Спортивный Житель
Спортивный Житель
  • 11
  • 90 731
ТОП 10 УПРАЖНЕНИЙ С ФИШКАМИ / ФУТБОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ТЕХНИКУ / КОНТРОЛЬ МЯЧА В ФУТБОЛЕ
ТОП 10 упражнений с фишками на контроль мяча для футболиста.
Футбольные фишки - самый простой и полезный инвентарь для футболиста. Тренируйтесь с мячом как можно чаще, и тогда мяч сам будет липнуть к вашим ногам!
Ссылка на музыку:
1. 00:00 - 00:12 - czcams.com/video/sycR3Sh4a_U/video.html
2. 00:14 - 00:32 - czcams.com/video/9DjRiDHUMGs/video.html
3. 00:34 - 01:16 - czcams.com/video/WiCkC9RsVQg/video.html
4. 01:18 - 06:11 - czcams.com/video/2EeHhXRYUf0/video.html
5. 06:12 - 09:22 - czcams.com/video/R8ZRCXy5vhA/video.html
Ссылки на соц. сети:
or.tem
or_tem
zhlédnutí: 62 201

Video

КАК ПОДНЯТЬ МЯЧ, ОБУЧЕНИЕ / ТОП 10 СПОСОБОВ ПОДНЯТЬ МЯЧ, УРОВЕНЬ:ПРОФИ / ПОДНЯТЬ МЯЧ С ЗЕМЛИ НОГОЙ
zhlédnutí 958Před 3 lety
ТОП 10 способов поднять мяч для футболиста (уровень профи). Тренируйте эти умения, и удивляйте своих друзей! Пишите в комментариях, какой способ поднятия Вам понравился больше всего, и что ещё можно добавить? Если же этот урок даётся Вам трудно, отрабатывайте свои навыки с предыдущим видео (ссылка в начале ролика). Ссылка на музыку: 1. 00:00 - 00:09 - czcams.com/video/zNqOPkZi83g/video.html 2. ...
ТРЕНИРОВКА НА ЧУВСТВО МЯЧА В ФУТБОЛЕ / ФУТБОЛЬНЫЙ ТРЕНАЖЁР / МЯЧ НА НИТКЕ
zhlédnutí 16KPřed 3 lety
Варианты упражнений с футбольным тренажёром, который улучшит ваше чувство мяча, и позволит владеть им на высоком уровне. Так же тренажёр развивает ловкость футболиста и координацию движений с мячом. Пишите в комментариях упражнения, которые знаете вы! И тогда, в следующих видео я обязательно покажу их. Ссылка на музыку: 1.00:01 - 00:27 czcams.com/video/LsGBcsXFwhY/video.html 2. 00:28 - 04:12 cz...
ТОП 5 ПЕРЕКУСОВ ДЛЯ СПОРТСМЕНА / ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ СПОРТСМЕНА / ЧТО ЕСТЬ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ?
zhlédnutí 1,6KPřed 3 lety
Чем должен питаться спортсмен после тренировки? Спортсмен / Футболист теряет большое количество сил и воды во время нагрузки. Чтобы восполнить свой баланс необходимо перекусить в течение 15-20 минут после завершения тренировки. В этом видео вы увидите несколько вариантов перекуса для спортсмена после физической активности. Скорее включайте ролик и готовьте вкусняшку ;) А свои варианты перекуса ...
8 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ ИГРАТЬ В ФУТБОЛ ДОМА / ФУТБОЛЬНЫЕ ИГРЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ / ИГРАЕМ В ФУТБОЛ ДОМА
zhlédnutí 1,6KPřed 3 lety
8 простых способов играть в футбол дома не дадут вам заскучать! В этом видео вы увидите несколько интересных игр с мячом (и не только) в домашних условиях! Для этого вам понадобится мяч и кое-какие предметы для реализации их в игре;) Поехали! Ссылки на музыку: 1. 00:01 - 00:13 czcams.com/video/Qvw-s27xp_g/video.html 2. 00:15 - 00:23 czcams.com/video/qldyHxWPFUY/video.html 3. 00:24 - 04:02 czcam...
7 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ТЕХНИКУ / ФУТБОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ТЕХНИКУ / ТРЕНИРОВКА ПО ФУТБОЛУ С МЯЧОМ
zhlédnutí 2,9KPřed 4 lety
