A inceput pregătirea pentru “corpul de vară”

A inceput numaratoarea inversa pana la debutul sezonului estival, iar salile de fitness au inceput sa se umple de persoane dornice sa arate cat mai bine in tinuta de vara. Kilogramele acumulate peste iarna trebuie date jos iar musculatura tonifiata, insa antrenorii de sport atrag atentia ca sesiunile de antrenamente trebuie corelate cu o dieta echilibrata. Desi numarul celor care vin la sala in aceasta perioada pentru a-si pregati corpul pentru perioada de vara este in crestere, specialistii atrag atentia ca metoda nu este una tocmai buna iar sportul ar trebui sa fie o constanta in viata noastra de zi cu zi.
Cu greutati, la aparate, cu greutatea propriului corp sau antrenamente cardio, pe cont propriu sau cu antrenor, tot mai multi timisoreni si-au propus ca obiectiv pentru aceasta vara un corp suplu si bine-lucrat. Fie ca au de dat kilograme jos sau doar de tonifiat musculatura, munca nu e una usoara si cere constanta.