SOLUTIONS CONTRE LE DOIGT À RESSAUT : EXPLICATION ET EXERCICES KINÉ
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- čas přidán 6. 07. 2024
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Vous avez un doigt bloqué, qui craque lorsque vous ouvrez la main ? Alors il s'agit probablement d'un doigt à ressaut, que l'on appel également doigt à ressort ou triggers fingers.
Dans cette vidéo je vous explique de quoi il s'agit, et quelles sont les solutions !
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Prenez soins de vous et de votre santé !
Chapitres
00:00 Explications
03:16 Repos
04:26 Froid
04:40 Massage
06:57 Étirements
07:32 Conclusion
*N'hésitez pas à poser vos questions en commentaire !*
On fait ca devant pouce en ressaut ??
@@kirousfirdaws5832 bonjour, oui c'est le même principe avec le pouce ! On se focalisera toute fois plus spécifiquement sur la musculature du pouce!
Merci infiniment
J ai un problème au niveau des doigts et dès le premier aissai après la vidéo ,il y a une différence au mieux merci infiniment
C’était pour demander si nous appliquons les méthodes de la video en combien de temps sa pourrait partir
Durant des années j'ai vu ma mère souffrir de ce mal et personne ne lui avait expliqué que son mal avait des solutions , Merçi pour cette démonstration simple et précise 👍👏👏👏👏
Attention avec ça ⚠️ j'ai u un doigt à ressaut à l'index de la main gauche il y a 7 ans ,il a été très vite pris en main par un spécialiste qui m'a fait une infiltration en me faisant terriblement mal, mais tout est revenu à la normale "en apparence" Le problème est que le doigt c'est affaibli et les autres doigts de la main gauche ont compensés la faiblesse de ce doigt. Résultat, ça s'est transformé en une dystonie avec perte de coordination entre la main gauche et la main droite. Je suis musicien et tout c'est écroulé pour moi ! Faites attention aux infiltrations...
Bonjour Diabolo, je suis désolée pour ce qu'il vous arrive 😢
Essayez la nourriture anti-inflammatoire... plus les massages... tournez vous vers les méthodes naturelles...
Courage !❤🙏🙏🙏🥰
Prompt rétablissement....
J'ai fait une infiltration sous échographie je n'ai pas eu mal mais le résultat n'est pas top.Le seul progrès c'est avec une immobilisation totale avec une atèle 48h ...
Les infiltrations ne soignent pas, ils sont là pour soulager
Bonjour Benjamin, video très intéressante , toujours des explications simples et efficace .merci pour ces vidéos. Bonne journée
✌️ Pour ma part, très efficace... en pleine crise inflammatoire j'ai fait les mouvements direct devant la vidéo, retour de mobilité et réduction des douleurs.. Simple, efficace... à adopter.
Merci Benjamin 👌
Merci beaucoup pour ttes ces explications!!!Cette vidéo est très enrichissante.
Je vous remercie pour cette explication et les informations c génial merci encore une fois ❤️
Superbe vidéo. Explications compréhensibles, sans tchtche inutile. Bravo et merci.
Merci pour ces conseils claires précis et encourageants.
Merci pour ces explications et exercices.
merci pour ces excercices qui soulagent !!merci merci merci..
Merci !!! Je viens de faire les massages que vous conseiller sa soulage bcp !
Merci pour vos explications très claires, merci beaucoup.
Merci, Monsieur, de partager votre savoir-faire avec nous. Quelle belle pédagogie! 🫶
Bonjour, j'ai fait une infiltration il ya 1 ans après avoir souffert quelques semaines maintenant ça revient , encore merci je vais faire ça quelques semaines pouce ressort sinon operation conseillée par médecin traitant .... Super explications 😅
Je vous remercie je me soulage avec les mêmes exercices sans savoir que c'est ce qu'il fallait faire merci encore et ça soulage
Très bonne vidéo et très bien expliqué, merci
Bonjour, merci pour cette vidéo et les conseils que vous y dispensez. Je n'ai malheureusement jamais réussi à être assez assidu aux massages ce qui me vaut d'être au 5 ieme doigts a ressaut opéré a ce jour. Le peu que j'ai pensé à faire (extension et massage poulie + par ailleurs glace + orthèse la nuit), m'ont paru très efficace pour soulager le blocage. A nouveau merci pour ces bons conseils. Bien a vous
Bravo 👏👏 bonne explication Docteur Merci
Très intéressant ! Merci mille fois ! C’est mon cas pour l’auriculaire de la main droite 🙏
Très très intéressant... Et superbe réalisation
Merci 😉
Merci pour ces explications et les exercices, depuis quelques jours j'ai les sensations d'un début de pathologie au majeur de la main droite, après avoir eu il y a 3 ans un traitement chirurgicale au même doigt main gauche (je suis guitariste ce qui peut expliquer mon cas) +1 dans les abonnés 😘👍🎸
Merci ++ pour cette présentation claire et synthétique. Je vais mettre en application rapidement !!
