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몸을 신경쓴다고 운동하는것도 좋지만휴식을 충분히 취하는 것도 중요한 거 같아요
실명을 일으키는 병이 운동으로 예방되면 무조건 해야죠 진짜
원장님 운동하시는 이유가 감동적이시네 ㅋㅋㅋ저게 아버지인가 ㄷㄷ
유산소해서 혈액순환 좋아지는게 다방면으로 좋네요걷기라도 해야겠다
운동 해야지 해야지 말만 하고 있었는데이젠 진짜 해야겠다
저도 요즘 웨이트 운동하고있는데PT쌤이 원망스러울 정도지만 ㅋㅋ...그래도 하루하루 달라지는게 느껴져서 좋습니다
황반변성 여기채널에서 몇번 봤었는데 그때마다 무섭더라구요운동으로 되는거면 조금이라도 늦추는게 맞네요 ㄷㄷ
복대차고 무게치는 재미에 사는데조심좀 해야겠네...
유산소랑 웨이트를 적절히 병행하는게 몸 어디든 좋은거 같네요
안녕하세요. 닥터훈입니다 :) 건강한 몸을 위해서, 건강한 눈을 위해서 꾸준하게 운동합시다~! 저는 또 다른 유익한 영상으로 찾아뵙겠습니다 😁
웨이트도 눈에 좋긴 좋은거구나 무게만 적당히 치면...ㅋㅋ
안녕하세요. 닥터훈입니다 :) 적당한 운동은 어디에도 좋죠! 영상 시청해 주셔서 감사합니다 😊
몸을 신경쓴다고 운동하는것도 좋지만
휴식을 충분히 취하는 것도 중요한 거 같아요
실명을 일으키는 병이 운동으로 예방되면 무조건 해야죠 진짜
원장님 운동하시는 이유가 감동적이시네 ㅋㅋㅋ
저게 아버지인가 ㄷㄷ
유산소해서 혈액순환 좋아지는게 다방면으로 좋네요
걷기라도 해야겠다
운동 해야지 해야지 말만 하고 있었는데
이젠 진짜 해야겠다
저도 요즘 웨이트 운동하고있는데
PT쌤이 원망스러울 정도지만 ㅋㅋ...
그래도 하루하루 달라지는게 느껴져서 좋습니다
황반변성 여기채널에서 몇번 봤었는데 그때마다 무섭더라구요
운동으로 되는거면 조금이라도 늦추는게 맞네요 ㄷㄷ
복대차고 무게치는 재미에 사는데
조심좀 해야겠네...
유산소랑 웨이트를 적절히 병행하는게 몸 어디든 좋은거 같네요
안녕하세요. 닥터훈입니다 :) 건강한 몸을 위해서, 건강한 눈을 위해서 꾸준하게 운동합시다~! 저는 또 다른 유익한 영상으로 찾아뵙겠습니다 😁
웨이트도 눈에 좋긴 좋은거구나 무게만 적당히 치면...ㅋㅋ
안녕하세요. 닥터훈입니다 :) 적당한 운동은 어디에도 좋죠! 영상 시청해 주셔서 감사합니다 😊