Ем на ночь и худею на 1 кг во сне. Вот 3 причины моего молниеносного жиросжигания. Тоже так делай
Vložit
- čas přidán 18. 01. 2024
- Вконтакте Антон Алексеев anton_alekseev_vk
Телеграм Антон Алексеев t.me/Ant0HAlex
Дзен dzen.ru/id/6554ce6b11b02f6338...
Реклама и сотрудничество antonalexrekl@yahoo.com - Sport
Респект вашему оператору! Это ж надо такую силу воли иметь не ржать во время съемки😄
Наверное подбирали оператора без чувства юмора.😂
👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Там где склейка, там ржаки обрезали с пятого дубля😂
😂😂😂
Пишем лайки, ставим комментарии.....смех продляет жизнь , а это большой + к похудению.😂
Спасибо доктор , за позитив!!!
Неправда, минутка смеха равна стакану сметаны))
@@user-qk1ys9sj9z😅😅😅
Спасибо за заботу о нас, толсточках 😅. ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ!!!
😅 Спасибо.
это правда, я перед экраном сижу с ложкой! Очень вкусно смотреть как люди худеют. Апетит поднимается.
Совершенно волшебный доктор! Подача глубочайших знаний, опыта в лёгкой, весёлой форме!!!!! Работает все!!!!! Какой чудесный человек, даря
щий людям просто так радость.
Добра тебе! Человек не хозяин планеты, нас уничтожает из космоса высший паразитический разум. Если интересно, найди Есть ли у человека выбор Ч-2(2). Ответ уфолог Бова.
Дорогой Антон,как хорошо,что вы у нас есть,это счастье.Огромное желание учиться у вас.Все упражнения очень помогают,ошромное сппсибо за ваш труд.
Добрейший и мудрейший Доктор Антон. Благодарим Вас за чуткость и отеческое терпение.
👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋
Ура ! Антон , с нами ! С праздником Вас , с Крещением ! Всех благ и процветания ! Спасибо Вам огромное ! ❤❤❤❤❤❤ не бросайте нас !
Сколько вас ебанутых...
Кого хрестили?
Вы настоящее чудо!
Это же надо так правильно слова подбирать, ничего лишнего, ваши слова могут программировать на здоровый образ жизни, я восхищена вами!
Оператору вашему спасибо большое!
Приветствую Вас, Антон, всех , кто смотрит! Всегда восхищаюсь простотой в движении и во всём, спасибо за этот комплекс простых, но удивительных упражнений! Благодарю!❤
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Антон вы прекрасный шоумен, кроме того что специалист хороший🤗❤️
Юморист!! Обожаю вас!!! Прям хочется делать упражнения и ржать 😂
😂
Ой, я рожать сначало прочла😊
SMEX, KSTATI, TOZE OCHEN XOROSHO "kachaet" press!!! 😂😂😂
😂
Хочется поставить Вам 1000 лайков. Не за рецепты, а за юмор. Ржу от "Устали? Перекусите..."
Вы - антидепрессант, Антон! ❤❤❤❤
Антон,я смотрю столько всего,но вы один ,только вы,мотивирует досмотреть все до конца,пробовать делать и ,одновременно,как вы сказали,закусить,я как раз в рот потащила творог со сметаной и чуть не поперхнулась от смеха...я вас обожаю просто..вас со всеми праздниками,что прошли и со всеми,что будут с вами,вот это праздник!!!!❤❤❤
Спасибо за юмор! Вы классный доктор! Огромное удовольствие смотреть ваши ролики.
Доброго дня, милый доктор. Браво!!! Побежала выполнять упражнения!!! Так просто и доступно!!!
Как получается быть таким позитивным?))
Ха ха. "Ни один меньше 100кг не весит... "
Пока слушаем, от смеха животик напрягаем и худеем. Золотце вы наше, прямо достояние народное❤
Спасибо большое за такое понятное объяснение, когда знаешь что и как, хочется заниматься❤
Настроение поднялось от вашего юмора! Дорогой Антон, спасибо за этот выпуск! Классные упражнения! Вы волшебник!
Здравствуйте Антон!!💖🙏🙏🌟
Огромное благодарю Вам!!🙏🙏🙏
Вы много добра в Мир несёте, помощь
Ваша очень нужна))!!!
Здравия Вам, изобилия , новых Побед!!!💖🙏🌟
Антон! С праздником Вас,с Крещением! Здоровья,благополучия,процветания. Спасибо,что Вы есть!❤❤❤
Що,Антон хрестився?
