Cardio SIN SALTOS para ADELGAZAR y TONIFICAR | Cardio con PELOTA | Rutina quemagrasa

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  • čas přidán 26. 08. 2024
  • No cuento con los derechos de autor de las canciones utilizadas en este video solo es con fines de entretenimiento y salud.

Komentáře • 170

  • @enriqueorellana9537
    @enriqueorellana9537 Před rokem +2

    Muchas Gracias profe Mariela en mi CZcams no tiene aplausos o si la llenaría de aplausos 👏 seca ❤❤❤❤

  • @estelabarajas6633
    @estelabarajas6633 Před 2 lety +2

    Gracias padre por todo lo que haces por mi muchísimas gracias porque me as escuchado ya mi nieto se está portando bien yo sabía y se que tu nunca me dejas sola también gracias padresito que no me falta comida en mi mesa y también eh tenido para darles de comer a los perritos de la calle gracias gracias padresito por favor sigue estando con nosotros ay te encargo a mis hijos por favor Amén 🌹

    • @estelabarajas6633
      @estelabarajas6633 Před 2 lety +1

      Perdón me equivoqué este mensaje era para una oración de la mañana

  • @clausruiz9299
    @clausruiz9299 Před 2 lety +3

    Los que dan 👎solo buscan arruinar al prójimo, tu trabajo es extraordinario y sin duda cambia vidas 👏👏👏👏👏 gracias totales 🥳💖

  • @elprofequecorre
    @elprofequecorre Před 2 lety +2

    la mejor clase que he visto desde hace mucho tiempo, me fascina la energía de la profe.

  • @lachiqui1569
    @lachiqui1569 Před 2 lety +1

    Mariela tu ánimo tus rutinas son buenas, las de toda tu familia yo los sigo a todos y hago las rutinas me gustan mucho, saludos

  • @fabiolasantoyo5497
    @fabiolasantoyo5497 Před 2 lety +3

    A mí me encantan tus rutinas, las de tu esposo, las de Marichuy. Yo super feliz con el reto que hicieron.🤩🤩🤩
    Estos ejercicios me encantaron , a mis 5 meses y medio de embarazo los pide hacer sin problema, las demás rutinas que sacas igual las hago, claro ya modifico algunos pasos por el.embarazo, pero me ayudan a mantenerme en peso adecuado y sólo subir lo que necesito. Muchas felicidades eres una gran imstructora.👏👏👏🌹🌹🌹🌹🌹

  • @veronicasandate3806
    @veronicasandate3806 Před 2 lety +1

    Pues yo sin verlas le pongo dedito arriba,porque se que cuando vea tu video y me ponga manos a la obra me encantaran tus rutinas,siempre son 100% excelentes,y siempre quedate con los comentarios buenos.

  • @tinasalazar311
    @tinasalazar311 Před 2 lety +1

    Reyna Hermossa En Texas Nos Encantan tus Coreografías Son Excelentes 👌 💕 Toda My Admiración Para ty Vendiciones y te mereces todo el éxito del mundo 🌎 ♥.

  • @anyguardado4298
    @anyguardado4298 Před 2 lety +1

    Desde que te encontré no he dejado de hacer mis ejercicios de baile, no encuentro otro mejor. Felicidades

  • @socochavez7860
    @socochavez7860 Před 2 lety +2

    Eres la diferencia me encantan tus rutinas...por favor queremos clases más largas......por favor...🤩

  • @brendaramos5910
    @brendaramos5910 Před rokem +2

    Estuvo padre está rutina, espero lo hagan más seguido!!!!💃💃💃💃

  • @olgacarvajal7230
    @olgacarvajal7230 Před 2 lety

    Mencantan Mariela porque contagias tus energías gracias por compartirla con nosotros ,

  • @sandracastaneda6343
    @sandracastaneda6343 Před rokem

    Me gustó mucho mucho gracias, por pensar en las q somos mayores y nos cuesta saltar muy agradecida

  • @ceciliareyes8569
    @ceciliareyes8569 Před 2 lety +1

    Hola,a mí me encantan estas rutinas,bien Mariela tu échale para adelante porque somos más las que nos gustan tus ejercicios,saludos desde el Estado de México

