"Я хочу, но..." - Техника по работе со страхами, сомнениями и внутренними ограничениями

Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски: / @freemindspace
***
Как сдвинуться с мёртвой точки?
В этом видео мы сделаем экспресс-технику по работе со страхами и сомнениями, которая придаст уверенности, смелости, сил, чтобы двигаться дальше.
Этот приём можно встроить в свой образ мышления, и использовать в любые моменты, когда опускаются руки.
***
Блог о том, как жить аутентично и свободно: / tanya.elefina
Telegram-канал: t.me/freemindspace
Психологические консультации: www.freemind.space/psy_cons
Метаконсультации (астрология + графология): www.freemind.space/meta
Трансформационная игра Magic Forest: www.freemind.space/magic_forest
Отзывы: / elefina_otzyvy
Больше информации об услугах и ресурсах: www.freemind.space/insta

[@user-hi7hh4ph2y]

Благодарю, то что мне сейчас нужно! 😊

[@Kudryash18]

классная техника! состояние очень поменялось! вышла из утреннего ментального тупика))
благодарю!❤

[@tribaldancelanachernyavska5555]

Благодарю, полезная коррекция

[@serjio056]

Ощущаю себя очень странно. Вроде работал 10 лет, ходил каждый день по одному прописанному рабочему сценарию, но мне это в какой-то момент надоело и я ушёл с работы. Однако теперь я понял, что не знаю вообще себя и что хочу. Словно меня 10 летнего взяли и посадили в тело 30 летнего, а эти 20 лет я просто спал. Самое страшное осознание, что времени у меня свободного много, а чем занять продуктивным даже не знаю. Как будто я отключен от своих чувств и ничего не чувствую. Из-за этого сложно понять что мне вообще делать в этой жизни. Как будто мне не дали инструкцию зачем жить эту жизнь и что делать.

[@freemindspace]

Да, это сложно бывает порой - разобраться в себе, в своих чувствах, желаниях. Вы уже сделали первый шаг - всё-таки ушли с работы, которая вам не подходила. Дальше - увлекательное путешествие навстречу себе:) Постепенно, шаг за шагом, знакомиться с собой и составлять свою собственную инструкцию к себе. Начать можно с простого вопроса: "А что я сейчас хочу?". И пусть поначалу на 9 вопросов из 10 ответ не будет приходить, и пусть ответы будут очень простые: сейчас я хочу пить / полежать / пойти погулять / что-то вкусное - когда мы направляем свое внимание в какую-то область, мы начинаем видеть, ощущать, осознавать всё больше, глубже, детальнее.