Pareil
Bonjour. C très intéressant et c très bien expliqué j'essaye de suivre vos conseils c le pouce de la main droite qui est bloqué.je vous suit d'Algérie un très grand merci à vous
Merci des conseils ça soulage
Merci ! Merci ! Avec tes conseils et exercices mon doigt à ressaut est complètement guérit. Je n'aurai pas besoin de chirurgie.
Bonjour au bout de combien de temps ?
Merci pour l'explication des exercices
Merci, merci Benjamin pour ces conseils très détaillés que je vais mettre en application très vite. Je n'en peux plus des infiltrations au niveau de la poulie. tellement douloureuses que le dernière fois j'ai fait un malaise vagal...
Ĵ 'ai des problèmes aux différents doigts qui se bloquent et vos explications me sont très utiles. Merci
Merci pour pour la vidéo et aussi pour l'explication
MERCI MERCI pour tout__explications, soins, exercises__ je m'y met maintenant. Et je vais remiser la pelle__ jusqu'à l'hiver prochain.
☺MERCI!
merci bcp pr les explications . les questions viendront peut etre apres l'essai des exercices .
Bravo pour la clarté de l'exposé et merci pour les exercices proposés. C'est très intéressant !
Tout simplement parfait. Super présentation. Peut être rajouter que ça prend du temps pour récupérer sur cette patho.
Bonjour, combien de temps doit on se préparer à attendre pensez vous?
@@croumic il n'y a pas trop de données sur le sujet, mais par expérience au moins 4 mois
Merci beaucoup !
Merci pour vos conseils qui sont très efficaces !....Pourriez vous nous parler du n'évrome de morton .....MERCI BEAUCOUP
Merci beaucoup 👍
Merci pour les conseils j'en souffre pour le moment
Bonjour, je suis musicien et ce problème atteind plusieurs de mes doigts. Je vais commencer les massages+ froid + orthèse la nuit. + 1 abo. Merci !
Bonjour Benjamin, merci beaucoup pour vos explications. C'est mon pouce qui est bloqué suite à une trop longue séquence de coupe avec une paire de ciseaux. Mon médecin m'a fait l'injection de Cortisone il y a deux jours. Si je ne réussi pas à relaxer mes tendons j'aurai une opération. Mais la liste d'attente est de 6 mois. Alors je vais pratiquer les exercices que vous recommander car j'ai besoin de mon pouce droit! Merci infiniment.
Bonjour, l'année dernière j'ai traîné ce problème plus de 6 mois et grâce à une infiltration et une immobilisation j'ai pu m'en sortir.
C'est pour vous dire le stress que j'ai eu quand celà m'est arrivé cette année ( je suis artisan). Grâce aux conseils de cette vidéo, j'ai réussi dès le premier symptômes à récupérer mon doigt avant de rentrer dans le cercle vicieux .
Personnellement j'ai utilisé de l'huile essentielle d'helicryse qui à un très fort pouvoir antii inflammatoire.
Un grand merci à Benjamin.
Merci pour ces explications très claires, il n’y a plus qu’à…. Espérant que ça sera efficace
Encore merci
Merci 🙏 ❤
merci pour tout
Merci!
Bonjour,
Je viens de découvrir votre vidéo.
Elle m'intéresse vivement, car j'ai ce soucis.
Mon majeur gauche fait comme un ressaut quand j'essaie de le déplier.
Vos explications sont claires, je vais faire les exercices que vous préconisez.
Je verrais si j'ai une amélioration.
Sinon je serais obligé de me faire opérer.
Merci pour votre aide.
Bonne journée.
Isabelle
Grand MERCI pour cette explication très claire du doigt à ressaut et pour les exercices proposés. Vous êtes génial! :)
Merci !
