‏Overhead Squat Assessmentاختبار مهم لكل الرياضيين

جربت اختبار القرفصاء الحركي من قبل؟ 🏋️‍♂️ أفضل طريقة لتقييم مرونتك وقوة جسمك واتزانك. شاركنا تجربتك أو جربه الآن وعلمني بالنتائج! 💪👇
‏Have you ever tried the overhead squat assessment? 🏋️‍♂️ It’s the best way to evaluate your flexibility, core strength, and balance. Share your experience or try it now and let us know the results! 💪👇 #Health #Squat #Fitness

[@Aicha-lp7yp]

مرحبا دكتور انا عندي مشكله فيني احكي معك