  • @margaritatrujillo9592
    @margaritatrujillo9592 Před 2 lety +1

    Me gustan mucho tus rutinas, y mucho más cuando tienen más ejercicios que baile, gracias

  • @maribaca747
    @maribaca747 Před 2 lety +1

    Dedito arriba. Me hizo sudar ésta buena rutina. Gracias maestra Mariela. 👍👍👍👍👍

  • @guadalupeaguilarmoo99
    @guadalupeaguilarmoo99 Před 2 lety +2

    Me encantan tus rutinas. Eres una excelente maestra de Zumba

  • @heryhernandez8590
    @heryhernandez8590 Před 2 lety

    Gracias por compartir tus clases son excelentes, al igual que las de Ulises , Mary Chuy y tú mami, que Dios los bendiga de salud, nuevamente muchas gracias

  • @mauramedinaalcantar6159
    @mauramedinaalcantar6159 Před 2 lety +1

    Excelente clase Mariela, esa la haré la próxima semana primero Dios, muchas gracias por compartir tus videos eres la mejor, bueno también Ulises , Mary Chuy y tu mamá, felicidades a todos por tan excelentes clases

  • @victoriaprado1729
    @victoriaprado1729 Před rokem

    Hola me fascinan sus clases espero empezar a realizar sus ejercicios entrando Enero de 2023 ultimamente e visto muchos de sus videos y me encantan hoy es 31 de Diciembre de 2022 mis mejores deseos para usted y sus familia felices fiestas y bendiciones saludos de Zamora Michoacán soy Victoria Prado

  • @MariaPena-wq5ow
    @MariaPena-wq5ow Před 2 lety +1

    Hola hola muchas gracias me encantó ya tenía ganas de una ruina así con pelota 🤗👍 perdón por la confianza Mariela ahora nomas nos falta la de la silla felicidades saludos para todas las muchachos que Dios las bendiga y pues para la maestra un fuerte abrazo cuidense mucho hasta la próxima muy bien de lujo🤗🤗👍👍🙏🙏🙏🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️desde california

  • @dianagarcesvillamar9919

    Me encantan tus clases muchas gracias por trasmitir tu energía y tu entusiasmo 💕👌

  • @elizabethrodriguezonofre7435

    Mariela sin duda la mejor te sigo hace un año y ay cambios en mi cuerpo todas las noches bailo abrazo fuerte y tu mami saludos desde córdoba Veracruz 💌

  • @rosamariamendozaruiz8030

    Hola Mariela muchísimas Gracias felicidades por esté nuevo ritmo de ejercicio felicidades chicas que Diosito los bendiga siempre bonito día 🙏

  • @mariadelourdesvaldezramire4277

    Buen día hola empiezo mi semana contigo bendiciones para ti y tu bendita familia

  • @jazminramirez7455
    @jazminramirez7455 Před 2 lety +9

    Yo Amooo tus rutinas, tienes una actitud maravillosa 💖🥰

  • @manueltorres6456
    @manueltorres6456 Před 2 lety

    Yo pongo dedito arriba antes de que termine la clase porque se que va a estar super como todas las que subes gracias por compartir saludos y bendiciones a todas 👍👍👏👏🙅🏻🙅🏻

  • @mariacabrera7170
    @mariacabrera7170 Před 2 lety

    Muy buena clase👍🏻sude muchísimo 😅muchas gracias 🙏🏻

  • @carlajuarez4389
    @carlajuarez4389 Před 2 lety +1

    Tengo 1 mes haciendo tus rutinas me encantan

  • @tatianaboulangger1713
    @tatianaboulangger1713 Před rokem +1

    Me encanta tu rutinas 👏👏👏👏 Execelente

  • @marthacastaneda839
    @marthacastaneda839 Před 2 lety

    Mariela té felicito por todas tus clases q nos compartes , saludos a tus alumnas q le ponen muchas ganas , la música al 👍💯 un fuerte abrazo pará ti 😘🙏

  • @patriciacamino4711
    @patriciacamino4711 Před 2 lety +1

    Excelente rutina Mariela 😃👍me encantan por favor más de estás 🙏👏 cuidate mucho saludos a tus chicas muchas bendiciones 🙏

  • @florpatriciacontrerasrubio5131

    Excelente miss Mariela saludos a su mami y asu esposo yyy marichuy ,mil gracias

  • @yesseniasalazar297
    @yesseniasalazar297 Před 2 lety

    querida Mariela todos tus ejercicios me encantan 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻
    mil gracias y muchas bendiciones desde Costa Rica 😍

  • @yurannimena7880
    @yurannimena7880 Před 2 lety

    Gracias!! Saludos desde Colombia!

