คน Toxic เป็นแบบไหนบ้าง? หรือเป็นเราที่ Toxic
Vložit
- čas přidán 28. 07. 2024
- “Toxic” มีหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะในรูปแบบครอบครัว คนรัก เพื่อน เมื่อจำเป็นต้องอยู่ใกล้คน Toxic หรือในวันที่เรา Toxic เสียเอง เราจะทำอย่างไรได้บ้าง มาหาคำตอบกันในรายการพูดคุย X คุณรัชดาภรณ์ ศรีวิลัย นักจิตวิทยาคลินิก :)
คน Toxic เป็นแบบไหนบ้าง? หรือเป็นเราที่ Toxic
00:00 I Highlight
01:00 l Toxic มีรูปแบบไหนบ้าง
03:16 l จะแยกอย่างไรว่าใครสักคน Toxic ไม่ใช่เพราะอคติ
05:58 l จำเป็นต้องอยู่กับคน Toxic ทำอย่างไร
09:19 l รีเช็คตัวเองอย่างไร
11:14 l เมื่อรู้ว่าตัวเอง Toxic จะปรับแก้อย่างไร
สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ
/ @alljit2899
รวมบทความ สุขภาพใจใน - www.alljitblog.com/
ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - alljit.podbean.com/
Blockdit - www.blockdit.com/alljit
Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓
พร้อมเป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ พูดคุยระบาย เรียนรู้วิธีฮีลตัวเอง กับ Alljit ฟรี
ดาวน์โหลดของ iOS
apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th
ดาวน์โหลดของ Android
play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit
ชชอบชชชชชชชช
พอกลับมาพิจารณาตัวเองเเล้วรู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่าพอที่จะคบใคร เลยพยายามตีตัวออกห่างจากคนอื่นได้เเค่หวังว่าคนที่เราเฟดตัวออกมาจะมีชีวิตที่ดี
เราก็คิดแบบนี้เหมือนกัน 😢
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ พยายามออกห่างคนในบ้านก่อนเลย เพราะรู้สึกว่าตัวเองเริ่มtoxicมากขึ้นกว่าเดิมแล้ว ฉันอยู่ใกล้ใครได้บ้างเนี่ย เดี๋ยวก็ชวนทะเลาะตลอดเลย รู้สึกแย่จริงๆค่ะ
ผม
ผมมีคาวมดีที่สุดไห้นะ
ขอโทษนะเธอ
สังคมที่ทำงาน toxic ที่สุดละ แต่แปลกพวก toxic มักจะอยู่ด้วยกันและเข้ากันดี และไม่เคยรูัตัวเองเลย😂
พูดอย่างกับมุงไม่ Toxic ใครๆ ก็ ริษยา อาฆาต พยาบาท กันทั้งนั้นแหละ เรื่องปกติมากๆ ... ถ้ามุงเคยสอบได้ที่ 1 ของห้อง แล้วจู่ๆ มีเพื่อนของมุง โค่นบัลลังก์แชมป์มุง แล้วมุงตกลงไปอยู่อันดับที่ 2 มุงก็จะ ริษยา อาฆาต พยาบาท เพื่อนมุง ... ถ้า ญาติแท้ๆ ของมุง มาขายสินค้าแบบเดียวกับมุง + ขายตัดราคา อีกต่างหาก มุงก็จะ ริษยา อาฆาต พยายบาท ญาติ ของมุง 🤣
การคิดไปเองไม่ได้ช่วยทำให้อะไรดีขึ้น เราควรใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบัน มีสติ รู้ตัวว่ากำลังทำอะไรอยู่
