¿Qué pan debo elegir? ¿Qué hay en los panes integrales? (Modificado)

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  • čas přidán 12. 03. 2017
  • Es terrible llegar al supermercado y descubrir que existen un sin fin de marcas de pan "integral" y parece una misión imposible saber cual es la mejor elección, en este video analizamos más de 10 tipos de pan integral para descubrir cual es el mejor.
    Déjame en los comentarios cual es tu favorito y si cambiarás tus elecciones después de ver este video.

Komentáře • 633

  • @ricardochavarria7219
    @ricardochavarria7219 Před 5 lety +79

    Aida García:Bonita y valiente.
    Somos agredidos por la industria alimentaria.
    Ha tenido el valor de decirnos cuál es el pan integral menos malo,menos engañoso.
    Y sin importarle el acoso de empleados de una marca conocida que fue expuesta por sus etiquetas engañosas.
    Fui Abogado consultor y Juez de Máxima Instancia en CR.
    La felicito por valiente,pues los consumidores somos engañados como corderitos haciéndonos creer que nos cuidamos.Ah,pero el negocio es más importante.
    Felicidades
    Lic.Ricardo Chavarría Volio.ab

    • @Macross2111
      @Macross2111 Před 5 lety +3

      todos son malos... son productos elaborados... no cofundas no quiere decir que debas comer esos... es mas no es preciso comer esos panes...

  • @iovanygabriel6354
    @iovanygabriel6354 Před 6 lety +86

    Muy útil tu labor de ir a las tiendas y analizar cada uno de los productos, te agradezco infinitamente y a compartir. Qué el conocimiento no se comparte, pierde su valor.
    (Esperando mas vídeos comparativos de mas productos) ;D
    saludos

  • @TheKraken1
    @TheKraken1 Před 6 lety +50

    ATÚN por favor. Este me encantó por que si consumo pan, ahora ya se que invertiré en comprar el pan que venden en la panadería, es de centeno 100%

  • @07wallis
    @07wallis Před 4 lety +3

    Datos tan básicos que cuando nos vemos en la necesidad de comer mejor debemos manejarlos. Aun sin ser nutriólogos aprender a comer mejor es un lujo y a la vez una rebeldía. Muchas Gracias por compartir!!!

  • @fernandaortiz1751
    @fernandaortiz1751 Před 5 lety +1

    Me encantan tus vídeos, gracias por hacer esta clase de análisis a los productos. Cambie de marca de pan después de ver este vídeo y la verdad noté la diferencia :)

  • @anagleztarik2703
    @anagleztarik2703 Před 5 lety +4

    Gracias por tus aportaciones hermosa sigue ayudándonos a conocer mejor lo que consumimos 😘✨🌹

  • @vanessavelasco2099
    @vanessavelasco2099 Před 7 lety +1

    Me agrada mucho que aportes con este tipo de videos que facilitan llevar nuestra dieta 😘🌿

  • @angelarosas4465
    @angelarosas4465 Před 7 lety +11

    Amo mucho tu sección de como escoger productos saludables, por favor continúa así me encanta tu trabajo ya me suscribi y como dijiste que te pidiéramos más productos para probrar, podrías checar que leche entera es mejor por favor? Gracias :3

  • @glorybox1783
    @glorybox1783 Před 5 lety +1

    Gracias doctora x su tiempo en investigar estos panes... 💕🌹💖

  • @audysanbarajasg8865
    @audysanbarajasg8865 Před 5 lety

    Una Nutriologa!!! Excelentes comentarios y de mucha ayuda para nosotros los consumidores!!! Ánimo y Saludos

  • @younggacelita1703
    @younggacelita1703 Před 4 lety +1

    Te felicito x tu valentía y te agradezco mucho la información!
    Sigue así! ✨

  • @jorgeruvalcaba5453
    @jorgeruvalcaba5453 Před 7 lety +1

    Muy bueno...! Felicidades, Aida...

