Popularne BŁĘDY podczas MEALPREPu, przez które możesz się zatruć!!
Vložit
- čas přidán 15. 02. 2021
- 📚 POBIERZ darmowy e-book "Przewodnik po MEALPREPIE - 12 praktycznych porad, z którymi prosto i bezpiecznie zrobisz domową dietę pudełkową!” 👉🏻 bit.ly/3jdCWvR 👈🏻
Od jakiegoś czasu namiętnie opowiadam o mealprepie. Dzisiaj przychodzę do Ciebie z tematem mega istotnym, czyli jak prawidłowo mealprepować! Przedstawię Ci popularne błędy podczas mealprepu, przez które możesz się zatruć. Oglądaj uważnie i zadbaj o siebie oraz swoje zdrowie. ❤️ Buźka!
🥑 ZOBACZ CAŁE JADŁOSPISY MEALPREP 👉🏻 bit.ly/3o88cki
👩🍳 Jeśli zrobisz pudełka i mealprep, pochwal się na swoim Instagramie! Oznacz mnie i dodaj hashtag #WyzwanieMealprepowanie - będzie mi przemiło zobaczyć, jak działasz!
♡ Pytanie: Jakie są dla Ciebie największe problemy z przechowywaniem posiłków?
♡ Dziękuję, że jesteś!
►► IG / healthyomnomnom ♡♡ wpadnij po zakulisowe nagrania, ankiety, zapowiedzi filmów i wiele więcej!
► TWOJA reakcja jest dla mnie super ważna, wiec lajkuj, komentuj, udostępnij! ♡
♡ SUBSKRYBUJ po więcej! ♡
----------
Więcej filmów i szybkich i prostych przepisów czeka na Ciebie tutaj:
● ZDROWE OBIADY, szybkie obiady wegańskie, proste przepisy fit, szybkie przepisy na obiad: bit.ly/2ZWwpfO
● ZDROWE ŚNIADANIA, zdrowe drugie śniadanie, lunch box do szkoły i pracy, śniadania do szkoły pomysły : bit.ly/38IFoFi
● ZDROWE DESERY: bit.ly/2Z9SXdY
● ODCHUDZANIE, ZDROWA DIETA, jak schudnąć, zdrowe odżywianie: bit.ly/30rD5T8
● WEGANIZM, DIETA WEGAŃSKA - podstawy: bit.ly/2B3WRbX
--------
Zostań na dłużej!
Healthy Omnomnom
Moja mama ma teraz 80 lat i to ona nauczyła mnie zasad:nigdy nie mrozimy drugi raz,zupa i inne potrawy w lodówce 2 dni,jako dzieci prawie wcale nie jedliśmy wędlin że sklepu-mama piekła przepyszne mięsko,nie wspomnę o dużej ilości warzyw.W naszym domu było mało ciasta ,mama nie umiała ,albo nie była za bardzo zainteresowana pieczeniem słodkości.Kocham Cię mamo😘😘😘
Ja akurat lubię jeść kilka dni pod rząd to samo, nie wynika to z chęci zaoszczędzenia czasu (często te same dania robię codziennie na świeżo). Taką mam dziwną konstrukcję że jak mam na coś fazę, to mogę jeść non-stop, dopóki mi się nie znudzi :)
Oj tak. Jak wejdzie faza na spagetti albo sałatki z fetą to potrafię przez 2 tygodnie jeść to codziennie 😅
Zazdroszczę! 😅
👍😄
Myślałam ze to wie każdy. Jestem przerażona tym filmem xD
Ojjj niestety nie
Przynajmniej już wiem skąd się biorą zatrucia pokarmowe w dużej ilości. Wiadomo każdemu może się zdarzyć, ale statystycznie tego było za dużo 😂. Przerażają tez mnie sałatki z ryżem który wkłada się do lunchboxa, jedzie do pracy i zostawia poza lodówka. Błagam nie róbcie tego to bardzo głupi pomysł.
@@anka9637 niestety nie :( Przez ostatnie tygodnie mieszkałam z dziewczynami w wieku studenckim i miałam okazję obserwować, jak niewielka jest ich wiedza na temat przechowywania jedzenia. A co za tym idzie, ile tego jedzenia było marnowane.
