Можно ли делать упражнения на прес женщинам у которых при родах было кесорево сечение? "РОЛИК", "ПОДЬЕМ КОЛЕНИЙ НА ТУРНИКЕ", "ПРЕСОВАЯ ТЯГА" В вашей книге "УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДОМА И ЗАЛА ЗОЛОТАЯ КНИГА" есть эти упражнения.
Здравствуйте. Боль спинных мышц и боль левого плеча могут быть взаимосвязаны? Причины. Назначили МРТ, но запись только на октябрь. Боли ужасные, что делать сейчас? Пожалуйста, ответьте. г Макеевка ДНР.
С высоты узнанного за два года от Вас, доктор ( а это ещё очень мало), я сейчас понимаю, сколько времени и денег было потрачено на лечение моей спины лет за 10-12!🙉 Насколько безграмотным и бесполезным было лечение. Интересно, что я понимала всё это, но сделать ничего не могла - доказательная медицина! Спасибо Вам за то, что Вы отдаёте свои знания людям!❤
Уважаемый Сергей Михайлович, здоровья, мира, добра вам, вашей семье, коллегам... Вы вдрхновляете своим примером и советами на выздоровление всех нас... Огромная благодарность вам и вашей команде за доброе и честное отношение к пациентам и к своей работе - призванию Врача с большой буквы... У меня личная просьба: помогите, пожалуйста, Артему из Калининграда, который просит о помощи всех честных врачей... Есть его видео - обращение "Я умираю от неизвестной болезни"... Возможно, вы о нем не знаете, однако, я уверена, что вы сможете помочь спасти его жизнь... Обращаюсь через вас ко всем Настоящим Врачам, которым дорога человеческая жизнь, помогите Артему - молодому единственному сыну, у которого никого нет кроме мамы...Верю: вы и ваша команда не останется равнодушным к мольбе о помощи... С верой в вас и молитвами о выздоровлении Артема вся моя семья из Казахстана... Храни с сбереги Всевышний Артема и всех вас... ❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо, Вам огромное, доктор! У меня очень болел плечевой сустав. Несколько лет назад я увидела на ТВ передачу с Вашим участием. Там был показан комплекс упражнений с эспандером. За неделю занятий стало намного легче. А потом боли совсем ушли. Моей маме 93 года. Тоже заболело плечо, как и у меня. Мази не помогали. И я вспомнила этот комплекс. Купила эспандер и мама стала потихоньку заниматься. Стало намного лучше. Мази выбросила. Ещё раз спасибо Вам!!! ❤
Уважаемый Сергей Михайлович, а не хотите ли нам когда-нибудь наглядно показать, как на отдельно взятом больном проходит миофасциальная диагностика? Всё равно неспециалисты повторить не смогут, но будет видна взаимосвязь между выключенными или ослабленными мышцами спины и диагнозом обратившегося в Центр больного. Может, тогда потенциальные клиенты проникнутся важностью такого вида диагностики.
Самый простой и доступный метод диагностики - пальпирование , ищите триггер (болевая точка) и начинайте с ней работать и будет вам счастье. Денег не хватит ходить по специалистам.
@@marinaboroda3581 Спасибо Вам за совет! Я к врачам давно уж не хожу, у меня и на одну консультацию специалиста денег не хватит :) Поэтому я тащу книжечки из интернета (например, про всякие там анатомические поезда или триггеры) и стараюсь повысить свой уровень образования.
Пример это мой муж, постоянно пользовался мазями, таблетками годами, а в итоге судороги в ногах резкая боль в спине пока подъехала скорая ноги полностью отказали, через полтора месяца в больнице муж умер, сегодня был последний день жизни шесть лет назад,
Сергей Михайлович я вам благодарна за вашу подачу упражнений, которые вы нам даете. Да такие упражнения хорошо помогают, укрепляют мышцы, есть свободное движение тела. Спасибо, там только надо к вашим темам прислушаться и не леница работать над собой.
Здравствуйте Сергей Бубновский!!! Спасибо за вашей без ценный рекомендации Я из Узбекистана мне 57 лет я ползуюсь вашей рекомендации делаю гимнастику с резиновой экспандером в доме и мне помогает .У меня полиартрит,артроз,разрыв минска , киста бейкера . Спасибо вам большое!!!
⚡НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО: 0:00 Игнорирование болей в спине 1:10 Обезболивающие 3:05 Состояние позвоночника 4:30 Проблема в мышцах 6:10 Кровообращение и питание мышц 7:35 Миофасциальная диагностика 8:34 Мышцы атрофируются
Спасибо огромное Сергей Михайлович ! Если бы у меня была возможность к Вам попасть ...но увы ,это просто нереально Спасибо Вам большое за полезную информацию!
Спасибо за Ваши книги! Проблемы в шейном, грудном и прясничном отделах. С пояснице, практически ,уже хорошо.Сложно с грудным .При росте 190см.все упражнения, на отделы, делаю поочерёдно. Так, легче исключить неправильной нагрузки .
Удивительные люди в комментариях! Вы хотите, чтобы ваши болячки вылечили инструкторы??? Они могут только направить, показать что и как. Но выполнять, трудиться, напрягаться должны мы сами! Причем регулярно, всегда и везде. Это рутина, рутинный ежедневный труд!!! Нет волшебного инструктора, волшебной таблетки или волшебного тренажера! Есть наше старание и тяжелый рутинный труд! Тогда результат придет!!!
Я уже в свои 55 рухлядь 😢. Мучаюсь несколько лет с болями в спине, стопах, бедрах- вообщем во всем теле. Удалили грыжу 1,5 см в поясничном отделе позвоночника. Теперь грудной отдел сильные боли. Головные боли изо дня в день 😢. На пятку не наступить боль адская. Получить медицинскую грамотную помощь негде. Жить в таком состоянии невыносимо. Нервная система летит в пропасть.
Здравствуйте меня зовут Денис (40 лет). Хотел у вас спросить: 1.Как укрепить силу воли? 2. Как укрепить психику? 3. как повысить стрессоустойчивость? 4.Как развить дисциплину? 5. Как вывести молочную кислоту чтобы не болели мышцы? 6. Укрепляет ли голодание силу воли и характер?
@@user-zj8wh9zg6u всё это можно найти в интернете....жаль,что вас не научили или сами не обучились...мой сын в 17 лет уже вполне отличает фуфел ( чего в интернете полно) от истины... 🤷
@@user-zj8wh9zg6u всё же решил ответить: на первые пункты 1234 вам поможет если начнёте заниматься и изучать именно практическим магию,что очевидно, но невероятно. Левитацию, перикинез, гипноз, телерепортация и др. Потом путешествие по др. мирам. Встреча с другими сущностями там или в этом мире, но уже в физическом присутствии. Вот здесь как раз тонкая грань между здравым контролем и шизофренией. Воля , психика подготовлена и закалена и вам никакие ,,черти" нестрашны будут.
@@user-zj8wh9zg6u5 и 6 пункты это очень просто я знаю 2 способа ( кстати про 2-й узнал 2 дня назад 😉). 1)Баня хорошо убирает молочную кислоту...2) на примере икр: обмотать эластичным бинтом ногу и стопой делать различные движения пока она не ..забьется"( будет некомфортно),снять бинт. Новая кровь прильет к икре и вымоет молочную кислоту... На 6 сам ответишь,это вопрос к первокласснику...
Как хорошо, что мне попалось ваше видео! 🙏Спина у меня болит очень давно, грудо-поясничный отдел. Но я с детства хромаю, хожу на протезе и все боли списывала на хромоту. Очень сильно, при хромоте, я гнусь в левую сторону.
Огромное спасибо за труд, настоящий врач сочетает знания и любовь к людям! Вопрос- можна делать упражнения после лазерной коагуляции сетчатки на оба глаза? Благодарю за ответ
Добрый день Сергей Михайлович.Вы как глоток воды в знойный июльский день.Каждый раз слушаю Вас с огромным удовольствием.Вы,правильно сказали на счет обезбаливающих.У меня Хаглунда-Шинца.Делала растяжку и что-то хрустнуло в стопе.От боли с трудом еле встала на ногу.3года хожу по врачам и все как один выписывают обезбаливающие!!!😢😢😢!О чем Вы и говорите в роликеоб обезбаливающих. 8:56 Где пятка соприкосается с задником обуви образовалась шишка.Недавно сходила к 2-м врачам.Один прописал массаж ног(у меня варикоз),а другой прописал,чтобы мою плазму вводили в сустав,где пятка крепится с ахиллом и ЛФК.Я сама от себя сделала МРТ,УЗИ,рентген,5 сеансов ударно-волновой терапии.Сказалинадо делать операцию.Я сужу как меня лечили обезбаливающими Можно ли обойтись без операции?Посоветуйте пожалуйста что мне делать,чтобы избавиться от ахиллобурсита.
Воспалительный процесс - это нарушение микроциркуляции. Нарушение оттока крови, отёк, боль. Правильные упражнения являются наиболее качественным в долгосрочной перспективе противовоспалительным средством. Упражнения позволяют усилить отток крови, снять отёк. Плюс снижается нагрузка на стопу. Ни массажи, ни физиотерапия, ни уколы этого сделать не могут. Максимум, если повезёт, то лишь временно снизить симптомы. Ну а операция нужна только тогда, когда качественная консервативная терапия не помогает. Только вот её у Вас пока и не было. Так что нужно для начала заняться мышцами. У Сергея Михайловича есть и книги, и видео про стопу, да и у меня есть bbsky.ru/exe
Я бы с удовольствием пришла в ваш центр...у нас в Сыктывкаре тоже есть "Институт движения"но у них там такой интерес к деньгам,что нет веры,что они как то помогут..поэтому ищем лечебную гимнастику по интернету,dами себе ставим диагноз и ищем подходящую гимнастику при таком диагнозе,что поставили самостоятельно😢
А я за месяц занятий в центре доктора Бубновского оставила 120 тысяч рублей. Занятия с инструктором плюс массаж , поездки на такси... Пока без результата...
@@user-zg3oc9ds2l В зависимости от города и сложности состояния средняя стоимость лечебного цикла составляет от 20,000 до 50,000 рублей. Странно, что получилось аж 120,000. Это в каком городе история? И неужели за это время ну ни капли нет сдвига? Можно обсудить с Вашим врачом состояние, а можно даже устроить консилиум между специалистами, но для этого нужно понять откуда Вы, кто Вы. Если не готовы публично раскрыть эти данные, то просто подойдите к своему лечащему врачу и попросите обсудить Ваш случай со специалистами из методического отдела и другими врачами.
