shotput 5 बेसिक perfect technique कद काठी के हिसाब से technique choose करके प्रैक्टिस करे।

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Shotput 5 बेसिक perfect technique कद काठी के हिसाब से technique choose करके प्रैक्टिस करे।
जय हिंद साथियो इस वीडियो मे आपको बताया गया है शॉटपुट कैसे फेके। अपनी कद काठी को ध्यान मे रखकर वीडियो मे बताई गयी 5 basic techniques मे से एक choose करते हुए 28 feet गोला कैसे फेके। प्रैक्टिस जरूर करें और वीडियो को अधिक से अधिक जरूर share करें ताकि हर किसी को इसका फायदा मिल सके।धन्यवाद जयहिंद जयभारत वन्देमातरम
Jai Hind friends, in this video you have been told how to throw shotput. How to throw a shot 28 feet by choosing one of the 5 basic techniques mentioned in the video keeping your health and height in mind. Do practice and share the video as much as possible so that everyone can benefit from it. Thanks Jaihind Jaibharat Vandemataram
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