หนูรู้สึกว่าตัวหนูเองที่ เฟดตัวออกจากทุกคนจากที่เคยสนิทก็ห่างๆคนรอบข้างไปเลย แต่ไม่ได้ทะเลาะอะไรกันนะคะ แต่แค่รู้สึกว่าเราไม่ควรคบใครเลย 😢 เวลาที่อยู่วงสนทนาประมาน2-5คน คนอื่นมาพูดอะไรปรึกษาอะไรหนูรับฟังหมดเลย แต่พอหนูกำลังพูดทุกคนเปลี่ยนเรื่องคุยไปเลย ไม่มีใครฟังหนูเรื่องของหนูบ้าง จนหนูเริ่มไม่อยากเข้าหาใครเลย 😢รู้สึกด้อยค่าตลอดเวลา รู้สึกอึดอัด แต่ไม่กล้าพูดกับใคร
เป็นเหมือนกันค่ะ สู้ๆน๊าา
ก่อนว่าใคร ว่าตนเองก่อน ฉันเป็นยังไง รักตนเองให้มาก แล้วคอยช่วยเหลือผู้อื่น หลังจากนั้นชีวิตดีขึ้นเยอะมากๆ มีคนเข้าหา มีคนรัก และไม่ลืมว่าเราไม่หลงตนเอง แต่รักตนเอง ออกกำลังกาย ทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ
หลังจากผมอายุ30+ขึ้นมา ผมเริ่มค้นพบว่าทุกๆคน มีความToxicในตัวบางคนรู้ตัว บางคนไม่รู้ตัว
เรารู้เลยว่าเราเป็นคน toxic แต่เราเลือก toxic กับคนที่เรารู้สึกว่าเค้าก็ toxic สำหรับเราเหมือนกัน เพราะขนาดเรายังไม่ชอบเค้าเลย เราก็คิดว่าเค้าก็คงไม่ชอบเราเหมือนกัน
เขาคนนั้นทำให้เราต้องออกจากงานที่เรารัก เพียงเพราะว่าเราจะมาแทนตำแหน่งเขา ทำอะไรจะขวางหูขวางตาเขาไปหมดทุกอย่าง เขาจับกลุ่มกับเพื่อนกดดัน นินทาให้เราได้ยินตลอด จนเราเก็บคำพูดทุกคำของเขามาคิด ทำให้ตัวเองเกิดภาวะซึมเศร้า หลังเลิกงานกลับห้องเราร้องไห้แทบทุกวัน จนในที่สุดเราต้องตัดสินใจลาออกจากงาน ที่ถึงแม้เงินเดือนจะสูงแต่ต้องแลกกับสุขภาพจิตที่เสียมันไม่คุ้มเลย ตอนนี้เรารู้สึกโล่งเหมือนหลุดพ้นทุกอย่าง สบายใจมากๆ ที่ออกมาจากคนแบบนั้นได้
เรียนรู้ไปครับ ทุกคนล้วนเติบโตมาต่างเส้นทางกัน ไม่ควรไปจับกลุ่มตัดสินใครเป็นtoxic แค่เอาตัวเองห่งเขาพอครับ เราหนีความจริงไม่ได้แต่เลือกสิ่งที่ทำให้เราดีขึ้นได้ เหมือนเลือกร้านคาเฟ้ที่ใช่ร้านที่ชอบ
ในคลิปเป็นคอนเทนที่ดี แต่มันจะเกิดการแบ่งกลุ่มชน พวกนี้toixc พวกนี้ ขี้นินทา ต่างๆนาล้วนเป็น บริบทสังคมครับ ผมชินกับเรื่องนี้แล้ว อยากให้คนที่ไม่เคารพตัวเองออกมาปกป้องตัวเอง ทำในสิ่งที่ชอบ ไม่แคร์สแตนดารท ของค่านิยมสังคมครับ
บางคนก็ toxic พูดเยอะ เอาเปรียบเล็กๆน้อยๆ โวยวาย เเต่ เขาก็ มีน้ำใจค่ะ เมื่อเราเดือดร้อนนางหยุดงานมาช่วยเราทันที เจอเเบบ ต้องพุทธโธ. พุทธโธ. เวลาไม่ถูกใจเราก็นึกถึงตอนนางขับรถ 12ชม.เพื่อช่วยเหบือเราเวลาเเย่สุดๆ 😊💖
แสดงว่าเค้าก็มีข้อดีมากๆ อาจจะนิสัยปากไวพูดเยอะคิดเล็กคิดน้อยแต่ข้อดีคือมีน้ำใจรักเพื่อนฝูง ก็ไม่เชิงว่าtoxic ซะทีดีเดียว เพราะอาจมองได้ว่าที่เค้าขับรถมาหาเราขนาดนั้นเค้าจริงใจกับเราในระดับนึงเลยนะ