Świetny filmik Irena😊 Meal prep ułatwia mi gotowanie już od kilku lat i mega polecam. Dodalabym 1 punkt do Twojej listy - wkładanie goracego lub ciepłego jedzenia do plastikowych pojemników. Moja koleżanka ze Stanów (tak, amerykański naukowiec😜) robi badania nad mikroplastkiem i to od niej dowiedziałam się jak to negatywnie wpływa na nasze zdrowie. Podobnie jest z wodą w plastikowej butelce wystawionej na słońce. Jeżeli czytasz ten komentarz i używasz plastikowych pojemników, to nie przechowuj i nie podgrzewaj w nich żywności! Dbajmy o siebie na wzajem❤️
o tak to bardzo wartościowy komentarz. Jak wiele osób nie ile tak naprawdę ma mikroplastiku w organizmie. Dlatego ja nie używam już plastikowych pojemników do żywności ciepłej, jedynie szklanych, mam pokrywki plastikowe i w pracy podgrzewałam jedzonko tylko w szklanym...ale przez wiele lat podgrzewałam w plastiku. A co sądzisz o mrożeniu w plastiku albo o wodzie filtrowanej w plastiku brita? te tematy mnie ciekawią, marzy mi się aż będą filtry w pełni szklane:) Zaś wody butelkowanej staram się w ogóle nie kupować..bo właśnie nigdy nie wiadomo czy nie stała na słońcu, przewożenie w lato w transporcie i temperatura też robi swoje. Wolę wodę przegotowaną zabrać ze sobą:) takie to małe zmiany u mnie. Ale też zastanawiam się jak przechowywanie suchych produktów w plastikowych pojemnikach czy jest ok? Większość staram się mieć w szklanych :)
@@ivyalice18 Też się zastanawiałam nad dzbankami z Filtrem w ostatnim czasie. Całe życie piłam wodę z kranu lub przygotowaną, ale w naszym nowym mieszkaniu niestety bez filtra ani rusz.
Co do przechowywania produktów sypkich, wszystko mam w słoikach z metalową pokrywką (takie zwykłe do ogórków kiszonych😉). Również że względu na mole spożywcze, które przez plastik potrafią "przejść".
@@julitaw5126 o właśnie kiedyś też się z nimi borykałam, mam trochę rzeczy w szklanych pojemnikach a trochę luzem i gdzieś zaczęły pojawiać się mole. Wiecznie przypominam męzowi abymy zużywali i nie trzymał mi tak produktów🤪. Za to teraz będzie przegląd szafek. Ja mam takie duże szklane też z pepko na makaron czy mąkę , muszę je dokupić ale wada jest taka, że są bardzo ciężkie. A co do wody to też myślałam nad odwrócona osmoza, u mnie w mieszkaniu jest okropna ilość kamienia..tykko problem jest taki, że te wszystkie systemy mają plastik, klej i nie dokonca ufam ze to zdrowe. Może i kamienia mniej albo nie ma. Ale czy jest wodzie potem mikroplastik? Ciekawie czy w filtrach typu brita jak siedzi woda to też jest mikroplastik. Myślałam też o dzbankach miedzianych, tylko kwestia godzin na odkamienienie i to chyba najbardziej zdrowa metoda ale nie na już i nie natychmiast przefiltruje.
Dla mnie mealprep ma rację bytu tylko w sytuacji, gdy jest to ugotowana kasza/makaron/ryż albo jakieś pieczarki. Nie lubię jeść tego samego, a przede wszystkim mam problem ze zjedzeniem czegokolwiek, co leży w lodówce ponad 2 dni i nie można tego zagotować, żeby zabić ewentualne bakterie xD
Ja teraz często widzę filmy zagraniczne typu "Dlaczego meal prep nie wychodzi".
I na fotkach to samo jedzenie w 5-7 pudełkach.
Teraz całkowicie serio- myślę, że gdybyś robiła te jadlospisy po angielsku i kanał po angielsku to za granicą zrobiłabyś furorę, bo MASA osób nie wie tego, co Ty przekazujesz, choć teraz wydaje mi sięto oczywiste (błąd pewnosci wstecznej, o ile pamiętam).
Efekt pewności wstecznej, ewentualnie mądrości wstecznej, dobrze pamiętasz 😁
Temat mealpreparowania jest dla mnie kompletnie nieinteresujący bo mam czas by codziennie zrobić sobie jedzonko, ale wspieram akcje i dobrze że o tym mówisz :)
Zazdro 😌
Czemu tak mało wyświetleń? HALLO tu się mówi ważne rzeczy, come on ludziska!