Merci bcp
Bonjour, merci pour votre vidéo. J'ai ce problème d'ouverture/fermeture tous les matins aux premiers mouvements de la main gauche et ça disparait. J'ai vu que ça pouvait être une forme d'arthrose aussi. Cdlt
Merci 🙏🏻
Merci beaucoup
Bonjour. Merci beaucoup de vos explications et indications thérapeutiques. J'ai un diagnostic de doigt à ressaut et une infiltration programmée, et sur 2 points ce que vous dîtes diffère de mon expérience et de ce qui m'a été dit. D'une part j'observe chez moi un raccourcissement de toute la chaîne av-bras D / main D mais pas de blocage ni clack en étirant les doigts, en revanche serrer le poing m'est devenu impossible, c'est ça qui est le plus douloureux (et quand ça se coince en position fermée) et du coup saisir tout objet au manche un peu étroit (couteau, brosse à dents; etc.) est problématique. D'autre part un kiné spécialiste de la main m'a dit qu'il ne pouvait rien pour moi et que faire des manipulations et massages aggraverait la situation... 🤔
Bonjour, parfois la vision des thérapeute diffère sur certaines pathologies, personnellement je trouve la rééducation intéressante dans les doigts à ressaut, même si ce n'est pas du 100%...
Ok merci pour le cas de doigt a ressaut
Bonjour je viens de me faire opérer pour un doigt à ressaut. J'aurais voulu savoir s'il y avait des exercices affaire postopératoire pour éviter une adhésion des tissus. Mon doigt était très enflammé au moment de l'opération. Merci pour votre aide!
Bonjour,
Votre vidéo est tres instructive, merci.
Petites questions, est ce que cela peut être du à un petit choque ? Et est ce que cela peu donner une sensation de "tendon déplacé"?
Bonjour, un choc sur le tendon peut participer à cette pathologie !
👏 comme toujours bonne explications et bons technique, j attend des explications pour la tendinite bilatérale au niveau de coude parti supérieur. Merci et bonne continuation 👍👍👍
Bonjour, merci beaucoup pour votre retour !
Merci benjamen.
Prise en charge du canal carpien svp
Bonsoir,
Merci pour cette émission. Pourriez-vous me dire si ce traitement est aussi valable pour le pouce à ressaut ?
Bonjour, c'est également valable pour le pouce à ressaut !
merci pour cette vidéo très claire. Quant est-il pour le pouce?
Bonjour, les mêmes conseils s'applique pour le pouce. je vous conseille également cette vidéo pour d'avantage d'exercices : czcams.com/video/SDLmMPbEIdM/video.html
Merci je sais enfin ce que j'ai ... Même les docteur me parlais de fibrose ou je ne sais quoi mais rien à voir
J'ai fait une infiltration, merci beaucoup
ça marche beaucoup mieux que la kiné !
Merci beaucoup Docteur moi j'ai deux doigts qui bloque les deux majeurs
Merci pour cette vidéo très claire. On m'a aussi conseillé une orthèse pour la nuit, qu'en pensez-vous ?
Bonjour, en nocturne l'orthèse peut être intéressante, mais je déconseille de la porter la journée !
Bonsoir, merci pour la video, j'ai eu il y 5 semaine une blessure profonde au niveau de la face palmaire du majeur, et de l'index, avec perte de sensibilité de la moitié du doigt, mon.doigt est tordu, et il y a un enflement
Super travail!
Est ce que immobiliser les doigts peut-être utile?
Bonjour, si votre doigt à ressaut est consécutif à un effort trop important, alors le repos peut être utile, sinon non !
Bonjour, j'avais un doigt à ressort majeur droit et j'ai effectué une infiltration mais après un an je me trouve toujours avec un doigt à ressort plus un kyste au niveau de la piqure d'infiltration. Que dois-je faire et est-ce c'est normal? grand merci d'y répondre...
Annulaire gauche qui coince le matin et le soir, rarement dans la journée. Difficile de le mettre au repos quand on eqt mécanicien et guitariste. On verra si les massages et extensions aideront
Bjr Dc. J'ai tjrs mon souci au niveau phalange distale de mon auriculaire droit,malgré les exercices régulier. Dois-je consulter mon médecin traitant ?