  • @edithlunaaranda5487
    @edithlunaaranda5487 Před 2 lety

    Geniallll llegó el día yo con los ojos cerrados le doy deditp arriba porque se del gran trabajo que realizas al lado de tus monitoras y tu mami hermosa que también ya sigo y hago sus rutinas puede que halla gente mal intensionada pero realmente las que estamos contigo somos más brillas con luz propia que sigas cosechando lo que has sembrado ánimos Dios contigo y los. Tuyos y por lo pronto veo la rutina pero en la tarde claro que la hago muchas gracias por compartir :)

  • @alejandrinaamezcua9593

    Hola miss me encantan sus clases muy padres todas felicidades y muchas gracias cuidece mucho 👏👏🤗🌹🥰🥰

  • @mariahernandez2446
    @mariahernandez2446 Před 2 lety +1

    SÚPER bien cómo siempre me encantó bendiciones 🙏👍👏👏💖💖

  • @marielalemus6592
    @marielalemus6592 Před 2 lety +1

    Gracias!!!! Me an ayudando mucho las clases...un abrazo

  • @asuncionmorales4415
    @asuncionmorales4415 Před rokem

    Hola que padre rutina me gusto, es como a mi me gustan muy bien enfuegada yo las hice con botellas con agua y si te cansa más pero quede satisfecha❤❤❤

  • @monikadelira9608
    @monikadelira9608 Před 2 lety

    Cómo siempre encantada con tus rutinas hermosa tu siempre muy bien gracias 👌👏👏❤️❤️😚😚

  • @daxy2472
    @daxy2472 Před 2 lety +2

    Me encantan sus rutinas 👏estare al pendiente mañana para hacerla

  • @paulaflores1718
    @paulaflores1718 Před 2 lety

    Muy buena la clase sude bastante, me gustan mucho tus videos. Gracias por compartir

  • @user-jx4br1hu4w
    @user-jx4br1hu4w Před 6 měsíci

    Gracias por esta rutina teacher, màs sin saltos

  • @araceligarciaestrada5651

    Claro y porsupuesto que esperando con muchas ansias su rutina👍👏 Simplemente La Mejor Maestra Hermosa Bella Usted como Siempre 🤩🌟💃🌹🤗🥰🙏

  • @marybravo8352
    @marybravo8352 Před 2 lety

    Gracias Mariela estuvo cortita, pero efectiva.

  • @isabelnunez340
    @isabelnunez340 Před 2 lety

    Hola Mariela, todos los días hago tus rutinas, me encantan. Gracias tengo con un buena dieta y tus diferentes videos a mi colesterol a raya. Besazo desde España.

  • @melimaldonado5747
    @melimaldonado5747 Před 2 lety

    Hola !!!! Pufff q buena clase . Lo unico q no tenia pelota y lo hice con un almohadon chiquito jajajajs . Me encanto . Gracias gracias gracias. Saludos desde Rio cuarto Córdoba Argentina 👏👏👏👏

  • @lucyliana42324
    @lucyliana42324 Před 2 lety

    Me.encanta super clase

  • @guadalupebautista9083
    @guadalupebautista9083 Před 2 lety

    Gracias chicas me encantó es la primera vez que hago ejercicio con ustedes gracias

  • @hermysandra990
    @hermysandra990 Před 2 lety

    genia sudo con tus clases desde argentina rio negro

  • @isabelortegaperez4628
    @isabelortegaperez4628 Před 2 lety

    Muy buena la clase me gusto mucho dios te bendiga y gracias por compartir tus rutinas mariela👏🌹

  • @leslielissethtenoriovazque5448

    Exelente como siempre Mariela hoy la pondré en práctica mil gracias por compartir 😊