  • @noemoreno4181
    @noemoreno4181 Před 5 lety +1

    Que lindo de tu parte compartir esta información, saludos desde Canadá ☺️

  • @ditrivev
    @ditrivev Před 7 lety +257

    Interesante, interesante, qué tal un análisis de los jamones, de pollo, de pavo, etc.?
    Gracias.

    • @DarkZlayer150
      @DarkZlayer150 Před 6 lety +10

      APOYO CON MUCHA IRA ESTE COMENTARIO, saber que jamon de pechuga de pavo es mejor

    • @Hank_1996
      @Hank_1996 Před 6 lety +11

      Si intentas cuidar tu alimentacion mejor evita comer alimentos que vengan de animales es mucho mas sano

    • @hormiga9475
      @hormiga9475 Před 6 lety +2

      Apoyo este coment

    • @minervaperez3417
      @minervaperez3417 Před 5 lety +10

      Si supieran de qué están hechos, jamás comerían embutidos...

    • @delir.6488
      @delir.6488 Před 5 lety +6

      Todo los enbutivos son basura para tu cuerpo..

  • @karenl1843
    @karenl1843 Před 6 lety +1

    Amo tus videos!! 💖 Muchisimas gracias por esta valiosa información!!

  • @wendymolly5673
    @wendymolly5673 Před 5 lety +1

    Hola Aida. Recién hoy descubrí tu canal. Hace 4 semanas me diagnosticaron Diabetes, por lo que he estado tratando de informarme y aprender a comer más saludable, así que este video me ha enseñado mucho. Gracias por tu tu trabajo de docencia. Saludos desde Panamá

  • @BettRys21
    @BettRys21 Před 7 lety +1

    Y olvide decirte apenas descubri tu canal y me gusto mucho das muy buena info y super explicada mil gracias😀

  • @ledamolinares41
    @ledamolinares41 Před 7 lety +2

    Buenísimo tu video me encanta el riesgos que asumes para informar la mejor opción a nivel de alimentación. Gracias! Apoyo la petición de analizar las opciones de jamón

  • @josesequea
    @josesequea Před 5 lety

    No tenía ni idea sobre esto
    Pero lo tendré en cuenta
    Muchas gracias y que bonita labor
    Gracias y muchas bendiciones abrazos desde Cartagena colombia

  • @claradesanchez819
    @claradesanchez819 Před měsícem

    Muy bien explicado!! Gracias por compartir y enseñarnos a comer bien!! Gracias y bendiciones mi niña🙏🏻♥️

  • @rosamariaruiz7805
    @rosamariaruiz7805 Před 5 lety +1

    Te salió muy bien el vídeo, no se notaron las interrupciones, ya me suscribí porque tengo hermanos con diabetes tipo 2, y veo k tu te preocupas por ellos en tus recomendaciones. Felicidades y muchas gracias, Dios te bendiga

  • @hemiapsa807
    @hemiapsa807 Před 4 lety

    Apenas estoy viendo tus videos y la verdad es que me agrada como explicas, muchas gracias por compartir👌

  • @Aner-vi7mq
    @Aner-vi7mq Před 6 lety

    Muy interesante video..!!! Se ve que fué todo un reto..!! Muchas gracias..!!

  • @deannaromero5198
    @deannaromero5198 Před 5 lety +1

    Woooo admiro tu labor. Que bonito análisis de los mejores panes.

  • @GarayAngel
    @GarayAngel Před 6 lety +2

    Muy buen video, muy informativo y bien explicado. Estoy comenzando a comer pura comida real y me gustaría mucho que hicieras un video haciendo Pan casero con harina integral, lo agradecería mucho!
    Saludos desde Guadalajara, México!

