Jak správně zavázat bandáž na ruku

Návod na zavázání bandáže na zápěstí. Správné zavázání zápěstí je důležité pro ochranu a zpevnění zápěstí do rukavic vhodné na trénink bojových sportů, údery do pytle nebo sparing.
Ve videu užívám bandáž 5m značky Fighter.
Kvalitní vybavení pořídíte v obchodě, který zmiňuji ve videu.
Odkaz zde: www.hayashi.cz/
Poprosím o like a odběr :) Příští videa už budou obsahovat techniky MMA, hlavně pro začínající zápasníky :)

[@_e2te_pu2u_84]

Dobře vysvětleno tak mi to ani v mma trener nevisvětlil a uz to konecne chapu takze uz jsem se to naucil davam odber a like dekuji moc.😊

[@dinoomachel2739]

Fajn instruktáž,přehledná a snadno pochopitelná,budu odebírat i na dále.Díky.

[@martinmarad9509]

Ďakujem pekne za inštruktážne video veľmi mi pomohlo odporúčam :)

[@vrekr_records]

Nepomohlo ani jedno video jen tohle
Díky tobě se mužu zase brat a nebudu mít ruce od krve

[@leonardoblue42]

děkuji moc za návod, dávám odběr a lajk, těším se na další videjka. Doufám, že v budoucnu uvidím návod i na levou ruku :)

[@petrpirson637]

Strop dobře vysvětlený

[@adalovedog1458]

Děkuju moc hezky vysvětlené těším se až to zkusím

[@lukasmares5728]

Fakt dobře vysvětleno ;) diky

[@utu7fudufhrur107]

Dobre vysvetleno

[@6_killer_666]

díky na tréninky moc dobrý chodím na thai box

[@scarlettochodnicka9060]

Nepomohli ani 4 zahraničné videa. Až toto😂. Dakujem za všetkých antitalentov

[@vikingstrength9648]

Good !!!

[@ower-man2053]

Díky a znáš tolju?

[@valivackova8154]

Jak jsou ty bandáže dlouhý? Jinak skvělý video😍

[@JonathanSrpen]

5 metrů :)

[@eduardsuchy9876]

4,5m jsou ideal

[@romansanda8922]

@@eduardsuchy9876 Nedá se takto paušalizovat.

[@smallmasterkacenka4161]

Btw bandáže jsou Leone a mají asi 4,5 metrů

[@ogarzmoravy1147]

Já místo bandáží používám sterilní obvazy xd

[@tomlukac4972]

Já mám moc krátký😩😩😩😩

[@2dodes24]

Vypadá to ako by si mal niekedy zlomenú ruku :D posledné dve hánky

[@jaroslavorsuliak8028]

Nevadí že mám silnější za 69KC

[@ejko8226]

Dobré visvetlene ale skúšal som aj na ľavú ruku a na ľavú ruku sa trošku inak viaže