  • @arelygonzalez1671
    @arelygonzalez1671 Před rokem

    Me encantan los ejercicios con baile rítmico

  • @margaritamedel7286
    @margaritamedel7286 Před 2 lety

    Tarde pero a disfrutar esta bella clase con mi instructora favorita 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @yeiem8504
    @yeiem8504 Před 2 lety +1

    Excelente rutina, tu sonrisa me sube el ánimo 🤍

  • @isabelandres1304
    @isabelandres1304 Před 2 lety

    Ni caso al débito, emvidia mala. Me gustó mucho la clase. Perfecta Mariela. Aaa da la enhorabuena de mi parte a todas tus compis y sobre todo a una COMPI con la pelota de lunares que a pesar de que se la cayera ha hecho toda la clase como si tuviese la pelota. Abrazotes desde España. 👍👍👍💯💯💯

  • @adrianaaraujobarbosa4547

    Hola, estoy viendo esta rutina y me encanta....❤❤❤

  • @pilarlopez2405
    @pilarlopez2405 Před 2 lety

    Me encantó, tu alegría y entusiasmo me motivan más. Gracias por compartir 😘

  • @dinaruedaorozco1760
    @dinaruedaorozco1760 Před 2 lety

    Excelente tengo 61 años se me hace perfecto gracias

  • @guadalupejaimes9189
    @guadalupejaimes9189 Před 2 lety

    Excelentes rutinas con gran actitud y carisma me encantan muchas felicidades

  • @cristinavarascarbajaa945

    Felicidades como siempre muy buena rutina de pelota Dios te bendiga saludos

  • @veronicasolano4369
    @veronicasolano4369 Před 2 lety

    Wooo,buenisimo,me encanta tus clases,saluds,

  • @lydiaabarca5123
    @lydiaabarca5123 Před rokem

    Increíbles vuestras rutinas

  • @gloriaochoa2593
    @gloriaochoa2593 Před 2 lety

    Gracias Mariela muy buena rutina , cortita pero sustanciosa 💪💪💪💪👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽👋👋👋👋❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴saludos a los chicos

  • @lourdesvazquez6277
    @lourdesvazquez6277 Před 2 lety

    Gracias Mariela me gustó mucho Dios la bendiga

  • @adrianagarciaramirez5947
    @adrianagarciaramirez5947 Před 2 lety +1

    Amo tus rutinas, más rutinas así con pelota plis🥰😘

  • @mariogiovanni9472
    @mariogiovanni9472 Před 2 lety

    ¡ Profesora Mariela ! muchas gracias por la clase🙋‍♂️, no contaba con pelota a la mano, pero lo realicé con una mancuerna los que pude y se suda siempre con tus excelentes clases 😁👍 buena música ujuuuu 🎵🎶🎵🎶
    Saludos 🌞

  • @aliciasantana2120
    @aliciasantana2120 Před 2 lety

    Si sé pudiera té daba mil deditos arriba, bendiciones hermosa Mariela López dance fit

  • @mirtalopez2625
    @mirtalopez2625 Před 2 lety +1

    Linda clase Mariela .

  • @elizabethm7042
    @elizabethm7042 Před 2 lety +1

    Eres la mejor bendiciones 🙏

  • @maribethzaragozarodrigez3359

    Esta padrísimo tu correo, como todas, exselente felicidades Mariela eres única y mi consentida de Zunba 👏👏👏👏👏👏👍😘saluditos.

  • @maribelespinosacruz4863

    Exelente como siempre me encanto 👏👏👏👏💯👍 saludos a ti y a tu equipo

  • @josefinatrejo1254
    @josefinatrejo1254 Před 2 lety

    Excelente rutina.
    Felicidades y mil gracias.

  • @anitajimenez7471
    @anitajimenez7471 Před 2 lety +1

    Hola ,me encantan tus ejercicios puedes hacer mas como este por favor , sin tanto baile

  • @olartecasique4352
    @olartecasique4352 Před rokem

    Me encantó está rutina 😊

  • @rosarioramirez4848
    @rosarioramirez4848 Před 2 lety +1

    Muy buena clase , muchas gracias, saludos y bendiciones!!

