【1人暮らし節約生活】平日１週間、仕事終わりの晩ご飯
Vložit
- čas přidán 7. 10. 2022
- ＃１人暮らし ＃自炊 ＃節約
※料理の金額計算は、なんとなくで計算しています。正確ではないのでご注意下さい。
手取り１５万円で１人暮らしをしているアラサー会社員。
収入は少ないですが得意の節約と、１０年以上の自炊経験を生かして日々楽しい毎日を過ごしています。
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残業して疲れて帰って来てるのにちゃんとご飯作るのは本当に尊敬します。
派遣で働いています。
毎日クタクタでなかなか
手作りが難しいです
いつもちゃんと手作りしていて
本当に素晴らしいです！
疲れているだろうに
料理投稿ありがとうございます！
いつ拝見しても感心ですね😌👏
キャベツ、玉ねぎ、特に小松菜の登場が多いですね😄👏👏👏
栄養価満点で素晴らしいですね💮
お豆腐メニューお財布👛にも優しくて簡単に出来て、しかも美味しそうですね😋✨
いっつも美味しそうで💛
小松菜のお味噌汁を前に見て、それからすぐ小松菜買ってお味噌汁にしました。
美味しかった～～🌷
丼ものは最強ですよね😊
残業しても、ちゃんとおうちご飯えらいです❣️
こんにちはしゅんさん初目して初のコメントです。日本語を勉強していてしゅんさんの動画を見るのが楽しくて安心感を感じられました。しゅんさんが料理が本当に上手晩ご飯が美味しそうそれも過程を見るのが本当に面白かった。お疲れ様ですこれから応援したいと思います。
しゅんさんの真似をして小松菜サラダにはまってます☺️玉ねぎと豚肉だけのカレーいいですね☺️是非作って見ますね
手際のよさが羨ましい。私も食費を押さえるために外食せず、毎日作っています。動画を拝見し、レパートリーの参考にさせて頂きました。
頑張って自炊されてて素晴らしいです💯
節約と食費の兼ね合いに悩んでいたところこちらの動画にラッキーにも発見することができました🎉同じく一人暮らしなのでめちゃくちゃ参考にさせていただいてます。目玉焼きご飯🍳朝の定番になりそうです😊
大変な中、素敵に時短＆栄養考えたおいしいお料理を作ってらして尊敬します！
音楽や語りも癒されます♪ キッチンもスッキリ、見習うところがたくさん。ところで、水切りないようですが、洗ったら即、フキンで拭いて収納されているんですか？
お疲れ様です😊
相変わらず見てて気持ちいい調理シーン⤴︎⤴︎⤴︎
私も手際よく料理できるようになりたいです😆
キャベツサラダ早速今作ってみました！！めちゃくちゃ美味しくて箸がとまりません🐷これはハマります！！ありがとうございます😍
初めてこちらを拝見させて頂きました😊私も１人暮らしなんですが、ズボラと言うか…料理をしない(作ってもクソまずい)ので、安いお値段でやりくりして、素晴らしいなって思いました。男性なのにきちんと手作りで食材を小分けにラップして保存して、台所も綺麗にされていて、私も見習わなくちゃなって思いました。
観ていて楽しいので、これからは毎度、拝見させて頂こうと思います☺️
豆腐丼めちゃいいですね‼️😊
絶対美味い系ですね(^^)
タンパク質も摂れるし、簡単だし、給料前にもベストなメニューですね！
こんにちは
料理上手でいいですね
私は料理苦手なので､参考になります。
ありがとうございます。
おすすめに入っていたので、初めて拝見しました。
自炊してるのスゴイですね😅金曜日のカレー美味しそうでした😋
身近な食材を使って、簡単に美味しいご飯をきちんと作っているのが素晴らしいですね～✨日々を楽しんでおられるのが良く分かります(^^)主婦歴13年ですが、参考になること、作ってみたいレシピがたくさん‼また動画楽しみにしていま〜す❣
野菜の味付け真似して食べてます。めちゃくちゃ美味しくてハマりました。
豚肉大活躍!自分はしょうが焼き甘くしないヲ、とうふ丼は手転でへルシー、冷し中華❤に豚肉、ハム、チャーシューだからきっとあう、今日は動画で見たタル々チャンレンジ、きっとういまい😊またねー。
炒めものするのに先に具材入れて
後から油入れるのは斬新‼️
しっかり自分で作るその生活はきっと
将来は薔薇色になると思う。
✊‼️
る
;料理上手な男子👍
親目線😂
調理道具、ガスコンロのお手入れもだね😊
こんばんは😃参考にさせていただきます🎵主婦ですが、お味噌汁、これでいいんだなって思って、料理頑張ろうって思えました！ありがとうございます❤️
