背骨コンディショニング基本の体操編 2020-04-13

背骨コンディショニングの基本のゆるめ体操、さわやかな大森先生の笑顔と共にお届けします。
背骨コンディショニング・オンラインプレミアムなら、5月からも毎日ライヴ配信が楽しめます。
詳しくは背骨スタジオのHPへ
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とってもわかりやすく、運動の効果まで知れて良かったです🌸✨

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素晴らしい

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初めて拝見します。
仙骨痛いし、ヘルニア持ちですが、全部の体操やっていいですか？

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手ひ開くとこしが突っ張りますが、、どうしたらいいですか？

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首の後ろ第七頸椎のあたり痛いのは、どういう運動がありましか？

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カムチャッカ運動がありまし