La verdad que cuesta banda comer mas, y eso que ya voy hace 3 meses al gimnasio, sumé proteína con licuados de banana, yogur con chia, avena con huevo y queso, lentejas con arroz y pollo , es tan pesado que no me termino los platos a veces pero se sigue.
Holiis bella se que vas al gym y quisas y disculpa si es mucho sería genial si pudieras sin obligaciones rutinas de piernas y gluteos de 50 para hacer en casa. Ame tu canal sos una genia me salió en rreco de yt y es lo más 💕 besitooos se agradece mucho si se suben rutinas y si no obvio que todo genial te sigo bancando bella 💕💕💕💕💕💕
Me informe de fuentes confiables sobre la comida, no me deje llevar por los comentarios del resto, por ejemplo si alguien viene y te dice “los carbohidratos son malos” , lo consulté con personas que sabían sobre el tema (nutricionistas/ dif fuentes) y así te das cuenta que ningún alimento es malo! Lo importante es tener un buen balance
Hola Frani, mi intención no es incomodar ni crear spam. Quería saber si de casualidad no buscas a alguien para editar tus videos de CZcams? Yo te ofrezco mis servicios de edición. Si pudieras darme tu correo para enviarte mi portafolio, te lo agradecería :)
alto videardo, y que tipazo teo
que buen inicio de semana con un video tuyo frani
unas ganas de ponerla maestro
Buen video frani, sos grosa😎
Cuando dijo:Hello beautiful people ya me iba a ir del video😅😅😅
JAJAJAJA MAL
JAJAJA
Jajajjaja x2
Que buen tipo que parece teo, saludos
tengo la misma reme q teo jajsj, estás relinda frani, loviu
Te quedaron super naturales los labiossss
Gracias espero que tengas un lindo dia,eres re linda 💕 💜 💖
hola,siempre te ves super bonita,espero que tengas un hermoso día
te amo frani que lindos te quedan los auris :)
te amoooo reina
La verdad que cuesta banda comer mas, y eso que ya voy hace 3 meses al gimnasio, sumé proteína con licuados de banana, yogur con chia, avena con huevo y queso, lentejas con arroz y pollo , es tan pesado que no me termino los platos a veces pero se sigue.
Holiis bella se que vas al gym y quisas y disculpa si es mucho sería genial si pudieras sin obligaciones rutinas de piernas y gluteos de 50 para hacer en casa. Ame tu canal sos una genia me salió en rreco de yt y es lo más 💕 besitooos se agradece mucho si se suben rutinas y si no obvio que todo genial te sigo bancando bella 💕💕💕💕💕💕
que grande la frani man
gracias,eres super bonita
Fran dónde compraste los audífonos ?
hermosaaaa
Estas muy linda ❤
Frani hace el qué hay en tu iphoneee
🤩🤩🤩❤
a veces no somos estrictos porque creemos que no somos capacez y el junte en sí.
preciosa
que linda pareja chicos
Empeze el gym hoy y estoy tratando de comer menos pero me cuesta mucho el tema de la comida ,me cuesta mucho comer poco :(
No es necesario comer poco! Sino que tener una buena selección de alimentos ! 🙌🏻❤️
FRANI TE RE BANCO ❤ ME SALUDAS?
holii frani, queria saber que tipo de carne es la que soles consumir, osea como la pedis en la carniceria? porque soy malisima con eso
Pido bife de chorizo
😍
Soy nuevo y flashee que hablabas ingles, igual iba a quedarme porque soy bilingue
Uff
Que bonita eres saludos
Fran, de pollo comes 50gmenos porque lo compensa con la prote del fideo verdad?
Nono, no cuento la proteína de los videos , como menos porque la carne viene con grasa que pesa bastante
@@franimauro y cuanto se le calcula de prote por kg de peso para volumen?
Frani como haces para tener una buena relación con la comida??
Me informe de fuentes confiables sobre la comida, no me deje llevar por los comentarios del resto, por ejemplo si alguien viene y te dice “los carbohidratos son malos” , lo consulté con personas que sabían sobre el tema (nutricionistas/ dif fuentes) y así te das cuenta que ningún alimento es malo! Lo importante es tener un buen balance
Soy el único que al ver el video se pregunta, qué pasó con el bananito cortado?;c
que envidia, yo tranquilo puedo comer 5000 calorias por dia, pero me cuesta una barbaridad hacer un deficit
los amooooooooo
comes mas que yo en volumen que coño????? Y yo mido 1,85 y peso 96kg
Tdh
pero porque tomas creatina, no la necesitas
jjajaja quien es? y a quien le importa lo q comen los demas no? juaaa
Hola Frani, mi intención no es incomodar ni crear spam.
Quería saber si de casualidad no buscas a alguien para editar tus videos de CZcams?
Yo te ofrezco mis servicios de edición.
Si pudieras darme tu correo para enviarte mi portafolio, te lo agradecería :)
no 400g of protein no like💀