你練功時會膝蓋痛嗎?教你3個步驟避免膝蓋損傷~髖關節放鬆、膝蓋對腳尖、膝蓋不超出腳尖

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 12. 03. 2022
  • #太極拳#膝蓋痛#膝蓋損傷#髖關節#爬山#爬樓梯
    網址www.easytaichi.tw
    臉書 / easytaichitw

Komentáře •

Další v pořadí
Automatické přehrávání
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學44317:13【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443風傳媒 The Storm Media
zhlédnutí 1,1M
膝蓋退化怎麼辦? 每天做這三個運動！▏北木健身6:02膝蓋退化怎麼辦? 每天做這三個運動！▏北木健身
膝蓋退化怎麼辦? 每天做這三個運動！▏北木健身北木健身治療師 Kopi
zhlédnutí 1,8M
從屁股痠麻到腳？坐骨神經痛難好，這才是真實原因！10:45從屁股痠麻到腳？坐骨神經痛難好，這才是真實原因！
從屁股痠麻到腳？坐骨神經痛難好，這才是真實原因！三個字SunGuts
zhlédnutí 521K
World’s smallest 4K headset 😎 #tech #vr #technology #virtualreality #insideout200:14World’s smallest 4K headset 😎 #tech #vr #technology #virtualreality #insideout2
World’s smallest 4K headset 😎 #tech #vr #technology #virtualreality #insideout2Immersed
zhlédnutí 4,2M
YZO & PTK - NO SLEEP GANG / GET LOW (official double music video)06:06YZO & PTK - NO SLEEP GANG / GET LOW (official double music video)
YZO & PTK - NO SLEEP GANG / GET LOW (official double music video)Milion Plus
zhlédnutí 482K
Fizi o Mně Řekl Tohle ve Videu00:31Fizi o Mně Řekl Tohle ve Videu
Fizi o Mně Řekl Tohle ve VideuTaky Bige
zhlédnutí 100K
MrBeast Balloon Pop Racing Gone WRONG!00:54MrBeast Balloon Pop Racing Gone WRONG!
MrBeast Balloon Pop Racing Gone WRONG!How Ridiculous
zhlédnutí 59M
Here are the solutions to inner knee pain, and the skills to treat both symptoms and root causes13:52Here are the solutions to inner knee pain, and the skills to treat both symptoms and root causes
Here are the solutions to inner knee pain, and the skills to treat both symptoms and root causes啾c物理治療師
zhlédnutí 784K
【經典.TV】20211205 - 保健進行式 - 氣功與太極拳 動靜之間 與身心對話24:01【經典.TV】20211205 - 保健進行式 - 氣功與太極拳 動靜之間 與身心對話
【經典.TV】20211205 - 保健進行式 - 氣功與太極拳 動靜之間 與身心對話大愛電視 Tzu Chi DaAiVideo
zhlédnutí 182K
核心訓練必知！超傷腰的3種運動千萬別做. 橋式 死蟲式 狗鳥式 棒式運動的詳細解說！10:11核心訓練必知！超傷腰的3種運動千萬別做. 橋式 死蟲式 狗鳥式 棒式運動的詳細解說！
核心訓練必知！超傷腰的3種運動千萬別做. 橋式 死蟲式 狗鳥式 棒式運動的詳細解說！酸痛保健室--最專業的復健、運動傷害、酸痛治療的知識頻道
zhlédnutí 1,5M
范冰冰被封殺的真相，絕不是最初你知道的那樣，水太深，魚太大【文昭思緒飛揚368期】23:24范冰冰被封殺的真相，絕不是最初你知道的那樣，水太深，魚太大【文昭思緒飛揚368期】
范冰冰被封殺的真相，絕不是最初你知道的那樣，水太深，魚太大【文昭思緒飛揚368期】文昭思緒飛揚 - Wen Zhao Studio
zhlédnutí 570K
你知道什麼是「貓步」嗎?教你如何運用「貓步」的原理，去減少我們走路時膝蓋跟腳的傷害。9:10你知道什麼是「貓步」嗎?教你如何運用「貓步」的原理，去減少我們走路時膝蓋跟腳的傷害。