7 лучших упражнений на технику (3 ступень) улучшат ваше чувство мяча, позволят контролировать процесс игры. Футбольные упражнения на технику с мячом состоят из 3 частей (смотрите другие ролики), направленных на развитие технических навыков. Тренируйте дриблинг, и будьте лучшими на поле! Ссылки на музыку: 1.00:01 - 00:24 - Good Times - Scandianvianz [AL Release] [Copyright-safe] 2.00:26 - 04:10 ...
10 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ ПОДНЯТЬ МЯЧ / КАК ПОДНЯТЬ МЯЧ С ЗЕМЛИ / ФУТБОЛЬНЫЕ ФИНТЫ / ФУТБОЛЬНЫЙ ДРИБЛИНГ
zhlédnutí 589Před 4 lety
10 простых и эффективных способов поднять мяч с земли без помощи рук. Футбольные финты и дриблинг очень важны в футболе, включайте фантазию, а мастерство придёт. Ссылка на соц.сети: or.tem or_tem Ссылка на музыку: 1. 00:01 - 00:14 Special Days - JayJen [AL Release] [Copyright-safe] 2. 00:15 - 00:50 Puzzle - Declan DP [AL Release] [Copyright-safe] 3. 00:52 - 03:55 Nostalgia ...
ФУТБОЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДОМА / ФУТБОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ТЕХНИКУ / ТРЕНИРОВКА ПО ФУТБОЛУ С МЯЧОМ
zhlédnutí 819Před 4 lety
Футбольные тренировки в домашних условиях, направлены на развитие технических навыков футболиста. Тренируйтесь как можно чаще, чтобы добиться максимально эффективного результата. Основные футбольные упражнения дома на технику с мячом (2 ступень), позволят Вам уверенно контролировать мяч и не разбудить при этом соседей! Всем удачи! Ссылка на соц.сети: or.tem or_tem Ссылка на...
ФУТБОЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДОМА / ФУТБОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ТЕХНИКУ С МЯЧОМ / ТРЕНИРОВКА ПО ФУТБОЛУ ДОМА
zhlédnutí 2,3KPřed 4 lety
Основные футбольные упражнения дома на технику с мячом (1 ступень), позволят Вам уверенно контролировать мяч и не разбудить при этом соседей! Футбольные тренировки в домашних условиях, направлены на развитие технических навыков футболиста. Тренируйтесь как можно чаще, чтобы добиться максимально эффективного результата. Всем удачи!
ТРЕНИРОВКА НА КООРДИНАЦИЮ / РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИИ И ЛОВКОСТИ / ТРЕНИРОВКА С КООРДИНАЦИОННОЙ ЛЕСЕНКОЙ
zhlédnutí 1,3KPřed 4 lety
Нет дома специальной координационной лесенки, а вы хотите стать чемпионом? Это не проблема! Есть лайфхак. Скорее включайте тренировку... (0:45 - 09:20) - 1-й подход с подробным объяснением комплекса упражнений на развитие координации и ловкости (09:20 - и до конца) - 2-й подход для закрепления комплекса упражнений развития координации и ловкости (без объяснений) Треки: 1. Candyland - Tobu 3. Su...
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ТОНУСА / ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ / КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ
zhlédnutí 349Před 4 lety
Не знаете, чем заняться в карантин? Займитесь своим здоровьем! Давайте заниматься вместе, так веселее! Эффективная тренировка для поддержания тонуса в домашних условиях!

Komentáře

  • @user-jz5hq3xk1g
    @user-jz5hq3xk1g Před 2 měsíci

    Мяч об пол бьёт ещё громче и чаще чем о стену, прекращай это убожествр

  • @user-jz5hq3xk1g
    @user-jz5hq3xk1g Před 2 měsíci

    Олень что-ли, представь на потолке у тебя будут в футбол играть барабанить о потолок, с ума сойдёшь

  • @molodoy3749
    @molodoy3749 Před rokem

    Спасибо вам помогли научиться контролировать мячь и дриблингу

  • @frostyso2624
    @frostyso2624 Před rokem

    Здравствуйте, где вы заказывали этот тренажёр?