สรุปจะนิยามว่าเขา toxic หรือไม่ toxic คะ คือ อ่านแล้วดูย้อนแย้ง งงๆค่ะ
Bipolar 😂
เคยคิดเหมือนกันค่ะว่าหรือเป็นเราที่ toxic เพราะเราจะเป็นคนที่คิดต่างจากคนในกลุ่ม แต่คิดไปคิดมาไม่ใช่เราหรอกที่ toxic เพราะว่าเราคิดบนความถูกต้อง ยุติธรรม ไม่ได้เข้าข้างตัวเองหรือเข้าข้างคนใดคนหนึ่ง แต่เป็นพวกเขาเองที่ชอบคิดเข้าของพวกตัวเองไม่ว่าเค้าจะผิดหรือไม่ 😢😢 จนบางทีเราไม่อยากจะอยู่ ณ ตรงนี้แล้ว
กอดๆน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
เคยเจอคน toxic แล้วเลี้ยงหมา รู้สึกเลยว่าหมาของเค้าก็ยังอึดอัดเจ้าของ ขี้โมโห สุขภาพจิตเสีย
Toxic มันง่ายในการจัดการถ้าเลือกได้
ในกรณีที่เลือกไม่ได้ทำอย่างไรดีครับ
1.ถ้าคนนั้น คือ เจ้านาย
2.ถ้าคนนั้น คือ คนรัก
3.ถ้าคนนั้น คือ คนในครอบครัว พ่อแม่
ถ้าโดนไปซัก 2 ข้อ ชีวิตก็แทบจะจำเป็นเกือบ 24 ชม แล้ว
ซื่อสัตย์กับความรู้สึก แต่ทางเขาก็ซื่อสัตย์เหมือนกัน แล้วต้องยังไงต่อครับ
หันมาอีกที เราอยู่คนเดียว ส่วนอีกคนคนรายล้อม
ปล.ส่วนใหญ่จะเป็นคนเห็นความผิดตัวเองแค่ผืนหนัง ความผิดคนอื่นเท่าผืนเสื่อ
ปล2.เป็นเราเองที่ Toxic
ปล3.เราไม่ได้แคร์ว่าใครจะมองเรายังไง
ปล4. ความ Toxic เหมือนกฏเบี้องต้นในการคัดกรองคนในชีวิตแล้ว กูแค่คนธรรมดา ที่มีดีมีเลว จะให้แคร์ทุกคนก็ไม่ต้องทำอะไรพอดี
czcams.com/video/GdI38SudzZw/video.htmlsi=Obs1Wy_Koi3LOQNl
ฟังแล้วได้อะไรเยอะมากเลย เป็นปัญหาที่เจออยู่เลย ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆแบบนี้ออกมานะคะ จะนำไปปรับค่ะ
คุณหมออีฟพูดได้เข้าใจง่ายมากและเห็นภาพว่าจะเอาไปใช้ยังไงเลย ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆนะค่ะ
ขอบคุณสำหรับ EP นี้นะคะฮีลใจได้มากๆๆเลย
ยินดีมากๆเลยค่ะ💕
เรายอมรับ เราเองก็ toxic ในบางครั้ง และคนอื่นก็ toxic มากๆ ด้วยความที่นิสัยคนละแบบ สุดท้ายเราต้องหนี คือไม่ไหวจริงๆ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
อยากให้ลง Spotify ทุก ep ค่ะ❤
ชอบ EP นี้มากค่ะ ขอบคุณที่ทำคอนเม้นท์ดีๆ นะคะ
💖💖
เรื่องของความรู้สึก ถ้าไม่เจอหรือสัมผัสกับตัวเองจะรู้ความรู้สึกของเขาน้อยมาก แล้วแต่พวกท่านเลย ว่าแต่ไม่ไปฆ่าใครตายหรือทำร้ายตัวเอง ก็ดีมากพอแล้ว ขอบคุณครับ F. C.💙😄🙏🎉🎉🎉
