Şifa 1. Gün | Çakra Meditasyonu | Nefes Meditasyon

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 15. 02. 2020
  • Vücudumuzdaki enerji noktaları, vücudumuzun tam ortasından geçen bir çizgi üzerine dizilmiş. Derin nefes alıp avuç içlerinizi birbirine sürterek ve tek elinizi enerji noktaları üzerine koyarak teker teker çakraları hissetmeye başlayalım. Enerji noktalarında dönen toplar hayal etmek de etkili biri canlandırma olabilir.
    Instagram @nefesmeditasyon
    Email: mediha@nefesmeditasyon.com
    ******
    Bu video tedavi amaçlı degildir.
    *****
    www.nefesmeditasyon.com
    ******
    Thank you for great music
    www.bensound.com/relaxing

Komentáře • 150

  • @elmasbuketkaraca5627
    @elmasbuketkaraca5627 Před 4 lety +6

    Gözlerimi açmadan önce bedenimi hiç mi hiç hissetmedim çok değişik Bi his oluştu içimde sanki kollarım bacaklarım vs yokmuş gibiydi siz küçük küçük esnetin dediğiniz andan itibaren tekrar hissetmeye başladım

  • @NefesMeditasyon
    @NefesMeditasyon  Před 4 lety +48

    Şükür defterinize her gün yazmayı ve kendinize bu zamanı ayırdığınız için teşekkür etmeyi unutmayın...
    Instagram @nefesmeditasyon

    • @emresimsek586
      @emresimsek586 Před 4 lety +2

      Kalp ıle ılgılı olanı yaparken sırt kemıgıme agrı saplandı bı anda oldu bı anlamı varmı tesekkurler😍🌹

  • @ilk8682
    @ilk8682 Před 4 lety +82

    Meditasyonunuz hızır gibi yetişti. 21 günlük meditasyonlarınızdan sonra her gece başka meditasyonları denedim ancak hiçbiri sizin sesiniz gibi değildi. Çok sevindim bugün bunu paylaşmanıza

  • @ozgurserin8886
    @ozgurserin8886 Před 4 lety +31

    Çok teşekkür ederim, sadece sizin yaptığınız meditasyonlarda gözlerim nemleniyor ve etkili olduklarını hissediyorum. Ağzınıza sağlık.

  • @baharbilge7159
    @baharbilge7159 Před 4 lety +2

    Muhteşemdi, emeğiniz ve paylaşımınız için sonsuz teşekkürler 🙏🏻

  • @ahsenaysan8394
    @ahsenaysan8394 Před 4 lety +12

    Teşekkürler sizde sevgiyle kalın🙏😍

  • @meliskoc4614
    @meliskoc4614 Před 4 lety +5

    Emeğiniz için çok teşekkürler. Öyle huzur kaplatıyor ki sesiniz :) 🙏💚

  • @nesrin0715
    @nesrin0715 Před 4 lety +4

    Günaydın 🌈haftaya... Güne... Ve sizle yeniden 🙏teşekkürler

  • @MultiBluepurple
    @MultiBluepurple Před 4 lety +13

    O kadar iyi geldi ki anlatamam.İyiki varsınız.

  • @fatmasar3683
    @fatmasar3683 Před 4 lety +1

    Çok teşekkürler emekleriniz ve paylaşımlarınız için. Nasıl iyi geliyo 💕

  • @senay1014
    @senay1014 Před 6 dny

    Mutluluğa sarılmadan, acıdan kaçmadan ve yaralanmaktan korkmadan yaşamak… cesaret verici❤

  • @dusunenkadn7059
    @dusunenkadn7059 Před 3 lety +3

    Şifa dolu bu video için çok teşekkürler 🙏 iyi ki varsınız.

