Geçmişe Aşırı Hoşgörülü Yaklaşma Hatası Nedir?
Vložit
- čas přidán 1. 08. 2024
- ►►“Kendinin Terapisti Ol” Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ kendininterapistiol.com
Geçmişe aşırı hoşgörülü yaklaşma hatası dediğim şey; üzüntü, öfke gibi duygularını bastırarak özellikle çocukluk döneminde olumsuz deneyim yaşadığın kişilere anlayışlı yaklaşmaya çalışmandır. Bu videoda alternatif yaklaşım paylaşılmıştır.
#anlayışlıolmak #psikolojiktravma #toksikebeveyn
-----------------------------------------------
İLGİLİ VİDEOLAR:
Travma Dizisi Videoları
• Travma Dizisi Videoları
Çocukluk Travmalarını Aşma Videoları
• Çocukluk Travmalarını ...
Anne Babaya Olan Öfkeye Sağlıklı Yaklaşım (4A YÖNTEMİ)
• Anne Babaya Olan Öfkey...
----------------------------------------------
DAHA FAZLA DESTEĞE İHTİYACINIZ VARSA:
''Uyananlar Kulübü'' Üyeliği
www.cemgumus.com/uyananlar-ku...
Bireysel Seans Desteği ya da Yönlendirilme Tavsiyesi
www.cemgumus.com/iletisim-bil...
----------------------------------------------
Klinik psikolog ve psikoterapi uzmanı olarak aşağıdaki durumları yaşayan yetişkin yaştaki kişilere destek oluyorum:
✔️Kronikleşen stres ve beraberinde gelen sorunların nedenlerini ve çözüm yollarını keşfetmek isteyen,
✔️Geçmişte yaşadıkları travmaların/bitmemiş meselelerin devam eden etkilerini bitirmeye kararlı,
✔️Sırtındaki görünmeyen yükleri bir kenara koymaya istekli,
✔️Sorunlarını kendisini rahat ve güvende hissettiği bir çerçevede işlemek isteyen,
✔️İlişki becerilerini artırmaya ve huzurlu ilişkiler yaşamaya ihtiyaç duyan,
✔️Artık ‘biliyorum ve uygulayabiliyorum’ demek isteyen,
✔️Daha kaliteli bir yaşam için faydalı olabilecek şeyleri öğrenmeye çalışan…
Sen de bir şeyler yapman gerektiğini hissediyor ancak nereden ve nasıl başlayabileceğini bilmiyor olabilirsin.
Değerli zamanını, enerjini ve kaynaklarını iyi değerlendirebileceğin bir adrese ihtiyaç duyabilirsin. Bu yüzden iyi bir psikoterapi uzmanı mesleki ve kişisel olarak donanımlı olmalıdır.
Bu amaçla lisans ve yüksek lisans eğitimimin dışında yurt içi ve yurt dışında birçok uzun süreli psikoterapi eğitimi aldım.
Psikoterapi çalışmalarımın yanı sıra, ilgi alanlarım doğrultusunda eğitim, süpervizyon ve bilimsel araştırma faaliyetlerinde bulunuyorum.
Avrupa EMDR Derneği onaylı sertifikalı EMDR terapisi uzmanıyım. 2014-2022 arasında Türkiye EMDR Derneği’nin (EMDR-TR) denetleme kurulu başkanlığı görevini yürüttüm.
Almanya merkezli World Association of Positive and Transcultural Psychotherapy onaylı sertifikalı Pozitif Psikoterapi uzmanıyım.
Daha detaylı bilgi için: www.cemgumus.com/hakkimda/
Uzm. Psk. Cem Gümüş
-----------------------------------------------
ÖNEMLİ NOT:
CZcams kanalımda düzenli olarak yayınlayacağım videolarla bilgi ve deneyimlerimi seninle paylaşmak istiyorum. Burada da bu içeriklerin ses kaydını paylaşıyorum.
Muhtemelen yüz yüze çalışma fırsatı bulamasak da kişisel gelişimine videolarım üzerinden katkı sağlamak istiyorum. Burada seni uyarmak istediğim önemli bir nokta var.
Faydalı olduğunu ve işe yaradığını gördüğüm birçok bilgiyi seninle paylaşacağım. Bu bilgiler eğitim/danışmanlık düzeyinde olacak. Dolayısıyla videolarımı izlemen bir terapi desteği aldığın anlamına gelmiyor.
Psikoterapi, özel ve farklı bir derinliği-dili olan bir süreçtir. Farkındalık düzeyini arttırmak, uygulamaya dökebilmek ve yaşanılan güçlükleri çözümlemek konusunda birçok çalışma yapıyoruz.
Kendi seanslarımda çok daha derinlikli ve kişiye özel bir yol izliyoruz.
Videolar üzerinden birçok değerli bilgiyi öğreneceksin ama bunları gerçekten sindirmek ve hayata geçirmek emek ve zaman gerektiriyor. Eğer bu çabayı göstermeye niyetliysen kanalımdaki içeriklerden yararlanabilirsin.
Psikolojik sorunların tanı, değerlendirme ve çözümü için bir uzmanla (klinik psikolog ve psikiyatr gibi) yüz yüze görüşmek gerekir. Dolayısıyla bu tür bir beklentin ön plandaysa adım atmak için burada daha fazla vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmanı tavsiye ederim.