豆腐丼は簡単にできそう！いつも、しゅんさんの料理動画に癒されてます。これからもファイト💪
サラダの味付け真似っこしてもいいですか？
美味しそうです🍀包丁さばき、かっこいい❣️
しゅんくん、私もバーモント派です(甘口か中辛)🍛🥄🍎🍯🤤💨
外食ばかりに頼りがちなので、尊敬します…！
リュウジさんの絹とろ丼マジで美味しいんで作って食べてみてください☺️👏
１０００円きりましたね、素晴らしい👏🏻
鶏肉と卵でも、絶対に親子じゃないって言う人いました、そりゃ、親子、見つけるのは難しい…💦
しゅんさんは朝御飯と昼御飯はどうしてますか？気になります😋小松菜が好きですね、栄養あるので感心ですね。
ら
小松菜は栄養もあることもさることながら価格がホウレン草と比べて安価で安定。
しゅんさんはグッドチョイスされてますね🎵
オススメに出てきて見始めたばかりの新米視聴者です。
小松菜が生食出来る事、この動画で知りました😄
レシピ丸パクリすれば私も節約出来ちゃう⁉️
過去動画も見てきま〜す👍
しゅんさんのキャベツの千切りが好きです😆長めに映して〜♪いつもありがとうございます😊
他人丼美味しいですよね☺️私は最近厚揚げにハマってます。骨に良いと聞いてから食べる様になりました。何にでも合うから試してください！
しゅんさんのドンとかドーンの擬音語にツボります😆 私は
水曜日の味噌汁具材の玉葱の量と木曜日の冷やし中華に豚肉と小松菜にドヒャー！(笑)
サラダの味付け真似させて頂きました！美味しかったです。節約していこうと思っている所で素敵なチャンネルと出逢え、よかったです。チャンネル登録しました。
初コメです。100¢料理男子ですね❣️野菜🥦肉のバランスが最高！
包丁のコメントをしたのでお答え頂けて嬉しいです☺️
時々お手入れすれば長く使えそうな良い包丁ですね✨
週の真ん中水曜は疲れ気味だからズボラ飯同感です😅
どれも美味しそうでしたが、生姜焼きとカレーの王道が1番でした😋❤️
ちなみに薄焼き玉子は大きめのタッパー(小松菜を入れてるタッパーぐらいの大きさ)に、卵2個と白だしとくっつき防止にマヨを入れてかき混ぜ、500Wで40秒レンチン→様子を見ながら10秒ずつレンチンすると簡単に出来ますよ♪
小さめのタッパーなら厚焼き玉子も出来るので朝ごはんも楽ちんでおすすめです🤗
いいこと聞きました。
ありがとうございます😄
初めてコメントさせて頂きます😊
いつも美味しそう👏何品か真似っこさせていただいてます。いつも綺麗にされているキッチン。どんなキッチンでお料理されているのか見てみたいです✨
しゅん君は、レパートリーも豊富で感心してます。どうすれば、このような男性に育つのか、親御さんの顔を見てみたいくらいです。🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀
豆腐丼良いですね🎵主人が豆腐大好きで私が作る料理とは別に買って来るぐらいなので早速明日作ります🤗
具沢山のお味噌汁、これなら小鉢がなくてもいいですね。野菜がたくさんとれて
CZcams開いたらすぐ出てくるから
チャンネル登録してると思ってたのに
してなかったので今しました💦
節約の参考にさせていただいておりますー！！
手際よいですね～
旦那さんに
なってほしい～
8:45
薄焼き卵に菜箸を「えいっ」って入れてるの思わず笑っちゃった😊😊
定番の手作り胡麻ドレ。ニンニク抜きで作ってみました。おかわりするくらい美味しかったです😊
しゅんさんといえば、キャベツ、小松菜、玉ねぎてのがわかってきました😌
若いのに感心しかありません😮
最近オススメに出てきて拝見し始めました！
いつも手際良く料理されてて尊敬です！！
もしかしたら前にも動画にしてるかもしれないのですが、スーパーで買ったものの紹介や食品の保存方法をどうしてるか等も教えていただきたいです☺️
春めいて🌸きたら
冷やし中華食べたくなったわ
しゅんさん✩.*˚
豚肉入りは斬新(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧
とっても美味しそうねぇ！
ほうれん草はプリン体が多いとしってから小松菜を使うようにしたんですよ。俊さんはほうれん草はつかわないんですね😊
小松菜って生で食べられるんですね、知りませんでした。
しゅんさん
おめでとうございます!
