Cómo Manejar el Estrés en la Universidad o Trabajo

¿Estás sintiendo el estrés de la universidad o el trabajo?
¡No estás solo! En este video, te comparto consejos prácticos y técnicas de relajación para manejar el estrés y mejorar tu bienestar. Descubre cómo la organización, la meditación y las pausas regulares pueden transformar tu vida. 🔍
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