  • @ivonnerui9270
    @ivonnerui9270 Před 5 lety

    Gracias, ya me suscribi... Me encanta q me des opciones para saber q elegir a la hora de comprar... 😉😉😉😉

  • @olgaramirez1199
    @olgaramirez1199 Před 4 lety

    Gracias ...por todo lo que haces. .me da gusto q no te hayan dicho nada...y que estuvieras segura de checar la informacion para decirnos que es lo mejor para ntra salud
    Saludos desde Monterrey NL

  • @norameza1264
    @norameza1264 Před 7 lety +10

    Me encanta tu canal ,sigue haciendo este tipo de vídeos para saber qué productos son mejores para tener mejor alimentación, me gustaría saber sobre los productos de soja que según hay artículos en los que se dice que es mala pero según tenía entendido era saludable por las proteínas que aporta

    • @NutrimomentoMx
      @NutrimomentoMx  Před 7 lety +2

      Nora Ayala Holaaaa disculpa ¿De dónde eres Nora? el problema al menos en México es que prácticamente ya toda la soja es transgénica :(

  • @karlamontescastro5706
    @karlamontescastro5706 Před 5 lety +1

    Hola. Muy buen video, aclaré mis dudas sobre elegir el pan para mi famila. Mil gracias. DTB

  • @cristina77333
    @cristina77333 Před 5 lety

    Wow! Gracias por compartir tus recomendaciones, además por ser aventada para grabar en el supermercado porque luego los trabajadores se ponen pesados si ven cámaras. En verdad aprecio tu contenido, me ha ayudado a tomar mejores decisiones.

  • @juanagripino8656
    @juanagripino8656 Před 4 lety +1

    Exelente q exista persona como usted q ayudan a mucha gente

  • @Sombras_NadaMas
    @Sombras_NadaMas Před 4 lety +4

    Excelente! es la marca que a mí me gusta y por cierto más económica que el resto! Me gustaría que hablaras de otro tipo de panes (centeno, etc. )

  • @raulolvera3410
    @raulolvera3410 Před 2 lety

    Exelente video es el primero que veo de este canal, aunque solo venía buscando un pan y terminé enamorándome😍🤭

  • @erickaxtonramox2328
    @erickaxtonramox2328 Před 7 lety

    enserio muchas gracias por este vídeo me interesaria mucho que siguieras analizando mas productos
    saludos !!!

  • @user-fb3hz8xk5s
    @user-fb3hz8xk5s Před 7 lety +2

    Hola! Te felicito un excelente vídeo! aún con todos los obstáculos (la gente, las interrupciones, El Alta Voz!) Muchas Gracias por la información y tal cual lloré, sí LLORÉ! xq yo elegía esos productos creyendo en la publicidad, O No! tendré más cuidado por mi salud! y Claro lo voy a compartir, Bendiciones para todas las personas que te siguen, para ti y tus seres queridos, hasta la próxima!

  • @raqueljb8087
    @raqueljb8087 Před 5 lety +1

    Sopas en la que te metemos🙈! Muchísimas gracias por tu información, saludos y bendiciones.

  • @noepachecoortiz3205
    @noepachecoortiz3205 Před 5 lety

    Excelente recomendación
    Vi el video hasta el final
    Recibe saludos desde
    Tampico Tamaulipas México

  • @mariocg
    @mariocg Před 2 lety

    Buenisimos tus videos... por fin entiendo cómo leer las etiquetas...Saludos!!!

  • @pablost0547
    @pablost0547 Před 5 lety

    Me han encantado tus vídeos, muy buenos consejos, me suscribo sin duda.

  • @lauragalvan2464
    @lauragalvan2464 Před 5 lety +1

    Gracias fue muy interesante tu vídeo estaba en busca de un buen pan integral ahora se cual es la mejor opción 🙋

  • @MegaLaneth
    @MegaLaneth Před 5 lety

    Que linda! Muy natural y espontanea. Realmente me sirvio la informacion. Fuiste didactica. Gracias!!!

  • @FaiSirena
    @FaiSirena Před 4 lety +2

    No se si ya lo mencionaron pero el Ezequiel está en los refrigeradores.
    Super ilustrativo tu video, muchas gracias!

  • @rodrigoestradafitness6112

    Un vídeo claro y completo. Felicidades.

