ТРЕНИРОВКА НА КООРДИНАЦИЮ / РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИИ И ЛОВКОСТИ / ТРЕНИРОВКА С КООРДИНАЦИОННОЙ ЛЕСЕНКОЙ

Нет дома специальной координационной лесенки, а вы хотите стать чемпионом?
Это не проблема! Есть лайфхак. Скорее включайте тренировку...
_____________________________________________________________________
(0:45 - 09:20) - 1-й подход с подробным объяснением комплекса упражнений на развитие координации и ловкости
(09:20 - и до конца) - 2-й подход для закрепления комплекса упражнений развития координации и ловкости (без объяснений)
Треки:
1. Candyland - Tobu
3. Sunburst - Tobu & Itro
4. Symbolism - Electro-Light
5. You Will Remember (Lastep) - Arango Arts Soundtrack
6. Firefly - Jim Yosef

[@orlovaart2252]

Мне нравится!

[@Timmy0416]

Отлично! В домашних условиях самое то!

[@temavna]

Timoshka Arrr спасибо, стараемся!

[@user-hz2nx5vw4j]

Супер!

[@temavna]

Спасибо!