  • @user-si1yk3dt3z
    @user-si1yk3dt3z Před rokem

    На видео человек с опытом и ему данный девайс не нужен. Тренажёр создавался для новичков и подростков и по сути не оправдал себя, есть отзывы и личный опыт, покупал ребенку, прогресса нет, быстро надоедает, износ и пр. Личное обучение даже рядом не стоит мяча на резинке. Поэтому кто планирует купить ребёнку и научить его базовым навыкам, не стоит Касаемо вариантов передач, показанных в ролике, с ними без проблем справляется стена. Можно набивать мяч об стену правой/левой, с остановкой, без, щекой/ внешней, дозировать силу, с отскоком и пр. Можно во дворе, деревне, частном доме, сделать дощатую стену из той же фанеры/осб и набивать часами. Можно внести интерес, обозначив зоны, можно сделать часть стены под углом/изломом, тогда отскок будет не контролируемый и принять сложней. Кстати два листа фанеры, вот вам остановка и пас с разворотом. Листы можно сделать передвижными, сзади с опорой. Кстати подобные деревянные конструкции я видел и в дет юношеской школе, там много вариаций упражнений с ними, кому интересно в ютуб найдут видео. А касаемо детей, кто хочет обучить качественно, не упустите золотое время, лет с 6 можно и нужно ставить технику, там метаболизм оч быстрый, восстановление, тренировки каждый день с мячом. Можно в не тренировок, просто выходить во двор и по пол часа конусы обводить, змейки разные и пр. В целом проблематика в РФ при работе с детьми, это именно техника, контроль мяча и пр. Школы Голландии, Испании и пр в этом на порядок лучше, опять же все методики в свободной доступе

  • @TURBA_228
    @TURBA_228 Před rokem

    Спасибо

  • @demki-lp3gv
    @demki-lp3gv Před rokem

    Привет можно тренировку смещение в центр

  • @user-xb5ks5ul4y
    @user-xb5ks5ul4y Před rokem

    Спасибо! Ты мой лучший друг!

  • @_snusoedik_memes_4013

    Упражнения очень хорошие и помогают,но думаю что не стоит так долго их объяснять,проще показать на примере и все будет понятно

  • @lzlzlzlz3384
    @lzlzlzlz3384 Před rokem

    1) упражнение правой внешней толкаем, правой внутренней принимаем. Левой тоже самое. 2) правой внешней, потом правой внутренней. Потом поменять ногу 3) внутренняя лева, внутренняя правая 4) правой внешней толкаем, переступ, левой внешней толкаем, пересут толкаем правой внешней 5) правой подошвой перекатываеи влево, принимаем левой внетренней, потом левой подошвой перекатываем вправо 6) правой внешней, переступ, правой внутренней, переступ. Потом левой

  • @user-ce9sc3en9j
    @user-ce9sc3en9j Před 2 lety

    А что делать кагда запутиваешся или стаеш на шнур?

  • @water9263
    @water9263 Před 2 lety

    А как називаеться фирма, и где купляли можете сказать

  • @user-nf7fd6fo3w
    @user-nf7fd6fo3w Před 2 lety

    Превью классное клюнул на него, спасибо автору как раз это и искал как сыну дома заниматься

  • @dangger9162
    @dangger9162 Před 2 lety

    Классная штука) Помню в интернете когда-то увидел и сначала не понял её смысла И вот спустя много времени опять заметил этот тренажёр Потом решил посмотреть видео и понять вообще что это, и понял что она достаточно хорошая, а видео топ)

  • @valentinutyupin8117
    @valentinutyupin8117 Před 2 lety

    Спасибо за видео!!!!

    • @temavna
      @temavna Před 2 lety

      Пожалуйста 😇

  • @walldanger2459
    @walldanger2459 Před 2 lety

    Дизлайк объясняет так как будто мы дауны

    • @temavna
      @temavna Před 2 lety

      Насмешил))

  • @user-gq4wy9cz5g
    @user-gq4wy9cz5g Před 2 lety

    Спасибі очень хорошая тренировка, ну прям респект

  • @footchallenger4096
    @footchallenger4096 Před 2 lety

    На месяц этого тренажёр а хватит или больше

  • @user-pt3uk2it6g
    @user-pt3uk2it6g Před 2 lety

    Спасибо. Хорошие упражнения

    • @temavna
      @temavna Před 2 lety

      Пожалуйста 😉

  • @user-zj3ph8lk8w
    @user-zj3ph8lk8w Před 2 lety

    Соседи снизу не ругаются?