  • @Hellofromotherworld
    @Hellofromotherworld Před 4 lety +11

    Sonda gözlerim yaşardı, tüylerim diken diken oldu. Teşekkür ediyorum. 🦋💚

  • @rnahmdxanova5459
    @rnahmdxanova5459 Před 4 lety +10

    Çox iyi gəldi ❤️😍sevgiylə ❤️

  • @hilalcicek5591
    @hilalcicek5591 Před 3 lety +12

    Tam da ihtiyacım olanları söylüyorsunuz , 21 günlük serinizi bitirmiştim çok iyi geldiniz size tüm kalbimle güzel enerjiler gönderiyorum.

  • @dusunenkadn7059
    @dusunenkadn7059 Před 3 lety +2

    kelimelerin sesli söylendiğinde bu kadar etkili olabileceğine bizzat şahit olmak inanılmaz güzel bir mutluluk. Teşekkürler 🙏 sevgiler 🧡

  • @deryasenkayakul4998
    @deryasenkayakul4998 Před 4 lety +1

    Çok güzel çok iyi geliyor insana çok teşekkürler 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @CogRafiKapar
    @CogRafiKapar Před 4 lety +1

    Emeğinize sağlık Canlar. Çok teşekkür ediyorum. 🙏🤗💐💐💐

  • @ayse_nurr89
    @ayse_nurr89 Před 4 lety +5

    Ay en sevdiğim. Çok heyecanlı 😄

  • @ilknur360
    @ilknur360 Před 4 lety +1

    İnanılmaz güzel bir enerji hissettim. Teşekkürler ❤️

  • @zerrindurmaz1928
    @zerrindurmaz1928 Před 4 lety +7

    Sevgiyle ❤️🙏

  • @ipekyolu33
    @ipekyolu33 Před rokem

    Emeklerinize sağlık, çok teşekkürler. Hepimize şifa olsun 🙏❤️

  • @semaabdulmecit8774
    @semaabdulmecit8774 Před 4 lety +3

    Her yaptığımda çok iyi geliyor🙏💖🍀

  • @basak6159
    @basak6159 Před 4 lety +1

    Çok teşekkürler harika geldi💜

  • @g.9136
    @g.9136 Před 4 lety +2

    harikaydı, teşekkürler ❤️

  • @ilknuryigit5898
    @ilknuryigit5898 Před 4 lety +1

    Hiç bu kadar iyi hissetmemiştim . Teşekkür ederim🙏💜

  • @pinarcomertkoksoya4392

    Cok çok teşekkür ediyorum, sevgiyle kalın🌸

  • @zeynoka622
    @zeynoka622 Před 4 lety +2

    Akşam görünce çok mutlu oldum ve yaptım ama bir alıştırma oldu sanki. Az önce odaklanarak tekrar yaptım harikaydı teşekkürler 🙏 Yorumda okuduğum gibi aynen ben de bir sürü kanala tıkladım çıktım, tıkladım çıktım...yok olmuyor... Huzur verici, dingin, samimi, çıkarsız, beklentisiz,...sevgiyle tee buralara ulaşan, iyi hissettiren bir ses-enerji. Var olun! ❤️

  • @semaakkoyunlu8615
    @semaakkoyunlu8615 Před 3 lety +1

    Her yaptığımda çok iyi geliyor bu çakra meditasyonu🙏💖😇

  • @m.s.6625
    @m.s.6625 Před 4 lety +1

    Cok iyi geldi. Emeginize saglik

  • @feridecivelek3002
    @feridecivelek3002 Před rokem +1

    Günaydınlarr. Adım adım kendine yaklaşma serüveni serisini yaparken, aynı zamanda çakralar için de bir meditasyon arıyordum. Çok iyi olduu. Bu serinin devamı gelsin lütfen, sevgiyle 🌟

  • @gamzecamsar1544
    @gamzecamsar1544 Před 4 lety +2

    Basindan sonuna kasar inanilmaz esnedim gozumden yas geldi ve cok etkiledi beni esnemek normalmidir .Uyku esnemesi defildi ama fevkalade guzeldi cok tsk ederim sevgiyle kalin❤❤

  • @haticeuner153
    @haticeuner153 Před 4 lety +2

    Teşekkürler 🤲🏻✨

  • @semaakkoyunlu8615
    @semaakkoyunlu8615 Před 3 lety

    Her yaptığımda çok iyi geliyor bu meditasyon 🧘‍♀️ çok teşekkür ederim.