Hahah - dziękuje Iwona 😍
Super, że poruszyłaś ten temat 🙂 Nie dowiedziałam się nowych rzeczy, jednak przeraziło mnie jedno-że ludzie nie wiedzą takich podstawowych rzeczy jak nie przechowywanie zbyt długo ugotowanych posiłków czy nie jedzenie czegoś co ma pleśń. Szok! Totalnie podstawowa wiedza, nawet jak człowiek nie siedzi w tematach zdrowego odżywiania.. 😱😯
🍒 POBIERZ DARMOWY DZIEŃ JADŁOSPISU MEALPREP w wersji 1500, 1800 i 2000 kcal 👉 bit.ly/3b2ndfB
🥑 ZOBACZ CAŁE JADŁOSPISY MEALPREP 👉 bit.ly/3o88cki
Od dwóch miesięcy uskuteczniam meal prep i jestem zaskoczona jak bardzo mi to ułatwiło życie, ale Twój ebook dodatkowo otworzył mi też oczy na kilka kwestii. Super! ❤️ Dzięki ❤️
Super ze się do tego przekonalas 😍😍
Wydawało się to wszystko dość oczywiste, ale widocznie film był potrzebny:D
Mnie tylko boli, że wszyscy teraz mówią o "mealprepowaniu", a nie przygotowywaniu posiłków. Język polski płacze, jak to widzi:))
Robią tak dla funu, a zresztą meal prep to przecież deal życia, foodbookow powstaje coraz więcej a lunchboxy bla bla bla... Nie treść tu jest ważna a słowa, niestety nie unikniemy już wplatania angielskich słów w codzienną mowę
@@mmartyna1557 może warto częsciej zaglądac do slownika?
"Mealprep" ma znacznie węższe znaczenie niż "przygotowanie posiłków", bo oznacza przygotowanie posiłków *na zapas*, a nie samo przygotowanie posiłków kojarzone z codziennym gotowaniem. Gdyby ktoś zawczasu zaproponował równie krótki i równie pojemny znaczeniowo odpowiednik polski to zapewne by się przyjął, ale tak się nie stało i tyle 🤷♀️ Wszystkie ładne i krótkie odpowiedniki polskie bym z chęcią przygarnęła
@@anitaxyz9767 jak każdy, ale przyjął się ten i przepadło
Pleśń jest mała :).
Genialne.
Przeraża mnie, że takie filmy są potrzebne ... Ale super, że uświadamiasz ludzi 🧡
Do tej pory mealprepowałam tylko niewielką część rzeczy, jak sosy, czy pasty kanapkowe, ale teraz z Twoim nowym jadłospisem, mam nadzieję przekonać się do mealprepu o wiele bardziej, chociaż nie wyobrażam sobie nie gotować ryżu, czy makaronów na świeżo
takiego filmu było mi trzeba! szacun Irenka❤️
Dziękuje Iza ❤️
Przerażajace, ze tyle ludzi nie zna takich podstaw. Wow.
Ps. Błagam czasem o synonim słowa mealprep i mealprepowanie :)
Podpinam się, proszę o synonimy najlepiej w języku polskim ;)
Dzięki za dużą dawkę informacji!
Twoje przepisy są tak pyszne, szybkie i proste, ze zazwyczaj gotuję sobie po pracy dwie porcje: jedną na obiad juz po ugotowaniu, druvą na obiad na następny dzień do pracy. Dla mnie hit to jednogarowe dania😍ale korzystam z Twoich rad dotyczacych przechowywania (jak i ile) chociaz wszystko mi tak smakuje, ze dlugo w lodoweczce nie postoi. Pozdrawiam Cię Irenko z zachodniopomorskiego😘🥕
Super wskazowki!
Szczerze niektóre pnkt to po prostu szok, meal prep na 5/7 dni to jakas pomylka, rpzumiem na 3 dni, extra pomysl, super wyjscie.
Trzymaj się ciepło 😊👌
Od zawsze instynktownie praktykuję obiadowy meal prep. Dokładnie tak jak mówisz - raz w tygodniu planuje co będzie na cały tydzień. Wieczorem w niedzielę mam tonę składników, gotuję i zamrażam. W tygodniu dogotowuję sobie makaron, ryż, czy robię świeżą sałatkę. Mam też dobre, zdrowe, świeże zupki. Praktycznie w 20 min obiad zawsze gotowy :D
Omg, mam ciarki jak uslyszalam o tych bledach 😱nie wierze az ze ktos jest w stanie takie rzeczy jesc 🤢 swietny material Irena, pozdrawiam 😇
widze, ze duzo emocji wywoluje w tobie ten temat :D
Fajny film,jednak zabrakło mi bardzo ważnego aspektu jak kwestii mikroplastiku oraz przechowywania jedzenia. wpojemnikach plastikowych a nie szklanych. To bardzo wpływa na jakość jedzenia oraz kwestie zdrowotne. Często w lab sprawdzamy jak zachowuje się dany produkt włożony na 3 dni do plastikowego lunchboxa, lub co gorsze - metalowego, a do szklanego. Potem wyjmujemy,podgrzewamy w mikrofali i wydzielają się drobne czasteczki szkodliwego mikroplastiku tak jak np. gotujac ryz czy kasze w woreczku. Warto na to zwrocic uwage.