  • @gabrielaperez5655
    @gabrielaperez5655 Před 5 lety +2

    Muchas gracias preciosa, por darnos todos estos datos. Q pena que nos engañen de esta manera, bendiciones

  • @maffsaint7840
    @maffsaint7840 Před 6 lety

    Me encanta tu canal ya con tus videos me puedo informar más 💖

  • @jimensqui3183
    @jimensqui3183 Před 5 lety

    Me gusta este tipo de videos. Porque me doy cuenta de que es bueno comer. Esta muy cool. Ánimo. ✨✨✨

  • @andreabisu8283
    @andreabisu8283 Před 5 lety +1

    Recien te conozco ennyuotube ,sos muy
    dulce y simpatica.Y se nota que sabes mucho. gracias Saludos dwsde argentina

  • @lalopalencia6605
    @lalopalencia6605 Před 4 lety +1

    A tener muy en cuenta tus recomendaciones, bien video

  • @peruana1951
    @peruana1951 Před 6 lety

    que buen video, me encanto porque tengo diabetes tipo 2 y justo compro los panes integrales que elegiste como buenos, gracias mil por informarnos y ojala pudieras ilustrarno con mas videos para la gente como yo

  • @monicaazucenatellezbadillo4924

    Graciasssssss que linda por ayudarnos. Eres un amor.

  • @Gzunza
    @Gzunza Před 6 lety

    Me encantó, gracias por lo que tienes que pasar por informarnos😁

  • @marceconstan
    @marceconstan Před 4 lety

    Srita. lic en Nutricion muchas felicidades por tu tino de orientarnos para mejorar nuestra alimentacion, ojala y sigas adelante con productos de la canasta basica..........graciassssssssssssssssss.

  • @andrecito1966
    @andrecito1966 Před 7 lety

    Excelente tu video. Gracias. Cuidate y que Dios te bendiga.

  • @sergiomanuelibarraalamo3963

    Muy buenos videos y gracias por toda la información. Saludos

  • @celiaibarra8761
    @celiaibarra8761 Před 5 lety

    Gracias! Por compartir tan importantísima información 👍🏼

  • @masgotaldanarodriguez8858

    Me encantó, de hoy en adelante a fijarnos bien. Podrías analizar las leches? Gracias

  • @danielacostella9628
    @danielacostella9628 Před 5 lety

    Muy bueno Aida, Gracias x abrirnos los ojos hay mucha publicidad engañosa Saludos enormes desde Argentina 😘😘😘🤗🤗🤗

  • @fernandojrfierro7273
    @fernandojrfierro7273 Před 6 lety +4

    Gracias por tu Grande Información!!! Like y SUSCRITO :)

  • @giogio9439
    @giogio9439 Před rokem +2

    No tomo en cuenta algo muy importante y por lo cual muchos nos guiamos al comprar un pan integral y eso es el sabor, tampoco queremos sufrir comiendolos y hay algunos que saben horribles, el unico que disfrutas al comer de todos esos creo que es el oroweat multigrano yo por eso lo compro

  • @teresasalazar1477
    @teresasalazar1477 Před 4 lety

    Qué linda, me gustó tu audacia, me acabo de suscribir, interesante el análisis. Gracias.

  • @angelesgarcilita6799
    @angelesgarcilita6799 Před 4 lety

    Hola gracias por tu tiempo ahora sé cuál es el pan más adecuado 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️☺️☺️

  • @patriciaauroraesquivelhern583

    Gracias x esta información, nos ayuda bastante, saludos y bendiciones

  • @luismariofloresalcaraz8804

    Ademas de Hermosa !! ..gracias por la informacion estuvo muy bien !