  • @selinkalyoncu
    @selinkalyoncu Před 4 lety +2

    Cok tesekkurler, emeginize saglik

  • @barssevinc8516
    @barssevinc8516 Před 4 lety +4

    Sevgiyle🙏🙏🙏🌈

  • @mehmetk.2368
    @mehmetk.2368 Před 3 lety

    Nefes programını sürekli dinliyordum. Burayı yeni gördüm. Sesiniz mükemmel her seferinde 10 dakkaya uyuyorum. Bana çok iyi geldiniz çok teşekkür ediyorum.

  • @herdemtaze8543
    @herdemtaze8543 Před 2 lety

    Mediha hanim, çok teşekkür ederim..Bu harika meditasyonu paylaştığınız için. Sesiniz harika. Sesin ötesindeki barışı bulmuş ruhunuzla ruhumuza dokunuyorsunuz. Sesnizle dinginlesiyorum. Var olun🙏 Güzellikler sizi bulsun. Sayılarınızın çoğalmasını DİLİYORUM.🤲

  • @aygunmamedli2387
    @aygunmamedli2387 Před 3 lety +1

    Çok güzel bir video izledim sayenizde. Ama kalp kısmında ve sonda söylediğiniz cümlelerde ağladım. Kendimi iyi hissediyorum, teşekkür ederim🙏❤️

  • @hazalsurfingonthenet
    @hazalsurfingonthenet Před 4 lety +1

    Harikaydı. Teşekkürler.

  • @hamdikarasahinoglu4544
    @hamdikarasahinoglu4544 Před 4 lety +1

    Ağzına yüreğine salık ❤

  • @sevgimkilic
    @sevgimkilic Před 3 lety +1

    Teşekkürler sevgiyle ❤💯

  • @nepminlore3774
    @nepminlore3774 Před 3 lety

    Harika bir meditasyon. Önceki meditasyonlarınızı da denedim ama en yararlası, iyisi buydu. Teşekkürler.

  • @ayM.8408
    @ayM.8408 Před 4 lety +2

    Teşekkürler! Konsentre ola bildiklerimin arasinda yer aldi😍

  • @alevyaz3320
    @alevyaz3320 Před 2 lety

    Yarın saat önce karşıma çıktınız uzun süredir çakra şifalanması yada dengeleme yapmadığımı fark ettim muhteşem bir meditasyon oldu emeğinize yüreğinize sağlık teşekkür ederim ❤️🙏

  • @HayatiAnla
    @HayatiAnla Před 4 lety +2

    Çok teşekkürler her bir çakranın olduğu yerdeki enerjiyi yoğun bir şekilde hissettim. Çakralarımız üzerine daha fazla meditasyon gelse ne güzel olur 🙂 sevgilerimle

  • @mugeunal5339
    @mugeunal5339 Před rokem

    Harikasınız,şifam oldunuz çok teşekkür ederim.❤

  • @samarenindunyas4461
    @samarenindunyas4461 Před 3 lety

    Çok teşekkürler 💖 💖💖 çok rahatlatıcı..sesiniz bana iyi geliyor 💖💖💖

  • @ulkuduran9382
    @ulkuduran9382 Před 2 lety

    Teşekkürler çok rahatlatıcı ve huzur verici bir meditasyondu

  • @doksandokuz1924
    @doksandokuz1924 Před 3 lety

    Teşekkür ederim.💖

  • @nadyabagdar3502
    @nadyabagdar3502 Před 4 lety +1

    Çok teşekkür ediyorum.