    • @temavna
      @temavna Před 2 lety

      Нет, им эти игры тоже понравились 😉

  • @user-kv4un8jz8u
    @user-kv4un8jz8u Před 2 lety

    Каждое упражнения по сколько времени делать

    • @temavna
      @temavna Před 2 lety

      Делайте сколько считаете нужным, чем больше, тем лучше! Но я обычно делаю по 2-3 серии из 10 фишек

  • @benchik100
    @benchik100 Před 2 lety

    спасибо! годно!

    • @temavna
      @temavna Před 2 lety

      Рад, что понравилось 👌

  • @user-yo1xu9cd7h
    @user-yo1xu9cd7h Před 2 lety

    Извините а когда будет новое видео очень ждём

  • @user-yo1xu9cd7h
    @user-yo1xu9cd7h Před 2 lety

    Здравствуйте а можете сказать скоко вы занимаетесь футболом играя на таком высоко уровне

  • @ufcfullfightliveufc6883

    Классное видео!

  • @ufcfullfightliveufc6883

    Из Бразилии наверное привезли или из Африки, где сам мяч за радость. Не пошли

  • @polinaboryeva
    @polinaboryeva Před 2 lety

    Блин спасибо тебе огромное!!! Я хочу научится играть и ищю как раз хорошие упражнения с фишками! 👌

    • @temavna
      @temavna Před 2 lety

      Рад, что понравилось!

  • @shamil_zakariev_0109
    @shamil_zakariev_0109 Před 2 lety

    Самый лучший обучающий ролик который я видел

    • @temavna
      @temavna Před 2 lety

      Спасибо 🙏 😉

  • @user-rd4uu8uj2t
    @user-rd4uu8uj2t Před 2 lety

    С сыном позанимаемся над твоими упражнениями)))

    • @temavna
      @temavna Před 2 lety

      Отличная идея 💡

    • @user-wg3gn4ty6g
      @user-wg3gn4ty6g Před 2 lety

      Подписывайтесь и поддерживайте нас, тренируйтесь с нами czcams.com/channels/lISqElKMCM8Za6ygQXyYkA.html

  • @user-rd4uu8uj2t
    @user-rd4uu8uj2t Před 2 lety

    Спасибо 💪💪💪

  • @user-fn5lu1zq1o
    @user-fn5lu1zq1o Před 2 lety

    В Щёлково? Играли вчера

  • @user-dt9bg7ki3n
    @user-dt9bg7ki3n Před 2 lety

    В каком вы футбольной школе занимались ?

    • @temavna
      @temavna Před 2 lety

      ФШ «Локомотив» Москва 😊

  • @user-dt9bg7ki3n
    @user-dt9bg7ki3n Před 3 lety

    Добрый вечер почему я почти каждый день тренирую дриблинг но на этой недели вовсе не идет игра ?

    • @temavna
      @temavna Před 2 lety

      Привет, бывает у всех такое, главное, не останавливайся! Тренируйся, и это обязательно даст свои плоды! 💪

  • @user-dt9bg7ki3n
    @user-dt9bg7ki3n Před 3 lety

    Здраствуйте ,сколько подходов делать на каждое упражнение

    • @temavna
      @temavna Před 3 lety

      Здравствуйте, всё зависит от вас, делайте столько, сколько считаете нужным! Я делаю по 2 раза на каждое упражнение

    • @user-wg3gn4ty6g
      @user-wg3gn4ty6g Před 2 lety

      Подписывайтесь и поддерживайте нас, тренируйтесь с нами czcams.com/channels/lISqElKMCM8Za6ygQXyYkA.html

  • @hkage_3791
    @hkage_3791 Před 3 lety

    1:56 на каком расстоянии фишки?

    • @liester302
      @liester302 Před 3 lety

    • @hkage_3791
      @hkage_3791 Před 3 lety

      @@liester302 а если я тренюсь дома, мне тренится босиком или в бампах?