你知道什麼是「貓步」嗎?教你如何運用「貓步」的原理，去減少我們走路時膝蓋跟腳的傷害。行易太極EasyTaichi
zhlédnutí 56K
膝蓋痛能開始做的5個訓練動作｜強化膝蓋｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life21:17膝蓋痛能開始做的5個訓練動作｜強化膝蓋｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
膝蓋痛能開始做的5個訓練動作｜強化膝蓋｜葛蕾蒂斯Gladys Fit LifeGladys Fit Life
zhlédnutí 2,6M
慢跑會傷害膝蓋，甚至加速退化？8:18慢跑會傷害膝蓋，甚至加速退化？
慢跑會傷害膝蓋，甚至加速退化？三個字SunGuts
zhlédnutí 607K
【精華】3天逆轉膝關節炎！名醫教你天然不花錢自救法！ft.蔡凱宙醫師｜下班經濟學 @TheStormMedia8:52【精華】3天逆轉膝關節炎！名醫教你天然不花錢自救法！ft.蔡凱宙醫師｜下班經濟學 @TheStormMedia
【精華】3天逆轉膝關節炎！名醫教你天然不花錢自救法！ft.蔡凱宙醫師｜下班經濟學 @TheStormMedia風傳媒 The Storm Media
zhlédnutí 48K
6 EXERCISES to prevent falls in OLDER ADULTS18:526 EXERCISES to prevent falls in OLDER ADULTS
6 EXERCISES to prevent falls in OLDER ADULTSFisioterapia a tu alcance
zhlédnutí 20K
World Record Tunnel Glide 🪂00:19World Record Tunnel Glide 🪂
World Record Tunnel Glide 🪂Red Bull
zhlédnutí 28M
This bag is perfect for YouTube button couriers! 🏃📦✨00:59This bag is perfect for YouTube button couriers! 🏃📦✨
This bag is perfect for YouTube button couriers! 🏃📦✨Handmade Heroes
zhlédnutí 30M
YZO & PTK - NO SLEEP GANG / GET LOW (official double music video)06:06YZO & PTK - NO SLEEP GANG / GET LOW (official double music video)
YZO & PTK - NO SLEEP GANG / GET LOW (official double music video)Milion Plus
zhlédnutí 482K
EURO 2024 Byl NEJNUDNĚJŠÍ Turnaj ve FOTBALE…00:30EURO 2024 Byl NEJNUDNĚJŠÍ Turnaj ve FOTBALE…
EURO 2024 Byl NEJNUDNĚJŠÍ Turnaj ve FOTBALE…Horis
zhlédnutí 115K
MrBeast Balloon Pop Racing Gone WRONG!00:54MrBeast Balloon Pop Racing Gone WRONG!
MrBeast Balloon Pop Racing Gone WRONG!How Ridiculous
zhlédnutí 59M
Now it's my turn, he can't be angry with me 😆 #c4class #chang0000 #vin #chany #couple00:29Now it's my turn, he can't be angry with me 😆 #c4class #chang0000 #vin #chany #couple
Now it's my turn, he can't be angry with me 😆 #c4class #chang0000 #vin #chany #coupleTrần Thị Thu Trang
zhlédnutí 9M
Mellstroy Vs Mrbeast - Who Will Win The Picture Completion Game? 🤔00:18Mellstroy Vs Mrbeast - Who Will Win The Picture Completion Game? 🤔
Mellstroy Vs Mrbeast - Who Will Win The Picture Completion Game? 🤔BigSchool
zhlédnutí 30M
Mom's Unique Approach to Teaching Kids Hygiene #shorts00:16Mom's Unique Approach to Teaching Kids Hygiene #shorts
Mom's Unique Approach to Teaching Kids Hygiene #shortsFabiosa Stories
zhlédnutí 23M