  • @lotus-gt4id
    @lotus-gt4id Před 4 lety +1

    Teşekkürler 🧡

  • @asenakilic7102
    @asenakilic7102 Před 2 lety

    Çok güzel bir meditasyon bayldım bütünlendim ve aldım kabul ettim 🙏

  • @MuratAkarOfficial
    @MuratAkarOfficial Před 3 lety

    Teşekkür ederim yüreğinize emeğinize sağlık

  • @hakankutlu4154
    @hakankutlu4154 Před 2 lety

    Harikasınız, harikasınız. Iyi ki varsınız. Keşke bu meditasyon daha uzun olsa... 20dk 30 dk filan olsa ne güzel olur...

  • @lalaamirova7034
    @lalaamirova7034 Před rokem

    Cox saqolun Teşekkur edirem.Sevigi ile qalin❤❤❤

  • @semraakar6271
    @semraakar6271 Před 2 lety

    Günaydın. Bu sabah yogadan sonra meditasyonumu sizinle yaptım. Bana iyi geldiniz. Tesekkurler

  • @leylahaciyeva7492
    @leylahaciyeva7492 Před 4 lety +2

    Teśekkürler🙏🙏🙏

  • @asumanyldrmbozkurt
    @asumanyldrmbozkurt Před 3 lety +1

    Cook guzeldinefesinize emeginize sağlık

  • @asumanaraz129
    @asumanaraz129 Před 2 lety

    Emeğinize sağlık. Bütün meditasyonlarınız bana.çok iyi geldi. Hafitledim. Bu meditasyonda.

  • @BTSARMY-dv6rx
    @BTSARMY-dv6rx Před 3 lety

    Cok tesekkur ederimmm 🙏🙏🙏🙏❤️❤️

  • @uykumgelmiyor5115
    @uykumgelmiyor5115 Před 3 lety +2

    İyi geldi teşekkürler

  • @nuranakkavuk1715
    @nuranakkavuk1715 Před 2 lety

    Çok iyi geldi çok teşekkür ederim 💝

  • @gizemimrak4146
    @gizemimrak4146 Před 3 lety

    Çok teşekkürler 🙏🏻

  • @MuratTolunayseli14
    @MuratTolunayseli14 Před 2 lety

    Harika bir meditasyondu,tesekkurler☘🤗

  • @eses8704
    @eses8704 Před 4 lety +4

    Tskler 👍🙏👏

  • @fatoscoskun4866
    @fatoscoskun4866 Před 8 měsíci

    Emeklerinize yüreğinize sağlık ❤

  • @halidealizade9541
    @halidealizade9541 Před 3 lety

    Çok iyi geldi. Teşekkürler

  • @feride8865
    @feride8865 Před 3 lety

    Teşekkürler 💜🌻

  • @seherergun3725
    @seherergun3725 Před 3 lety

    Çok iyi geldi tşk ederim boynumdan itibaren işiklari gözüm kapalı grdm degişik geldi 🙏🌺

  • @renee2297
    @renee2297 Před 3 lety +1

    mükemmel... kesinlikle tavsiye ederim.

  • @beyhoellibes8643
    @beyhoellibes8643 Před 2 lety

    Emeginize saglik Tesekkürler.

  • @meditk2595
    @meditk2595 Před rokem

    Çok güzeldi çok teşekkür ederim çok iyi hissettirdi 💗

  • @meltemcolak4540
    @meltemcolak4540 Před 2 lety

    Harika çalışma için teşekkürler

  • @mercan90
    @mercan90 Před 4 lety +18

    20 dakika olsa daha guzel olur sanki:) acayip etkili bir şey çok sağolun :)

  • @glcnglcn6818
    @glcnglcn6818 Před 3 lety

    Merhaba🌸 meditasyonu sizinle sevdim, çalışmalarınızın hepsi çok özel kendi adıma teşekkür ederim. Hepsinde farklı hisler hissediyorum, bu meditasyon beni baya yordu ama aldığım tat yine mis🙏