Mirkoorganizmy skradły moje serce
😁❤️❤️
Żeby tylko nie skradły zdrowia!❤
Sałatka owocowa po 5 dniach to w toalecie ,, odłamkowym ładuj " a świetną sprawą jest suszarka do żywności . 3 kilo moreli w pudełku a cukier tylko do utrzymania suchości produktów . a wypadku mięsa sól . Mam suszarkę co suszy w -38 stopniach przy obniżonym ciśnieniu 5 kilo wsadu . Właśnie zażeram się czereśnią z września bez pestek (chyba zjadłem 200 gram co się równa 3,5 kg owoców )
Kupiłam ostatnio jadłospis i jak na razie muszę go całego przeczytać, a potem się za to wziąć, bo serio niekotre rzeczy mnie zaskakują :] buziaki Irenko!
Bardzo proszę o film o przechowywaniu warzyw, zwłaszcza sałat, świeżego szpinaku itp
Mam nadzieje ze będzie Ci się jak najlepiej sprawował! ❤️ koniecznie dawaj znać jak będzie Ci się z niego gotowało!
Naprawdę przydatny filmik.💓💓Szacunek się należy!😄
Dziekuje za ktos wreszcie to powiedzial !!!
Nie ma sprawy ❤️
Wiem, że z naukowego punktu widzenia 3-4 dni trzymania jedzenia w lodówce to jest max. Ale jestem jedną z tych osób, co czasami trzymają jedzonko dłużej, tak z tydzień i nic się z nim na szczęście nie dzieje. Jest smaczne, a ja się nim nigdy nie zatrułam. Lubię robić duże obiady i nie jestem w stanie przewidzieć kiedy dokładnie skończę je jeść. Trzymam je oczywiście w czystych pojemnikach i kontroluję czy jest okej, bo nigdy nie chciałabym wyrzucić swojego obiadu.
Strasznie lubię Twoje filmy, bo zawsze są mega pozytywne i merytoryczne :) Zastanawiam się czy poruszysz kiedyś kwestię diety w PCOS? Widziałam na stronie jadłospis tarczyca, byłoby genialnie gdyby był podobny dla PCOS :)
Super filmik a e-book pobrany dziękuję 🥰
Ile w tym filmie emocji 😁😅 super przydatny film 😇pozdrawiam
Jak widzę, że ktoś odcina zepsutą lub spleśniałą część warzywa, owocu, czy czegoś innego z zamiarem spożycia reszty, to aż mdleję wewnętrznie.
Mało osób wie o tym, że nie wszystkie rzeczy nadają się do powtórnego podgrzewania, bo tracą swoje wartości lub mogą wręcz zaszkodzić (np grzyby), np wskutek zamiany azotanów w azotyny (buraki, szpinak, seler naciowy) lub zmiany w budowie struktury bialka (kurczak, jajka). Te rzeczy warto przygotowywać świeże lub po pierwszym ugotowaniu zjadać potem na zimno, np w sałatce
A co z buraczana zupa? Można ją podgrzać ponownie, czy też coś z tym nie tak?..
Irenka się emocjonuje a ja oglądam na chillu bo wykupiłam już jadłospis mealprepowy i o nic się nie muszę martwić xD pozdrawiam znad zupy meksykańskiej z tortillą!
o dokładnie, wszystko super czytelne, a przede wszystkim- pyszne! Jestem zakochana i właśnie oglądam ten filmik, jedząc pyszną zupę meksykańską i nie martwiąc się, co jutro na obiad, bo wszystko czeka w lodówce/zamrażarce :)
właśnie oglądając różne filmiki na YT, nie widzę nigdzie aby ktokolwiek mówił, ile czasu to może naprawdę siedzieć w lodówce, ile to trzyma. W sumie mieć pokrojone warzywa surowe to ok w szklanym pojemniku. Ale tak jak mówisz obiad gotowy już trzeba zjeść w 2 do maks 3 dni albo wcześniej zamrozić sobie:) większość czasu nie robię mealprepu ale czasem fajnie byłoby się nauczyć to robić, obierając warzywa to obrać wszystkie na najbliższe 3 dni gotowania itd.
Teraz postaw się skórze swojego psa. Czy ty byś chciał przez 16 lat jeść codziennie, 2 razy dziennie te same nudne chrupki?? Chyba nie!
Nawet dla mnie pomimo tego, że tylko trochę sobie mrożę rzeczy aby mieć na zaś i czasem gotuję czegoś więcej z myślą o następnym posiłku to dość ciekawy film!