Может, крещеный уже😊@@user-cm3jx8ch8p
Юмор зашкаливает! В каждом новом позитивном ролике ржачка! Спасибо, доктор! Даже если настроение на нуле, то после просмотра весь негатив исчезает. Упражнения замечательные, только не ленись, делай!😂😂😂
Ещё не успела посмотреть,а уже смеюсь радостно,знаю что будет информативно и весело.Антон ,Вы лучший 👍
Над чем тут можно смеяться только бла,бла,бла и ничего полезного.
Красавец, умница! Спасибо за ваш труд, ваш юмор помогает не перегореть в профессии.Это замечательный способ.Вы классный!
Великий юморист и хороший спортсмен -врач!!!😂😊
Благодарю, доктор Антон, за эффективные упражнения и юмор😊. Здоровья Вам и успехов!
Вы мой любимый доктор.ваши веселые рекомендации никогда не расходятся с делом.нисколько не сомневаюсь в правильности,т.к.не раз уже испытала на себе и теперь делаю только ваши упражнения, дорогой антон.всем, кого знаю советую смотреть ваши безценные ролики для прекрасного настроения и отличного здоровья.особое спасибо за то,что хожу теперь без боли в спине,благодаря вашим знаниям любовь игнатьева из забайкалья
Антон! Просто фантастика Ваши три упражнения! Мы же все мгновенно станем самыми бодрыми и веселыми. Слушаю и улыбаюсь, как же здорово рассказываете, какая повышенная стройность мгновенно случится! Супер🔥Всегда с Вами😉
Огромное спасибо,Антон.С каждым вашим выпуском увеличивается колличество упражнений в моей утренней зарядке.Скоро на работу начну опаздывать, но думаю директор возражать не будет,так как я молодею и могу работать гораздо эффективнее, благодаря Вам!💃
Ай, спасибо, Антон! Хорошие упражнения показал! Будем делать и оздоравливаться на глазах, стройнея😜😄👍👍👍
Антон, любимый доктор, БЛАГОДАРЮ, БЛАГОДАРЮ,БЛАГОДАРЮ!!!
Ваши ролики - Бальзам для Души и Тела!
Счастья, Здоровья, Радости, Душевного Тепла и Благополучия Вам и Вашей Семье!!!
❤❤❤❤❤❤❤❤
Добрый вечер,за день так устала, открыла интернет, увидела Антона, ,лежу и угораю,куда усталость делась.Нада теперь 5 поясничный позвонок искать . Всем добра и здоровья,будем худеть❤
😂
С Крещением ,у нас дождь сильный
Благодарю Антон за видео!!! Обожаю ваши ролики!!!❤❤❤
С праздником дорогой Доктор! Здоровья, счастливой жизни! ❤
Уважаемый наш позитивный доктор Айболит! С праздничком вас, с крещением Господним! Самого главного здоровичка вам и вашим родным и близким! Огромная благодарность вам за ваше позитивное лечение! Радуйте нас! С большим удовольствием подписываемся и лайкаем вас! 😂всех вам благ! ❤
Со всеми прошедшими и будущими праздниками Антон,как всегда,здорово и здорово.
Доброй ден из Таджикистан. Уважайми...
Не могу не улыбаться😊❤
Хорошее чувство юмора. Это тоже способствует сохранению здоровья.
Спасибо огромное за прекрасную подачу материала!!! Вас надо по центральному телевидению в прайм тайм пускать. Вы- чудесный учитель!!!
Антон здравствуйте с праздником вас с крещением, крепкого здоровья вам счастья. Светлана с Мордовии.
Досмотрела упражнения, я так смогу!!! Буду делать!! Спасибо!!!
Мне не хватало именно этого упражнения!!! Любимый Антон❤
Как все понятно, для нас, спасибо. Главное не лениться, всего самого доброго вам, ещё раз спаси вас Господи.
Великолепные упражнения. Я еще делаю из ролика Антона, когда валик у груди и вдох, и выдох внутрь. Там, в моем случае, после перелома в грудном отделе и терпения боли сорок лет, я поняла, что и эту часть тела я могу с помощью упражнений восстановить.
Здесь главное делать.
Если раньше шея не поворачивалась, в грудном отделе то же состояние, то сейчас я кручу головой....
Спасибо доктор Антон.
Спасибо какие возрастных ограничения
Ой, вот правда ,!! Я почему то опухаю, как шарик стала 😰 меня это очень печалит. Говорят, ешь капусту и салаты !!! А мне нельзя, у меня ☝️ панкреатит!!
