Сдаём подтягивания на мастера спорта: Шреддер, Лось, Трухоновец... гиря 24 кг
Vložit
- čas přidán 17. 09. 2022
- Спортивное питание EVALAR Sport: fitomarket.ru/brands/sportexp... (промокод Shredder 10% скидка на всё!)
Не знаешь, как максимально использовать свой генетический потенциал, как подкачаться без химии? Обращайся в личку за платной программой:
Мой Инстаграм: / alexeishredder
Мой ВК: id54437770
Программа "натуральный предел" (последняя версия)
Программа подготовки к силовому СТРИТЛИФТИНГУ
Приобрети универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю)
Программа ДЛЯ ДОМА без железа (Карантинка)
Программа для девушек в зале (сила, пропорции и рельеф)
Программа для женщин для дома без железа (похудение)
Программы тренировок для турников с собственным весом тела: "Криптонец" (тонус, выносливость, увеличение воркаут-показателей) и "Криптонец-2" (увеличение количество подтягиваний и отжиманий на брусьях с весом тела) - Sport
Максим Трухоновец: czcams.com/users/MaxTrkvideos
Евгений Лось: czcams.com/users/MrMasterJlovideos
Кирилл Климонтов: czcams.com/channels/aVvdjDNzDWzjF58kn18aPw.html
А можно с вами по соревноваца
@@user-ig7jl4hq4b мал пока
Спасибо за сбор! Любого показателя можно достичь, всё возможно с тренировками! Немного поработать в этом стиле и 25 зайдёт👌
Видно, что Евгений был готов и 50 повторений накидать, но Шредер обрубал крылья, тормозил😄
В Москве дождь, но я - на турник после просмотра💪
Я попробую)
если здоровье позволяет, то можно достичь.
В чем хорош Шредер, так это в технике выполнения, какие бы не были монстры Макс с Жекой, Шредер по технике их выносит. И Паша молодец, тоже всегда чисто делает.
Конечно, ребята не практикуют этот изврат, поэтому сильно уступают в красоте выполнения.
И судя по тому, что Шрединхер давно с ним носится, и не собираются)
ну конечно ведь техника та его
Да Шредер очень реально силен в подтягиваниях! Вообще я заметил, что тяжеловесы качественнее делают! Даже Климонтов Кирилл он тяжелее Макса и Лося и делал качественнее их!
Спасибо большое! Такая приятная атмосфера в твоих роликах.
сколько подтянешься ?
Спасибо за видео, как всегда, поточный луч мотивации в массы!
Смотрю ролики Шреддера не имея отношения к спорту, просто прикольно наблюдать за той ламповой атмосферой, которую Шреддер каким-то непонятным образом создаёт в своих роликах на своём канале)
Просто лампа светит за кадром 🤗
@@alexeishredder4419 ахах, значит путь к успеху - обязательное наличие лампы)
каким то непонятным способом ? то есть ты даже этого понять не можешь ? )
Да, с белорусскими парнями, когда они вместе собираются, классные ролики получаются.
@@DD-sp2sv путь к успеху тренировки и естественно сырники ))
Брат Шредера красавчик, и показатели неплохие! и не сдается)) красавчик. по сути по такому стандарту и с таким весом сделать 14 раз это вообще мощно
а ты сколько сделаешь с 24 кг ? )
@@user-ew1nx3jp6q наверное нисколько 😅 я мах 15 подтягиваюсь, не люблю подтягивания
Да, ребята, как вы к Лехе не относитесь, но чего у него не отнять, так это чистоты выполнения упражнений, всегда максимально честно и чётко все делает, даже если при этом кому-то проигрывает, короче респект!!! А когда показывал, как надо выполнять, без гири, так это вообще жесть, так взлетает, как будто весит не 100, а 50 максимум...
Как обычно отличная заруба! 💪 сам придумал сам победил, было бы интересно идей по зарубам от остальных участников. Уже жду брусья .
сам то какие нибудь идее можешь предложить ?
@@user-ew1nx3jp6q если ты внимательно читал, то уже предложил.
Красавцы , мужики ,всегда приятно смотреть , выше всяких похвал !
Лёха прям заметно подсушился! Очень круто выглядишь. Результаты тоже впечатляют, всех топ воркаута перебиваешь👍
Годный контент подъехал, Лёха молодец!!!
ты хотел сказать лучший контент года ? )
Все ребята молодцы, видео очень мотивирует!