@@m.bubnovsky и так рассказываю: одно занятие с инструктором стоит 4900 рублей, массаж один час - 3600 плюс доехать мне инвалиду ( после инсульта) итого получается примерно каждое занятие мне обходится 10 тысяч рублей. Вот и считайте сколько получается в месяц. Так что миллионом в год здесь не обойтись. Конечно за один месяц реабилитации это очень мало при моём диагнозе. И ещё я пенсионер. Хоть бы для них была скидка в вашем дорогом центре доктора Бубновского!
Книжка Сергея Михайловича оздоровление позвоночника и суставов исследуйте её внимательно применяйте в своей жизни за вас никто это делать не будет и будете здоровы
Сдаю квартиру с тренажером Бубновского на берегу Каспийского моря. Можно и отдохнуть и позаниматься, если вы конечно уже знаете свою программу и уже тренировались с тренером и знаете как правильно выполнять упражнения
Я бы и рада делать упражнения - одновременно от всех моих диагнозов- сколиоз, коксартроз, гонартроз, остеоартроз, остеопороз, липома конского хвоста, гимангиома, киста.Выбрала доступные упражнения от всего понемногу😊😊🤷
Сколько вам лет? Мне 47, артроз колени и теперь, сколеоз, остеохондроз всего позвоночника и спаделоартроз поясницы. Ни лежать, ни сидеть, ни стоять ни ходить долго не могу. Все рухнулр в один год
Я из Минска, была в центре на Караткевича, позанималась на тренажёрах, сразу почувствовала колоссальное улучшения, но наследующий день обострилась аритмия, в центр больше не пошла, решила делать утреннюю разминку, а затем делаю ТРИАДО. Не знаю Михаил Сергеевич правильно ли я поступаю. Вот этими упражнениями я и спасаюсь от аритмии. Очень хотелось бы получить ответ. Так как без тренировок я жить не смогу. Очень хочу записаться Михаил Сергеевич лично к Вам на консультацию. Спасибо
Продолжайте заниматься, причём лучше - в Центре. Начало лечения почти всегда сопровождается перестройкой организма т.е. адаптацией. Адаптация часто проявляется в виде усиления болей и проявлении хронических заболеваний. Это проходит и организм переходит на качественно новый уровень.
Здравствуйте Сергей Михайлович. Вот неделю как начало проходит внутренняя дрожь тела а всему виной была спина точнее остеохондроз. Дрожь была на протяжении месяца спал ночью не более 3х часов больше дрожь не давала просыпался в холодном поту и с дрожью но снаружи никакой дрожи не видно и никто ощутить её не мог, не могу точно что там в спине происходило но скорее это шейный отдел и только гимнастика и плавание меня вот сейчас начало вытаскивать из этого состояния, в придачу были симптомы ещё: температура тела понизилась до 35.5 на протяжении всего месяца и только щас поднимается, головные боли скорее всего из за перекрытого притока или оттока лимфы в шейном отделе, упало давление, понизилось зрение, утомляемость. Работаю в такси и понятное дело откуда заработал остеохондроз. И напоследок врачи вам в этом не помогут им не интересно это делать а многие даже не знают как помочь, они даже диагноз толком не смогли мне поставить это я сам заметил что после упражнений стал лучше спать и дрожь была меньше, все анализы были идеальными а врач с удивлёнными глазами смотрит когда говорю про дрожь внутри тела а диагноз был психосоматика. Не можете сами тренироваться идите к Бубновскому!!!
Ваши рекомендации очень цены и я ходила в Ваш центр на ЦСКА но ленность Ваших инструкторов поражает они ничего не хотят делать только за деньги просто сидят за своим столом хорошая работа даже отстегнуть тебя им лень говорят как надо это сделать а потом от этого болит спина 😮
Им не лень. Я ходила. Лень вам общаться и спрашивать. Я постоянно требовала внимания. Нас у них в день куча, и если с вами тренер сел, то значит вам самим не интересно качественно о себе заботиться. Я сколько дней хожу, столько и спрашиваю и возле меня стоят и подсказывают. А ещё есть такие пациенты, которые вообще не слышат кАк надо, делают всё равноотсебятину всякую, аж тренера в шоке. С такими пациентами жёстко надо тренировку проводить, с плёткой. Я всё видела, так что не рассказывайте. У меня никто не сидел. А уставать могут все, не забывайте.
@user-qb2wm8xc4r И я ходил несколько лет тому назад и такая же история. Я после операции еле шевелился а инструктора всё возлагают на больного. Я проходил два курса по десять сеансов, это платно и ещё есть бесплатные упражнения, но тебя вообще почти не замечают. И зачем ходить? Деньги отдаёшь не малые а выхлоп мизер... Ой, что-то я разбазарился, прошу пардону.
Разве в этот центр не занимаются инструкторы??? Я только собираюсь 🤔 я буду платить куча денег, и сама заниматься, тогда можно и дома самой позаниматься ₽))
@@user-nt8ok1md2u дома нет такого оборудования за 2 недели фигура подтянется но я думаю что для этого можно найти и по дешевле а инструкторы с Вами будут заниматься за деньги 5 лет назад это стоило 2500 за час сейчас может дороже а так первый день покажут как надо а запомнили Вы или нет их не колышет
Коксартроз тазобедренных суставов плюс ликворный блок и грыжа с конф слева Л 4 Л5 одновременно делать упражнения возможно по методике доктора С.М.Бубновского дома.
Добрый день. да, конечно, возможно. Просто необходимо знать, что делать, чтобы не усугубить одно из заболеваний (в частности коксартроз). Также нужно понять, есть ли коксартроз. Для этого Вам необходимо обратиться в один из Центров Бубновского на консультацию. В процессе консультации врач выслушает вас, проведет миофасциальную диагностику, отправит вас в зал на функциональное тестирование на специальных тренажерах под руководством инструктора, и по итогам полной консультации сможет делать прогнозы и давать рекомендации, а также составит для вас индивидуальную программу лечения. Координаты Центров вы найдете на сайте bubnovsky.org
2 года страдал от болей,боли длились по 10 -12часов,капельницы помогали но не долго.Помогла подушка мейрама и упражнения.Третий год без болей.Выздоравливайте
Почему у нас нет центр Бубновского😰🤦♀️ мне только что поставили грыжа, остепороз, артроз, стеноз😭 так и сказали все, что Вы только сказали, ходила к мануалисту за 1 сеанс 15 тыс тг, 3 дня к иглотер по 7 тыс тг за сеанс, к массаж 10 тыс тг за сеанс, к ревматологу 7 тыс приём, мрт 16 тыс, 18 тыс лекарства уколы и итог ноль всё болит ещё 😔😰🤦♀️ходила к костаправу 45 тыс за сеанс, почему берут больных если не могут лечить, везде мощенники, но нет Вашего центра
Здравствуйте доктор! Не могу найти у вас информацию про антеспондилолистез, невозможно долго сидеть, стоять, лежать, боли сплошные с отдачей в ноги. Правая нога с "ежиками' под пальцами ног, икру как собака кусает зубами, сплошная боль. Жду операцию, но не хочу, занимаюсь в центре Бубновского второй месяц, можно ли обойтись без операции? Расскажите пожалуйста о этом заболевании в видео. Видимо оно редкое. Сейчас чувствую себя лучше, но беспокоят поясница, ноги, болит не прошли совсем, на процентов 20. Спасибо, доктор, за ваш труд!❤
Здравствуйте Сергей Михайлович, я давно смотрю ваши видео,и стараюсь делать упражнения которые помогают иногда и проходит немного боли в спине. Меня сбила машина почти 3 года назад,я переходила улицу на велосипеде,в результате перелом позвоночника (Д 12) ,( отломился маленький кусочек) установили металоконструкцию с 9-тию болтами (4 сверху и 4 сснизу ,и 1 на поломанный позвоночник) боли переодически появлялиль ,потом исчезали,летом практически не болела спина. Прошлым летом после мрт выявились протрзии диков...посылаю вам заключение мрт,так надеюсь что будет понятнее что у меня. МРТ дорсального и пояснично-крестцового отдела позвоночника. Операция по стабилизации выполнялась с введением металлических винтов на уровнях D10, D11 и L1, L2. Перелом D12 привел к деформации сомы на два фрагмента: передний и задний, составляющие 2/3 сомы. Фрагменты кажутся фиксированными в нижних плоскостях. Эти металлические винты фиксируются сзади с помощью металлических наконечников. Результаты центрального перелома сомы D12 на всю толщину Никаких изменений сигнала не наблюдается в взвешенных последовательностях Turbo Spin-Echo T1 и STIR T2. Позвонок, несмотря на деформацию, выглядит стабилизированным. В остальной области, как на дорсальном, так и на пояснично-крестцовом уровнях, дальнейших деформаций позвонков травматического характера не зафиксировано. Кроме того, не зарегистрировано никаких изменений сигнала очагов, связанных с остеолитическими поражениями или поражениями, вызывающими утолщение кости. на среднем дорсальном уровне межсоматические диски демонстрируют снижение интенсивности Т2-взвешенных последовательностей. Сигнал о потере гидрофильности, связанный с уменьшением толщины. На уровне D5-D6 можно оценить правую парацентральную протрузию диска размером 3,5 мм и диаметром На уровне D6-D7 можно оценить выступ правого парацентрального диска, который оценивается примерно в 4,8 мм. На уровнях D8-D9 и D9-D10 в парацентральном положении оценивается минимальная подсвязочная грыжа. содержался примерно на 3,5 мм по возрастанию. Эти выступы диска не соприкасаются со спинным мозгом. Спинномозговой канал обычных размеров. Перимедуллярное пространство ликвора сохранено. Спинной мозг имеет нормальную морфологию и характеристики сигнала. На пояснично-крестцовом уровне деформаций позвонков не отмечается. Никаких изменений сигнала, связанных с остеолитическими или утолщающими кости поражениями, не обнаружено. II цефалокаудальный диаметр 9 мм. 10 мм цефалокаудально, отпечатывая дуральную оболочку. Показывала 3-м неурохиргам, один сказал что надо поменять болты, другой сказал что лучше не делать операцию и оставить как есть,а третий сказал уверено что можно сделать операцию и снять болты. Я конечно хочу чтобы их сняли но боюсь ,что будет после. Подскажите пожалуйста,я уже не знаю кому верить,а спину колит,и болит,не могу работать. Мне 45 лет,и уже 5 лет как в менопаузе. Я мать одиночка и надеяться ненакаво. Живем с сыном 15-летним в Италии. Спасибо.
