【医師解説】リンゴ酢と一緒に食べるおすすめの食品を紹介（コレステロール 高血圧）
Vložit
- čas přidán 5. 09. 2024
- リンゴ酢には様々な健康効果が期待でき、手軽に摂取することができるので、是非取り入れていただきたい食材なんです。酸味が苦手な方でも続けていただきやすいように、リンゴ酢と組み合わせることで、美味しくいただけ、さらにコレステロール値を下げる食材もご紹介していきます。
【期間限定プレゼント】日本人の健康寿命を伸ばす3大特典
やさしい予防医学チャンネルのLINE限定プレゼントはこちら👇
→lin.ee/quCVFRW
【「アプリで開く」を押してください）】
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
【いつでも健康で居続けたい方必見】
”10秒”で登録するだけで
🐼無料LINE登録で医師おすすめの特典🐼
🌱①体に良い食品・悪い食品 12選 PDF
🌱②健康寿命を伸ばす５つの習慣 PDF
🌱③がんを防ぐための「初期症状チェックシート」
【⬇️無料で受け取る⬇️】
lin.ee/quCVFRW
その他にも、
🌱④CZcamsでは語れない食の真実
🌱⑤海外論文から導き出した最新の健康法
🌱⑥医師に直接質問できる健康相談サポート
🌱⑦医師が使用しているサプリメントの紹介…etc
登録するとこんな配信が受けられます♪
【⬇️無料登録はこちら⬇️】
lin.ee/quCVFRW
【「アプリで開く」を押してください）】
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
目次
1:29 リンゴ酢を飲み続けると体に良い理由
8:51 リンゴ酢を選ぶポイント
12:04 リンゴ酢と組み合わせると美味しい食べ物
⬇️チャンネル登録するといつでも動画を観ることができます⬇️
/ @yobo_igaku
▼自己紹介
Dr.パンダ
「患者さん第一」をモットーに活動
「健康が気になり始める30代～40代の方」向けに「正しい医学情報」を配信
→祖父の病気がきっかけで医師を目指す
→現役で医学部に合格
→初期臨床研修、後期研修を経て、とある診療科の専門医に
老若男女、病気の種類を問わず幅広い患者さんを診察してきました。
日々の診療に加えて、正しい医療情報を発信にも取り組んでいます。
▼お問い合わせはコチラからお願いします。
kariage0801@yahoo.co.jp
▼免責事項
当CHの情報は、現役の医師、薬学の専門家の監修のもと提供しております。ただし、健康・医療に関する一般的情報を提供するものであり、治療に代わるものではございません。ご自身に合った治療を受けられたい場合はお近くの内科をご受診いただけますと幸いです。
▼BGM
LAMP BGM
Dova-syndrome
▼やさしい予防医学チャンネルは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。
#やさしい予防医学チャンネル#リンゴ酢と組み合わせると良い食材#リンゴ酢の健康効果
りんご酢を飲み初めてから、1年以上立ちましたが、血圧最高が180あったものが、130迄に下がり、今は安定しています。😆
体重も5キロ減り、生活習慣病に係わる数値も基準範囲内に収める事が出来ました。嬉しいです。😄
りんご酢炭酸割りを毎日飲んでます✨習慣付きました🍎
毎晩 黒酢もずく 納豆を
1パックを毎日食べてます
リンゴ酢は続けてます！
値段も税込みで600円近く、同じミツカンでも米酢とは比較にならない値段なんてすが、前に教えてもらった玉ねぎスライスをリンゴ酢漬けしてサラダにのせたり、オレンジやぶどう、リンゴの100%ジュースに少し混ぜて１杯だけ飲むとかのらりくらりとやってます！
ありがとうございます
運動も一緒にやってるけどリンゴ酢飲み始めてからうんこはぶりぶりでるようになった
合わせて食事の調整もやって半年で２ｋｇ減った、もともと太ってたわけではないけど
腹筋の割れ目や腹斜筋のラインが脱力しててもわかるほどにはなった
そしてあいかわらずうんこはぶりぶりでる、食前に大さじ１とはちみつ少々を昼と夜や
健康診断的にはどうだろうな、始める前は高脂血症があったけどまだそれから検診ないのよね
ぬちまーすは、どうでしょうか？
以前に健康に良いということで紹介していただいた豆乳あるいはトマトジュースに少量加えるというのはどうでしょう。
想像ですがちょっと酸味が増して飲みやすくなるかな？
実は効果があるかはわかりませんがトマトジュース＆豆乳は焼酎割にして毎日のように摂取してますｗ
リンゴ酢の焼酎割も挑戦してみようかなｗ
リンゴ酢を飲み始めて3ヶ月経過しました。先日の健康診断でLDLコレステロールがマイナス13でしたが、HDLコレステロールも10も減ってしまってました。😢
体重は増えも減りもしてません。運動もしています。3ヶ月では思った様な効果は出ないのですかね？もう少し続けてみます。
2022年に検診で引っかかってからずっとリンゴ酢をのみ続けてますが、今年の特定健診でも相変わらずLDLが150超えてました。
悪玉コレステロールが高くても中性脂肪が低ければ気にしなくていいと聞いたのですが、どうなのでしょうか
納豆女性ホルモンです事ね…😻🫒
歯にダメージがあるので、飲むのに気を使いますね