ALE mam pytanie o sałatki/smoothie na 2 dzień. Te pierwsze często specjalnie robię w większej porcji aby mieć na jutrzejszą kolację czy obiad lub po prostu zabieram jako 2 śniadanie do pracy. Na tym etapie jeszcze nie są jakoś źle wyglądające. A smoothie najczęściej przygotowuję wieczorem a później zastępuję nim śniadanie. I tak się po tym co powiedziałaś na filmie zastanawiam, na ile faktycznie ta sałatka czy napój kolejnego dnia jest wartościowy a na ile tylko sobie ułatwiam?
Aaale Ty jesteś mąąądra👍😀(naprawdę tak myślę).
Subskrybuje i zostaję. Tylko muszę zmieniać tempo w ustawieniach bo jakoś niemogę na bieżąco ogarnąć swoim umysłem tego co mówisz 🫨😄ale po zmianie tempa jest superancko elegancko 😅.
Pozdrawiam Cie serdecznie 👋
o kurcze, a ja myślałam, że to oczywiste ;) Chociaż z drugiej strony.... jeśli ktoś nie wiedział o tym wcześniej, to rzeczywiście może się tak zdarzyć. Super przydatny film do powtórzenia sobie wiadomości ;) Tylko trochę przeszkadzała mi Twoja ekspresja i to mocne nacechowanie emocjonalne - nie mogłam się skupic na tym co mówisz, tylko to w jaki sposób mówisz ;) oglądam to rano więc pewnie dlatego, że jeszcze się nie wybudziłam tak do końca ;) Pozdrawiam! ;)
Ireno, dwa pytania:
1. Jak sie nagotuje w meal prepie to nie mam ochoty tego potem jesc. Napatrzylam sie juz na to, "najadlam oczami" i pudelka leza na wieksze nigdy, az je wyrzuce. Masz na to jakas rade?
2. Wspomnialas, zeby nie wrzucac swiezych owocow do meal prepu. A czy pokrojenie sobie np ogorka lub papryki wczesniej i wrzucenie w pojemnik, a potem wyciaganie np do sniadania to tez bardzo zle? Czy z warzywami mozna tak kombinowac?
Cześć Irena. Dziękuję za fajne porady. Mam jedno pytanie odnośnie past kanapkowych mówisz żeby przechowywac je w lodówce około 3 dni. Czy mrozilas je kiedyś? Pewnie tak 😉
czy to dobry pomysł? Smakowo się sprawdza? I ewentualnie po rozmrożeniu czy będzie ok jeść je przez kolejne 3 dni? Dziękuję serdecznie za odpowiedź 😃
Mam puszki z fasola i soczewica które po otworzeniu i zrobieniu z nich pasty stanowią sporo jedzenia jak tylko na lunch dla 1 osoby przez 3 dni 😩 a może rozwiązaniem jest po otworzeniu puszki/kartonika odłożyć połowę i to zamrozic bez robienia wcześniej pasty? Mam nadzieję że rozumiesz o co mi chodzi 😉 pozdrawiam serdecznie
Oglądałam na zagranicznych kanałach meal prep i stwierdziłam że to nie dla mnie... Jak można przygotować posiłek na tydzień!!
Irena, a czy mogłabyś się wypowiedzieć na temat pojemników próżniowych? czy gotowanie raz na tydzień i trzymanie jedzenia w takich właśnie pojemnikach w lodówce może przedłużyć świeżość produktów tak, aby móc je spokojnie zjeść do końca tygodnia?
Właśnie, jestem ciekawa. Ja co prawda nie pojemnikow próżniowych, ale zwyklych słoików używam i jak zawekuje to na prawdę dłużej zupy czy sosy są ok.
Super film
Jesteś świetna!!!
My z moim starym dopiero to odkrywamy , coraz bardziej się do tego przekonuje szczególnie przy 2,5 latku przy nodze i kolejnym bobo w brzuchu 🤪 lubię gotować, mam ochotę codziennie siedzieć przy garach ale warto mieć gotowe w pojemniku np. ugotowany ryż, makaron. I zauważyłam, że w szklanych pojemnikach ta żywność lepiej się zachowuje 🙂
Ten filmik jest suuuper 😂😂😂 fajne info i się uśmiałam po pachy
Cześć Irena :) Czy na Twoim kanale znajdę film dotyczący tylko mrożenia żywności?
Hej! Super ważny film, e-book przepiękny, gratuluję!
Mam małą wątpliwość, jak to jest z półkami w lodówce, która w końcu jest najzimniejsza a która cieplejsza? Można się spotkać z różnymi opiniami, podejrzewam, że może być to też różnie w zależności od modelu/roku produkcji lodówki?