  • @dinozavrik8482
    @dinozavrik8482 Před 3 lety

    Спасибо,за упражнения)

    • @temavna
      @temavna Před 3 lety

      На здоровье! 🤙

  • @user-tj9wf5wi1p
    @user-tj9wf5wi1p Před 3 lety

    А есле нет фишек

    • @temavna
      @temavna Před 3 lety

      Если нет фишек, можно заменить подручными предметами, например: бутылки, камни, какие-либо вещи, взятые с собой на тренировку

  • @zladatv
    @zladatv Před 3 lety

    *👍класс и привет от тренера по футболу!!*

    • @temavna
      @temavna Před 3 lety

      Спасибо большое ☺️

  • @biko9494
    @biko9494 Před 3 lety

    Супер

    • @temavna
      @temavna Před 3 lety

      Спасибо 🙏

  • @alloref
    @alloref Před 3 lety

    Все понятно. Молодец!)

    • @temavna
      @temavna Před 3 lety

      Спасибо 🙏

  • @ZOV-fj5qm
    @ZOV-fj5qm Před 3 lety

    Неплохо!!!Очень доходчиво, разложил всë по полочкам. 2-3 упражнения из твоего арсенала включу в свой арсенал. Спасибо!!!

  • @user-lh4bp6mi6c
    @user-lh4bp6mi6c Před 3 lety

    А где можно купить его?

    • @temavna
      @temavna Před 3 lety

      Можно заказать в интернете. Озон, Яндекс.Маркет и т.д. 👌

    • @user-lh4bp6mi6c
      @user-lh4bp6mi6c Před 3 lety

      @@temavna спасибо

  • @ivankovtradingYT
    @ivankovtradingYT Před 3 lety

    Фишки стоят 0.5м он даже так из сбивает у меня фишки 20 см

    • @temavna
      @temavna Před 3 lety

      Ну ты же профи) молодец!

  • @KRAVCOV10
    @KRAVCOV10 Před 3 lety

    КУ братик крутой видос.У меня тоже вышел недавно новый ролик оцени лайком и комментом если не трудно!!!👍

  • @NEXUSMARVEL
    @NEXUSMARVEL Před 3 lety

    Такие качественные видео а подписчиков нету ужачи тебе

    • @temavna
      @temavna Před 3 lety

      Спасибо большое ☺️

  • @Dima12Ksr
    @Dima12Ksr Před 3 lety

    Где видео?

    • @liester302
      @liester302 Před 3 lety

      Открой глаза увидишь

    • @Dima12Ksr
      @Dima12Ksr Před 2 lety

      @@liester302 я имел ввиду долго не выходят

  • @tomfadeks2453
    @tomfadeks2453 Před 3 lety

    Кто нибудь знает какой резинкой можно заменить заводскую?

    • @user-un8we4sz9j
      @user-un8we4sz9j Před 2 lety

      Можно попробовать резинку из Декатлона. Там продается похожая, только розовая)

  • @martinzaberlani7545
    @martinzaberlani7545 Před 3 lety

    Привет а где такой купить. Скажитеееее сылку именно такой

    • @gear-cs9eo
      @gear-cs9eo Před 3 lety

      Нашел где купить? Надо высокого качества, на алиэкспрессе не нашел качественную

  • @gemplay8795
    @gemplay8795 Před 3 lety

    Крутой канал но можно какие-то челенджи с друзьями но или играть в FIFA

    • @temavna
      @temavna Před 3 lety

      Челленджи обязательно будут, спасибо за идею 👍😉

  • @user-mf8ib4mq2k
    @user-mf8ib4mq2k Před 3 lety

    Как по мне 1 метр между фишками это много... Так же хочу отметить, что это больше видео о дриблинге, на чувство мяча есть более полезные упражнения!

    • @temavna
      @temavna Před 3 lety

      Мацебура Денис да, 1 метр - это прилично! Расстояние вы выбираете сами, всё зависит от вашего уровня подготовки. Начните с метра, и если почувствуете лёгкость выполнения, то делайте расстояние между фишками короче. Что касается дриблинга и чувства мяча, то это всё одно и то же! Если вы довели выполнение упражнения до автоматизма, то вы чувствуете мяч на все 💯 %

    • @user-mf8ib4mq2k
      @user-mf8ib4mq2k Před 3 lety

      Спортивный Житель дриблинг это контроль мяча на разной скорости, чувства мяча это прикладываемая сила! Удачи каналу и по больше подписчиков !

    • @temavna
      @temavna Před 3 lety

      Мацебура Денис Спасибо за добрые слова 👍🙏

    • @user-mf8ib4mq2k
      @user-mf8ib4mq2k Před 3 lety

      Спортивный Житель удачи Вам!