ระวังนะคะ คนที่อยู่ในสังคมtoxic แล้วซึมซับมาเยอะ ๆ เราเองก็ถึงขั้นเคยสงสัยว่าหรือเป็นเราเองที่ toxic จนได้ปรึกษาเพื่อนคนนึง คำพูดที่เขาพูดทำให้เราเปลี่ยนความคิดใหม่เลย เป็นเราที่พยายามใส่ใจ ปรับตัวมาตลอด ถ้าความสัมพันธ์มันต้องพังลงแค่เพราะเราหยุดพยายาม ก็ปล่อยเถอะค่ะ มันหมายความว่าเราพยายามมาฝ่ายเดียวมาตลอด และอีกอย่างคือ ถ้าการที่เรามีวินัยในตัวเองมันขัดกับสิ่งที่เพื่อนเป็น เช่นนัดแล้วมาเลทแต่คิดว่าเป็นเรื่องปกติงี้ อันนี้นาน ๆ ครั้งได้แต่ถ้าเป็นทุกครั้ง ก็ห่าง ๆ มาเถอะค่ะ การที่เรามีวินัยในตัวเองไม่ผิดเลย คนที่มาเลทต่างหากที่ผิดมันแสดงให้เห็นถึงการไม่เคารพทั้งคนอื่น และคำพูดของตัวเองก็ยังรักษาไม่ได้ (เพื่อนเรามาเลทแล้วพอเราไม่รอก็หาว่าแค่นี้รอไม่ได้หรอ จนเราคิดว่าหรือเป็นเราที่ผิดที่ไม่รอเพื่อน) ถ้าเราพร้อมเติบโตแล้ว แต่เขารับการเติบโตของเราไม่ทันก็ปล่อยค่ะ อัดอั้น ขอแชร์สำหรับใครที่กำลังตกอยู่ในสถานการณ์คิดว่าตัวเองเป็นคนtoxic ลองปรับที่ตัวเองก่อน ถ้าปรับจนไม่รู้จะปรับยังไงแล้ว หมายความว่าคนรอบข้างเราต่างหากที่toxicแต่เราไม่รู้ตัวเพราะเคยชินกับเขานานค่ะ
ถ้านับเป็นเรื่องความรัก แล้วทะเลาะเรื่องเดิมๆ เราต่างก็toxicทั้งคู่แหละ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ผมชอบนะที่ได้ฟังที่พูดกัน ...... วางๆ เอาผมไปออกบ้างด้วยก็จะขอบคุณมากๆ ครับ
ขอบคุณนะคะ
💖💖
พึ่งรู้ตัว เหมิือนกัน กำลังปรับปรุงตัวเองครับ :)
แอดเป็นกำลังใจให้น้า💙
❤ชอบค้าบ
FC.หมออีฟคือเก่งมากๆเลยครับ
พูดได้ดีทุกคลิปเลยครับ อยากให้มาพูดบ่อยๆครับ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ💙
ขอบคุณนะครับ
💖💖
มีพ่อเป็นคน toxic ค่ะ ทำอะไรไม่ได้เลยค่ะ ทำได้แค่ทน แต่ไม่เคยคิดเลยว่าอาการของเขาคืออาการของคน toxic ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆ มากค่ะ❤
ที่บ้านก็มีค่ะ แต่เป็นแม่นะ😌😌 ปวดประสาทมาก ชอบโทษคนอื่น ชอบวางอำนาจ ค่อยข้างไม่ฟังความเห็น 😌😌🙊
ฟังแล้วมีพลังบวกมากเลยค่ะ
💙💙
เราคิดว่าตอนนี้ตังเราเองกำลังเป็นเองค่ะ เราได้ยินได้ฟังครอบครัวแฟนในการพูดการด่าแบบหยาบๆคาย ทุกวันอยู่กับคนที่ไม่มีเหตุผลเอาตัวเองเป็นใหญ่ สุดท้ายเราเริ่มพูดแบบนั่น โมโหง่าย หงุดหงิด สบายใจที่สุดคือตอนมาทำงาน และไม่อยากเลิกงานไปเจอแบบนั้น ที่ต้องเจอครอบครัวเขาและตัวเขาเอง เรารู้สึกเบื่อทุกครั้ง จนเราอยากอยู่คนเดียว อยากเดินออกมาไปอยู่ในที่ที่ไม่ต้องเจอคนแบบนี้ รู้สึกว่าไม่ไหว
เวลาพูดคุยกัน มักจะจบแบบหงุด ๆ หงิด ๆ โอน บีบ อัด ให้ทุกเรื่องที่เหนช่อง แบบผู้หวังดี แต่แฝงเร้นสิ่งสะเทือนใจทุกที ที่ได้พูดกัน...
ทำดีให้ทุกเป้าหมายที่พูด ฟังด้วยดู...
เพื่อให้ทุกเป้าหมายที่พูด ฟังด้วยวางใจ...