Спасибо за ролик! Настроение на весь день хорошее и мотивация хорошенько потренироваться теперь обеспечены! :)
сколько подтягиваешься ? )
@@user-ew1nx3jp6q Пока что мало, 12-13 раз с собственным весом, с приемлемой техникой.
А ты?
Красавчики парни. Спасибо за мотивацию! 💪
У Шредера такие правила, что в след раз не приедет никто))
пустолайка без аргументов тявкать будешь или скажешь чо нить внятное чо тебе в правилах не понравилось ? )
@@user-ew1nx3jp6q Я могу сказать шо нравится, ноги незя поднимать и висеть больше 5 сек, и перехват запрещен. Хорошо придумано для отсеивания тех, кто подтягивается сотку
@@user-ew1nx3jp6q ты очень токсичен, столько коментов недовольных отправил, кто тебя обидел?
Кто тебе чучело дал право присваивать звание КМС, МС, ЗМС ты что представитель спортивного комитета!? Он придумал золотой стандарт!! Да херня это все. А пойти и получить настоящее звание МАСТЕРА СПОРТА и сдать нормативы - СЛАБО Алеша???
молодцы, ребята! Мотивируете конкретно!
и на что они тебя смотивировали ?
Алексей СПАСИБО за зарубу очень суперово получилось. Очень я ждал я и другие этой зарубы.Алексей ты как всегда на высоте техника СУПЕР,Максим сделал очень хорошо лутше Лося, очень понравилось как делал Кирил по технике остальные также на высоте СУПЕР вы все МОЛОДЦЫ.
Красиво. Приятно смотреть. Чисто, спортивно, без пафоса.
Алексей, от души спасибо Вам за мотивацию 💪
подтягивания прекрасное упражнение, Лехе лайк)
сколько подтянешься ? )
Лига Шреддера..А что, звучит! Крутой видос!)
Все молодцы! Приятно посмотреть ! 🙂👍
Мощно! Мне бы хоть половину затащить от вашего максимума 🙈😅🔥
Не, ну круто 💯🧨💪Алексей твой стандарт жёсткий 👍💯
👍Спасибо за позитивный и интересный контент
Пацаны реально мотивируют, красава.
Красавцы, вы меня вдохновляете
Всё молодцы! Алексей по праву победил, делал чище всех и больше всех! Золотой стандарт - это класс, красиво и нагрузка отличная!
Молодцы мужики,правильно мотивирует!!!🤝🤝🤝💪💪💪
Давайте продолжение очень интересно
Круто мужики . Вот это контент 👍👍👍
В следующий раз пригласите Александра Невсокого. Хотелось бы проверить его на что он способен, а потом он протестирует вас на актерские способности.
может сразу Шварца ? ) чо мелочиться то ? )))
Вот так вот
Может быть Алексею Шредеру надо ехать к Шварцнеггеру в Германию на Октоберфест, и зарубиться с ним на тренировке, на спортивных турниках?
Красавцы!
Отличное видео, мотивация!! Все красавцы! Леха порадовал результатом👌👍 Зови старую Воркаут-банду : Скурихин,Липанов, Аарон, Милюкин и Саратов. Попробуем выполнять элитный показатель 😎
Не реально собрать
Все просто красавцы 👍👍👍
Все красавцы!)
Мощные ребята!!!👍👍👍
ребята ?!!может Богатырята ? )
Сама никогда к таким результатам не приближусь, но смотреть интересно, атмосферно! Спасибо за ваш труд 😇И за промокод заодно) Пользуюсь, затариваемся с мужем вместе) Радостно, что отечественный спортпит оказывается тоже хорош 👍
Shreder konesno krutoj v eto zolotom standarte!💪
Герои нашего времени)
Круто как всегда
не всегда но очень круто
согласен ?
Очень интересно смотреть на профи
Лёха побольше заруб давай очень интересно😎👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Классные вышли соревнования, Алексей очень хорош! Но болел за Максима))
Ждём брусья!
С ума сойти🔥🔥🔥
Все Мужики-Победители 👏
Алексей стал заметно суше 😎
все победители ? с какого перепугу ? )
@@user-ew1nx3jp6q здесь каждый борется сам с собой 😎
Результаты супер для каждого💪
Сырники😂
@@user-ew1nx3jp6q какой ты противный, жизнь тебя где то обидела и ты это со всеми делишь 😒
Доброго времени суток уважаемые, кайф заруба) Денса Саратова точно не хватает.. Всем долгих лет здоровой и счастливой жизни...