У меня болит колено:когда сижу и хочу встать колено не разгинается и боль в бедре выше колена др Паха и не могу наступить на ногу, когда боль в бедре проходит начинаю наступать на ногу. Врач назначил рентген обоих коленей и бёдер, назначил физпроцедуру(ддт). Когда спросила, чтобы сделать МРТ,, сказал в этом нет необходимости.
Доброго здоровья Вам Сергей Михайлович! Какая хорошая штука интернет вот вышла лента с вами, сначала думала да возраст ослабление тела идёт но когда просмотрела ваш сайт поняла что и не такая я уж старая, если берёзка от 100 и больше, отжимание от пола до 20раз , повороты наклоны в том же темпе. Как можно самостоятельно убрать вдовий горб он небольшой конечно но всё же сама подтянутая а выступ есть шею портит немножко. 😊
В трёхлитровую бутылочку наливайте водичку закрываете пробочку ложитесь спиной на бутылку и катайтесь не забывайте пить тёплую водичку при этом всё будьте здоровы
Доброе утро, уважаемый Сергей Михайлович! У меня признаки лобкового симфизита. Может ли он давать боли в спине? Какие нужно делать упражнения для мыщц (ведь это тоже остеопороз)? Все врачи говорят об остеопорозе шейки бедра и пр.костей, а вот о лобовом симфизите - ничего. Помогите, пожалуйста, разобраться в этом вопросе!
Чтобы говорить о том что делать, как делать; чтобы рассуждать о причинах и связях, нужно собрать анамнез и провести диагностику. Заочно такое не делается. bubnovsky.org/feedbacks/ Остеопороз - это (простыми словами) слабость костей. Результат нарушения питания костей и обменных процессов. Симфизит - воспаление соединения костей таза (лобкового симфиза). Это не остеопороз. Боли в спине могут быть самостоятельной проблемой, но симфизит может их усугублять. Это не остеопороз. Что делать? Упражнения. Правильные упражнения. Регулярно.
@@m.bubnovsky Сергей Михайлович, благодарю за ответ! Жаль, что у меня не открывается Ваша ссылка!.. Не подскажите, к какому специалисту можно обратиться с этой проблемой? Спасибо! С уважением Татьяна.
Дорогой ,Сергей . А , что такое и встречали ли в практике такое .....что начинаю делать легкие растяжки и ЛФК и получаю дикие обострения по всему телу, и в ноги по типу болей от остеохондроза 😢 ? Ничего не понимаю ....хотя сам бывший в спорте . Помогите Ps- грыжи и протрузии , всё как обычно есть. Спазмы по всей спине , ногам . На спине даже дергается место часто под лопаткой . Устал уже так жить 😢
Растяжки - даже близко не панацея. Растяжки не дают усиления кровообращения. Растягиваться нужно после правильных упражнений. Растягиваться нужно правильно. Если тянуть больные мышцы, то боль может усиливаться. А если неправильно, то тем более.
@@m.bubnovsky , эх ...ещё больше запутываюсь в этом. Могли бы , пожалуйста, снять хоть один выпуск видео для таких , как я ? Ничего не понимаю просто , что же с телом не так? Ну не должно же оно так реагировать на лёгкие нагрузки от ЛфК +((((
Вот лежу третий день с жуткой болью в спине😢 Куда бечь не знаю! Уколы и таблетки не помогают! Такого не было раньше. Может в центр Бубновского.? Что сразу упражнения через боль делать! ? Вопрос интересный!
Занятия по методу Бубновского не просто можно, но и НУЖНО делать в острый период. В этот период организм наиболее податлив лечению, а результат будет видео контрастно. Куда тяжелее будет лечиться, если болезнь уйдёт в хроническое состояние, усугубится. Но в остром состоянии самостоятельно выбраться тяжело. Лучше воспользоваться помощью специалистов bubnovsky.org/feedbacks/
У мужа пол года болит спина в пояснице. Ни один прерарат не помог.4 мес назад была операция на послеоперационные грыжи, год назад убрали стому, операция анкология толстого кишечника, что можно, чего остерегаться. Ренген показал грыжу и протрузии позвоночника. Центр в Саратове говорят переезжает в другое здание, в самаре можно пройти обследование, мы из Балаково саратовской обл
Добрый день, уважаемый Сергей Михайлович! У меня ДЦП (проблемы с ногами), мне 27 лет, хожу только с поддержкой, в ногах сильная спастика, ноги очень часто сводит судорогой, сильно и больно хрустят колени и дисплазия тазобедренных суставов. Ноги на пятку не опускаются, связки затянуты под коленями. Я подписан на Ваш CZcams канал, смотрю Ваши видео. Делаю некоторые упражнения, которые, как мне кажется, мне подходят. Очень бы хотелось иметь комплекс упражнений для моего случая. У меня есть костыли с поддержкой предплечья, но я не умею ими пользоваться, правильно на них ходить, какая нужна высота, как их правильно ставить, чтобы и не упасть, и идти не сильно уставая, надо идти с ровной спиной или с наклоном вперед. Я смотрел, как люди на них ходят по улице, все ходят по разному и я не понял, как надо. Я хожу на них с большим наклоном корпуса вперед, мне кажется, так меньше шансов упасть и легче идти (вес распределен примерно поровну между руками и ногами), но правильно ли это? Я живу в таком регионе(Приднестровье, Молдова), где сложно получить консультацию. Я старался описать проблему емко и коротко, очень надеюсь на Вашу помощь. Спасибо за ответ.
Здравствуйте. Скажите пожалуйста если есть МРТ и запись на МФД к Бубновскому, можно будет попросить Бубновского,что бы он расписал программу для занятий на МТБ дома ?
Добрый день. Добрый день. Любой врач по результатам консультации делает прогнозы и дает рекомендации. В том числе и Сергей Михайлович. В рекомендации будет входить ряд упражнений - как противопоказанных (если такие есть), так и показанных Вам для выполнения. Упражнения будут обозначены в том виде, в котором они обозначаются по методу Бубновского - по названиям тренажеров/упражнений. И если Вы с ними не знакомы, то сразу понять, что делать дома, возможно, будет трудно. В таком случае необходимо пройти несколько занятий в Центре, чтобы дома было легче адаптироваться к занятиям. В любом случае попробовать можно дома, а потом решить.
@@anagnostgiv1476 гирудотерапия имеет вполне конкретные показания: нарушение свёртываемости крови, а точнее - "слишком густая кровь" простыми словами. Гирудин снижает вязкость крови, снижая риск, например, тромбообразования. Далее на просторах интернета и литературы можно встретить разные прекрасные сказки, что пиявками лечат чуть ли ни всё. Если помимо коксартроза есть густая кровь (низкая СОЭ), то пиявок добавить вполне резонно. Если уповать, что пиявки помогут артрозу, то такая надежда, увы, беспочвенна.
bubnovsky.org/feedbacks/ адреса наших официальных Центров. В Центрах работают специалисты (врач и методисты), которые не только прошли обучение у Сергея Михайловича, но и регулярно проходят курсы повышения квалификации, сдают экзамены, участвуют в конференциях. Если же именно к Сергею Михайловичу хотите записаться, то он принимает в нескольких Центрах. Например Останкино bubnovsky.org/ostankino/
Спасибо Доктор! Вопрос такой. Боль в пояснице при ходьбе с переходом в ногу, Позвоночник в плохом состоянии. Я могу убирать мышечные спазмы, боль проходит. Но если я продолжаю идти, а не сижу, боль возвращается, т.к. причина остаётся. Что же делать с причиной - изношенным позвоночником (мне 84г)? Видимо ничего уже не сделаешь. Есть такой метод - Радиочастотная денервация, когда нерв прижигается. Ваше мнение об этом.
РЧА - отвратительная и крайне вредная процедура. А что делать? Правильные и регулярные упражнения. Даже если нельзя восстановить полностью, то значительно улучшить состояние точно можно.
Здравствуйте. У меня тахикардия.когда голодаю при переживании. И при когда радуюсь эмоционально.выбирации тоже бывает. Горячем душе тоже бывает тахикардия.анализы сдал все хорошо. Был у невролога кардиолога. И психтеропевта назначили рецепты но пока не пью боюсь пить.были панически атаки.я не пью алкоголь.раньше много энергетики пил много лет. Был дтп были стрессы.но употребляю насвай.
Диагноз не могу найти иза чего это все высокий пульс тревога. Хотя анализы чисты. может в голову кровь не доходит может кровообращения мало прошу ответьте на вопрос
здравствуйте! сделал КТ легких.с легкими всё хорошо, но описали позвоночник. КЛИНООБРАЗНАЯ ДЕФОРМАЦИЯ th 7, 8 тел позвонков 1 ст. Подскажите пожалуйста это страшно? я год хожу в центр Бубновского.
В любом центре Бубновского, сначала кинезиолог смотрит ващи мышцы и суставы, потом на тренажёре ваши возможнлстм,стлу мышц,растяжку это и есть диагностика,потом назначат упражнения в зависимости от ваших возможностей и с инструктором будете заниматься постепенно увеличивать вес когда мышцы станут сильнее Постоянный контроль кинезиолога,он меняет упражнения в зависимости от ваших возможностей и жалоб.
После кесарево сечение, через год у меня отнялась правая нога на полтора месяца. Я выла от боли, хотела биться головой об стену, но муж держал меня. Костоправы и массажисты махали руками, мол на фоне родов все это. Меня конечно отпустило, начала чистить организм, пить витамины и минералы, но... Четвре пальца и стопа до сих пор на 30% онемевшая. Иногда занимаюсь растяжкой... Меня интересует, что же держит мое немение на стопе до сих пор. А ведь три года уже прошло, и стопа все ещё онемевшая. Интересно, к вам в центре помогут ли мне?