คนหวังดี บอกช่วยทำพร้อมกัน รึทำให้ดู
บอกช่วยชี้นำให้ไปทำเอง
มีคนหวังดีจริง กะปลอม จะรู้เมื่อสังเกตุ จากการพูดจา ผลที่ได้ ตามที่พูดจริง ไม่จริง
🙏คัช
หลายคนนะคะที่ว่าคน อื่นแต่ไม่ดูตัวเองว่าบกพร่องอะไร แล้วก็โทษ อคติกับคนรอบข้าง 😅
ขอบคุณพระเจ้าที่หลุดพ้น❤
รู้สึกว่าตัวเองเป็นคนtoxicกับคนรักมากเลยค่ะ แถมยังรู้สึกตัวเองไม่มีค่าด้วย
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้เสมอนะคะ แอดยินดีรับฟังค่ะ💙
ยังเรียนอยู่พึ่งเจอสังคมการทำงานเพื่อนร่วมงานครั้งแรก รับมือไม่ได้จากคนtoxic มาฟังเเล้วปลดล๊อคมากๆ
บางทีความรู้สึกของเราเองก็ยอมรับนะว่ามันมีบางครั้งที่ใช้อารมณ์มากกว่าเหตุผล หลังจากนี้เราคงจะมองภาพของความจริงมากขึ้นและมีเหตุผลมากขึ้นครับ :)
สังคมที่เคยอยู่เพื่อนพี่เค้าชอบพูดนินทาเราลับหลัง แต่เราดันไปได้ยินเค้าก็เงียบ พอตอนหลังเค้าชอบพูดแซะเรา เราเลยออกมาดีกว่าอยู่แล้วทุกข์ใจ ปกติเราก็สภาพจิตใจแย่อยู่แล้วต้องกินยาตลอด
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
วีดีโอนี้ช่วยสร้าง self awareness ดีค่ะ เราเองเป็นคนที่เคยtoxic ช่วงวัยรุ่นและเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น โดยสร้าง self awareness ให้ตัวเอง ให้รู้ทันว่าอะไรคือ toxic เรากำลัง toxic หรือเปล่า หนึ่งในสิ่งที่เราดูจากตัวเองเมื่อก่อน และพอมาตอนนี้ เราเจอคนแบบนี้ เรามี empathy ให้เค้าแต่ไม่ขอเอาเข้ามาในชีวิต คือคนที่อยากให้คนอื่นฟังเรื่องของตัวเองแต่ไม่ฟังคนอื่น คนที่เอาเรื่องของตัวเองมาเปรียบเทียบกับคนอื่น หรือเวลาที่คนอื่นเล่าเรื่องเครียดให้ฟัง แทนที่จะเข้าใจ จะเช่าเรื่องตัวเองทับถม ประมาณว่า “เรื่องนี้น้องเครียดหรอ เครียดทำไม พี่เจอมาเยอะกว่านี้ เรื่องเรามันเรื่องเล็ก” แบบนี้จะรู้สึกทันทีว่าคนคนนี้ไม่มีความเห็นอกเห็นใจคนอื่น และดีด้วยเฉพาะตอนเอาผลประโยชน์ ไม่รู้จักให้ แบบนี้ก็toxic หรือคนที่ไม่รู้จักพูดขอบคุณและขอโทษ คนแบบนี้ก็แย่มากๆเหมือนกันค่ะ
แอดเป็นกำลังใจให้น้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ใช่ค่ะ เอาตัวเองออกห่าง
ถ้าเราอยู่ด้วยกันในครอบครัวอีกครอบครัวหนึ่งครอบครัวสามีแต่เราโดนกระทำโดยพฤติกรรมของพวกเขาที่ไม่น่ารักยังยิง ครอบครัวสามีเป็นคนที่เห็นแก่ตัวเอาแต่ใจเข้าข้างตัวเองและคิดว่าตัวเองถูกอยู่เสมอ แค่เราอ้าปากพูดก็ผิดตั้งแต่แรกแล้วไม่มีสิทธิ์เสนออะไรใดใดทั้งสิ้นเค้าจะใช้อารมณ์และความโกรธแล้วก็ตะคอกใส่เราทันที แล้วทุกวันนี้หลังจากหกปีมานี้รู้สึกผวาแล้วก็กลัวทุกครั้งที่เห็นลูกสาวแกหรือครอบครัวของแกถ้าถึงขนาดนี้เราต้องปกป้องตัวเองมากขนาดไหนคะหรือเราคิดไปเองทุกวันนี้กลัวจริงๆยังอยู่ด้วยกันอยู่ยังออกจากชีวิตเขาไปไม่ได้เพราะ รอลูกเข้ามหาลัยที่ออสเตรเลียก่อนแต่ทุกวันนี้ใจของตัวเราเองเนี่ยดำมากใจดำเป็นคนที่ไม่น่ารักเสียเลยนะเวลานี้เราบอกกับเขาตรงตรงว่าเราโคตรเกลียดลูกของคุณเลยที่ฉันเกลียดลูกของคุณเพราะว่าการกระทำของคุณทำให้ฉันเกลียดทั้งครอบครัวของคุณพูดแบบตรงตรงเพราะความเจ็บช้ำมันหนักหนาสาหัสถ้าเราใจดำขนาดนี้มันผิดไหมคะ