  • @denizderin8718
    @denizderin8718 Před měsícem

    Harikasınız. Her calismaniz icin mutlu ve minnettarim. Her yerden hepsinden bana dogaya hayvanlara ve topluma faydali sifali olmasina niyet aliyorum. ✨✨✨

  • @sinem3334
    @sinem3334 Před 4 lety

    En sevdiklerimden 🌞

  • @user-st8cw9nl7c
    @user-st8cw9nl7c Před 2 lety

    Abla okadar rahatladim ki anlatamam allah razi olsun emegine saglik

  • @sadifeisk1421
    @sadifeisk1421 Před 3 lety

    😊🌹Teşekkür ederim! 💞💖

  • @sclgln5703
    @sclgln5703 Před 2 měsíci

    Cok güzel bi meditasyondu çok keyif aldım emeğinize sağlık ❤

  • @selmasar2365
    @selmasar2365 Před 2 lety

    Çok güzeldi 💙💙💙🙏

  • @bestgirl77788
    @bestgirl77788 Před 6 měsíci

    Teşekkürler güzel insan ❤

  • @Ilkay123
    @Ilkay123 Před 5 měsíci

    Teşekkür ederim 🤍

  • @Nazira111
    @Nazira111 Před 5 měsíci

    Tessekur ederim 1ci gunum🎀

  • @esra9074
    @esra9074 Před 3 lety

    Allah razı olsun

  • @ozdegurhan5849
    @ozdegurhan5849 Před 4 lety +1

    Çok iyi ❤

  • @gulbaharmaseripova7351
    @gulbaharmaseripova7351 Před 8 měsíci

    Teşekkür ederim ❤

  • @alaraavc6237
    @alaraavc6237 Před 2 lety

    öyle huzurluyum ki ş an gerçekten mükemmel

  • @siyahkkugu5424
    @siyahkkugu5424 Před rokem

    Gerçekten çok teşekkürler:)

  • @defnemm1
    @defnemm1 Před 2 lety +1

    Cok güzel.

  • @islayylmaz4562
    @islayylmaz4562 Před 3 lety

    Var olmanın gücü harika 💜

  • @tigress5173
    @tigress5173 Před 4 lety

    21 günlük meditasyonun 3. günündeyim, bu meditasyonu da her gün onun peşine yapıyorum. Bugün hayallerimin daha canlı hissettirdiğini ve rahatlama komutlarımın bedenim üzerinde gitgide daha etkili olmaya başladığını fark ettim. Devam ettikçe nerelere kadar gidebileceğimi merak ediyorum. Sevgiyle 💕

  • @kaosmosmusic
    @kaosmosmusic Před 3 lety

    Müthiş!

  • @toprak4559
    @toprak4559 Před 4 lety +2

    Çok güzeldi

  • @gelincikorganizasyon
    @gelincikorganizasyon Před 5 měsíci

    teşekkür ederim ❤❤❤

  • @spongebobsquarepants7579
    @spongebobsquarepants7579 Před 2 lety +1

    merhaba meditasyona yeni başladım ve sizin kanalınız çok hoşuma gitti çakralarımın tam açık olmadığını düşünüyorum ve tam da yeni başlamışken her şeyi yenileyerek başlamak istiyorum çakra açma temizleme veya hizalandırma meditasyonları yükleyebilir misin bence çok güzel olur sesiniz huzur veriyor

  • @asl7753
    @asl7753 Před 4 lety +3

    Cok güzeldi...emeğinize sağlık 🙏 sevgi ile 🌸

  • @sevilayspe
    @sevilayspe Před 3 lety

    mükemmel bir duygu bu yaa 😚😛

  • @emreozyagcilar1021
    @emreozyagcilar1021 Před 4 lety +1

    gözlerim yaşardı