Круто парни! Силище!!!
Сильно крутые парни , да ? )
Приветствую большой респект молодцы 💪😊👍🔥🔥🔥🔥
Лайк не глядя
Все в кадре - сильные дядьки💪
Это вилы выкидные!🙈 Я думал ты Алексей Максу отдашь подарок, он явно выиграл этот турнир. Вы оба подтянулись по 22 раз, но так как Макс легче на 25-30 кг он победил. Макс с победой тебя.🥇
С другой стороны Алексею тяжелее поднимать на 25-30 кг
Сергей CZcams чо ты лепишь ? ты шо обдолбанный ? )
@@user-mm1xc2ph2i что за бред? У него на 25-30кг больше мяса, это же не балласт
@@vladimirwo1003 тебе откуда знать?
Макс почти в уголок ноги поставил на 22-м повторе. Очевидно, что если у меня 22, то у Макса 21, у Жеки - 19. Если быть строгим ко всем.
Вам придётся с этим смириться, как бы вы ко мне не относились
Алексей, Вы все больше и больше стройнитесь и догоняете воркаутеров!
Алексей красавчик подсушился👍
Дождались
ты тоже ждал ? )
@@user-ew1nx3jp6q ага
Леха Супер!!! Силен как ни когда!!!! Ждем от тебя норматив по ЗС только с гирей 32 кг!!!
ишь ты какой торопыга ) куда впрерёд паровоза то бежишь ? )
Я думаю, что элита с гирей 32 кг - 20 раз
Эвалар - здоровья дар!
Ваш брат Павел просто нереальный красавец. В такие то года иметь такие силовые. Как говорится - главное желание))) Спортивных успехов вам и вашему брату!
В какие такие годы)? Молодой парень, тебк что 10 лет, что все к 30 уже все старики)?
@@alexanderlvovsky2955 ему за 40, если я не ошибаюсь
@@GindroX Тебе правильно отписали, школьник. Есть люди кто в 60 и даже в 70 продолжают подтягиваться неприлично много, а 40 вообще не возраст
@@denisnikulichev2239 бу бу, иди яйца протри "взрослый" дядя
Красиво! Уверенно! Мощно! Хорошо бы еще Смаева приглашать получалось, с утяжелениями подтягивания, должен на элиту тянуть.
Да не поедет он так далеко.
Молодцы пацаны чётко 👍💪🤚
чёткие пацаны да ? )
сколько подтнянешься ?
Алексей
Это просто круто!
Класс!👍
Жгучие парни💪🌶
ты обжёгся что ли ? )
@@user-ew1nx3jp6q абжогзя ага😏
Молодцы Мужики.
или Богатыри ?
@@user-ew1nx3jp6q или быки😂.
Отлично под гречку зашло видео...
Я б тоже попробовал, но вчера повредил руку за ужином, так что в след раз😁
а как ты мог повредить руку за ужином ?
Паря, все переживаем за тебя!) Осторожнее при просмотре, можно и глаз повредить)))
Жаль что небыло Кирила и Дэна,а так парни красавы👍👍👍
Было бы ого-го 💪
вот они слабаки да ? испугались по ходу ? )))
@@user-ew1nx3jp6q ага😁😁😁
I Aarona😕
@@alexeishredder4419 думаешь Литвинов сделал 23?
В молодости спорт был для меня как наркотик! Были результаты и на турнике и в штанге и в гирях. Но был у меня друг ровесник, который был тяжелее килограм на 10 и занимался спортом от случая к случаю. Визуально был крупнее минимум, но у него физической природной силы было в два раза больше чем у меня при любом моём пике формы. Всё таки генетически крепкие связки имеют большое значение!
Алексей, такой вопрос сколько делать подходов на мышечную группу за одну тренировку?
Красавцы парни
Молодцы супер! Привет из Кыргызстана.
ну наконец то реклама на канале☝️
Монстры!!!💪💪💪
или Звери ? )
Красавцы мужики, делайте дело :) лось уважуха 🫡
а чем лось лучше других то ? тем что он читирил в последнем повторении ? ) тем что он опять лоханулся и не смог правила соблюсти до конца ? ) и за что такого читера уважать тогда ? )
@@user-ew1nx3jp6q ну ты и овощ, везде свой скулёж недовольный выставляешь , сам что то можешь диванный спортсмен?