Soru sormadan önce mutlaka aşağıdaki sayfayı okuyun.
www.cemgumus.com/sorular-hakkinda-bilgilendirme-sayfasi/
Ve En Önemlisi Karşı Tarafa Duygularımı İfade Ederken Sanki Beni Hiç Duymuyormuş Gibi Davranmaları Beni Çok Sinirlendiriyor Öfkelendiriyor Yoruyor Çok Zorluyor Hocam
Toksik bir anlayış içinde oldugumu anladim sayenizde teşekkürler hocam
Üslubunuz o kadar güzel, değindiğiniz konular o kadar nokta atışı ki vidyolarınızı içeriklerinizi özenle hazırladığınız ve samimiyetiniz çok belli. Çok çok teşekkür ediyorum🌸
Geri bildirim için teşekkürler 🙏🏻
@@CemGumusAkademi hocam ben 12,13 yaşımdayken hata yapmıştım büyük bir günah işlemistim bir çok kez yaptım bunu sonra bunun yanlış olduğunu anlayınca vazgeçtim zaten şuana kadar hiç umrumda değildi bu olay ama son 3 aydır sürekli yaşadığım bu olay hiç çıkmıyor aklımdan kötü his ediyorum ulan aptal erif nasıl yaptın böyle bir şey diyorum sürekli hiç çıkmıyor aklımdan 5,6 saat önce ne yaptığımı hatırlamıyorum ama taa 7, 8 sene önce hatalarım hiç çıkmıyor aklımdan unutmak istesemde sürekli aklımda benim merak ettiğim bu bir hastalık mı nedir bu nasıl geçer kabul ediyorum hatalarımı ama artık unutmak istiyorum olumsuz etkilemesini istemiyorum yardım ederseniz çok sevinirim:)
Teşekkürler .
İnşallah ihtiyacı olanlar bulup dinliyordur.
Anneyi olduğu gibi kabul etmek asla mümkün değil çünkü anne anne değil. Başkaları ile telafisi de mümkün değil. 60 yaşında hala mı acı çeker insan?! Kişisel gelisimle geçirdim hayatımı.
tarif ettiğniz kişilerden biriydim, kanalınızdaki videolardan faydalandım. anladığım şeyleri kavramama yardım ettiniz, teşekkür ederim 🙏
Veriğiniz bilgiler ve tavsiyeleriniz için gerçekten çok teşekkürler. Bazen o kadar körleşiyoruz ki kendimize hiç kulak vermiyoruz en azındn kendi adıma bazı konuları netleştirmemde çok yardımınız dokundu. İyi ki varsınız❤🙏
Video kalbime çok dokundu.🍀
Müthiş tespitler...
Teşekkür ederiz hocam❤
geçmişim travma çöplüğü, şu an bile devam ediyor
Paylaşımlarınızı ilgiyle dinliyorum.👍 Hayatımda Düşünüp analiz etmem gereken durumlar var.Emek harcamadan olmaz tabi.
Tamda En İhtiyaç Duyduğum Bir Videoydu Cem Hocam İnanırmısınız Sanki Duygularımın Dile Dökülmüş Halisiniz Özellikle Şu Son Günlerde En Muzdarip Olduğum Konu Şu Duygularımı İstediğim Gibi İfade Edemeyişim Yani Sürekli Bir İkilem Yaşamam Ve Bu Beni Çok Yoruyor Sonra Kendimi Hasta Ediyorum Biliyorumki Bunun Nedeni de Çocukken Çok Diktatör Varı Bir Dede Bir Baba İle Birlikte Büyüdüğüm İçin
Cem hocam içimizi okuyorsun teşekkürler❤
Cemhocamiçimiziokuyorsunteşekkürler
Muazzam
Teşekkürler.
Bi yanim toplarken bi yanim dagiliyor video sayesinde yanlışımı gördüm öfkem cig gibi büyüyor heryeri yakip yakiyor yapilanlari kabullenemiyorum halla kendimi kabullenemiyorum toksit dedigimiz anlayışa girdim duygularimi yaşamıyorum teşekkür ederim psikolojik destek alacagim
39 yaşındayım , 25 yaşına kadar ailemleydim kavgalar sonucu evden uzaklaştırıldım . zonguldaktan kocaeliye attıldım.. lakin bu uzaklık beni bi süre iyi hissettirdi 3-5 yıl kadar, kocaeli ve istanbulda tek ve yalnız yasamaya 2010 da başladım ve ardından işsizlik kiralar yüzünden tekrar zonguldakta ailemin olan ama başka bir eve taşındım.. oldu bir 6 sene hep evdeyim ve hiç sosyal cevrem yok.. bu esnada bana iyi gelen bu ailemle ilgili düşüncelerimi tamamen özetleyip garip bir şekilde üzerinde toksik bir düşünce anladığım kadarıyla bir teeselli gibi birşey gibi görmeniz üzücü. doğrudur belkide ama kendilik insaatimda temel kirişlerden biriydi.. yıkılmış değil ama neyse
Bazen bu tür videoların benim için yapıldığı kanısına inanmaktan kendimi alamıyorum.
❤❤💯
🙏🙏🙏🙏
Merhaba. Bir anne olarak kendi eksiklerimi hatalarımı farkettiğimde ebeveynlerime kızma onları eleştirme hakkını kendimde bulamıyorum. Ne kadar aynı hataları yapmamaya çalışsam da bazen olmuyor ya da farklı hatalar yapıyorum sonuçta. Bu da beni bir kısır döngüye sokuyor. Sanki onlara anlayış gösterirsem kendimi affetmem daha kolay olurmuş gibi geliyor belki de…