Quels sont les aliments qui font GROSSIR ou MAIGRIR ? + TA LISTE DE COURSES
Vložit
- čas přidán 27. 08. 2024
- 🎁 Ton Guide Meal Prep GRATUIT : finou-tv.com/
✨ Perte de Poids Gourmande : programmes.fin...
******************************************************************************
Nouvelle sur la chaîne ?
Hola la team ! Je m'appelle Delphine, alias Finou, spécialiste du Meal Prep et créatrice du programme "Perte de Poids Gourmande".
Sur cette chaîne, je t'aide à transformer ton corps de manière saine et durable sans te prendre la tête et en mangeant des plats tout prêts !
Finou 👩🍳
******************************************************************************
Si tu as lu la description jusqu'ici, écrit : "Vive le Meal Prep !" en COMMENTAIRE 😄 - Zábava
Mon problème etait les quantités avant , car je mangeais beaucoup trop. À partir de 41ans tous mes soucis ont commencé, je narrivais plus a perdre facilement quand je le souhaitais , même en reduisant mes quantités. Et puis, j'ai commencé le sport( fitness, kickboxing), rééquilibrer mes plats et réduit mes quantités; Résultat : 10kilos en moins et à 45 ans, je suis contente de moi!!
Vos conseils sont tellement vrais et édifiants. Merci 👌❤❤️❤️
Félicitations pour avoir trouvé ce qui fonctionne pour toi. Bravo pour cette perte de poids significative et pour ta persévérance ! 💪🎉
J ai adoré cette vidéo, réaliste, pleine de bon sens, donc d utilité publique. Encore merci ❤
Oh merci beaucoup ! 🙏😘
Merci Finou pour cette vidéo comme d'habitude une bonne syntaxe une bonne présentation et des idées pertinentes. Le problème je te dirai ce sont les mauvaises habitudes alimentaires que j'ai prises durant des années et comme pour la cigarette c'est très difficile de s'en passer comme manger avec beaucoup d'huile manger des gratins au fromage certaines sucreries aussi et c'est très difficile de s'en passer parce que le corps a pris l'habitude... En plus comme tu le dis souvent il faut bien dormir ce qui empêche de se ruer sur tout
Merci beaucoup pour ton retour positif ! C'est vrai que changer ses habitudes peut être aussi difficile que d'arrêter la cigarette. Mais tu as déjà franchi une étape en prenant conscience de ce qui pose problème. Prends les changements petit à petit, et n'hésite pas à te faire plaisir de temps en temps tout en gardant une alimentation équilibrée.Tu es sur la bonne voie, ne lâche rien ! 💪😊
Adios le sucre !
Merci à toi pour cette vidéo faite avec bienveillance et des éléments accessibles à tous 🥰
Avec plaisir 😊 merci à toi pour ton retour super gentil 😍
J'aimerais beaucoup voir d'autres vidéos de toi car je trouve que tu explique bien et je trouve que c'est intéressant ce que tu fais et j'aime beaucoup ce que tu fais
Tout juste publié et déjà visionné,liké et commenté 😁
Merci pour cette vidéo 😍🤩 .bon dimanche 😉
Ahahahaaa j’adore 🤩 merci beaucoup du soutien et bon dimanche à toi aussi ☺️
Coucou Finou, merci beaucoup pour toutes ces informations très intéressante. Vous êtes vraiment un vrai rayon de soleil surtout ne changeait rien.❤
Oooooh merci infiniment 😍🙏
Merci beaucoup Finou pour toutes ces précieuses informations 🙏🥰🌺
Avec plaisir ! Merci à toi de suivre mes vidéos 🙏☺️
Bonjour Finou, toujours un plaisir de te regarder, merci pour toutes ces bonnes infos. 😊
Merci beaucoup Karine, tu es toujours au rendez-vous ça fait chaud au coeur 😍
@@finoutv avec grand plaisir
Petit rappel intéressant merci finou je suis sur la bonne voie
Génial ! Continue sur cette voie dans ce cas 🤩🔥
Merci Finou pour ces explications vraiment très claires ❤
Merci à toi pour ton retour 🙏
Vive le MEal prep ! Je suis nouvelle 😊
Bienvenue sur ma chaîne ☺️
coucou de bons conseils comme a chaque fois merci a dimanche bisous
Merci beaucoup ! Heureuse de pouvoir vous partager ma vision 😍
Bonjour Finou,
Excellente vidéo comme d'hab. Moi je ne candidate pas car je veux simplement perdre environ 2kg (de graisse), mais je suis tes recettes de près.
Bonne journée. Amicalement
Merci pour ton retour qui me fait très plaisir
Bonjour Finou, on n'a plus de vidéo, j'espère que tu te portes bien.❤
Merci pour ton message, tout va bien j’avais besoin d’une pause 🙏😘
Ahhhhh tant mieux, prends soin de toi alors!
Merci Delphine pour cette piqûre de rappel 🤣🤣😁Ta liste est équivalente à la mienne 😉Mais hélas ! les soucis me font prendre du poids....Bisous
On est connectées alors 😉 merci à toi pour ton commentaire 🙏
Finou revient nous stp tu me manqueeeeeeeee 😢
Oh merci 🙏 je reviens bientôt 😘
Coucou merci pour cette vidéo bisous 😊
Merci à toi pour ton message 🙏
Tu as raison rien ne fait ni maigrir ni grossir sauf les excès ou manger tous les jours
Des aliments riches. Le sport je pense la base et il faut l’intégrer à notre vie. Moi plus facile car je ne bosse plus mais à plus de 60 ans les douleurs sont terribles❤
Excatement Isabelle ! Les extrêmes ne sont jamais bons ! 😍
Cc bravo pour cette vidéo,tu as tout résumé en 10 mn ! Juste un p'tit bémol,chez moi on dit chocolatine et non pas pain au chocolat !😅
Ah non je ne peux pas te laisser dire ça 😂🤣
Coucou . Tu as raison FINou . Petit pain au chocolat s'est les boulanger qui les feraient avec le reste de pâte à pain et ils ont ajouter du chocolat POUR la gourmandise S'EST UNE viennoiserie .😘😘
Bonjour pour la recette de tes pancaks les quantités sont pour combien de personnes et peut on les préparer à l'avance merci ❤❤
Oui tu peux les préparer à l'avance, et en général on les mange à 2 ou 3 personnes
Bonsoir Delphine 🥰
👌🙏😘💞🌺💫
Bonsoir Marina 🤗😉😘😍
Bonjour Finou 🙋♀️
Adios le sucre ! ❤
Holà holà 👋
Bon anniversaire
Merci 🙏
@@finoutv je t'en prie ça te fais quel age
Hello Finou,
Peux-tu stp m'envoyer le lien gratuit stp . Je ne le vois pas
il est en description sous la vidéo 😉
❤❤❤❤
🙏😍
❤😊cc
😍🙏