  • @SonnyLive
    @SonnyLive Před 7 lety

    Ya escogí un buen pan integral, muchas gracias y saludos desde Lima Perú :)

  • @elicsonalmonte4751
    @elicsonalmonte4751 Před 3 lety +2

    Excelente vídeo, muchas gracias por la información. Ciertamente, es admirable el esfuerzo que hiciste para crear este maravilloso vídeo; a pesar de los obstáculos que tuviste (conozco el sentimiento amargo de tener que repetir las tomas XD). Eres un ejemplo a seguir; no te importó lo que las personas pesaran o hablaran de ti, y tampoco te dejaste intimidar por el personal. Tienes una excelente voz y un gran talento para hacer vídeos. En realidad, es un fabuloso aporte para la sociedad y un acción digna de reconocimiento. ¡La bendición de nuestro Señor Jesucristo sea sobre ti!

  • @jackgarcia1668
    @jackgarcia1668 Před 5 lety +1

    Muchísimas gracias por aguantar tantas cosas para hacer un vídeo en beneficio de todos nosotros 🙏🏼 por favor realiza uno de las marcas de huevos para que compremos los menos dañinos. Dios te bendiga a ti también ♥️

  • @LillySantos
    @LillySantos Před 5 lety

    Mil gracias que interesante. Dios te bendiga mucho

  • @claudiaisabeltablonbarrera8069

    Por favor podrías hacer vídeos de cereales integrales sin azúcar para diabéticos 😭 😭😭😭😭😭😭

  • @ameliaflores1363
    @ameliaflores1363 Před 5 lety

    Hola Aida me acabo d suscribir a tu canal se me hizo muy interesante esos datos sobre el pan así ya sabré q pan comprar d ahora en adelante, felicidades x tu investigación espero que hagas más sobre el atún los jamones las leches etc., por que la verdad a veces ignoramos q productos son los más saludables.

  • @nieveseliscastilla633
    @nieveseliscastilla633 Před 5 lety

    Bello video. Muy valiente. Suerte y miles de gracias

  • @sheyrivas8262
    @sheyrivas8262 Před 6 lety +1

    Me encanto el video , una suscriptora mas ☺️

  • @chepislozano7766
    @chepislozano7766 Před 4 lety

    Te felicito eres una guerrera. Me agradó mucho

  • @rubenvillarreal4086
    @rubenvillarreal4086 Před 6 lety

    Excelente vídeo :) Felicidades!!!

  • @amiestilosiempre
    @amiestilosiempre Před 4 lety

    Me encantó q nos dieras a conocer esto q es importante para nuestra salud tienes una nueva suscriptora.

  • @margaritapadron3025
    @margaritapadron3025 Před 5 lety +1

    Hola, me encantó tu trabajo de detective de la salud, jaja ! Estaba pensando que si tal vez sólo sacabas fotos de las etiquetas de la envoltura y luego las analizabas en tu casa no te tendrías que preocupar por la gente alrededor de la tienda.

  • @eduardoolguin1820
    @eduardoolguin1820 Před 3 lety

    Apenas encontré tu canal me gustó mucho el vídeo
    Ya le di like ,me suscribi, y lo compartí
    Un abrazo ,también que Dios t bendiga

  • @laaberto
    @laaberto Před 5 lety +1

    Muchas gracias por el vídeo de verdad es información que suma, aprovechando que dices acerca de un pan llamado fiiller ? Gracias y saludos

  • @spanishmotthavensda6069

    Gracias por el vídeo, ya voy a leer todo lo que compro😀

  • @reahumiyoucansee8636
    @reahumiyoucansee8636 Před 5 lety

    Qué bonita estás, cuídate mucho y gracias por informar éste tema del pan! Saludos desde Querétaro-Mexico 🌹

  • @elitellez5442
    @elitellez5442 Před 4 lety

    Me gustó mucho tu analisis me sirvió bastante, gracias

  • @mauricioortiz7313
    @mauricioortiz7313 Před 5 lety

    Hasta hoy vi este video y se me hizo muy interesante. Yo necesito saber cuál es el pan que podemos consumir los diabéticos. Muchas gracias por tu información

  • @shirlynshirlyn6964
    @shirlynshirlyn6964 Před 5 lety

    Gracias era lo q andaba buscando para ver qué pan como de hoy en andelante 😍😘😘😘

  • @rosymogollon9393
    @rosymogollon9393 Před 4 lety

    Gracias por tu tiempo y esfuerzo

  • @eugealba3205
    @eugealba3205 Před 5 lety

    Amé este video!❤️ saludos 🇺🇾

  • @kiranparadise7429
    @kiranparadise7429 Před 2 lety

    👏🥰❗AMÉ TU CANAL❗🥰👏, yo tengo miomas y estoy construyendo una dieta sin lácteos, azúcar, harinas refinadas y este video ha sido de muchisisiisma ayuda para mi.💜🧡♥️. Gracias!!!.