Здравствуйте, расскажите пожалуйста, можно ли востановиться полностью после установки тпф l5 s1 в октябре устаноаили. Так как было очень сильное смнщегие 3 степени, из-за смещегия отказали ноги, упала сломала l1 , на кт выяснилось, что еще и сильное смeщение, в итоге 2 операции, хожу,, каждый день занимаюсь упражнениями, но долго не могу ходить, сидеть, даже лежать, при поворачивании в постели тоже дискомфорт и бывает боль, да смнщегие полностью убрать не смогли врачи 0.9 осталось
Давать прогноз можно только на основании личного приёма. Всегда есть много нюансов, которые могут повлиять на ответ. Но давайте скажем два ключевых аспекта: 1. Проблема не простая + запущенная + сделаны операции, которые приводят к необратимым изменениям. Ваш вопрос "можно ли восстановиться ПОЛНОСТЬЮ" - ответ будет: Нет, нельзя. 2. Но если не работать над собой, то будет только хуже. И это гарантированно.
Доктор здравствуйте пожалуйста порекомендуйте что нибудь у сына 17 ему лет протокол обслед ЭЭГ зарегистрированная региональная эпилепиформнаяактивность в виде единичных острых волн в правой темной облач Сти корковая ритмика в норме
Уважаемый Сергей, сегодня попытались заказать матери продукт СуставПро, который вы рекомендуете (правда ли это?). Позвонили сегодня по телефону, оказалось что в составе геля акульи рящи и многое другое, девушка наодилась а Новосибирске, сказала, что телефон односторонний и что вы сделаете заказ и вам его доставят либо почтой, либо курьером, укпаковка размытое число, она сказала что от 10 ампул до 60, и надо обсудить курс. Типа я врач, и как я могу сам принять решение по количеству. Я заподозрил неладное. Подскажите, пожалуйста, где производят этот гель, и у кого можно его купить и основные компоненты состава. Заранее благодарен, с уважением Сергей.
Добрый день, Сергей. Сергей Михайлович никогда не рекомендовал и не рекламировал нигде данный продукт. Вся продукция, рекомендуемая к использованию, имеется на официальном сайте по продажам тренажерного оборудования Бубновского (также там представлены, книги и сопутствующие товары) кинезис.рф
@@BubnovskySM Благодарю вас за ответ, мошенников развелось, прикрываются доктором Сергеем Михайловичем. Просто паразиты. У матери на телефоне выскочили эти рекомендации типа от доктора Бубновского....
Здравствуйте. Болит поясница, тянет левую ногу, делал ремонт прибивал плинтуса, так потом вовсе не встать и потом в обеих ногах под коленями боли, стоять нет сил. Скажите пожалуйста про этот препарат, знаете что о нём Румалая.
Добрый день, Сергей. Сергей Михайлович никогда не рекомендовал и не рекламировал нигде данный продукт. Вся продукция, рекомендуемая к использованию, имеется на официальном сайте по продажам тренажерного оборудования Бубновского (также там представлены, книги и сопутствующие товары) кинезис.рф
Простите , сколько вам лет? Мне 47. Менопауза и все сразу рухнуло. Артроз колен, сколеоз, остеохондроз, спондело артроз поясничного отделаон же болезнь Бехтерева. Болт днём и ночью. Позвоночник как будто подвесили
Интересно, но для меня недоступна ваша клиника, цены непреподъемные с моей з/п в 20 т.р. и так основная масса. Так что миофасциальная индивидуальная диагностика это для тех кто посостоятельнее
Лет 10 назад начались боли в пояснице. МРТ показало две немаленькие грыжи. Боли усиливались, невропатолог послал к хирургу. Хирург сказал - в вашем случае только операция. Начал изучать причины боли и методы лечения. Узнал про кинезитерапию (лечение движением) доктора Бубновского. Боли усиливались, было дико больно просто ходить, ушел на больничный. Начал делать массаж, когда стало полегче, прошел курс лечения электрофореза карипаином. На курс ходил с тростью, после курса - уже без неё. Наконец, смог самостоятельно придти в центр лечения спины Бубновского (не Москва). В итоге прошел три курса, первый курс был самый дорогой (тогда 15 т.), последующие - с возрастающей скидкой. Курс включал занятия на тренажерах, гимнастику, после занятий - парная, после парной - погружение в ванну с холодной водой, далее - чай на вкус (черный, зеленый, красный). Всё время занятий тебя ведет тренер-инструктор, записывает твои показатели и последующие достижения. И прогресс был, вся боль постепенно ушла. Мышцы укрепились, пришло понимание, что жизнь-то - прекрасна! И после первого курса уже захотелось пройти это всё ещё раз и ещё раз. Не зря говорят, - в здоровом теле здоровый дух. Сейчас стараюсь регулярно делать суставную гимнастику Бубновского, так как работа сидячая. Никто меня в центре Бубновского не обманул, всё оказалось так, как и рассказывает сам Сергей Михайлович. Вы всегда можете помочь себе сами, занимайтесь, не ленитесь и будьте здоровы!
🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: bubnovsky.org/feedbacks/?
Можно ли делать упражнения на прес женщинам у которых при родах было кесорево сечение? "РОЛИК", "ПОДЬЕМ КОЛЕНИЙ НА ТУРНИКЕ", "ПРЕСОВАЯ ТЯГА"
В вашей книге "УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДОМА И ЗАЛА ЗОЛОТАЯ КНИГА" есть эти упражнения.
Здравствуйте. Боль спинных мышц и боль левого плеча могут быть взаимосвязаны? Причины. Назначили МРТ, но запись только на октябрь. Боли ужасные, что делать сейчас? Пожалуйста, ответьте. г Макеевка ДНР.
С высоты узнанного за два года от Вас, доктор ( а это ещё очень мало), я сейчас понимаю, сколько времени и денег было потрачено на лечение моей спины лет за 10-12!🙉 Насколько безграмотным и бесполезным было лечение. Интересно, что я понимала всё это, но сделать ничего не могла - доказательная медицина!
Спасибо Вам за то, что Вы отдаёте свои знания людям!❤
Здравствуйте! Благодарю за отзыв.
Уважаемый Сергей Михайлович, здоровья, мира, добра вам, вашей семье, коллегам... Вы вдрхновляете своим примером и советами на выздоровление всех нас... Огромная благодарность вам и вашей команде за доброе и честное отношение к пациентам и к своей работе - призванию Врача с большой буквы... У меня личная просьба: помогите, пожалуйста, Артему из Калининграда, который просит о помощи всех честных врачей... Есть его видео - обращение "Я умираю от неизвестной болезни"...
Возможно, вы о нем не знаете, однако, я уверена, что вы сможете помочь спасти его жизнь... Обращаюсь через вас ко всем Настоящим Врачам, которым дорога человеческая жизнь, помогите Артему - молодому единственному сыну, у которого никого нет кроме мамы...Верю: вы и ваша команда не останется равнодушным к мольбе о помощи... С верой в вас и молитвами о выздоровлении Артема вся моя семья из Казахстана... Храни с сбереги Всевышний Артема и всех вас... ❤❤❤❤❤❤❤
Смотрю и стараюсь следовать всем рекомендациям три года, и все равно нахожу новые знания. Огромное спасибо Сергей Михайлович.
Здравствуйте! Благодарю за отзыв.
Спасибо, Вам огромное, доктор! У меня очень болел плечевой сустав. Несколько лет назад я увидела на ТВ передачу с Вашим участием. Там был показан комплекс упражнений с эспандером. За неделю занятий стало намного легче. А потом боли совсем ушли. Моей маме 93 года. Тоже заболело плечо, как и у меня. Мази не помогали. И я вспомнила этот комплекс. Купила эспандер и мама стала потихоньку заниматься. Стало намного лучше. Мази выбросила. Ещё раз спасибо Вам!!! ❤
Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, здоровья вам и маме.
Уважаемый Сергей Михайлович, а не хотите ли нам когда-нибудь наглядно показать, как на отдельно взятом больном проходит миофасциальная диагностика? Всё равно неспециалисты повторить не смогут, но будет видна взаимосвязь между выключенными или ослабленными мышцами спины и диагнозом обратившегося в Центр больного. Может, тогда потенциальные клиенты проникнутся важностью такого вида диагностики.
Самый простой и доступный метод диагностики - пальпирование , ищите триггер (болевая точка) и начинайте с ней работать и будет вам счастье. Денег не хватит ходить по специалистам.
@@marinaboroda3581 Спасибо Вам за совет! Я к врачам давно уж не хожу, у меня и на одну консультацию специалиста денег не хватит :) Поэтому я тащу книжечки из интернета (например, про всякие там анатомические поезда или триггеры) и стараюсь повысить свой уровень образования.
Пример это мой муж, постоянно пользовался мазями, таблетками годами, а в итоге судороги в ногах резкая боль в спине пока подъехала скорая ноги полностью отказали, через полтора месяца в больнице муж умер, сегодня был последний день жизни шесть лет назад,
Сергей Михайлович я вам благодарна за вашу подачу упражнений, которые вы нам даете. Да такие упражнения хорошо помогают, укрепляют мышцы, есть свободное движение тела. Спасибо, там только надо к вашим темам прислушаться и не леница работать над собой.
Здравствуйте! Рад, что информация, которой я делюсь на своём канале, приносит пользу.
Дай Бог Вам здоровья за ценные и познавательные советы и доходчивые объяснения по поводу восстановления и профилактики здоровья!!!
Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.
Благодарю вселенную за доктора С.М.Бубновского.
Спасибо вам огромное дорогой доктор, за ваш труд, за ваши знания.
Добрый вечер! Спасибо, что смотрите и комментируете.
Уважаемый Сергей Михайлович, Спасибо за ваш труд.Краснодар.💯💯💯💯💯💯
Добрый вечер! Благодарю за отзыв.
Всегда жду новых роликов, повторить - значит укрепить знания! Спасибо, доктор!
Здравствуйте! Спасибо, что смотрите и комментируете.
Большое СПАСИБО!Как всегда палец в верх.
Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.
Здравствуйте Сергей Бубновский!!!
Спасибо за вашей без ценный рекомендации
Я из Узбекистана мне 57 лет я ползуюсь вашей рекомендации делаю гимнастику с резиновой экспандером в доме и мне помогает .У меня полиартрит,артроз,разрыв минска , киста бейкера .
Спасибо вам большое!!!
Здравствуйте! Спасибо, что поделились своим опытом, будьте здоровы.