Dzięki za moc wiedzy i trzymam kciuki za całą serię o mealprepie! :)
To fajny pomysł na filmik 😊
Myślę, że tego kanału nie oglądają wyłącznie osoby posługujące się żeńskimi zaimkami. Warto zwrócić na to uwagę
właśnie pobrałam e-booka i zapisałam się na newsletter i jesteś cudowna Irena!!
A co w przypadku : jeśli ugotowałam np. ziemniaki, według twojego ebooka powinnam przechowywać je 2 dni, to czy mogę je włożyć w ten drugi dzień do zamrażarki? Hihi , dopiero zaczynam z planowaniem posiłków.
a trzymanie pokrojonych warzyw w pudelku jest dobre czy nie?
Ja bym jeszcze dodała, żeby nie wkładać ciepłych dań do plastikowych pojemnikow, bo podgrzany plastik może uwalniac się do jedzenia, natomiast mrożenie w nim powinno być ok, ale powinien być koniecznie oznaczony, że jest do kontaktu z jedzeniem i bez bpa.
Oraz żeby dobrze coś schłodzić przed mrożeniem, żeby nie rozmrozić innych rzeczy w zamrażalniku. Ostatnio poznałam patent z przekładaniem wkładanych rzeczy wkładem mrożącym.
Ktoś już o tym pisał, ale co sądzisz o wekowania zup?
Świetny film Irena! Mega praktyczny, dobrze że mówisz o takich rzeczach. Z przyjemnością posłuchałabym piosenki sklejonej z Twojego przedstawiania się na początku filmów 😄
Pani z tego filmiku zdecydowanie powinna Cię posłuchać
czcams.com/video/7Cca7iRD7hk/video.html
Super porady! A jakie masz swoje profesjonalne zdanie o przygotowaniu soków na 2 dni? Ciężko się myje wyciskarkę do soków i zastanawiam się czy można zrobić sobie sok z marchewki czy selera naciowego na dziś+jutro?
Jak kupujesz świeży sok w sklepie to też ma przecież najczęściej 2-3 dni ważności
Ja robię sok na dwa dni i jak się go włoży w zamkniętym pojemniku do lodówki to spokojnie wytrzymuje
A czy mogę np. rozmrozić mielone, zrobic pulpety w piekarniku i zamrozic ponownie?
Irenko! Spotkałam się z opinią, że można mrozić warzywa drugi raz jeśli pomiędzy mrożeniem poddane jest obróbce termicznej, np mrożenie zupy zrobionej na bulionetce która była już wcześniej mrożona. Co o tym myślisz? Obróbka termiczna zabije ewentualne mikroorganizmy czy mrożone podwójnie kategoryczne nie?
Też mnie zastanawia takie mrożenie.
@@magda12022 moja siostra uczyła się tego w szkole gastronomicznej i wiele ciekawych i naprawdę przydatnych rzeczy z niej wyniosła więc i tą informację wzięłam za wiarygodną i sama też tak robię
W ogóle z tego, co wiem, to wszystko, co było poddane obróbce termicznej można ponownie mrozić. Np robisz mielone z mrożonego mięsa i mrozisz je ponownie. Albo np gulasz, zupę.
I już wiem czemu zawsze wszystko mi się psuje- za mało soli🤣 Niby śmieszne, ale nigdy nie potrafię w dodawanie soli, zawsze zbyt mało😅
A jeszcze takie czysto teoretyczne pytanie- co sądzisz o nocnych owsoankach przygotowanych dzień wcześniej wieczorem?
Przyznam, że często wąchałam jedzenie i jeśli pachnialo dobrze, a stało w lodówce długo to i tak je jadłam...
Dzięki za informacje, bo teraz mam świadomość, co robiłam sobie chociażby na studiach, gdy były stacjonarnie (jadłam to, co zrobiłam sobie w domu, by nie jeść na stancji z obrzydzenia przez kuchnię brudną, więc jadłam 3-4 dni zimne jedzenie) albo gdy znajdę w lodówce sos/makaron/cokolwiek, co stoi długo, ale nie śmierdzi... Jeju
Ważne ze już wiesz kochana ❤️ ja tez sama popełniałam takie błędy często :)
❤️❤️❤️
Bardzo fajny odcinek ,nie mam czasu na codzienne gotowanie i zawsze planuje sobie coś do przodu max 3 dni. Chciałabym zabierać do pracy smoothie, rozglądam się za jakimś blenderem. Wpadły mi 3 w oko Beco i Sencor z funkcją próżni i tefal perfectmix, czy ktoś ma i poleca ? Dziękuję 😊
ludzie bagatelizuja pleśń nie tylko w jedzeniu ale wszędzie nawet w mieszkaniu -_- przez to czuje się jak paranoik bo mimo, że u mnie w rodzinie mocno to było ignorowane to ze szkoły w mojej głowie zostało że tak to nie 😅
ps zastanawiałam się czy będzie coś wspomniane o za długi trzymaniu makaronu i ryżu =(
Nie, to nie dla mnie... Ja niestety nie mogę nawet zjeść np. jogurtu który leżał tydzień w lodówce a nie stracił ważności, jestem strasznie wyczulona na czas i warunki przechowywania, nie wiem dlaczego 🤷♀️ ale bardzo mądry film 👍
Niestety znam osoby, które nie wyrzucą nadpsutego jedzenia lub takiego, które już dłuższy czas leży w lodówce otwarte tłumacząc się względami religijnymi. Mnie od dziecka rodzice również uczyli szacunku do jedzenia i nie marnowania, ale akurat wolę już codziennie gotować na świeżo. Obawiam się że ta metoda nie jest dla mnie, bo problem siedzi głęboko w psychice i pewnie to jakiś rodzaj nerwicy, że nie dałabym rady zjeść czegoś przygotowanego kilka dni wcześniej :(
Czy jezeli zamroże produkt 1 lub 2 dni przed końcem terminu ważnośći to czy moge je spożyć napszykład po tygodniu?
