血糖手錶真的準嗎？三種血糖監測裝置大對決！我的老爸實測記錄 Ft.忠義葛格 [送你營養吃]
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- čas přidán 26. 05. 2024
- 有一天，我的老爸忠義葛格忽然讓我上網幫他買手錶。我心想，他平時又沒有戴手錶的習慣，為什麼突然要買手錶呢？原來，他看到了一個廣告，說這款手錶可以偵測各種身體數值，包括血糖！他覺得這太方便了，再也不用扎針測量血糖，隨時隨地都能監控。
因為這個原因，我特地從網上訂了一款所謂的血糖手錶，準備來做個實測。
這次實測，我用了三種裝置：傳統的血糖機、連續血糖偵測（CGM），還有這款血糖手錶。我還讓忠義葛格喝了一杯高升糖指數的燕麥奶，並檢測飯前和飯後兩小時內的血糖變化（每15分鐘測一次）。我們來看看不同裝置之間的誤差值到底有多大！
除了測量血糖，對於控制不佳的人，飲食控制也是非常重要的。要維持理想體重，控制總醣類攝取量，少油、少鹽、少糖，加上積極運動，這才是最有效的管理方式。
請注意，本次實測僅代表個人狀況，有任何健康問題，還是要遵從醫囑喔！
#營養師
#忠義葛格
#黃君聖Sunny營養師
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我觉得这个视频对我的帮助太大 因为我正想买这两个东西 非常感谢 尤其是那个爸爸太辛苦你了感恩感恩😢
連續監測基本上都在扎針的誤差範圍內，但省了不停被扎的痛苦，值得信賴又方便。畢竟測血糖只是檢測當時流過去的血液，流過去的那瞬間的血液不一樣自然不會得到完全一樣的血糖值，就是用同一個血糖監測機，不是同一批血液，量起來也不會一樣的。
之前我有買過完全不值得買 根本不能測出正確的血糖
原因是這個手錶是要輸入你兩週之前的 手指血糖 或醫院測試的數字 這個手錶是以你輸入的數字顯示的平均值 不是你正真正的血糖數字
例子: 在同一個時間你輸入的 數字是120, 180, 200 你的血糖馬上會顯示不同的數字 基本上是不可能的 而且我發現 每天吃的不一樣但是 每天 的血糖都是在差不多的數字
有一次飯後兩小時我輸的是120。測出來的血糖是在160 我換成180的時候 我的血糖馬上高到250 這怎麼可能前後不超過1分鐘血糖相差這麼多 我就是證明了這点 而出售的公司不能給我滿意的回答 我就100%退回現金 希望其他糖友不要被這手錶錯過了你真正的血糖值 以免造成不可挽回的其他問題
我是用我買來的手錶跟大家分享 我的分享不表示其他 朋友買的手錶也會有跟我同樣的問題 但是希望大家都能慎重考慮我的經驗
目前用過兩支真的不準，
白天用針紥和手表，手表160針紮120不到
美國今年也有發新聞，不要用任何手表測血糖，才不會被誤導
蘋果手機有賣吧？
你這個機芯它是用推測的，我買的和影片中的是同機芯的，不過它內建的功能感覺都滿搞笑的....ZZZZ
這種實測的影片最棒👍，最後如果能以折線圖呈現3種測量狀況就更好了！
忠義葛格太辛苦了，每十五分鐘被扎一次。好痛喔！
其實有種仿蘋果的手錶有測血糖功能的(不用輸入任何血糖值) 大概有80%精確度. 只能拿來當全天血糖範圍和平均值監測 (其實和用血糖儀測的差別不是很大)
曾經買過兩隻，也和血糖計校正了一星期，後來還是不準，有時到180多，血糖儀才120多，深夜測也是少20多以上，有看過訊息這會靠你輸入的資料，再配合時間去推算，所以並沒有太大的參考性，不過蘋果和三星都有在實驗，看以後會不會有，2024年對岸還有宣稱驗尿酸的，真的懷疑
谢谢提供这么好的影片！
謝謝你們
爸爸好可愛
辛苦你們了。😮
謝謝
樂觀的忠義哥哥😂
辛苦了忠義葛格，謝謝
辛苦忠義葛格了～手指感覺好痛啊啊啊 .。 期待下一集！ 希望是蘋果醋～
手錶位置不同有差別嗎？如脈搏位置？
FreeStyle Libre 2 感測器是真正經過認證的醫療設備，其精度更接近傳統的針頭和試紙血糖測試，但是，影片中使用的血糖測試高科技手錶的準確性仍然值得懷疑。
这还需要怀疑？有点脑子的直接否定好么！完全不可靠！
Andrew huberman 有提出 抖小脚 耗血糖 现象 : )
謝謝忠義葛格
感覺用手錶會很開心啊XD 感謝忠義哥哥的犧牲
我都刺好手，酒精又擦一下手指
我覺得刺手指的地方比較不會痛。試試吧！
看看這錶多高興😅欺騙自己一下😂😂😂辛苦啦
well, the clock is definitely correct and accurate, use it as a watch
謝謝分享～
更感謝忠義葛格
還是血液的最準😊