ไม่ผิดหรอกน้าสิ่งที่เราเจอมาทำให้เราเกิดความรู้สึกต่างๆเป็นเรื่องปกติค่ะ อย่าลืมพาตัวเองออกมาหาความสุขและดูแลสุขภาพจิตใจของเราด้วยนะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้เสมอค่ะ💙
สำหรับเรา ถ้าไม่ชอบ เราก็ตัดเลยค่ะ บางอย่างมันไม่ใช่ไม่แคร์นะ แต่บวกกับเราไม่ได้สนิทมากพอ
เช่น ด้วยความที่เรารอดูมาสเตอร์เชฟตอนสุดท้ายอยู่ หลบสปอยมาทั้งวัน เราตื่นมาตอนเที่ยงคืน กะว่าจะดู แต่โดนเพื่อนแฟนมาสปอยว่าใครชนะ เราโกรธจนไม่คุยด้วยอีกเลย คนอื่นอาจจะมองว่า เห้ย เว่อร์ไปมั้ย แค่นี้เอง
ในใจคือ เรื่องบางเรื่องมันไม่ใช่แค่นั้นไง ขอก็ไม่ได้ขอ แต่มาบอกเพื่ออะไร? คือความหวังดีของคุณที่มาในเวลาที่คนอื่นไม่ต้องการ มันคือ ส
เพราะงั้น เราเลยเริ่มเป็นคนที่ ถ้าคนอื่นไม่หันมาขอให้ช่วย จะไม่เข้าไปเสนอหน้าช่วยเลย
ปล่อยให้ทำเอง เดี๋ยวถ้าเขาต้องการเราเขาจะบอกเราแน่
เรากลายเป็นคนพูดน้อยลง
ทำงานเสร็จกลับบ้าน นั่งเล่นเกม ดูแคสเกม เลี้ยงสัตว์
หลายๆครั้งพอมันมีเรื่องให้เรารู้สึกไม่พอใจ ถ้าพูดเตือนกันไม่ได้ เราจะไม่พูดถึงละ ตัดปัญหาด้วยการจบประโยคไม่คุยเลย
คน toxic ที่ทำงานก็มีค่ะ
ทำงานช้าเป็นเต่า ลำบากเพื่อนร่วมงานต้องมาคอยแบก
ทำงานไม่สมเงินเดือนมีเยอะแยะ
เอาเวลาเสียงดังไปทำงานน่าจะเร็วขึ้น3เท่า
ดีมากเลยคะ
💖💖
กำลังเผชิญปัญหานี้กับคนที่ทำงานอยู่พอดีเลยค่ะ ฟังแล้วสบายใจขึ้นเยอะ ขอบคุณค่ะ❤❤❤
แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ💖
@@alljit2899 ขอบคุณแอดมากค่ะ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณที่เข้ามารับชมช่อง Alljit นะคะ 🤍🤍
ทุกประโยค ตือมันใช่ เราอยาก move on จาก คน toxic แต่ด้วยเหตุผลหลายๆอย่าง
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
มันจะมีคนพวกนึงที่คิดว่าคนอื่นคิดไม่ดีกับเราทั้งๆที่เขาแค่มองหน้า เวลาเราทำอะไรเวลาเราแต่งตัวแปลกๆเขายังไม่ทันพูดอะไรแค่มองเราก็คิดไปต่างๆนาๆ เป็นประสาทชนิดนึง ตัวเองดีทุกอย่าง
คนในครอบครัวถ้าหากคนอารมณ์นิ่งๆชอบสบายอยู่เฉยๆเคยให้ช่วยทำความสะอาดเช็ดฝุ่นรอบรถจะเช็ดเสร็จในไม่เกิน5นาทึ ก็เถียงกันว่าเป็นไปไม่ได้ที่เสร็จภายในเวลานี้มันควรอยูที่20_ครึ่งชั่วโมงเป็นอย่างน้อย เขาจะเถียงยืนยันว่าเสร็จจริง จนเราหงุดหงิดเกรี้ยวกราดใส่มาก จะมีกรณีคล้ายๆกันในหลายๆเรื่องและเรื่อง้ซ้ำๆสอนบอกกล่าวกันไปแล้วทั้งสิ้นอย่างนี้ใครท็อคซิคกว่ากันค่ะ