⚡НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Игнорирование болей в спине
1:10 Обезболивающие
3:05 Состояние позвоночника
4:30 Проблема в мышцах
6:10 Кровообращение и питание мышц
7:35 Миофасциальная диагностика
8:34 Мышцы атрофируются
Спасибо за ваш труд
Здравствуйте! Благодарю, очень приятно.
Спасибо за то что делитесь очень нужной и важной информацией.
Здравствуйте! Благодарю за отзыв.
Большое спасибо за Ваши труды, за полезные советы. ❤
Здравствуйте! Благодарю за отзыв, будьте здоровы.
@@BubnovskySM Благодарю.
Спасибо вам огромнейшее за чудесное наставление Долголетия процветания и всегда оставаться таким молодым и бодрым Хранит вас Бог
Добрый вечер! Благодарю за отзыв и пожелания
Спасибо огромное Сергей Михайлович ! Если бы у меня была возможность к Вам попасть ...но увы ,это просто нереально Спасибо Вам большое за полезную информацию!
Здравствуйте! Благодарю за отзыв, будьте здоровы.
Дорогой Сергей Михайлович! Большое Вам спасибо! Желаю Вам здоровья и счастья!❤️💋👍😍💐🤩🫶💋❤️
Здравствуйте! Благодарю за отзыв и пожелания.
Спасибо за Ваши книги!
Проблемы в шейном, грудном и прясничном отделах. С пояснице, практически ,уже хорошо.Сложно с грудным .При росте 190см.все упражнения, на отделы, делаю поочерёдно. Так, легче исключить неправильной нагрузки .
Доходчиво, грамотно
Здравствуйте! Спасибо за отзыв.
Благодарю Вас, уважаемый доктор !
Лайк из Баку
Здравствуйте! Спасибо за комментарий и лайк.
Храни Вас Бог
Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.
Благодарю за полезную информацию ❤
Здравствуйте! Спасибо за отзыв.
Спасибо доктор все понятно
Здравствуйте! Благодарю за отзыв.
Спасибо 💗 очень ценно 🙏
Здравствуйте! Благодарю за отзыв.
Огромная благодарность! ❤❤❤За информацию.
Добрый вечер! Спасибо за отзыв, будьте здоровы.
Удивительные люди в комментариях! Вы хотите, чтобы ваши болячки вылечили инструкторы??? Они могут только направить, показать что и как. Но выполнять, трудиться, напрягаться должны мы сами! Причем регулярно, всегда и везде. Это рутина, рутинный ежедневный труд!!! Нет волшебного инструктора, волшебной таблетки или волшебного тренажера! Есть наше старание и тяжелый рутинный труд! Тогда результат придет!!!
Это пишут лентяи или не очень умные люди..
Это нудно очень и заставить себя постоянно работать конечно не хочется
@@user-gy3ko5qg2cнаооборот умный человек написал , встать с кравати и пахать пахать
Спасибо большое вам .❤
Добрый вечер! Благодарю за отзыв.
Спасибо💪💪💪
Добрый вечер! Благодарю за отзыв.
Спасибо за информацию
Здравствуйте! Благодарю за отзыв.
Я уже в свои 55 рухлядь 😢. Мучаюсь несколько лет с болями в спине, стопах, бедрах- вообщем во всем теле. Удалили грыжу 1,5 см в поясничном отделе позвоночника. Теперь грудной отдел сильные боли. Головные боли изо дня в день 😢. На пятку не наступить боль адская. Получить медицинскую грамотную помощь негде. Жить в таком состоянии невыносимо. Нервная система летит в пропасть.
Будьте здоровы во имя Иисуса ХРИСТА Спасителя Сына Божьего Господа!! Ми аам❤❤❤
Начинайте заниматься собой. Здоровья Вам!
У мен так же,мне 40,сдала анализы на 12 тыс у ревматолога,вот жду результата
Здравствуйте,хотелось бы книжку для детей при неправильной стопе развития плоскостопия, укрепление спины школьника,и снятия усталости .
Дякую Вам . ♥️
Здравствуйте! Спасибо за комментарий.
Здравствуйте. Подскажите у меня болезнь БЕГТЕРЕВА в домашних условиях какие упражнения помогают восстановиться.🙏 благодарю.
Здравствуйте меня зовут Денис (40 лет). Хотел у вас спросить:
1.Как укрепить силу воли?
2. Как укрепить психику?
3. как повысить стрессоустойчивость?
4.Как развить дисциплину?
5. Как вывести молочную кислоту чтобы не болели мышцы?
6. Укрепляет ли голодание силу воли и характер?
@@user-zj8wh9zg6u всё это можно найти в интернете....жаль,что вас не научили или сами не обучились...мой сын в 17 лет уже вполне отличает фуфел ( чего в интернете полно) от истины... 🤷
@@user-zj8wh9zg6u всё же решил ответить: на первые пункты 1234 вам поможет если начнёте заниматься и изучать именно практическим магию,что очевидно, но невероятно. Левитацию, перикинез, гипноз, телерепортация и др. Потом путешествие по др. мирам. Встреча с другими сущностями там или в этом мире, но уже в физическом присутствии. Вот здесь как раз тонкая грань между здравым контролем и шизофренией. Воля , психика подготовлена и закалена и вам никакие ,,черти" нестрашны будут.
@@user-zj8wh9zg6u5 и 6 пункты это очень просто я знаю 2 способа ( кстати про 2-й узнал 2 дня назад 😉). 1)Баня хорошо убирает молочную кислоту...2) на примере икр: обмотать эластичным бинтом ногу и стопой делать различные движения пока она не ..забьется"( будет некомфортно),снять бинт. Новая кровь прильет к икре и вымоет молочную кислоту...
На 6 сам ответишь,это вопрос к первокласснику...
Софья Доринская о дефиците витаминов
Как хорошо, что мне попалось ваше видео! 🙏Спина у меня болит очень давно, грудо-поясничный отдел. Но я с детства хромаю, хожу на протезе и все боли списывала на хромоту. Очень сильно, при хромоте, я гнусь в левую сторону.
Кстати введите в поиск Гражданкин Константин, по позвоночнику и шеи...
Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.
И что теперь качаться будете?
Огромное спасибо за труд, настоящий врач сочетает знания и любовь к людям! Вопрос- можна делать упражнения после лазерной коагуляции сетчатки на оба глаза? Благодарю за ответ
Добрый день. После операции нужно получить справку от Вашего окулиста о допуске к ЛФК. После этого уже можно приходить в Центр на консультацию.
Спасибо. Сделайте пожалуйста видео с упражнениями при артрозе плечевого сустава.
bbsky.ru/exe
Добрый день Сергей Михайлович.Вы как глоток воды в знойный июльский день.Каждый раз слушаю Вас с огромным удовольствием.Вы,правильно сказали на счет обезбаливающих.У меня Хаглунда-Шинца.Делала растяжку и что-то хрустнуло в стопе.От боли с трудом еле встала на ногу.3года хожу по врачам и все как один выписывают обезбаливающие!!!😢😢😢!О чем Вы и говорите в роликеоб обезбаливающих. 8:56 Где пятка соприкосается с задником обуви образовалась шишка.Недавно сходила к 2-м врачам.Один прописал массаж ног(у меня варикоз),а другой прописал,чтобы мою плазму вводили в сустав,где пятка крепится с ахиллом и ЛФК.Я сама от себя сделала МРТ,УЗИ,рентген,5 сеансов ударно-волновой терапии.Сказалинадо делать операцию.Я сужу как меня лечили обезбаливающими Можно ли обойтись без операции?Посоветуйте пожалуйста что мне делать,чтобы избавиться от ахиллобурсита.
Воспалительный процесс - это нарушение микроциркуляции. Нарушение оттока крови, отёк, боль.
Правильные упражнения являются наиболее качественным в долгосрочной перспективе противовоспалительным средством. Упражнения позволяют усилить отток крови, снять отёк. Плюс снижается нагрузка на стопу.
Ни массажи, ни физиотерапия, ни уколы этого сделать не могут. Максимум, если повезёт, то лишь временно снизить симптомы.
Ну а операция нужна только тогда, когда качественная консервативная терапия не помогает. Только вот её у Вас пока и не было.
Так что нужно для начала заняться мышцами.
У Сергея Михайловича есть и книги, и видео про стопу, да и у меня есть bbsky.ru/exe
Скажите пожалуйста уважаемый доктор если на позвоночнике остиофиты что делать?
Я бы с удовольствием пришла в ваш центр...у нас в Сыктывкаре тоже есть "Институт движения"но у них там такой интерес к деньгам,что нет веры,что они как то помогут..поэтому ищем лечебную гимнастику по интернету,dами себе ставим диагноз и ищем подходящую гимнастику при таком диагнозе,что поставили самостоятельно😢
А я за месяц занятий в центре доктора Бубновского оставила 120 тысяч рублей. Занятия с инструктором плюс массаж , поездки на такси... Пока без результата...
@@user-zg3oc9ds2l В зависимости от города и сложности состояния средняя стоимость лечебного цикла составляет от 20,000 до 50,000 рублей. Странно, что получилось аж 120,000. Это в каком городе история?
И неужели за это время ну ни капли нет сдвига?
Можно обсудить с Вашим врачом состояние, а можно даже устроить консилиум между специалистами, но для этого нужно понять откуда Вы, кто Вы.
Если не готовы публично раскрыть эти данные, то просто подойдите к своему лечащему врачу и попросите обсудить Ваш случай со специалистами из методического отдела и другими врачами.
@@m.bubnovsky и так рассказываю: одно занятие с инструктором стоит 4900 рублей, массаж один час - 3600 плюс доехать мне инвалиду ( после инсульта) итого получается примерно каждое занятие мне обходится 10 тысяч рублей. Вот и считайте сколько получается в месяц. Так что миллионом в год здесь не обойтись. Конечно за один месяц реабилитации это очень мало при моём диагнозе. И ещё я пенсионер. Хоть бы для них была скидка в вашем дорогом центре доктора Бубновского!
Книжка Сергея Михайловича оздоровление позвоночника и суставов исследуйте её внимательно применяйте в своей жизни за вас никто это делать не будет и будете здоровы
Добрый вечер! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.