Отёки могут быть от:
Избытка соли
Избытка углеводов
Недостатка белка
Избытка чая, кофе
Недостатка чистой воды (1,5-2л)
Гормональные
От нарушений в работе сердца или щитовидной железы
Застой лимфы
Недостаток двигательной активности
Еда, питье перед сном
Остеохондроз
Неудобная подушка
Выбирайте, что из этого вам подходит)
Это нам надо!! 😂👍 Спасибо большое ! Лайки ❤❤❤
Антон, какой вы позитивный человек. Благодарю Вас, за уроки, за хорошее настроение. Смотреть Вас одно удовольствие!!!!!
Я обожаю Вас Антон,за Ваш позитив, и за ценные упражнения
Здравствуйте, Антон!
Большое Вам спасибо!
Надо заставить себя!
С Крещением, Дорогой Спаситель наших бренных тел, приятно вас 🌹 снова видеть и слушать, Спасибо большое 🌥 Антон, Вы наше Солнышко🔥🔥🔥🔥🔥🌹🌹🌹🌹🌹♥💕💕💕💕💕
Как у нас дела? Да после вашего позитивного ролика прям яркий свет в душе!
Вот сижу в час ночи,семечки грызу,орешки кушаю,и мысленно с вами делаю зарядку.Надеюсь завтра хоть немного похудею.
✨Оо, шомурлинский ) это мы любим ,
Откуда вам про борщ известно? 😂Мама моя любит очень вкусный готовить, вчера угощала меня.❤
Любим тоже Вас ! Не забывайте об этом!
С Праздником всех ! ✨
С Крещением Господним!✨🙏😇✨
Благословенного времени, Антон. Благодарю Вас за видео, в котором Вы показали три важных упражнения для похудения. Будем заниматься и худеть .
Спасибо доктору Антону юмористу , где то я уже встречал упражнения по подрючиванию таза ,делаю помогает, теперь ещё круче будет .
Вопще спасибо всем ребятам из ютуба скоро будет не нужно ходить по поликлиникам , 😂
Огромное спасибо, Антон!!! С Праздником вас, с Крещением !!! Здоровья вам крепкого, счастья, любви, успехов, благополучия и процветания !!! Берегите себя пожалуйста 🙏❤
Антон умница и молодец грамотно и доступно подаёт информацию Класно Антон здоровья тебе, продолжай нам подавать информацию в этом ключе
Спасибо большое за упражнения и юмор🥰😍
Спасибо,Антон!!! Вы большой молодец!!! Всех благ и процветания!!!❤❤❤
Как приятно засыпать , когда знаешь, что доктор о вас побеспокоится. Проснувшись спросит: Как вы себя чувствуете?
Очень люблю смотреть Ваш канал, особенно упражнения, всегда делюсь ими со своей дочерью.😇
Вот Вы читаете это, смотрите на меня и говорите: "а где же результат моя дорогая? Где?" А кто сказал, что я их делаю, я же смотрю регулярно и учусь, и дочку учу.🧐
ДИЕТОЛОГИ ,ВСЕ БОЛЬШЕ 100 КГ 😂😂😂😂😂
Да , есть диетологи больше 100кг весом .Например Алексей Ковальков .Он работает только со звёздами шоу-бизнеса и при этом сам как шарик .Крупный , рыхлый и неуклюжий .😄
Антон, в классическом вакууме есть огромный плюс. Когда его делаешь в планке. Внутренние мышцы живота так прокачиваются , как не одно упражнение для пресса.
Антон! Спасибо огромное за подарок-Ваши упражнения!
Спасибо за ваш юмор, упражнения выполнимы. Добра вам и встречи с нами. Смеемся,что тоже положительно сказывается на здоровье.
Спасибо. Делаю Ваши упражнения. Перестала болеть поясница, спина стала ровнее
Спасибо, что вы опять с вами! А информация в самом названии виде с юмором! Попробуем последовать за вами и похудеть. Авось да получится! Если с юмором , то да!
Антон, просто БРАВО! С Крещением Вас. Храни Вас Бог. Удачи во всем
Бесконечное уважение и низкий поклон
Вы большой молодец!
😂😂😂 Браво. Здесь похудеть можно от хохота, вначале когда слушаем, а затем когда выполняем упражнение. Спасибо за отменное чувство юмора!
❤❤❤❤СПАСИБО ЗА ВАШИ❤УПРАЖНЕНИЯ❤И❤СОВЕТЫ❤😂😂❤❤❤❤❤!!
Изумительные упражнения
Спасибо за интересный комплекс упражнений!!!В субботу начинаю занятия...✌️
Первый просмотр просто ржу , что ни фраза , то перл !!! Потом уже внимание на упражнения. Замечательный человек ❤
Благодарю Антон🙏
Вы светлый человек!
Все техники рабочие👍🔥🙏
Ваш позитив вдохновляет😊! Браво!