อย่าคิดเยอะ เชยๆ ช่างมัน สูตรนี้ ไม่ตายตัว คุณ เขา เรา ใคร เป็น toxic ได้หมด อยู่ที่ใจเรา นิ่ง มีสติ มีสมาธิ ไม่ได้ยึดมั่น คนtoxic นี้ทำอะไรเราไม่ได้😅😅😅
ฮีลใจมากๆค่ะ
💙💙
จริงปัญหาของเขาไม่ใช่เรา เขาไม่ชอบเราแต่เราสงสารเขา
อยากให้พูดถึงเกี่ยวกับคนเย็นชาค่ะ ว่าเป็น Toxic people มากน้อยแค่ไหน
ดันนๆๆๆ❤❤
เจอหัวหน้างาน Toxic จนจุกอก ทั้งวันเลยค่ะ กว่าจะพาทีมพักสมองได้ ก็เลิกงานไปแล้ว เสียสุขภาพมาก ยิ่งนิ่งยิ่งToxic คนแบบนี้จะรู้ตัวอีกนานไหมค่ะ
ทุกคนมีความtoxicอยู่ในตัวอยู่แล้วครับ แค่ว่าจะมากรึน้อยและเรารู้ตัวรึเปล่า แค่นั้นเอง
ปัญหาคือคนtoxicมาเจอกันละเข้ากันได้ และพวกเขาเข้ากับผมไม่ได้เลย ตอนนี้ไม่เข้าใจอะไรเลยว่าสังคมที่เจอมันเป็นอะไรไปหมด หรือจริงๆแล้วเรากันนี้ว่ะที่เป็นคนมีปัญหา
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
พี่อีฟพุ่ดตรงทั้งหมดดดด
ลดการ อือ อือลงนิดนึ่งจะดีมากค่ะ
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นมากๆนะคะ💖
เรามีเพื่อนที่เป็นอย่างที่เล่ามาทั้งหมดเลยค่ะ ทำให้เราเหนื่อยในการคุยกับเค้าทุกครั้ง อยาก push เค้าแต่พอสัมผัสเรื่อยๆ เค้าแค่อยากมีคนฟังเค้า แต่ในใจเราเหนื่อย อยากคุยเรื่องอื่นบ้าง เลยใช้วิธีลดความถี่ในการคุยลงค่ะ ใครอยากแชร์วิธีการอื่นที่ใช้ได้ผลขึ้น แชร์ได้เลยนะคะ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ถ้าเราชอบอยู่คนเดียว รักความสันโดษ ไม่ชอบเข้าสังคม หรือ ไปคุยกับเพื่อน ..ใครส่งข้อความาก็ไม่อ่าน เพราะไม่ได้สนใจชีวิตใคร ..หรือเพราะเราเห็นชีวิตคนทุกวันนี้มีแต่หน้ากากใส่หากัน อวดสารพัดจะอวดใส่ ส่วนเราไม่ชอบอวด ชอบอยู่เงียบๆ เลยไม่อยากพูดคุยกับใคร ...อยากรู้ว่าเราเป็นคนท็อกซิก มั้ยคะ? แต่เรามีความสุขในเวย์ของตัวเองนะคะ ไม่ชอบความวุ่นวาย...แต่คนอื่นมองว่าเราหยิ่ง แปลกประหลาด
แอดคิดว่าไม่ใช่toxic แต่อาจจะเป็นบุคลิกภาพของ introvert ค่ะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
อินค่ะ อาการแบบนี้
คิดว่าก็อาจจะเป็น บางที😂😂😂
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
Ep นี้ได้คิดตาม และได้ข้อคิดในการใช้ชีวิตมากขึ้นค่ะ
คนทุกคนล้วนมีมุมtoxic ของตัวเองแหละแค่คนประเภทไหนที่จะมาอยู่รวมกันเยอะๆ แค่นั้นเอง
จากผู้ถูกกระทำ เป็นผู้กระทำเขา
อยากแก้ปัญหานี้มากๆครับ หาวิธีรักษา 😢
ตัวเราเป็นอินโทรแต่แม่เราexและtoxicเราอยู่ด้วยไม่มีความสุขชักนิดเหนื่อยล้าไม่มีความสุข
อยากให้แปลไทย ทับศัพท์แล้ว งง ค่ะ
เหมือนพวก ไลฟ์โค๊ช บางข่อง
สอนให้ตัดสินคนอื่น อย่างนั้น อย่างนี้ ไม่ดี ไม่คบ ไปให้ไกล
หารู้ไม่ ตัวเองนั่นแหละที่ Toxic
ผมเศร้าใจจัง😢
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