Сдаю квартиру с тренажером Бубновского на берегу Каспийского моря. Можно и отдохнуть и позаниматься, если вы конечно уже знаете свою программу и уже тренировались с тренером и знаете как правильно выполнять упражнения
Здравствуйте доктор. Расскажите пожалуйста о невриноме грудного отдела позвоночника. Заранее благодарю.
Я бы и рада делать упражнения - одновременно от всех моих диагнозов- сколиоз, коксартроз, гонартроз, остеоартроз, остеопороз, липома конского хвоста, гимангиома, киста.Выбрала доступные упражнения от всего понемногу😊😊🤷
Добрый вечер! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.
Сколько вам лет? Мне 47, артроз колени и теперь, сколеоз, остеохондроз всего позвоночника и спаделоартроз поясницы. Ни лежать, ни сидеть, ни стоять ни ходить долго не могу. Все рухнулр в один год
@@olgager3669 есть предположения, что после ковида идет ускорение имеющихся заболеваний.Половину своих выявила в течении 1,5 лет после ковида
@@olgager3669вы что в воздухе живёте ? Стоять ,лежать ,сидеть ,ходить не можете
Я из Беларуси,и хотела бы посещать ваш центр, есть такая возможность? Если да,то в каком городе?
г. Минск, ул. Короткевича, дом 11
@@user-uz9cq6fb1o Очень жаль, это почти 300км от меня
@@user-uz9cq6fb1oА в Гомеле есть такая возможность?
Здравствуйте! Все официальные центры отображаются на сайте ⇾ clck.ru/XDbz6
Я из Минска, была в центре на Караткевича, позанималась на тренажёрах, сразу почувствовала колоссальное улучшения, но наследующий день обострилась аритмия, в центр больше не пошла, решила делать утреннюю разминку, а затем делаю ТРИАДО. Не знаю Михаил Сергеевич правильно ли я поступаю. Вот этими упражнениями я и спасаюсь от аритмии. Очень хотелось бы получить ответ. Так как без тренировок я жить не смогу. Очень хочу записаться Михаил Сергеевич лично к Вам на консультацию. Спасибо
Продолжайте заниматься, причём лучше - в Центре.
Начало лечения почти всегда сопровождается перестройкой организма т.е. адаптацией. Адаптация часто проявляется в виде усиления болей и проявлении хронических заболеваний. Это проходит и организм переходит на качественно новый уровень.
Врач - Сергей Михайлович
Здравствуйте Сергей Михайлович. Вот неделю как начало проходит внутренняя дрожь тела а всему виной была спина точнее остеохондроз. Дрожь была на протяжении месяца спал ночью не более 3х часов больше дрожь не давала просыпался в холодном поту и с дрожью но снаружи никакой дрожи не видно и никто ощутить её не мог, не могу точно что там в спине происходило но скорее это шейный отдел и только гимнастика и плавание меня вот сейчас начало вытаскивать из этого состояния, в придачу были симптомы ещё: температура тела понизилась до 35.5 на протяжении всего месяца и только щас поднимается, головные боли скорее всего из за перекрытого притока или оттока лимфы в шейном отделе, упало давление, понизилось зрение, утомляемость. Работаю в такси и понятное дело откуда заработал остеохондроз. И напоследок врачи вам в этом не помогут им не интересно это делать а многие даже не знают как помочь, они даже диагноз толком не смогли мне поставить это я сам заметил что после упражнений стал лучше спать и дрожь была меньше, все анализы были идеальными а врач с удивлёнными глазами смотрит когда говорю про дрожь внутри тела а диагноз был психосоматика. Не можете сами тренироваться идите к Бубновскому!!!
Здравствуйте! Пожелаю вам здоровья!
Добрый день!!!! Мне 42 в пояснице адские боли и отдают ягодицы и ноги, подскажете пожалуйста, может есть какие-то упражнение.
Спасибо добрый доктор .Как сделать профилактику мышц спины спина ,,болит ляжишь напол растяниш мышцы и легче,.
Ваши рекомендации очень цены и я ходила в Ваш центр на ЦСКА но ленность Ваших инструкторов поражает они ничего не хотят делать только за деньги просто сидят за своим столом хорошая работа даже отстегнуть тебя им лень говорят как надо это сделать а потом от этого болит спина 😮
Им не лень. Я ходила. Лень вам общаться и спрашивать. Я постоянно требовала внимания. Нас у них в день куча, и если с вами тренер сел, то значит вам самим не интересно качественно о себе заботиться. Я сколько дней хожу, столько и спрашиваю и возле меня стоят и подсказывают.
А ещё есть такие пациенты, которые вообще не слышат кАк надо, делают всё равноотсебятину всякую, аж тренера в шоке.
С такими пациентами жёстко надо тренировку проводить, с плёткой.
Я всё видела, так что не рассказывайте. У меня никто не сидел. А уставать могут все, не забывайте.
@user-qb2wm8xc4r И я ходил несколько лет тому назад и такая же история. Я после операции еле шевелился а инструктора всё возлагают на больного. Я проходил два курса по десять сеансов, это платно и ещё есть бесплатные упражнения, но тебя вообще почти не замечают. И зачем ходить? Деньги отдаёшь не малые а выхлоп мизер... Ой, что-то я разбазарился, прошу пардону.
Разве в этот центр не занимаются инструкторы??? Я только собираюсь 🤔 я буду платить куча денег, и сама заниматься, тогда можно и дома самой позаниматься ₽))
@@user-nt8ok1md2u дома нет такого оборудования за 2 недели фигура подтянется но я думаю что для этого можно найти и по дешевле а инструкторы с Вами будут заниматься за деньги 5 лет назад это стоило 2500 за час сейчас может дороже а так первый день покажут как надо а запомнили Вы или нет их не колышет
@@user-nt8ok1md2uАаааа,вам нужно чтобы инструктор за вас позанимался
Странные вы,вам не кажется?
Коксартроз тазобедренных суставов плюс ликворный блок и грыжа с конф слева Л 4 Л5 одновременно делать упражнения возможно по методике доктора С.М.Бубновского дома.
Добрый день. да, конечно, возможно. Просто необходимо знать, что делать, чтобы не усугубить одно из заболеваний (в частности коксартроз). Также нужно понять, есть ли коксартроз. Для этого Вам необходимо обратиться в один из Центров Бубновского на консультацию. В процессе консультации врач выслушает вас, проведет миофасциальную диагностику, отправит вас в зал на функциональное тестирование на специальных тренажерах под руководством инструктора, и по итогам полной консультации сможет делать прогнозы и давать рекомендации, а также составит для вас индивидуальную программу лечения. Координаты Центров вы найдете на сайте bubnovsky.org
@@BubnovskySM СПАСИБО.С2012 ГОДА Я С ВАМИ ДОКТОР.ВАШИ КНИГИ для меня ВСЁ. Долгие лета ВАМ и ЗДРАВИЯ.
Дорогой доктор уменя уже 7 лет болит спина , грудная часть , трудно дишать, врачи сказали мишотаническии синдром , что делать .
2 года страдал от болей,боли длились по 10 -12часов,капельницы помогали но не долго.Помогла подушка мейрама и упражнения.Третий год без болей.Выздоравливайте
@@user-fs3zn3bq6iя купила эту подушку 😢 но у меня не получается согнуться. Она очень твердая, высокая
Может у вас кифоз
А на Сахалине есть центр Бубновского?
Здравствуйте! Все официальные центры отображаются на сайте ⇾ clck.ru/XDbz6
Почему у нас нет центр Бубновского😰🤦♀️ мне только что поставили грыжа, остепороз, артроз, стеноз😭 так и сказали все, что Вы только сказали, ходила к мануалисту за 1 сеанс 15 тыс тг, 3 дня к иглотер по 7 тыс тг за сеанс, к массаж 10 тыс тг за сеанс, к ревматологу 7 тыс приём, мрт 16 тыс, 18 тыс лекарства уколы и итог ноль всё болит ещё 😔😰🤦♀️ходила к костаправу 45 тыс за сеанс, почему берут больных если не могут лечить, везде мощенники, но нет Вашего центра
Здравствуйте доктор! Не могу найти у вас информацию про антеспондилолистез, невозможно долго сидеть, стоять, лежать, боли сплошные с отдачей в ноги. Правая нога с "ежиками' под пальцами ног, икру как собака кусает зубами, сплошная боль. Жду операцию, но не хочу, занимаюсь в центре Бубновского второй месяц, можно ли обойтись без операции? Расскажите пожалуйста о этом заболевании в видео. Видимо оно редкое. Сейчас чувствую себя лучше, но беспокоят поясница, ноги, болит не прошли совсем, на процентов 20. Спасибо, доктор, за ваш труд!❤
Сергей Михайлович ,стреляет поясницу при наклоне и правая нога очень болит ночью,что делать?
❤
👍
Здравствуйте Сергей Михайлович, я давно смотрю ваши видео,и стараюсь делать упражнения которые помогают иногда и проходит немного боли в спине. Меня сбила машина почти 3 года назад,я переходила улицу на велосипеде,в результате перелом позвоночника (Д 12) ,( отломился маленький кусочек) установили металоконструкцию с 9-тию болтами (4 сверху и 4 сснизу ,и 1 на поломанный позвоночник) боли переодически появлялиль ,потом исчезали,летом практически не болела спина. Прошлым летом после мрт выявились протрзии диков...посылаю вам заключение мрт,так надеюсь что будет понятнее что у меня. МРТ дорсального и пояснично-крестцового отдела позвоночника.
Операция по стабилизации выполнялась с введением металлических винтов на уровнях D10, D11 и L1, L2.
Перелом D12 привел к деформации сомы на два фрагмента: передний и задний, составляющие 2/3 сомы.
Фрагменты кажутся фиксированными в нижних плоскостях.
Эти металлические винты фиксируются сзади с помощью металлических наконечников.
Результаты центрального перелома сомы D12 на всю толщину
Никаких изменений сигнала не наблюдается в взвешенных последовательностях Turbo Spin-Echo T1 и STIR T2.
Позвонок, несмотря на деформацию, выглядит стабилизированным.
В остальной области, как на дорсальном, так и на пояснично-крестцовом уровнях, дальнейших деформаций позвонков травматического характера не зафиксировано.
Кроме того, не зарегистрировано никаких изменений сигнала очагов, связанных с остеолитическими поражениями или поражениями, вызывающими утолщение кости. на среднем дорсальном уровне межсоматические диски демонстрируют снижение интенсивности Т2-взвешенных последовательностей.