Bonjour, si le problème persiste, je vous conseille en effet de consulter votre médecin !
Bonjour à force de serrer un robinet en panne que j ai négligé de réparer je me suis trouve avec un pouce à ressaut .je vais suivre vos instructions j éspère que ça ira mieux
Bonjour,
Pour un pouce, blocage à la 2ème phalange. Y a t-il des exercices spécifiques ?
Merci beaucoup
Bonjour, pour votre problème, je vous conseille les mêmes exercices ceux de cette vidéo : czcams.com/video/SDLmMPbEIdM/video.html
@@BenjaminBrochet merci !
Merci beaucoup ma fille est née avec doigts en ressaut je vais l'appliquer
Bonjour et merci pour votre conseil . j'ai un doigt ressaut à gauche mais je ne peux hélas pas faire de massage avec ma main droite car je souffre d'arthrose .que me conseillez-vous je vis toute seule
Bonsoir je suis nouvelle tres intéressant comme exercice et merci
J ai un hematome au crane du a un coup par la fenêtre comment le faire disparaître
Bonjour, il faut faire le point avec votre médecin, si l'hématome n'est pas très important et superficiel, il devrait partir spontanément !
@@BenjaminBrochet merci infiniment
Bonjour, j'ai actuellement 3 doigts qui se bloquent sur une main. Cela est dû au travail que je fais actuellement avec des gestes répétitif mais cela reste très recent (2, 3 mois que j'ai commencé) . Est ce que les étirements et les massages peuvent suffire ? Merci pour cette vidéo !
Bonjour, je vous conseille de réaliser dans un premier temps les exercices....si vous sentez que le problème n'évolue pas, alors consultez un rhumatologue !
Merci j'ai un pouce à ressaut depuis le 2 février 2022. Je fais les exercises que vous suggérées. Je sais que j'ai utiliser une paire de ciseaux pour couper du gras animal pendant plus d'une heure. C'est ce mouvement qui a bloqué mon pouce. Il ne peut plus plier, et si je l'accroche ça fait très mal et je dois le replacer moi même droit. J'aurai une opération avec une caméra pour aller couper ce qui bloque. La liste d'attente est longue ça sera peut-être en novembre ou décembre 2022. J'aimerais bien résoudre moi-même ce problème. Merci pour vos suggestions, je continue de les faire espérant n'avoir pas besoin de l'intervention. Au plaisir. Lorraine
Salut Benjamin, je semble avoir un gonflement à la base de l'annulaire suite à un position arcée en escalade où j'ai entendu un clac. Mais il ne semble pas y avoir de rupture de poulie (pas de corde à l'arc visible) et la douleur résonnable depuis 15 jours environ , j'ai même pu regrimper modérément, les mouvements du doigt sont possibles. Mais toujours cette sensation de doigt gonflé. Je pense aller voir mon médecin car j'ai peur de la lésion de poulie, qu'en penses tu? Merci
Bonjour, je pense qu'il est en effet raisonnable de faire le point avec votre médecin pour voir ce qu'il en est !
Je viens de découvrir vos vidéos! Merci pour vos explications!
Pour ma part, j’ai reçu une injection de cortisone pour un doigt à ressaut. Celui-ci étant la conséquence d’une ténosynovite des doigts que je traine depuis 3 ans. Lorsque je ne suis pas en action, je n’arrive plus à fermer le poing si cela peut vous donner l’idée d’une autre vidéo.
Bonjour, cela va-t-il mieux avec les exercices ?
Oui, vos exercices ont contribué à l’amélioration de ma situation. Le défi demeure dans la constance.. C’est le meilleur enchaînement que j’ai trouvé sur CZcams! Merci!
Mon problème de doigt ressaut a disparu "tout seul".
J'ai eu un problème de doigt à ressaut au majeur de la main gauche.
Tous les matins je me réveillais avec le majeur bloqué en position repliée.
Impossible de le déplier tout seul. Il me fallait l'aide de la main droite et j'avais des ressauts toute la journée.
J'en étais arrivé au point de penser à consulter un chirurgien quand, pour une autre pathologie j'ai eu un traitement de 30 mg de prednisolone par jour pendant une semaine et un effet inattendu de ce traitement fût la disparition de mon problème en quelques jours.
Cela fait deux ans et demi et tout va bien.