Moim zdaniem tak - jeśli produkt jest dobry, kiedy go mrozisz, to po rozmrożeniu też taki będzie.
@@kamilas3683 dzienki💛
Jak długo można trzymać ugotowaną owsiankę? Często robię ją wieczorem i zjadam w pracy następnego dnia i zastanawiam się czy można ją przetrzymać dzień dłużej? W sensie robię owsiankę w poniedziałek wieczorem i jem we wtorek i środę.
Spokojnie tak możesz trzymać, ale nie dłużej. Bo jest to wilgotne
Pozwole sobie Irenko na taka spoufalosc i stwierdzam, ze jestes jutjubowym hitem. I osobowociowo i konentowo.
Jak to zepsuje jeśli jest przygotowane i nie stoi w temp pokojowej.
Łatwiej liczyć kalorie jak są powtarzane posiłki kazdego dnia😉
W gotowych jadłospisach wcale nie trzeba, bo już wszystko policzone 😁
Cały film można podsumować jednym zdaniem: nie przechowujemy jedzenia dłużej niż 3 dni
A zrobienie sobie owsianki z owocami wieczorem, a potem zjeść na śniadanie? Nie tracą te owoce składników odżywczych?
Powiem Ci ze ja mam strasznie dziwny system w lodowce i jak zrobię coś w niedziele to z jakiegoś powodu nawet po 2 tygodniach jest okej. W sensie jest to jedzenie którego nie jem już ale żadnego śladu zepsucia, ani nawet zapachu nie ma. Jeśli chodzi o przetwory i tak dalej….hmm około 7 dni to jest u mnie Max
Ja mam swój patent na mealprepowanie, taka troszkę babcina metoda i zastanawiam się czy jest w porządku... Kiedy gotuje posiłki typu gulasz czy zupa to wkładam je na gorąco do słoików, one się „zasysają” i później przechowuje je w lodówce. Zawsze sądziłam, ze taka metoda pozwala na dłuższe utrzymanie świeżości potraw i chciałabym wiedzieć czy mam racje i czy, aby napewno nie narażam się na żadne ryzyko, mimo tego, że potrawy są w stanie idealnym...
Też tak robię i mam podobne wrażenie, że dłużej są ok.
Takie przechowywanie jest jak najbardziej ok. Ale to samo jedzonko w plastikowym pojemniku po takim samym czasie będzie po prostu zepsute.
Ale... Ale... Ludzie serio tak zalecają innym? Odkroić pleśń, wygotować pleśń? Owoce pokrojone tydzień temu? Jak ludzkość dotrwała tych czasów skoro się cofa w rozwoju, dawniej to było oczywiste, że dwa razy się nie mrozi czy należy utrzymywać higienę...
Myślałam że takie sprawy są oczywiste i po prostu się wie.. 🤯
Ile można przechowywać usmażone kotlety w zamrażarce?
Pakowanie próżniowe w pudełkach bo teraz możliwe przedłuża czas przechowywania jak na to dietetyk
kawał mega wiedzy, ale trochę spokojniej i wolniej. Czy ktoś Cię goni ? :)
Można sobie spowolnić ;-)
Przedewszystkim uspokój się kochanie..,bo nie nadążasz 😟
Czy w ogóle jest coś, co można ugotować i przechowywać cały tydzień?