Сигнал о потере гидрофильности, связанный с уменьшением толщины.
На уровне D5-D6 можно оценить правую парацентральную протрузию диска размером 3,5 мм и диаметром
На уровне D6-D7 можно оценить выступ правого парацентрального диска, который оценивается примерно в 4,8 мм.
На уровнях D8-D9 и D9-D10 в парацентральном положении оценивается минимальная подсвязочная грыжа.
содержался примерно на 3,5 мм по возрастанию.
Эти выступы диска не соприкасаются со спинным мозгом.
Спинномозговой канал обычных размеров.
Перимедуллярное пространство ликвора сохранено.
Спинной мозг имеет нормальную морфологию и характеристики сигнала.
На пояснично-крестцовом уровне деформаций позвонков не отмечается.
Никаких изменений сигнала, связанных с остеолитическими или утолщающими кости поражениями, не обнаружено.
II цефалокаудальный диаметр 9 мм.
10 мм цефалокаудально, отпечатывая дуральную оболочку. Показывала 3-м неурохиргам, один сказал что надо поменять болты, другой сказал что лучше не делать операцию и оставить как есть,а третий сказал уверено что можно сделать операцию и снять болты. Я конечно хочу чтобы их сняли но боюсь ,что будет после. Подскажите пожалуйста,я уже не знаю кому верить,а спину колит,и болит,не могу работать. Мне 45 лет,и уже 5 лет как в менопаузе. Я мать одиночка и надеяться ненакаво. Живем с сыном 15-летним в Италии. Спасибо.
Обратите внимание на врача Анастасию Шагарову
Немеют пальцы на ногах. Что делать? ❤
У меня болит колено:когда сижу и хочу встать колено не разгинается и боль в бедре выше колена др Паха и не могу наступить на ногу, когда боль в бедре проходит начинаю наступать на ногу. Врач назначил рентген обоих коленей и бёдер, назначил физпроцедуру(ддт). Когда спросила, чтобы сделать МРТ,, сказал в этом нет необходимости.
У Вас не такой уж плохой врач, хоть " проверила" и "назначила". Моя терапевт вообще проигнорировала....Здоровья нам всем!!!
Доброго здоровья Вам Сергей Михайлович! Какая хорошая штука интернет вот вышла лента с вами, сначала думала да возраст ослабление тела идёт но когда просмотрела ваш сайт поняла что и не такая я уж старая, если берёзка от 100 и больше, отжимание от пола до 20раз , повороты наклоны в том же темпе. Как можно самостоятельно убрать вдовий горб он небольшой конечно но всё же сама подтянутая а выступ есть шею портит немножко. 😊
Здравствуйте! Посмотрите этот видеоролик m.czcams.com/video/jiif-wKzCOU/video.html
Сергей Михайлович посоветуйте какую обувь лучше купить, полу кеды или красовки? для занятий скандинавской ходьбой.
Кроссовки для бега/ходьбы.
В трёхлитровую бутылочку наливайте водичку закрываете пробочку ложитесь спиной на бутылку и катайтесь не забывайте пить тёплую водичку при этом всё будьте здоровы
Это же где такие бутылки продаются?😮
Сергей Михайлович - лучший Доктор всех времен и народов и наше национальное достояние 🇷🇺
Добрый вечер! Спасибо, очень признателен.
Бубновский Сергей Михайлович, я сегодня упал Шел и подскользнулся и боль при хотьбе правой ? Что делать?
Посмотрела адреса и в Нижнем Новгороде нет такого центра... а он есть. я ходила два раза и мне не понравилось. значит они самовольно открылись???!
Добрый день. Скажите, пожалуйста, адрес и скажите, есть ли там фиолетово-желтая вывеска Центр доктора Бубновского?
@@BubnovskySM нет. адрес уже писала вам читать надо
Доброе утро, уважаемый Сергей Михайлович!
У меня признаки лобкового симфизита.
Может ли он давать боли в спине?
Какие нужно делать упражнения для мыщц (ведь это тоже остеопороз)?
Все врачи говорят об остеопорозе шейки бедра и пр.костей, а вот о лобовом симфизите - ничего.
Помогите, пожалуйста, разобраться в этом вопросе!
Чтобы говорить о том что делать, как делать; чтобы рассуждать о причинах и связях, нужно собрать анамнез и провести диагностику. Заочно такое не делается. bubnovsky.org/feedbacks/
Остеопороз - это (простыми словами) слабость костей. Результат нарушения питания костей и обменных процессов.
Симфизит - воспаление соединения костей таза (лобкового симфиза). Это не остеопороз.
Боли в спине могут быть самостоятельной проблемой, но симфизит может их усугублять. Это не остеопороз.
Что делать? Упражнения. Правильные упражнения. Регулярно.
@@m.bubnovsky
Сергей Михайлович, благодарю за ответ!
Жаль, что у меня не открывается Ваша ссылка!..
Не подскажите, к какому специалисту можно обратиться с этой проблемой?
Спасибо!
С уважением Татьяна.
Дорогой ,Сергей .
А , что такое и встречали ли в практике такое .....что начинаю делать легкие растяжки и ЛФК и получаю дикие обострения по всему телу, и в ноги по типу болей от остеохондроза 😢 ?
Ничего не понимаю ....хотя сам бывший в спорте .
Помогите
Ps- грыжи и протрузии , всё как обычно есть. Спазмы по всей спине , ногам . На спине даже дергается место часто под лопаткой . Устал уже так жить 😢
Растяжки - даже близко не панацея.
Растяжки не дают усиления кровообращения.
Растягиваться нужно после правильных упражнений.
Растягиваться нужно правильно.
Если тянуть больные мышцы, то боль может усиливаться. А если неправильно, то тем более.
@@m.bubnovsky , эх ...ещё больше запутываюсь в этом.
Могли бы , пожалуйста, снять хоть один выпуск видео для таких , как я ?
Ничего не понимаю просто , что же с телом не так? Ну не должно же оно так реагировать на лёгкие нагрузки от ЛфК +((((
А что это за диагностика такая можно подробнее я не совсем разобрала название
@@user-ps8ji4px5v миафасциальная диагностика.
Проверят ваши мышцы в Центре
👍🌹
👍
Вот лежу третий день с жуткой болью в спине😢 Куда бечь не знаю! Уколы и таблетки не помогают! Такого не было раньше. Может в центр Бубновского.? Что сразу упражнения через боль делать! ?
Вопрос интересный!
Разомните тригерные точки,делайте растяжку забудете о боли.
Занятия по методу Бубновского не просто можно, но и НУЖНО делать в острый период. В этот период организм наиболее податлив лечению, а результат будет видео контрастно.
Куда тяжелее будет лечиться, если болезнь уйдёт в хроническое состояние, усугубится.
Но в остром состоянии самостоятельно выбраться тяжело. Лучше воспользоваться помощью специалистов bubnovsky.org/feedbacks/
У мужа пол года болит спина в пояснице.
Ни один прерарат не помог.4 мес назад была операция на послеоперационные грыжи, год назад убрали стому, операция анкология толстого кишечника, что можно, чего остерегаться.
Ренген показал грыжу и протрузии позвоночника.
Центр в Саратове говорят переезжает в другое здание, в самаре можно пройти обследование, мы из Балаково саратовской обл
Добрый день. Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: bubnovsky.org/feedbacks/? Такой вопрос лучше решать непосредственно с врачом.
Добрый день, уважаемый Сергей Михайлович!
У меня ДЦП (проблемы с ногами), мне 27 лет, хожу только с поддержкой, в ногах сильная спастика, ноги очень часто сводит судорогой, сильно и больно хрустят колени и дисплазия тазобедренных суставов.
Ноги на пятку не опускаются, связки затянуты под коленями. Я подписан на Ваш CZcams канал, смотрю Ваши видео.
Делаю некоторые упражнения, которые, как мне кажется, мне подходят. Очень бы хотелось иметь комплекс упражнений для моего случая.
У меня есть костыли с поддержкой предплечья, но я не умею ими пользоваться, правильно на них ходить, какая нужна высота, как их правильно ставить, чтобы и не упасть, и идти не сильно уставая, надо идти с ровной спиной или с наклоном вперед.
Я смотрел, как люди на них ходят по улице, все ходят по разному и я не понял, как надо. Я хожу на них с большим наклоном
корпуса вперед, мне кажется, так меньше шансов упасть и легче идти (вес распределен примерно поровну между руками и ногами), но правильно ли это?
Я живу в таком регионе(Приднестровье, Молдова), где сложно получить консультацию.
Я старался описать проблему емко и коротко, очень надеюсь на Вашу помощь.
Спасибо за ответ.
Обратите внимание на врача Анастасию Шагарову
Было-бы очень неплохоеслибы Вы показали комплекс упражнений для спины, при болях в позвлночнике.
Все есть в инете. Ищите. ( от Бубновского)
Добрый день. czcams.com/video/0-F49oPRNSw/video.html czcams.com/video/w3pspI7PAJw/video.html
Где находится ваш центр?
Здравствуйте! Все официальные центры отображаются на сайте ⇾ clck.ru/XDbz6
Здравствуйте. Скажите пожалуйста если есть МРТ и запись на МФД к Бубновскому, можно будет попросить Бубновского,что бы он расписал программу для занятий на МТБ дома ?
Добрый день. Добрый день. Любой врач по результатам консультации делает прогнозы и дает рекомендации. В том числе и Сергей Михайлович. В рекомендации будет входить ряд упражнений - как противопоказанных (если такие есть), так и показанных Вам для выполнения. Упражнения будут обозначены в том виде, в котором они обозначаются по методу Бубновского - по названиям тренажеров/упражнений. И если Вы с ними не знакомы, то сразу понять, что делать дома, возможно, будет трудно. В таком случае необходимо пройти несколько занятий в Центре, чтобы дома было легче адаптироваться к занятиям. В любом случае попробовать можно дома, а потом решить.
Добрый день! Уважаемый Сергей Михайлович! Как Вы относитесь к герудотерапии - лечению пиявками? Можно ли при коксартрозе? С уважением, Георгий.
Можно? Да.
Поможет? Нет.
@@m.bubnovsky Благодарю! И немножко уточню. Если в сочитании с упражнениями?
