최고의 단백질 음식은 우유두부? [엄지의 제왕 131회]

최고의 단백질 음식은 우유두부? [엄지의 제왕 131회]
단백질
건강한 단백질이 내 몸을 살린다! 최근 들어 가장 주목받고 있는 영양소인 단백질!
하지만 아직도 우리나라 중년 대부분은 단백질 결핍에 시달리고 있다?
단백질의 숨겨진 비밀 大공개
단백질이라고 다 같은 단백질이 아니다! 어떤 단백질을 섭취하느냐에 따라 내 몸에 미치는 영향은 다를 수 있다?
과연 엄지의 제왕이 자신 있게 밝히는 최고의 단백질 음식
그 정체는?
단백질의 놀라운 비밀이
엄지의 제왕에서 공개된다!
*가정의학과 김규남
식품영양학과 전형주 교수
패널 : 신동진, 김정은, 서재걸, 박상준, 이동준, 사미자, 윤영미, 김태현
#엄지의제왕#단백질#중년
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