非侵入式血糖测试现在比较好的也都是建模后推算的，所以怎么可能做到准确？动态血糖仪毕竟是侵入式的，虽然是侦测组织液来换算成血糖的，但是也比非侵入式的要准确！问题是动态血糖仪一般数值都比指血慢5-15分钟，所以像你这样同时测是非常不严谨的，应该晚至少5分钟后测试的数值来比较！并且你们都不会使用第三方校正app来校正雅培！只要校正的好，可以做到跟静脉抽血血糖无限接近！而且也不是你说的只能用2周就不能用，最长可以使用31天，而且数值还比较准确。你这个测试真的非常不严谨，虽然也达到了最后的目的，为手表血糖监测有疑惑的人解惑，但太不严谨了！这就是自媒体和专业媒体之间的区别了，自媒体就像是过家家，说什么就是什么，毫无严谨态度可言！
之前華碩，Garmin也開發，最後是失敗🤭
好爛啊 還好沒買來用 那個燕麥奶 升糖好可怕啊 謝謝分享
拜託快點實測飯前喝醋，好像是說飯前二茶匙喝醋，可以減緩升糖。
今天忠義哥，被容嬤嬤扎手指
請問CGM看趨勢似乎沒問題，但跟真正的血糖似乎有點延遲15分鐘，請問你們實測的結果是不是這樣？最近在觀望CGM，想幫家人測血糖，但又怕不準，期待多多分享心得～
CGM的說明書有提到會比指血還晚.但整個趨勢不變我覺得沒什麼問題
這點誤差其實真的還好，重點是要看得出血糖波動的趨勢，這點也是傳統血糖機測不出來的，除非你願意一直扎針，但正常人應該都不太願意
不過同一隻手建議不要連續太多次用CGM, 偶爾換個手比較能減少受傷風險(我媽可能每次都黏同一邊,曾造成蜂窩性組織炎，後來還是乖乖用手指採血了)
是的，有5-15分钟延迟！因为cgm不是监测的血液，而是组织液，然后换算成相近的血糖值。而且佩戴的位置很重要，像影片里就不准确！应该佩戴在脂肪比较厚的拜拜肉那一块，而不是手臂侧边这是极其错误的！你可以搜搜雅培cgm使用糖动校对的教程，只要校对得好，可以无限接近静脉血血糖值，非常好用！还可以延期最高到31天，让性价比更高。这个监控血糖是真的好！而且雅培已经出到5代了，尺寸更小，就看你能买到哪一代。
@@user-dn1qf4ht8q 必然啊！这是常识吧！那个胶布，同一个区域贴太久肯定会出问题啊！难道每次用一个新的，你都帖子同一个位置？疯了吧！有点脑子都晓得要换一个位置啊！两只手臂，你交替啊！
現在是玩具
一分錢一分貨，此話不假 😆
不是钱的问题，而是到目前为止的科技还没有攻克这个非侵入式血糖监测的难关！
小編我想問一件事...忠義爸爸最近一次的糖化血色素多少(日期年月日)...謝謝你
三星/蘋果手錶動輒上萬元都還沒有偵測血糖功能，怎麼可能一支才幾千塊的錶就有如此黑科技😂
看到這個"快樂手錶"我心裡只有一句...."林老師咧"....
抱歉我現在手上也戴著OEM同機芯的智慧手錶....嘛的，比我買的小米手環5還搞笑(小米手環是沒做血糖血氧這塊啦)，其他還有睡眠監測明明天天有戴手錶，結果監測是漏掉好幾天才有一天有測....ZZZZ
手表很好，设定后，不戴也能帮你测😂
我都想買，看了之後不敢買了
安媽直接下結論，安爸經過自己實證後也認同 😆
安媽 ❤😂👍
五根手指頭扎好扎滿，血糖機還是要扎針驗血，
沒有一種non-invasive 的血糖測量儀是FDA 核准的。
我之前買過血糖手錶，結果根本沒帶放在旁邊也會出現血糖值，大國賣的手錶還能開雲端測量，我也是醉了
手表不戴在手上也能测血糖
三高疾病有效控制，看醫生定期回疹，配合飲食運動，定時服藥。每三個月的抽血，遵循醫師指示。千萬勿信任何廣告，過誇的營養品，花錢又帶來身體的負擔！
差多少是很多？
我吃飽都380左右會很高嗎
飯後2小時不得超過140
請問一下有血壓血糖一起的手錶嗎
測血壓手錶我在網上找很久，一隻是歐姆龍通過美國FDA檢測，一隻是小米通過大陸第二類醫療器械檢測，歐姆龍已經發表兩三年了，小米去年才發表，這兩隻在台灣都尚未拿到衞福部認證，所以都不能在台灣販售
他們跟血壓計一樣都是充氣式腕帶，有點像手腕式血壓計，我托朋友從大陸幫我帶一隻小米回來，跟手臂式的比較起來雖然有誤差，但還算準確，最主要是很方便，尤其外出旅遊，就不需要再另外帶血壓計
血糖、血壓量測原理不同，想做到二合一，恐怕還要等很多年吧
順道一提，台灣的法規醫療器材是不能在網路上銷售的，所以在網路上可以看到商品介紹，但不能購買，如果網路上能買到的都不算是醫療器材，所以……準確度是沒有人把關的
喝粥好像也會ㄧ樣
手錶測血糖，2個字-----兩光。
手錶:我有同意你拿來拍影片測試嗎？
手表量血糖未成功呀！
手錶不能測出正確的血糖
現在中國大陸的華為有出血糖錶聽說精準度還蠻高，高達九成，不過好像要3萬多快….其實這種東西歐洲早就有了，荷蘭有賣….它是夾耳朵的，這種便宜的只能當玩具玩但是不能因此就污名化大陸對血糖錶的開發的能力⋯⋯
B站上測試影片，華為手錶主要是风险评估，给普通人发预警用的。并不是严格意义上的血糖监测
蘋果，華爲的可能比較準
害死人的東西，乖乖扎針吧
為什麼不用兩個或三個品牌的血糖機來做檢測，這個誤差存在的部分是多少？
有廠商敢做這樣的檢測嗎？
自從開始吃糖尿病葯後，性能力大退，尿多，没吃以前可一次三小時，不知大家有沒有類似經驗
不可靠
侵入性量測都有誤差了，更何況非侵入性量測，根本不可能，會準的話，血糖機廠商早就倒光了。