@@anagnostgiv1476 гирудотерапия имеет вполне конкретные показания: нарушение свёртываемости крови, а точнее - "слишком густая кровь" простыми словами. Гирудин снижает вязкость крови, снижая риск, например, тромбообразования.
Далее на просторах интернета и литературы можно встретить разные прекрасные сказки, что пиявками лечат чуть ли ни всё.
Если помимо коксартроза есть густая кровь (низкая СОЭ), то пиявок добавить вполне резонно.
Если уповать, что пиявки помогут артрозу, то такая надежда, увы, беспочвенна.
@@m.bubnovsky Благодарю!
Хорошо. Где ваш центр, а не филиалы в Москве?
bubnovsky.org/feedbacks/ адреса наших официальных Центров.
В Центрах работают специалисты (врач и методисты), которые не только прошли обучение у Сергея Михайловича, но и регулярно проходят курсы повышения квалификации, сдают экзамены, участвуют в конференциях.
Если же именно к Сергею Михайловичу хотите записаться, то он принимает в нескольких Центрах. Например Останкино bubnovsky.org/ostankino/
Спасибо Доктор! Вопрос такой. Боль в пояснице при ходьбе с переходом в ногу, Позвоночник в плохом состоянии. Я могу убирать мышечные спазмы, боль проходит. Но если я продолжаю идти, а не сижу, боль возвращается, т.к. причина остаётся. Что же делать с причиной - изношенным позвоночником (мне 84г)? Видимо ничего уже не сделаешь. Есть такой метод - Радиочастотная денервация, когда нерв прижигается. Ваше мнение об этом.
РЧА - отвратительная и крайне вредная процедура.
А что делать? Правильные и регулярные упражнения. Даже если нельзя восстановить полностью, то значительно улучшить состояние точно можно.
@@m.bubnovsky СПАСИБО!
Бутылочку же конечно пластмассовую не стеклянную не
Здравствуйте. У меня тахикардия.когда голодаю при переживании. И при когда радуюсь эмоционально.выбирации тоже бывает. Горячем душе тоже бывает тахикардия.анализы сдал все хорошо. Был у невролога кардиолога. И психтеропевта назначили рецепты но пока не пью боюсь пить.были панически атаки.я не пью алкоголь.раньше много энергетики пил много лет. Был дтп были стрессы.но употребляю насвай.
Диагноз не могу найти иза чего это все высокий пульс тревога. Хотя анализы чисты. может в голову кровь не доходит может кровообращения мало прошу ответьте на вопрос
Софья Доринская
здравствуйте! сделал КТ легких.с легкими всё хорошо, но описали позвоночник. КЛИНООБРАЗНАЯ ДЕФОРМАЦИЯ th 7, 8 тел позвонков 1 ст. Подскажите пожалуйста это страшно? я год хожу в центр Бубновского.
Семейге есть
У меня давно болит спина, поясница, правая сторона и в руку отдаёт
А в Пятигорске в вашем центре делают миофасциальную диагностику?
В любом центре Бубновского, сначала кинезиолог смотрит ващи мышцы и суставы, потом на тренажёре ваши возможнлстм,стлу мышц,растяжку это и есть диагностика,потом назначат упражнения в зависимости от ваших возможностей и с инструктором будете заниматься постепенно увеличивать вес когда мышцы станут сильнее
Постоянный контроль кинезиолога,он меняет упражнения в зависимости от ваших возможностей и жалоб.
После кесарево сечение, через год у меня отнялась правая нога на полтора месяца. Я выла от боли, хотела биться головой об стену, но муж держал меня. Костоправы и массажисты махали руками, мол на фоне родов все это. Меня конечно отпустило, начала чистить организм, пить витамины и минералы, но... Четвре пальца и стопа до сих пор на 30% онемевшая. Иногда занимаюсь растяжкой... Меня интересует, что же держит мое немение на стопе до сих пор. А ведь три года уже прошло, и стопа все ещё онемевшая. Интересно, к вам в центре помогут ли мне?
Может вам будет интересно послушать Анастасию Шагарову
В якому місті ви знаходитесь?
Здравствуйте! Все официальные центры отображаются на сайте ⇾ clck.ru/XDbz6
Москва, Белорусия,
Здравствуйте, расскажите пожалуйста, можно ли востановиться полностью после установки тпф l5 s1 в октябре устаноаили. Так как было очень сильное смнщегие 3 степени, из-за смещегия отказали ноги, упала сломала l1 , на кт выяснилось, что еще и сильное смeщение, в итоге 2 операции, хожу,, каждый день занимаюсь упражнениями, но долго не могу ходить, сидеть, даже лежать, при поворачивании в постели тоже дискомфорт и бывает боль, да смнщегие полностью убрать не смогли врачи 0.9 осталось
Давать прогноз можно только на основании личного приёма. Всегда есть много нюансов, которые могут повлиять на ответ.
Но давайте скажем два ключевых аспекта:
1. Проблема не простая + запущенная + сделаны операции, которые приводят к необратимым изменениям. Ваш вопрос "можно ли восстановиться ПОЛНОСТЬЮ" - ответ будет: Нет, нельзя.
2. Но если не работать над собой, то будет только хуже. И это гарантированно.
Доктор здравствуйте пожалуйста порекомендуйте что нибудь у сына 17 ему лет протокол обслед ЭЭГ зарегистрированная региональная эпилепиформнаяактивность в виде единичных острых волн в правой темной облач
Сти корковая ритмика в норме
Добрый день. Данное состояние не относится к прямым показаниям к методу Бубновского. Рекомендуем наблюдаться у хорошего эпилептолога.
Уважаемый доктор! А вы не собираетесь в ИЗРАИЛЕ открыть свой центр?
Добрый день. Центры Бубновского открываются по франшизе. Информация об открытии официальных Центров обычно появляется на сайте bubnovsky.org
Уважаемый Сергей, сегодня попытались заказать матери продукт СуставПро, который вы рекомендуете (правда ли это?). Позвонили сегодня по телефону, оказалось что в составе геля акульи рящи и многое другое, девушка наодилась а Новосибирске, сказала, что телефон односторонний и что вы сделаете заказ и вам его доставят либо почтой, либо курьером, укпаковка размытое число, она сказала что от 10 ампул до 60, и надо обсудить курс. Типа я врач, и как я могу сам принять решение по количеству. Я заподозрил неладное. Подскажите, пожалуйста, где производят этот гель, и у кого можно его купить и основные компоненты состава. Заранее благодарен, с уважением Сергей.
Добрый день, Сергей. Сергей Михайлович никогда не рекомендовал и не рекламировал нигде данный продукт. Вся продукция, рекомендуемая к использованию, имеется на официальном сайте по продажам тренажерного оборудования Бубновского (также там представлены, книги и сопутствующие товары) кинезис.рф
@@BubnovskySM Благодарю вас за ответ, мошенников развелось, прикрываются доктором Сергеем Михайловичем. Просто паразиты. У матери на телефоне выскочили эти рекомендации типа от доктора Бубновского....
Здравствуйте. Болит поясница, тянет левую ногу, делал ремонт прибивал плинтуса, так потом вовсе не встать и потом в обеих ногах под коленями боли, стоять нет сил. Скажите пожалуйста про этот препарат, знаете что о нём Румалая.
Добрый день, Сергей. Сергей Михайлович никогда не рекомендовал и не рекламировал нигде данный продукт. Вся продукция, рекомендуемая к использованию, имеется на официальном сайте по продажам тренажерного оборудования Бубновского (также там представлены, книги и сопутствующие товары) кинезис.рф
@@BubnovskySM Спасибо. Да я просто спросил, знаете вы что нибудь о тех таблетках и всё.
Лечите мышцы!
Читайте Клэр Дэвис Тригерные точки !
Слушайте Лукьянова Андрея Петровича, Тарасенко Алексея, Прошкина Евгения
Вот, у меня менопауза , болят все кости и позвонок
Простите , сколько вам лет? Мне 47. Менопауза и все сразу рухнуло. Артроз колен, сколеоз, остеохондроз, спондело артроз поясничного отделаон же болезнь Бехтерева. Болт днём и ночью. Позвоночник как будто подвесили
А мне наоборот после зарядки ,растяжки мыщц ещё больше мышцы болять
Боль в мышцах после занятия - это нормально, адаптивная реакция организма.
А как быть тем кто живёт не в России
Добрый день. Можно пройти консультацию онлайн и заниматься самостоятельно в домашних условиях. Также в Риге есть официальный Центр Бубновского.
Интересно, но для меня недоступна ваша клиника, цены непреподъемные с моей з/п в 20 т.р. и так основная масса. Так что миофасциальная индивидуальная диагностика это для тех кто посостоятельнее
слушайте. потом тащите свои денги в центры бубновского а там они обманут
Лет 10 назад начались боли в пояснице. МРТ показало две немаленькие грыжи. Боли усиливались, невропатолог послал к хирургу. Хирург сказал - в вашем случае только операция. Начал изучать причины боли и методы лечения. Узнал про кинезитерапию (лечение движением) доктора Бубновского. Боли усиливались, было дико больно просто ходить, ушел на больничный. Начал делать массаж, когда стало полегче, прошел курс лечения электрофореза карипаином. На курс ходил с тростью, после курса - уже без неё. Наконец, смог самостоятельно придти в центр лечения спины Бубновского (не Москва). В итоге прошел три курса, первый курс был самый дорогой (тогда 15 т.), последующие - с возрастающей скидкой. Курс включал занятия на тренажерах, гимнастику, после занятий - парная, после парной - погружение в ванну с холодной водой, далее - чай на вкус (черный, зеленый, красный). Всё время занятий тебя ведет тренер-инструктор, записывает твои показатели и последующие достижения. И прогресс был, вся боль постепенно ушла. Мышцы укрепились, пришло понимание, что жизнь-то - прекрасна! И после первого курса уже захотелось пройти это всё ещё раз и ещё раз. Не зря говорят, - в здоровом теле здоровый дух. Сейчас стараюсь регулярно делать суставную гимнастику Бубновского, так как работа сидячая. Никто меня в центре Бубновского не обманул, всё оказалось так, как и рассказывает сам Сергей Михайлович. Вы всегда можете помочь себе сами, занимайтесь, не ленитесь и будьте здоровы!
Здравствуйте! Спасибо, что поделились своим опытом, будьте здоровы.