Merci énormément pour vos conseils j aimerais savoir si le doigt de ressaut un lien avec l hormonothérapie je suis sous letrozol suite à un cancer du sein Merci Encore
Bonjour, à ma connaissance il n'y a pas de lien direct....mais bon, les hormones agissent sur beaucoup de chose, donc peut être ! Il serait intéressant de demander à votre oncologue à la prochaine consultation !
Bonjour
Avec quel logiciel faites vous vos animations 3D ?
Bonjour, j'utilise plusieurs logiciel, 3D4 medical, muscle et motion....
Bonjour à tous. J'ai ce problème à l'annulaire depuis 2018. Au début pas gênant. Là depuis au moins un an, il est légèrement courbé quand il est redressé. Et parfois ça fait mal. J'ai en permanence une bande autour et j'ai eu l'idée hier de me procurer un tube en cuivre. Je suis allée à Monsieur Bricolage et j'ai trouvé un tube de 2,5cm de longueur et 20 mm de diamètre, c'est parfait !! Les extrémités du tube ne sont pas coupantes, alors je vais voir l'effet que cela produira.
Bonjour, merci de répondre svp a mes questions:
Je suis guitariste professionnel et je soufre depuis quelques années du doigt à ressaut ayant déjà eu deux infiltrations, sans aucun résultat positif.
Dans le cas de pratiquer une intervention chirurgicale, qu’elles seraient les risques post opératoires (pourrais-je jouer de la guitare normalement après la période de récupération)?.
Bien cordialement,
J. Castro Balbi
Bonjour, quelques jours après l'intervention, vous devriez pouvoir rejouer normalement de la guitare ! Le mieux est de faire le point avec un bon chirurgien de la main !
Bonjour pour un kyste au creux poplité que peut-on faire pour ne pas passer par l'opération svp, peut-il aussi occasionner des douleurs aux genoux merci.
Bonjour, en cas de kyste important, seul la chirurgie permettra de remédier au problème ! Il peut en effet donner des douleurs aux genoux !
merci beaucoup pour les conseils
jai le doigt a ressaut ,( la pouce)
depuis presque 3 mois jai visite le focteur il ma dit il faut infiltration
je voudrai bien que vous me conseille et merci bien
Bonjour, je vous conseille de réaliser les exercices dans un premier temps, si cela ne fonctionne pas, alors essayer l'infiltration, qui parfois fonctionne bien !
@@BenjaminBrochet merci beaucoup docteur
Salut docteur, puis-je savoir exactement la cause du cordon soit volumineux ?
Bonjour, l'inflammation peut entraîner un épaississement des tissus tendineux, un épanchement, des la fibrose...
Merci pour ses explications...je voudrais vous demander ...j'ai changer de travail et j'ai beaucoup arracher des cartons .j'ai donc eu deux tendinites au deux mains..mais sur celle de la gauche un pouce à ressort c'est installer...lorsque vous dite qu'il faut du repos ..
Es ce que je peux continuer mon travail avec orthes.
Je vous remercie.
Bonjour, en théorie, le repos c'est quelques jours minimum sans le geste qui a provoqué les douleurs...si ce n'est pas possible, alors il faut faire au mieux en mettant les orthèses !
Bonjour et grand merci pour la vidéo. Le problème à mon niveau est que je n'arrive plus à fermer un point. Depuis un temps j'ai deux doigts que je n'arrive plus à plier normalement mais à moitié. Que dois-je faire s-v-p ?
Bonjour, je vous conseille de faire le point avec votre médecin pour trouver l'origine de ce blocage (articulaire, tendineux...)!
Bonjour. Je découvre votre chaîne. Avez-vous des exercices pour la main de Jacoud. Merci
Bonjour, je n'ai malheureusement pas encore de vidéo sur ce sujet !
Pour bientôt peut-être ....j'ai trouve pleins d'exercices pour divers problèmes me concernant . Tres bien expliqué et facile à mettre en place
Bonsoir. Quelle genre d’huile je peux utiliser pour le massage
Bonjour, pour le massage, vous pouvez utiliser une huile à l'arnica ou bien camphrée !
Bonjour, je ne trouve pas votre vidéo sur le pouce à ressaut.
Merci
Elle va sortir dans la semaine !