Super🥰🥰
Mam jedno pytanko. Czy nasiona chia się psują? Otworzyłam opakowanie już kilka miesięcy temu i nie wiem czy się jeszcze nadają 🤔
Nie!! To podobnie jak kasza, migdały. Przechowują się dłuuugo 😊
Eee tam, ja potrafię od pon-pt na śniadanie jeść tą samą owsiankę, bo mi po prostu tak bardzo smakuje, w weekend przerwa i od poniedziałku znowu to samo :D
Ale tu nie chodzi o monotonie smakową, ale o to, że ktoś zrobi owsiankę w niedziele i zjada ją po 4-5 dniach. To jest niebezpieczne i niezdrowe. A to, że każdego dnia zjadasz świeżo robioną owsiankę jest ok
@@Makabreska nie, ja odnoszę się do punktu, w którym Irena mówi o tym, że nie poleca ogólnie mealprepowania na zasadzie jeden i ten sam posiłek przez 5 dni - że nie stanie nam się krzywda a jedynie może sprawić, że jedzenie nie da nam żadnej radości i będzie musem. Dlatego mówię, że u mnie to tak nie działa, ponieważ jeśli lubię jakąś konkretną potrawę, to mogę ją jeść 5 razy tygodniowo a i tak nie mam poczucia niezadowolenia czy monotonii. A to, że np. owsianek nie mealprepuje się na cały tydzień z góry to inna działka - ja swoje robię codziennie :)
Co to jest mealprep?co to znaczy?
Przygotowanie posiłku na później
A jeśli coś stoi dłużej ale pachnie i smakuje dobrze? 🤔
Ja to zjadam. Odkąd mam w lodówce ustawione 3 stopnie to czasami jedzenie potrafi być dobre jeszcze po tygodniu.
A czy można zamrozić sos do spaghetti w słoiku?
Ja mrożę czasem
@@HoszHosz właśnie się bałam że może pęknąć. Jak robię na 2 dni to zostawiam połowę w patelni i do lodówki na drugi dzień. Ale chciałabym na 4 porcje ugotować i 2 zamrozić i za tydzień czy dwa wyjąć
Ja używam do mrożenia pudełek po lodach.. fajnie się układa w zamrażalce jedno na drugim, a poza tym less waste
Za dużo gestykulujesz i krzyczysz
„Odkroić ten spleśniały kawałek i resztę wyrzucić, to nie wystarczy!” 🤔 nie wystarczy? To co jeszcze trzeba zrobić? 😄.
Film super, bardzo mądry i ważny, ale mnie to rozbawiło. Swoją droga to bardzo oczywiste jest o czym mówisz, ale chyba ten internet, zalew informacji- nie koniecznie mądrych, nas ogłupia... niestety
Dobra robota
Buziaki 🙂
Szyk zdania mnie rozbawił, „odkroić spleśniały kawałek (czyli go wyrzucić) i resztę wyrzucić „ to oznacza wyrzucić wszystko, wiec jak to nie wystarczy?
@@katarzynadugosz1377 też o tym pomyślałam
Przygotowywanie sałatek i innych takich nie jest błędem?
09
Owsianka na zapas..brak slow
Maaatko, serio ktoś podgrzewa spleśniałe coś? blee, ja mam takiego fimla, że szoruję sodą jak powalona :P co do jedzenia kilka dni później - dla mnie to nie jest oszczędzanie czasu, tylko jego strata (i kasy przy okazji), ciekawe, że ludzie mają swoje zdrowie w nosie :(
Tez mówię tak jak ty kiedy widzę moja babcia która odkrawa kawałek chleba który spleśniał albo pomidora 🤢🤭😅
Ten film powinno zobaczyć mnóstwo osób , które pokazują na Ig głupoty typu pokrój paprykę , marchewkę i mniej zawsze w lodowce przez 3/4 dni . Przecież to jest niesmaczne i takie warzywa są mało wartościowe 🤷🏻♀️
❤❤❤❤ i dla mnie kobiety wszystko jasne było jest i będzie. Ale powiedz to mojemu mężowi 😂😂😂
Nie tylko faceci mają problem z tego typu kwestiami, sporo kobiet również.
Dobra, ożeń się ze mną
Boże, czy ktoś naprawdę je spleśniałe produkty 😳😳😳😳 jeśli tak, to chwała CI Irena, że o tym mówisz!
Oj tak... dużo ludzi tylko odkrawa niestety
Są ludzie, którzy nawet podają je w restauracjach.
@@ewelinaes8520 nieeeeee.... 😭
@@Marzenthe Niestety... Ja spotkałam się w tym w takim zajeździe, który przyjmuje grupy turystyczne przed przesiadkami, na Górnym Śląsku. Podawali stary, spleśniały chleb jako dodatek do potraw... Na szczęście obok był też fast food..
Mnie zastanawia dlaczego uważasz, że jedzenie z puszek jest zdrowe?
Nie rozumiem język polskiego! Przeprasam