  • @jacquelinevazquezdelmercad3782

    A mi me encanto ! 👏👏
    La música la rutina todo al 💯!!
    Esa es la actitud Mariela ! 💪💃😎

  • @tatianapenaloza596
    @tatianapenaloza596 Před 2 lety

    Superrr 👏🏼Muchas gracias 🤗
    Saludos desde Colombia 🇨🇴

  • @karlatrejo2516
    @karlatrejo2516 Před rokem

    Super complete rutina

  • @marthazermenozavala2183

    Esta rutina de cardio me fascinan las das excelente gracias, da más rutinas de cardio

  • @luzmagomez5771
    @luzmagomez5771 Před 2 lety

    Bravoo maestra linda
    Gracias por la clase
    🤗🤗

  • @janivielma3565
    @janivielma3565 Před 2 lety

    Hola hermosa padrísimas las clases llevo una semana y me siento súper ❤️

  • @ceciliacardemil8818
    @ceciliacardemil8818 Před 2 lety

    excelente clase vale la pena participar
    r

  • @lulumendoza3501
    @lulumendoza3501 Před 2 lety

    Wow excelente como siempre y muy honrada por realizar la rutina contigo bendiciones y que pases excelente día

  • @estrelgonzales5167
    @estrelgonzales5167 Před 2 lety

    Excelente rutina siempre innovando amiguita Mariela.... Saludos!!!!! Gracias por compartir tu clase!!!!

  • @anadurand6978
    @anadurand6978 Před 2 lety

    Gracias 🙏 gracias

  • @irmamoralesmontesdeoca4483

    Muy buena rutina Mariela me encantó, súper para iniciar el sábado con optimismo y energía positiva.👌💪

  • @sul9413
    @sul9413 Před 2 lety

    Gracias Miss 🤩 por compartir sus clases 🤩🤩🤩 BENDICIONES 🤗

    • @sul9413
      @sul9413 Před 2 lety

      Que rápido 😱 porque tan poquito tiempo, si son extraordinarias sus clases, que sea más tiempo de favor 🙏

  • @allisoncortes7948
    @allisoncortes7948 Před 2 lety

    Gracias hermosa por la rutina!!!! Dios te bendiga!!!! 😘 😘 😘

  • @margaritamartinez2548
    @margaritamartinez2548 Před 2 lety

    Gracias hermosa usted no nos falla

  • @matildaeliasi770
    @matildaeliasi770 Před rokem

    The best class ever 🔥💪

  • @alejandrasanchez2645
    @alejandrasanchez2645 Před 2 lety

    Muy, muy buenísima la rutina de hoy😅.
    Muchas gracias por compartirnos tus excelentes clases.
    Terminé toda súper mojada 😅

  • @lunita..361
    @lunita..361 Před 2 lety

    Yo también esperando con ansias lokas .para ver la rutina éxito y bendiciones Mariela ..saludos desde Gómez palacio

  • @belatrixtrixy3616
    @belatrixtrixy3616 Před 2 lety

    Ollé apenas encontré hoy tu canal me encantó saca más con palo de escoba gracias por tus rutinas

  • @primylopezcordovateadoroer3457

    Muchísimas gracias por compartir tus excelentes rutinas en estos tiempos difíciles no me pierdo ninguna muchísimas bendiciones para que nos sigas compartiendo tu talento

  • @janethjuarez1680
    @janethjuarez1680 Před 2 lety +1

    Amoooo tus clases pero deberían ser más largas por fisss😁😁😁🙏

  • @teresacondemedina5607
    @teresacondemedina5607 Před 2 lety

    Estupenda tus clases enhorabuena!!!Me encanta! Desde España 🇪🇦

  • @bertahernandez3919
    @bertahernandez3919 Před 2 lety

    Me encantan todas las rutinas 🙏🤗

  • @citasanchez6445
    @citasanchez6445 Před 2 lety +1

    Hola hermosa Mariela 😍😍
    Apenas empeze a ver tu rutina, y esta excelente, y cual dedito abajo?????
    DEDITO 👍🏼✅ ARRIBA sin verla….. SALUDOS HERMOSA 🤩😍😘😘😘
    You are the best!!!!!!