Začínáme cvičit KLIKY pro začátečníky

KLIKY - přesný návod a popis jak dělat KLIKY - nejkomplexnější cvik na vršek těla
TRÉNINKY - JÍDELNÍČKY - KONZULTACE - online i osobně
Luděk DouBrava - Ladič těla, Džusmen, Online Fitness trenér - BravaFit
neváhejte a zavolejte tel. [phone]
nebo napište email: [e-mail]
www.ludekdoubrava.cz
ZAČÍNÁME CVIČIT DOMA - online kurz
luddek.wixsite....
Začínáme Cvičit Doma Kliky
Ludek DouBrava BravaFit
Kliky pro začátečníky
CZcams - Ludek DouBrava - klikněte na ODEBÍRAT a po té na zvoneček upozornění, aby vám nic neuteklo:
/ ludekdoubrava
FACEBOOK - Brava Fit
/ ludekdoubrav. .
INSTAGRAM - brava.fit
/ ​. .
WEB - www.ludekdoubrava.cz
luddek.wixsite...
Začínáme Cvičit Doma Kliky
Ludek DouBrava BravaFit
Kliky pro začátečníky

[@alenastruckova2846]

Good 👍🏋

[@LudekDouBrava]

❤️💪

[@zdeneknovotny5096]

dobrý den,
dík za hezké inspirující video, jsem z těch, co cvičí kliky na úrovni pracovního stolu, objevil jsem Vás dnes, je mi 56 let a po šíleně dlouhé době nicnedělání a .... ano, alkoholismus, ale je to 42 dní kdy mě cosi osvítilo, nebo nevím co se stalo, vylité zásoby, žádná chuť, fyzický absťák ano, třes atd ... ale dal jsem se na cvičení, objednal 10 kg kettlebell (na swingy), ale neudělám klik natož shyb, dřepy pomalu, spíš částečné, nemám dobrý pocit z kolenou a dnes mi došly z Kine-Maxu 2 posilovací gumy - takové ty šály, protože chci nějak sílit horní část těla. Jsem rád za Vaše rady začátečníkům, budu Vás sledovat, ať se daří, ZN

[@LudekDouBrava]

Hezký den Zdenku. To je paráda, nikdy není pozdě začít. Držím palce, seznamte se s videi, budou další... Ať se daří a dejte o sobě vědět :)

[@alchymista]

Jak jste na tom po dvou letech?