こんにちは♪
毎日頑張っているね
カレー🍛は、沢山作り2、三日続きで食べるか？
作り置きして冷凍しては、
どうでしょうか？
しゅんさん
おめでとう㊗
玉ねぎとお肉だけのカレー。うほっ！作ってみます。どんなんかなぁ-。
私もバーモントカレー派です！面倒だけどカレーを食べたい時は、同じく豚肉と玉ねぎだけのカレーを作ります！☺️めんつゆ味のサラダ、真似してみます！
初めまして。最近しゅんさんの動画を視させて頂き。毎日お料理作ってて凄いと思います。「ずぼら」ってありますが。全然ずぼらではないと思います。
これからもお料理頑張ってください💪また拝見させて頂きますね☺️
目分量での味付け、すごくいいですね(*^^*)自分も測っといた方が無難なやつは目安的な感じで大さじを使ったりはしますがだいたい目分量です。
編集で頑張ってると思いますが、すごく見やすくて大好きです。
投稿ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
急上昇クリエイターおめでとうございます㊗️🎉
包丁が気になっていました。なんか切れ味よすぎて。まさかいただきものだったとは。でもいただきものの包丁、大切に使ってる感ありです。
お昼ご飯何食べてるのか私も気になります！( °-°)
チャンネルの伸びすごいですね👏
ほんと、えらいなぁ～
このチャンネルでは定番なの？
豆腐丼にビックリ
やってみます
私は野菜をうまく使いきれないので上手くやりくりしててすごいなと思います。
色々な野菜など食材の保存方法の動画が見てみたいです！
しゅんさん
観てますよ～
いい筋肉👍
三本目~小松菜は
私も好きでよく買います！
煮たときの香りが
なんとも言えず、、
&、カレーはバーモント
の甘口ですね😃
これ一択です！
もしかして、プロの料理人さん？手際、よすぎ😊
マルキン醤油を使っているなら、もしかして香川県の人かな？
マルキン醤油おいしいよね
坂出の鎌田醤油はちょっと高いけどめちゃおいしい～
こんにちは。
いつも拝見して、真似をして作ってます。
キャベツはどのように保存してるのですか？
男性なんですね〜！
マメに自炊してはることに感心します。
冷やし中華にちゃんと錦糸卵を作るなんて！！！！！(´；Д；`)
尊敬します。カニカマときゅうりか水菜か、あればトマト入れて満足してました。（黄色なし）
私もお料理頑張ろうと思いました。
包丁気になってました！
頂き物なんですね〜
包丁キレイですけど
包丁も，自分で研ぐんですか？
いつも自分で作っていますね何歳位から料理初め!ましたか?知りたいです☺️
🤤
豆腐丼。目から鱗でした。
早速、パクリます！
こんにちは
初めて見ました^_^
頑張っていますね
お味噌汁毎日だいたい食べるんですね
だとしたら、豚🐷汁を沢山作り、毎日食べるといいと思います
タンパク質め、野菜🥬も、たくさんとれるよー
全部一食分で作ってるのは節約のコツでしょうか？
最近見つけてヘビーに見てます♪
いつものドレッシングはスタメン決定しました🎉
我が家は夫婦2人暮らしで食費は月15,000円です。
しゅんさんならもっとお安くなってもおかしくないと思いますが。
小松菜、冷蔵後で何日くらい保存できますか？？🥹
料理は手際がいいし編集も小気味よくて見やすかったですが、なんとなくとはいえ金額は安く見積り過ぎじゃないかなぁと思いました。
こんばんは🌙😃❗いつ見ても調理場が綺麗で感心します、お肉は国産かな？わいは何でも国産ですねぇ、納豆も 納豆も健康にいいですよ 嫌いかな？料理は楽しいやろ？朝ご飯は作らないかな？
一人暮らしにしては大きい冷蔵庫ですね。
やはり、毎日料理するなら大きい冷蔵庫の方が良いですかね？
個人的には、そんなに大きくなくてもいいと思います。
僕の場合は中古で、たまたま一番安かったものが大きい冷蔵庫だったので買いました。
何時も思うのですが、人参は食べないのかな?苦手なのかな？
栄養バランスもあったりするので、少し取り入れてはどうですか?
味噌汁の鍋はどこで売ってますかね？教えていただけるとありがたいです🙏
小さめの鍋ということでいいんですかね？
小さめの鍋ならニトリとかホームセンターとかにあると思いますよ。
使ってる鍋を知りたいんですよね？😅たぶんティファールですよ
@@user-wi9rt2zw1t ありがとうございます!(´▽｀)文章が分かりづらくてすみません💦
偉い！体の元は、タンパク質と水で出来てます。男性だと最低1日60g〜70g位のタンパク質が必要になります。
タンパク質取らないと細胞分裂がうまく行かなくなり体が弱くなってきます。
野菜は、抗酸化作用と食物繊維の為必要です。
少し食費掛かってしまいますが病気になりやすい体になる方がお金かかるので野菜もしっかり取れてバランス良くなってて良かったです。
それと植物性タンパク質は、吸収しにくいので卵、肉、魚、チーズなど動物性タンパク質の方が吸収しやすいです。
ゆでた野菜に、味噌、砂糖 酢つまり酢ミソあえにゴマたっぷり。ゴマは味覚障害を予防します。
斯国一内
ハイミーか粉末だしいれよ❤️
小松菜は、あぶらげの、煮浸しが美味しですよ