Дорогой доктор благодарю Вас за упражнения !Вы такой милый поделитесь секретом что такое сьесть чтобы не хотеть есть и чтобы не валиться на диван а делать Ваши полезные упражнения.Спасибо❤
Ох Алексей! Какое трудное упражнение вы нам показали если я заплыла жиром как же я могу так сделать ? Нет вы делайте а я буду вами любоваться! Успехов вам!
Благодарю, Антон, за классный комплекс! Как раз думала, животик подкачать... А тут Вы, с чудесным упражнением)! Благодарю! С Крещением!!!? 🎉🎉🎉🎉😂❤
Замечательные упражнения!
Антон, как же приятно Вас слушать. Даже про борщ оч.вкусно ра сказываете😂, и разрешаете его доесть. Спасибо Вам за упражнения и самое главное за позитивную подачу и неизменный юмор. А добрый посыл в конце каждого ролика "Будьте здоровы и помогайте родителям" имеет очень важное значение. Спасибо, что несёте добро.
Не знаю, что там с килограммами, но настроение хорошее пришло.
Глядя на Антона ,мне ни один килограмм не мешает😊
Я уже счатливая,здроровая...
Магический голос❤
Добрый вечер и хороших выходных, благодарю
С Крещением! Всех благ в Новом Году!!!
Дорогой Антон! Спасибо вам огромное,низкий поклон! За знания,за юмор,за добрый посыл,который доходит до каждого вашего слушателя! Здоровья Вам и вашим близким,любви и счастья,благополучия,добра и мира! Скольким людям Вы помогли! Дай Бог Вам всего самого наилучшего!
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Антон, здравствуйте, спасибо Вам большое!!! Вы супер!
Умничка доктор..
❤😂😅 Спасибо вам доктор 🎉 вас слушать одно удовольствие 🌟и весело и познавательно ❤️ Дай бог нам всем ясного ума и крепкого здоровья 🥰
Чпоньк😅 высший!!! Обожаю Ваши видео😊
Антон Ваши бы слова, да Богу в уши. Худеть надо, зима лишние кг сразу даёт, лень она такая. А Вы не даете нам расслабухи. Нравятся Ваши ролики, с юмором и по делу. Ну что.. Вперёд.. А вдруг и вправду оса из меня получится😁 😂
С КРЕЩЕНИЕМ АНТОН!
ТЫ СУПЕР!❤
Антон, благодарю! Вы, как всегда спасаете наши жизни все время улучшая нам здоровье!🙏💥 Классные упражнения!! 🎉
АНТОН. АЛЕКСЕЕВ. БЛАГОДАРЮ. .БЛАГОДАРЮ. .БЛАГОДАРЮ. . СПАСИБО. ЗА. СМЕХ. ЗНАЮ. ЧТО. .ВЫ. ЮМОРНОЙ. САМЫЙ. ПОЗИТВНЫЙ. ЧЕЛОВЕК. АНТОН. ВАМ. ТОЖЕ. ЗДОРОВЬЯ. УСПЕХОВ. УДАЧИ. .ВСЕГО. ДОБРОГО. В. ЯНВАРСКИЕ. ДНИ.
Очень креативный и необычный подход, прям ржака 😂 но очень понятно и эффективно😊
Дорогой доктор, со всеми праздниками вас!! Заряжаюсь и заражаюсь хорошим настроением от ваших видео, спасибо 🙏!😊😊
А теперь вопрос. Можно ли эти упражнения делать при межпозвоночной грыже?
Прекрасно!а как набрать вес, не употребляя молочку, сладкое и мучное? Это задача посложнее…..
Тоже хотелось бы узнать😜😄возможно ли такое?))
@@Mery4555 вот сколько спрашиваю многих врачей, целителей, блогеров советчиков-только один ответил-силовые упражнения для наращивания мышечной массы, но в 60 лет и с проблемами позвоночника это не очень подходящий срвет
Здесь главное упражнение - избавиться от стресса.
@@user-kz9wt1dy1c да, это сложно в условиях войны!
Ну вот, сижу как раз с чашкой газировки и Борщом, а тут Вы... Блииин, пошла худеть к 23му и 8му ))
Юмор юмором, а упражнения реально эффективные, спасибо учёным и доктору, живот втянулся!!!
Ура! Рада тебя видеть и слышать Антон! Первое упражнение почему то плохо получалось, а остальные зашли хорошо! С праздником всех с Крещением! Мира, здоровья , любви и благополучия!
Антон, поздравляю вас с Крещением Господним. Спасибо за заботу о нас и за юмор
Это же сколько талантов у Антона! И художник, и юморист, и еще и лечить умеет!😂
Комплекс -бомба!!!! Антон ,Вы как всегда -the best🎉