嚴浩X吳文華：番茄、洋蔥怎樣保護血管？食全脂反而不會胖？喝什麼可以降低胰島素？《嚴浩健康錦囊》（2021-12-12）（影片由飛越啟德提供）
Vložit
- čas přidán 10. 12. 2021
- #嚴浩 #吳文華 #血管 #全脂 #胰島素 #灼見名家 #飛越啟德
保護血管、預防糖尿病均是都市人需要時刻注意的。今集《嚴浩健康錦囊》養生達人嚴浩與傑出女性吳文華繼續對談，健康的飲食之道到底是怎樣的呢？是不是脂肪愈多愈不要吃？
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以前我煮飯,真的下很少油去炒餸,見有家人煎雞翼,也可以不下油。但後來我發現,下了油煎雞翼, 煎完雞翼反而出多了很多很多油,就是人說「以油打油」。另外,近日也發現, 把臨煎好的雞翼. 下些麥芽糖去拌煎, 结果雞翼也突然間出哂d油,以上2個做法,加油和麥芽糖以為不健康,但反而這樣吃少了雞油。
所以很認同嚴sir所說, 吃cream cheese啊！多謝嚴sir！其實之前都冇想過cream cheese 是健康的。
雞油好過麥芽糖
Thx 🙏
多謝精彩的視頻👍🙏
好
現在的番茄🍅大部分已經𨍭基因，如果食就一定祛籽祛皮，因為這些會令腸胃脹氣，最不好是令人體內發炎症，如果想食番茄🍅最好食有機的，
番茄我食左次次胃痛！
支持灼見名家教受的分享，講得好。👍👍👍👍😄
謝謝了
@@checklongau7668qà
我差不多每天都吃洋葱，但不知什么原因，血壓一直上升？😅
正確是聽營養或家庭醫生意見，這些名人節目只可以隨便聽下，但不要認真跟隨做
營養師都唔好盡信
@@misscarriebb 医生更不可信。医生只懂修復，不懂预防。
我用米糠油煮菜ok吗？
如果有胃炎是不可食蕃茄
👍👍👍💯
Hi Mr.Yim, according to your suggestion in consuming cream cheese and yogurt will these two items increase LDL? Thank you for sharing most appreciated 🙏
Mo
Ok
高升糖
唔好意思我迟了才看到你们的节目，希望你們讲食物名稱時不要讲英文讲中文好嗎？🙏🙏🙏
👍
請問在那里可以買到cacao呢？
請問什麼cream cheese
其中一款是茅屋芝士
想問點選擇橄欖油
价錢太便宜莫買。
橄欖油、牛油果油、茶樹油、苦茶油、紫蘇油等屬於健康油
@@bonniewong1280 还有椰子油
❤️👍👍👍
嚇死多過病死😂
但壞膽固醇飆升
嘉賓搶咪嘈吵不須要
Burger夾麵包食double升糖指是“錯”的！ 剛相反, 係“降”糖。日本科學家已証實此現象。可看TVB節目ㄑ幫緊你医緊你〉。
小麥製品有害健康，易造成脂肪肝！
再亂講吃麵包加肉升糖指數兩倍，❌錯誤
這部份錯到不可接受，講的理論是相返，建議肉和麵包不能一起食，要分開食，大錯特錯
點解，面包是升糖
自己又迫於，的吃飯……
而飯面對對三高的人，是被醫生要求禁食的啊！
所以，飯收到了，但不能浪費倒去，矛盾就在此了……？
因為，倒了是別人的三餐的糧食，天會罵的呢？
天修自己了……？
Ms Wong, 從不浪費的角度，你可以考慮cook 少些飯，家人吃，你不吃。我先生不吃白米飯後，的確血糖及壞擔固醇正常了。我現在也不吃白米飯面。只要你不cook ，不倒掉，就不拘成浪費吧。祝健康😊Flora Chan
嚴浩在亂講，168 不可以吃奇亞子和全脂奶
邊個講？
@@michaeltsang5653 上綱查一吓什麼是168 大把醫師教你😊
@@manfredsoo6447 10年前我己經知，168不是聖經，點解我一定要跟？
@@michaeltsang5653 當然，聖經你也不一定要跟，咁吾駛問點解啦
嚴生本來是名導演，現在成了營養師😄