir o e-book cadastrando um segundo e-mail.
Amo comer mamão acho que não e bom
Diabético pode vc ômer queijo
Pode sim. QUEIJOS 🧀 amarelos e curados são pobres em carboidratos. Cuide do excesso por conta do intestino. Neste vídeo falo sobre leite e derivados. czcams.com/video/dhmySo-7rCE/video.html
mas não tenho glicemia descontrolada
Que ótimo! 😘
Esse e-book ele é físico ou digital,pq comprei um livro digital odeie tive que gastar 100,00 pra imprimir ficou mais caro pra imprimir do que o livro
Este é digital. Se quiser pode imprimir como mostro no vídeo. Pode inclusive imprimir em preto e branco para não gastar muita tinta. 💙🙏🤲czcams.com/video/199gieOpMxs/video.html
?
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,👋👋👋
😃
Moça sei que não tem haver com o vídeo mas poderia me dizer se meus exames estão ok? A 6 meses fiz um exame que deu 111 glicemia em jejum, colesterol 183 e triglicérides 163, passou 2 meses fiz outro completo pois estava preocupado. Insulina deu 4,4 em jejum, glicemia 86, hemoglobina glicada 5,3, triglicérides 77 e colesterol 249. Agr fiz outro essa semana e deu 89 glicêmia, 2,8 insulina, hemoglobina 5,4 aumentou, colesterol 233 e triglicérides 68. Devo me preocupar ou está tudo certo?