Bonjour, je souffre d’une Cheiroarthropathie diabétique, c’est une sorte de caramélisation des tendons et cela touche évidemment les mains avec le fameux syndrome de la prière. Je ne peux ni serrer ni étendre mes mains et cela touche l’ensemble des doigts. J’ai beaucoup de mal à trouver des informations sur cette maladie. Auriez vous des conseils à ce sujet ? Merci d’avance et bravo pour vos vidéos toujours très claires.
Bonjour, je pense que le mieux serait de faire le point avec un kiné pour trouver les exercices qui vous correspondent le mieux !
Intéressant mais je veux poser une question ❓problème position du cou pour dormir que faire?
Bonjour, pour bien vous positionner si vous avez mal au cou la nuit, je vous conseille de dormir soit sur le côté ou bien sur le dos. Un oreiller ergonomique et un bon matelas peuvent être utile. Le but étant de respecter vos courbures vertébrales et d'avoir un bon alignement global !
Bonjour,
J'ai des difficultés à l'extension en même temps de mes doigts de la main gauche et les plus affectés encore sont les 2 derniers, j'ai une atrophie du muscle de l'avant-bras, des douleurs au niveau des rotateurs (les 2 épaules) , une névralgie cervicale quand je fais beaucoup de mouvements de la tête et des douleurs au rachis lambaire surtout quand je fais des efforts . Pouvez vous me dire docteur qu'est ce que c'est comme maladie ? Je pense que le tout est lié et A quel spécialiste je dois me diriger ? Merci par avance.
Bonjour, il faudrait dans un premier temps faire le point avec votre médecin traitant, qui vous redirigera probablement vers un neurologue !
Salut merci pour votre vidéo, je suis un pianiste et Lors d'un exercice de doigté. J'ai senti au niveau du majeur de la main droite comme quelque chose qui était en train de se défaire. Jusqu'au aujourd'hui, je n'arrive plus à jouer le piano comme auparavant. Pouvez vous m'aider ?
Bonjour, vous avez des douleurs associées ?
Bonjour
Je viens de découvrir votre vidéo
J ai un doigt à ressaut ( annulaire main gauche )
Je fais bcp de crochet et de tricot ; est ce que celà peut avoir un rapport ?dois je vraiment é-arrêter cette activité ?
Bonjour, en effet le crochet peut contribuer à la pathologie du doigt à ressaut ! Je vous conseille de ne pas arrêter votre activité, mais peut être juste de diminuer ! Effectuez bien les exercices de rééducation !
Si jamais la situation n'évolue pas, alors consultez votre médecin pour une infiltration !
Est-ce que cela peut aussi se ressentir à la fermeture du doigt ? J'ai des symptômes similaire mais lors de la fermeture.
Bonjour, dans certains cas la fermeture est en effet symptomatique, mais c'est beaucoup plus rare...
Bonjour j’ai ça seulement la nuit , a cause de la musculation, j’ai ça sur les 2 mains et sur l’auriculaire et l’annulaire et des fois le majeur (sur les 2 mains), la journée aucun soucis. Qu’en pensez vous? 2 semaines de repos et rien a faire
Bonjour, nous rencontrons en effet ce genre de problème chez les personnes pratiquant la musculation. Je vous recommande de protéger vos main, de réaliser les exercices comme sur la vidéo, et bien entendu de consulter si cela devient trop gênant.
Bonjour
Suite à une opération d'une fracture au niveau du poignet, la résine a été retiré mais l'endroit où ce dernier était en contact au niveau du poignet et rester dur et rétracter en limitant l'extension des doigts.
Je travail au quotidiens, masse avec de la crème anti inflammatoire l'endroit ne dégonflé pas .
Un conseil à me donner ?
Bonjour, le massage et les mouvements sont très bien ! N'hésitez pas à consulter un kinésithérapeute pour avoir d'avantage de conseil !
Bonjour, mon opération a été effectuée et pourtant cela recommence que dois je faire. Merci Benjamin de me répondre.
Bonjour, parfois il y des récidives....je vous conseille de mettre en place les exercices, et si cela ne résout pas votre problème, il faudra refaire le point avec le chirurgien !
Pour la maladie de dupuytren y a t-il une solution autre que l'opération?
Bonjour, pour la maladie de Dupuytren, il y a les étirement, le massage profond...mais parfois seul l'intervention va permettre de libérer les adhérences !
Je vous ai écoutez et tout a empiré j'ai encore plus mal