กำลังคิดอยู่เลย ว่าหรือเราเป็นคน toxic คลิปนี้ก็เด้งมา
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
เธอจากผมไป😢
กอดๆน้า💙
แต่ถ้าคนนั้นคือคุณแม่ของเรา ผมควรทำยังไงครับ.🙏
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
❤❤❤❤❤
ตอนนี้ผมคิดลบอยู่ตลอดเวลาเลยครัยทำยังไงดีครับผมถึงจะเลิกคิดลบครับ(ติดลบมากๆ)ครับ🥺🥺💓💙
อันนี้เป็ยวิธีที่เราลองด้วยตัวเองนะ
1.สร้างพลังใจในการคิดบวก เขียนข้อความบทโน๊ตแล้วแปะไว้สักที่ที่เราจะมองเห็นได้ชัดในทุกวันค่ะ เช่น คำว่า Positive thinking/ Positivity is power
2. ลองคิดว่าเราไม่เห็นจำเป็นต้องคิดลบแบบนี้เลยดูค่ะ 😄เราลองคิดในแง่ดีบ้างก็ได้นี่นาทั้งต่อตัวตัวเองและผู้อื่น พยายามคอนเนคตัวเองกับโน้ตในข้อ1ดูค่ะ เช่น ถ้าชั้นคิดบวกแล้วจะมีพลังทำได้ทุกอย่างเลยนะ มีความสุขอีกต่างหาก ชั้นไม่ยอมให้ความคิดลบนี้มาดึงชั้นหรอกนะ
3.ถ้ามีเวลาลองนั่งสมาธิขัดเกลาจิตใจช่วยได้ค่ะ เปิดคลิปเรียนได้มีเยอะเลย เมื่อใจเราสงบปัญญาเกิดเราจะแก้ไขปัญหาต่างๆในชีวิตได้ง่ายขึ้นมาก ข้อบนๆจะยั่งยืนได้ควรขัดเกลากิเลสอยู่เสมอๆค่ะ
ขอให้พลังบวกมาสู่ตัวคุณนะคะ บ้ายบายพลังลบๆ 😊
🫰🏻💕💕💕
ชอบฟังมากได้รู้อะไรหลายอย่างของจิตใจคน
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆที่มาเสริมให้ฟังทุกวันนะครับ❤❤❤
💖💖
ใครจะดื่มยาพิษเชิญ แต่ฉันไม่ดื่ม 🥰🌱
อย่าใช้ นิสัย สำหรับคน TOXIC ให้เรียกว่า สันดาน 😅😅
เรามีเพื่อนแบบนี้ค่ะแต่เลิกคบไม่ได้เพราะเพื่อนจากโรงเรียนเก่ามีเค้าอยู่คนเดียว เพื่อนใหม่ในมหาลัยเราก็ไม่ได้สนิทกันเลยกลายเป็นว่าไม่มีทางเลือก เราพยายามตีตัวออกห่างนะแล้วเพื่อนก็จะบอกว่ามึงงงตอบแชทหน่อย เพื่อนที่กุมีตอนนี้ก็มีแต่มึง เราก็กลับไปตอบแชทมันวนลูปอยู่แบบนี้
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
เจ น่ารักจังครับ ❤❤❤
อีฟดูไม่น่าเบื่อ ดูแล้วน่ารัก
💖💖
Toxic คืออะไรครับ
czcams.com/video/uTbJD2NdlUI/video.htmlsi=XAEK89V6qMbyU1m4
“อย่าเอาเพชรไปแลกกับเกลือ”……?!……ใช่เหรอ?!?!
เจอกับคนที่บ้านไม่รู้จักจบ สร้างแต่หนี้ นั่งใช้รวมเป็นล้าน ปากบอกสำนึกแต่การกระทำไม่เปลี่ยน แถมว่าไม่ได้ด้วย โคตรเสียสุขภาพจิตจนตอนนี้ไม่รู้ว่าใคร Toxic เอาตรงๆ
ธรรมชาติของสัตว์ทุกชนิดเกิดมาเพื่อต้องการอำนาจนี้คือความจริงของโลกนี้ทางแก้คือสู้ยอมหลบหนื
❤❤❤❤ขอบคุณนะคะที่ให้พลังบวกมาขอบคุณมากคนเศร้ามาเป็นพลังบวกได้ขอบคุณจริงๆนะคะขอให้คุณมีรายการดีๆอย่างนี้ต่อไปนะคะ🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤แอ๋ว
💖💖
หนูเป็นคนคิดลบกับคนอื่นมีแต่พลังลบให้เพื่อนทุกวันนี้หนูพยายามหลีกออกมาจากเพื่อนมาอยู่คนเดียวหนูยังแก้นิสัยแบบนี้มาก
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