📱 Herramientas para Manejar el Estrés 💆‍♂️

¿Sientes que el estrés te está sobrepasando? Aquí tienes algunas herramientas y recursos que pueden ayudarte:
1️⃣ Aplicaciones de Meditación: Headspace y Calm para relajarte.
2️⃣ Herramientas de Productividad: Trello, Todoist y Notion para organizar tus tareas.
3️⃣ Asesoramiento y Terapia: No subestimes el poder de hablar con un profesional. ¡Muchos colegios y empresas ofrecen servicios de asesoramiento!
💬 ¿Usas alguna de estas herramientas? Comenta abajo y comparte este reel con alguien que necesite estos consejos!
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