Comment faire une attaque efficace au Roundnet (Spikeball)

Vidéo présentée en collaboration avec l'équipe de NXT Generation PHYSIO
Comment bien attaquer au Roundnet en 5 étapes
1. Être proche du filet
2. Frapper la balle de côté
3. Fléchir les genoux et arcé le bras pour être réactif
4. Effectuer un mouvement circulaire de type "fouet"
5. Attendre au dernier moment pour réduire la hauteur de notre attaque
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[@owenbass3683]

Teach me how to speak this again I promise I’m not a lost cause 😭

[@Vinny_Roundnet]

Lmao you dont need this