Сразу лайк
может сразу 2 ?
Алексей подсушился 👍👍👍, такая форма больше идёт...
Ждём продолжения..
Крутой контент от Лехи как всегда , ну ещё и порвал всех ☺️
Порвал всех потому-что Эволар его поддерживает.
ты хотел сказать крутейший контентище года ?
@@user-cu9hv8hb5y причём здесь Эволар ? )
@@user-ew1nx3jp6q Похоже большая разница в возрасте,если мягкий юмор не понимаешь.
Это Лёха ещё бета аланин не зарядил с предтреном, было бы 25 повторов 😂👍
Чёт жёстко Шреддер. Простым работягам вроде меня твой золотой стандарт на оставляет шансов:)
Прости)
А ты начни кушать стероиды. И у тебя будет золотой стандарт.
@@alexeishredder4419 А чего прости. Придумай сможет хотя бы 2, 3 разряд. Детский xD Что бы было от чего отталкиваться:)
а ты чо думал всё будет легко и просто ? )
@@user-cb6vl6yt5b причём тут стероиды чтобы технично подтягиватся они не нужны а золотой стандарт по сути обычные армейские подтягивания не счёт
Лось просто сумашедший нереальная сила у этого чувака )
Андрюха Смаев наверное от смеха умирает 😂
Шучу) вы все молодцы)))
достойный приз) глютамин так вообще огонь, лично такой пью. крутейшая штука 👍👍
Четко, я только за такие подтягивания. А то снимают по 50 раз подтягивания без веса, как червяки болтаются, до подбородка еле тянут и руки не разгибают - зато 50 раз.
Круто💪💪💯🔥🔥
Наконец- то!
сказал Морфеус увидев Нео ? )
@@user-ew1nx3jp6q да!)
Леха красава! Все четко сделал. А вот у Жеки конечно видна неуверенность в этой технике, даже обувь с носками снял, видно сразу понимал, что будет нелегко ему вас догнать. Но я считаю, что такая техника не для всех, она подходит тем у кого спина работает как часы. Тому же Максу и Жене такая техника не очень подходит, так как у них руки больше вывозят, чем спина и тут они раскрыть свой потенциал не могут на все 100%
Shredder 🦈🦈🦈🦈
Шредер просто вкатился в воркаут тусовку и всех раскидал, горилла весом 100 кг, генетический монстр, уважуха
Спину подтягиваниями лучше качать в технике золотого стандарта?
Крутяк! Смаев 30+ делает, не совсем конечно чисто, но смотрится здорово.
правильно, все в семью)
это всё что ты вынес из этого видео ? )
Опять Трухан с Лосем жестко читерили, ну а Шредер красавец, четче и сильнее всех сделал.
Как вы могли заметить Алексей делал свой подход не на свежие силы, так как в самом начале показывал технику спортсменам , поэтому норматив Алексея можно засчитать как мастер спорта вселенной
Алексей самый сильный в золотом стандарте с весом. Тут без шансов. Но канечно все мега красавцы!Жалко но не хватало Дена Саратова и Кирилла Литвинова. Ждём новых заруб.
как думаешь сколько бы Ден и Киря подтянулися ?
@@user-ew1nx3jp6q по 50 раз?
Ден мог бы бабахнуть 25-26
добрый день
я видел
теперь вы поднимали около 140 кг
Какой максимальный вес вы могли поднять, когда начали заниматься спортом?
Интересно, какой прогресс может быть
Все парни образцовые, но Шреддер красавчег (техника идеальная)
Все машины, только нужно ещё распределить нормативы по весовым категориям
Шреддер делает как все. но как всегда поправит остальных!)
Мастер Шреддер крут как никогда , да ? )
не пизди
Слушай убери эго, он и брат в этих подтяг единственные кто делал чисто, остальным он считал только потому что они друзья, там очень много рывков, дерганий, инерции. Они подт не в золотом каком то стандарте, выдумом шредором, это попросту обычные настоящие подт
А где посмотреть все нормативы, золотые стандарты Шредера? По стритлифтингу, пауэрлифтингу? Полную таблицу с весовыми категориями, разрядами и упражнениями. Неплохо бы в Гугл докс ее залить и сделать общедоступной
Все топы стоят на заднем плане у лехи)
Мышечный каркас Макса это просто нечто. Как будто компьютерная графика