  • @ivonnegonzalezcortez6215

    Me encanto tu trabajo. Muy honesto. Like.

  • @yeseniacruz3499
    @yeseniacruz3499 Před 7 lety

    Me encanto tu video , nueva suscriptora y por supuesto un like

  • @rebecamendoza4716
    @rebecamendoza4716 Před 5 lety +1

    Excelente video,me ayudó muchísimo

  • @mlolah7ify
    @mlolah7ify Před 5 lety

    Gracias por tus consejos, lo veo muy útil

  • @CuriosidadesM
    @CuriosidadesM Před 5 lety +2

    Excelente video, muchas gracias por la información

    • @Uri841
      @Uri841 Před 5 lety +1

      Hola curiosidades

  • @cristovieneya5707
    @cristovieneya5707 Před 5 lety

    Hola qué bueno que te arriesgarse a grabar el vídeo supongo que sí era muy incómodo que los oficiales estuvieran rodeando el lugar pero gracias te di like

  • @elizabethhernandez3976

    Me encantó tu vídeo , que bueno que muchas personas puedan saber la verdad , te felicito y me suscribo , aunque en el vídeo mencionaste lo panes de panadería , me gustaría me comentarás qué opinas sobre.el bolillo ya que a mi hija le encantan

  • @ernestinaalbarranrodriguez2249

    gracias ! muy interesante ,y que bueno que no te regañaron 😁 t queremos .

  • @dianalopez5168
    @dianalopez5168 Před 5 lety +4

    Yo amo los Thins, pero prefiero comer uno pequeño que hago artesanalmente con semillas de calabaza, arándanos, pasitas y sobretodo, mucho amor 😘

  • @elepaz1
    @elepaz1 Před 5 lety +1

    muy buen análisis felicitaciones

  • @gladyszamora4525
    @gladyszamora4525 Před 4 lety

    MUCHAS GRACIAS A TI . ALGO NUEVO QUE APRENDER

  • @Tiara393
    @Tiara393 Před 5 lety

    Hola, muy interesante e informático tu vídeo, gracias por compartir. Hace tiempo una nutrióloga le dijo a mi hijita que el mejor pan era el blanco porque a los demás le ponen mucha azúcar para que mejore el sabor, la mayonesa que no sea light por lo mismo del azúcar y el cereal el del gallo por lo mismo del azúcar, también vimos la película muy buena y recomendable de feed up que es sorprendente mente informativa. Ya me suscribí, realmente te agradezco el tiempo que te tomaste para hacer este vídeo ya que ha sido de gran utilidad ya que no estamos acostumbrados a leer las etiquetas o cuando las leemos nos quedamos en las mismas porque no sabemos que significan esos ingredientes ni sabemos los efectos que causan en nuestro cuerpo. Y solo me gustaría agregar que si puedes poner alguna receta para hacer pan saludable o recomendar algún vídeo donde este, ya que me gusta la cocina, en hora buena y que siga arriba tu canal tan benéfico para las personas.

  • @Uri841
    @Uri841 Před 5 lety +6

    Hola vengo del canal Curiosidades M excelentes información

  • @itzelcarrs5903
    @itzelcarrs5903 Před 7 lety

    Hola, muchas gracias por el vídeo, ojalá un día lo hicieras acerca del atún en lata (en agua especialmente) . :D

  • @Marlinska
    @Marlinska Před 6 lety

    Gracias por proporcionarnos toda esta información ! Suscribo